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有沒有人晚上是習慣比較晚睡的

一般都是什麼時候睡覺比較好呢,聽說晚上經常熬夜對皮膚不好,一般到十點了就應該睡覺了嗎
  • 如果沒有事情當然會希望早早睡覺阿<br /> 通常都是有事要做才會熬夜吧<br /> 不得不說熬夜真會讓臉色看起來很憔悴呢
  • 當然是早點睡早點起來比較好<br /> 不過我也是晚睡習慣了<br /> 所以也沒辦法早睡
  • 我每天好累希望早點睡<br /> 但每天也都東摸摸西摸摸<br /> 總要摸到近凌晨才睡呢^ ^"
  •  我是夜貓族<br /> 其實知道晚睡對身體很傷<br /> 但是時差都調不過來<br /> 很傷腦筋<br /> <br type="_moz" />
  • 我是不得已才要晚睡,不然我也想早早就睡覺。<br />
  •  我是標準的夜貓族,時間不到都睡不著>"<<br /> 都是天亮才睡,習慣了,很難調回來
  • 我呀!已經習慣晚睡囉~<br /> 不過我有注意健康就是ㄌ(像我平均每天睡滿八小時、作息固定、營養攝取算均衡、皮膚算不錯、健康檢查除ㄌ過輕一切正常...)
  •  我是晚上不睡覺的<br /> <br /> 不過是工作關係沒辦法<br /> <br /> 會有黑眼圈吧<br type="_moz" />
  • 我通常都十二點 一點 才睡耶!!<br /> <br /> 要早睡 真的很難耶 !!!
  • 有時候 我會想早睡<br /> 但是早早去躺  反而又睡不著耶<br /> 只好又爬起來了  時間到再睡<br />
  • 當然是早點睡早點起來比較好<br /> <br /> 不過我也是晚睡習慣了
  • 十點差不多要睡覺了<br /> <br /> 除非失眠<br /> <br /> 會比較晚入睡<br /> <br />
  • 皮膚好不好其實我覺得晚睡不是主因,皮膚好的人熬夜不睡還是一樣閃閃動人,皮膚底子不好的人,不用晚睡也會冒痘痘,像我就是..=_=..
  • 我大都是近12點才睡覺<br /> 遇到假日還會更晚<br /> 現在10點就能上床睡覺的年輕人應該狠少
  • 10點就寢嗎~~對我而言才正式我的放鬆時間的開始<br /> 下班回家該弄的弄一弄,洗完澡吃完飯,10點開始上網或聽音樂<br /> 到11:30就睡覺囉!
  • 沒超過十二點,根本不想睡<br /> 晚上的綜藝或戲劇節目正好看<br /> 壞習慣要改<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" />
  • 雖然知道要早睡,但不知為何越晚精神越好,每天都要摸到凌晨1、2點才睡,<br /> 難怪"臉色暗沉"
  • 以前還是學生的時候都是超過12點~才要去睡<br /> <br /> 現在工作了~早ㄉ話10點多就去睡ㄌ~<br /> 差不多都是11點睡覺~~<br /> <br /> 放假的話才會晚一點
  • 我是晚睡習慣了!<br />太早反而睡不著……除非身體不舒服
  • 10點~2點是皮膚再生時間,這時候睡最好
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