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albe1021
albe1021
2012-11-27 10:12:01

不喜歡吃青菜

那我一天之中的蔬果類可以用喝青汁替代嗎
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31
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  • kn557
    kn557
    2012-11-27 12:59:57
    應該可以吧 要不然也可以吃水果呀<br /> 不過我想如果可以的話 多少還是吃點青菜較好
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  • betty30
    betty30
    2012-11-27 18:34:00
    看到這話題真的心有戚戚焉<br /> 我也不愛吃青菜也不愛吃水果<br /> 神奇的是~~我不會便祕耶
    0
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  • e綠咩e
    e綠咩e
    2012-11-27 19:16:25
    可以是可以 <br /> <br /> 但是最好還是吃啦<br /> <br /> 也多吃水果<br /> <br /> 話說青菜汁不是差不多= = ?!<br /> <br /> 沒喝過<br />
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  • 呆屁屁
    呆屁屁
    2012-11-28 00:50:17
    菜打成汁喝蠻噁爛的<br /> <br /> 跟 "水煮菜" "油炒青菜" 的口感差蠻多的..<br /> <br /> 你要有心理準備喔!!<br /> <br /> 我還蠻愛吃菜的，基本上不添加任何調味靠水煮方法照樣吃<br type="_moz" />
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  • 飛女
    飛女
    2012-11-28 02:07:32
    多吃青菜水果對身體好<br /> 牙齒是給你咀嚼用的 <br /> 不是拿來擺好看用的<br /> 等你老了沒有半牙齒  <br /> 青菜果汁包你喝不完
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2012-11-28 06:41:11
    青汁?  有過濾的嗎?<br /> 我沒喝過所以不曉得<br /> 如果是渣渣都過率掉了那纖維就沒了吧<br /> 而且打成汁味道不是更噁心嗎<br /> 版主如果不是所有青菜都討厭<br /> 那就能接受的多吃一點吧<br /> 完全不吃營養不均衡<br /> 調味上重一點就可以蓋掉青菜的味道了
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  • linlinxu
    linlinxu
    2012-11-28 07:36:28
    還是要均衡攝取比較好喔<br /> 青菜裡的葉酸很難被其他食物代替<br /> <br /> 不喜歡吃蔬菜 就試著改變烹調方式<br /> 或是改用別的醬汁試試看<br />
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  • talent31
    talent31
    2012-11-28 07:50:00
    喝得跟吃的~口感不同除外<br /> <br /> 營養份也有落差<br /> <br /> 我覺得還是吃的會比較好<br /> <br />  
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  • K.L.Y
    K.L.Y
    2012-11-28 08:10:54
    青汁？直接快火大炒的青菜應該會比青汁好吃多了吧！<br /> 打成汁聽起來怪可怕的說！<br /> <br /> 青菜如果是會煮的人用，我覺得超好吃！<br /> 建議版主，可以加點肉絲或培跟之類的跟蔬菜一起炒(肉類也可以多放一點)，<br /> 應該就不會那麼討厭了吧！<br type="_moz" />
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2012-11-28 08:54:02
     其實每樣青菜都有不同營養素<br /> 如果版主真的不喜歡吃青菜<br /> 也只好忍著吃一點<br /> 或吃自己喜歡的一二樣<br /> 這樣總是有加減吃一點青菜<br /> <br /> 吃水果ˋ跟喝蔬果汁<br type="_moz" />
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2012-11-28 08:57:24
    喝蔬果汁代替蔬菜<br /> 不然就多吃水果吧!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br />
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  • ９號ｎｉｋｅ
    ９號ｎｉｋｅ
    2012-11-28 09:57:07
    我也不喜歡吃青菜，但懷孕期間便秘好嚴重，<br /> 後來我改喝鳳梨汁，新鮮鳳梨加水下去打果汁，<br /> 然後就改善便秘了～<br />
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  • 小優:)
    小優:)
    2012-11-28 09:59:49
    可以啊！！！蔬菜汁～～～<br /> <br /> 或是水果汁　之類的～～～<br /> <br /> 很多營養品都可以替代！！！<br /> <br /> 我是還好～～我也會挑青菜吃～～～像是地瓜葉ˋ高麗菜我比較喜歡：）<br /> <br /> 其它就還好了，不常吃！！！
    0
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  • kinki貓
    kinki貓
    2012-11-29 15:11:27
    不喜歡吃青菜沒關係啊<br />上面講的吃水果也可以<br />喝青汁其實等就於吃青菜了啊<br />試試看F也做過試用心得的產品<br />http://www.fashionguide.com.tw/Beauty/08/resMsgL.asp?LinkTo=CateL&TopicNum=11010&Cmd=Brand&CmdNum=1792&Absolute=1<br />
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  • 香蕉甜心
    香蕉甜心
    2012-11-29 15:17:55
    還是回歸到營養均衡較健康<br /> <br /> 有些營養上的需求無法取代
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  • Possession
    Possession
    2012-11-29 20:25:35
    為什不愛吃青菜呀? 青菜體積大熱量低又含有很多營養，妳想不便秘、想皮膚好、想抵抗力強就要多吃青菜呀!
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  • 力強
    力強
    2012-11-29 22:09:03
    我覺得可以將青菜混進肉丸裡<br /> 也是可以吃到青菜啊<br /> 還有你可以將花椰菜做成濃湯<br /> 這也是一個好選擇哦<br />
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  • tina1030
    tina1030
    2012-11-29 22:13:30
    我也不愛吃青菜<br /> 但為了健康<br /> 還是要吃<br /> 多吃水果多吃青菜
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  • 曉似
    曉似
    2012-11-29 22:35:00
    還是強烈建議您要吃喔!!!!!<br /> 再怎麼樣不喜歡吃<br /> 五蔬果 真的是對身體好的<br /> 並不是任何營養品都能可以隨便取代天然的東西!
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  • LilyHu100
    LilyHu100
    2013-04-01 17:26:59
    如果可以的話  <br /> 最好還是直接吃青菜   <br /> 青菜汁沒喝過  <br /> 不知道是什麼味道  <br /> 感覺很像在喝草藥 
    0
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