減肥 / ＊骨感４＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我來開新版囉∼∼
大家請繼續努力吧！！

freer

2007-06-30 14:03:25

TO all
現在事情好像有轉機了
我爹為了我願意去熊家了
真的好辛苦他們喔> " <
(開始不想嫁了)
不過是不是能順利也要等到下週日去完再說
唉
但至少有希望啦

感謝大家的關心和鼓勵
我會加油的

月底結算
跟著muffy妞寫^^

名字/身高/目標體重/原本體重/現在體重/共瘦？KG
1 MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2 freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
(muffy比我高比我瘦,目標也比我高..我暈了= =")

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-07-01 00:13:16

今天有點小爆食喔~~
早餐~~香蕉1根+每朝綠茶3/1罐
午餐~~凱隡沙拉1份+起司雜糧大麵包半ㄍ+覆盆梅優格冰沙(沒喝完~)
下午~~把剩下ㄉ麵包吃完ㄌ~~
晚餐~~家庭聚餐日本料理~因為吃完下午ㄉ麵包就整ㄍ飽~
所以沒吃到啥東西~~有吃2小塊炸地瓜+1小塊牛肉
2口生菜
之後又去看變形金剛~~(真ㄉ好看喔~~)當然又嗑掉中爆米花甜ㄉ~~
今天又破表ㄌ...

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-07-01 01:57:34

名字/身高/目標體重/原本體重/現在體重/共瘦？KG
1 MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2 freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3 蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")

雖然目前才三個人
但是事實我肥了
雖然肥了0.2kg
但是和前二位都至少有1kg的人比
(還是覺得...)
po一下今天飲食
早上量:44.6kg
昨晚看電影吃了小爆米花= ="
早:無(睡太晚)
下午:小波羅包夾芋泥、花生麵包(^^)
50嵐珍珠奶茶、零食...
晚上:雞肉三塊、白蘿蔔一堆
小魚干一堆、蜜豆奶一瓶

今天都亂亂吃...
明天要打工應該就比較正常
累了，先睡嘍!晚安唷!!

0

回應

檢舉
繫著愛戀的貓

2007-07-01 11:26:26

1 MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2 freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3 蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4 貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)

我錯了...原本想落跑~~
不過還是乖乖的上來了~"~
之前已經減了1.8kg了...不知死活的貓...

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-07-01 23:36:49

假日人真的少得可憐~
大家都去約會了嗎?哈...
po一下今天的飲食~
下午15點半:蝦餛飩三顆、抄手麵、魯蛋一顆、海帶一些
蜜水+珍珠500cc
九點:甜甜小魚干零食一大包(泰國買的)、仙草一碗~
今天打了一整天工
是沒亂吃東西但是下了班還是喀了零食
明天新主管要來報到
不知有沒有時間可能偷上來
舊主管即將離開
所以本周中、晚餐幾乎都有餐會
我會努力克制食慾
大家一起加油唷

0

回應

檢舉
woobi

2007-07-02 09:18:57

to freer:

事情一定會越來越順利的~要當最美最開心的新娘唷!

to all:

真有點不想寫,因為完全沒長進啊一口一

1 MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2 freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3 蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4 貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5 woobi 162/47/50.2/50.2/ -0(不想用加號一..一)

明明就晚上少吃澱粉類,食量也有變小一點點,三不五時還蹲個馬步加抬腿,怎麼都沒有感覺到效果一皿一

0

回應

檢舉
happiness桃樂斯

2007-07-02 09:39:10

大家~
我出現嚕
謝謝尼們ㄉ關心內!!
看到大家幫我打氣真滴好感動!
感恩!!
這幾天都跟我爸研究媽咪的事,星期五也陪她去看醫生ㄌ
情況有好轉一些!

MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2 freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3 蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4 貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5 woobi 162/47/50.2/50.2/ -0(不想用加號一..一)
6 桃樂斯 162/48/52/51/-1

0

回應

檢舉
藍小雨

2007-07-02 12:08:32

1MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4 貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5 woobi 162/47/50.2/50.2/ -0(不想用加號一..一)
6 桃樂斯 162/48/52/51/-1
7 藍小雨 152/45/49.4/48.6/-0.8(至少有少雖然不多)

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-07-02 13:03:40

1MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4 貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5 woobi 162/47/50.2/50.2/ -0(不想用加號一..一)
6 桃樂斯 162/48/52/51/-1
7 藍小雨 152/45/49.4/48.6/-0.8(至少有少雖然不多)
8 我愛拿鐵 159/50/55.6/53.0/-2.6(雖然離之前的51還有一段距離~但至少~降了一些了T^T)

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-07-02 13:40:10

今天早上沒嗯嗯量44.8kg~~
這樣算是變肥ㄌㄇ??
1MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5woobi 162/47/50.2/50.2/-0(不想用加號一..一)
6桃樂斯162/48/52/51/-1
7藍小雨152/45/49.4/48.6/-0.8(至少有少雖然不多)
8我愛拿鐵159/50/55.6/53.0/-2.6(雖然離之前的51還有一段距離~但至少~降了一些了T^T)
9 pink 157/42/44.5/44.8/+0.3(我是便秘女...)

0

回應

檢舉
LoveIsLove

2007-07-02 15:04:06

1MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5woobi 162/47/50.2/50.2/-0(不想用加號一..一)
6桃樂斯162/48/52/51/-1
7藍小雨152/45/49.4/48.6/-0.8(至少有少雖然不多)
8我愛拿鐵159/50/55.6/53.0/-2.6(雖然離之前的51還有一段距離~但至少~降了一些了T^T)
9pink 157/42/44.5/44.8/+0.3(我是便秘女...)
10Love 159/42/44/44/-0

0

回應

檢舉
蜜桃巧達酥

2007-07-02 16:08:54

哈，偷偷上來看一下
哇!!大家都很乖嘛
超把體重po上來了
發現!!拿鐵是第一名吶!!
上月的吊車尾本周變黑馬
真是恭喜你唷!^^

桃樂斯!!
很高興聽見你媽咪情況好轉
是一個好的開始^^

今天早餐吃了一片厚片奶酥葡萄紅豆吐司
中餐吃了咖哩工坊的炸豬排套餐@@"
晚餐已經約好要去吃義大利麵
因為主管要畢業去新公司
所以要好好替她慶祝@@:
星期三四都有餐會!!
真是肥死人的一週@@"

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-07-02 20:07:44

哈~羞~
體重最重的我~居然是第一名
我想是因為體重重~所以可以減的肥肉多啦XD

桃樂斯:
很替你開心唷!你媽媽願意去看醫生了~這是好的開始^^

蜜桃~看起來這周真的是肥滋滋的一周~~
但是真的超級佩服妳~只重了0.2~在我眼裡~這0.2應該只是水分~
我之前那樣吃~就硬生生的上升了4公斤~你說你說~你的熱量都吸收到哪去啦~XD

MUFFY:
加油加油~~期待聽到你的好消息~
還好我朋友的喜餅~四月就寄來咧~(原來是他寄的呀~~我還以為是別人寄的~)
所以~~~四月已經吃光那盒了= =
難怪會肥滋滋~~
不過這個月就SAVE啦~沒有肥滋滋喜餅可以啃~嘿嘿

FREER:
也很替你高興事情有轉機嚕
要繼續給他堅持下去
嫁人之前~總是會有一段比較辛苦的路要走啊~~
我們都與你同在~~

PINK:
小紅順利抱到了嗎??換我遲到了@@小緊張~~~~

woobi:
堅持下去~一定會看到成果的~

貓:
呃~~快點消滅那1KG!!!
我也還有多出來的2KG要消滅~
一起打倒肥肉!!!(吶喊中)

藍小雨
好棒啊~48開頭了~~
快把你很討厭的49傳給我吧~~我要49啦!!XD

LOVE:
還是很認真的來報體重耶~不過~看樣子你沒很認真減~但還是保持的很好~
我也持續的羨慕你中~
:P

0

回應

檢舉
我愛拿鐵

2007-07-02 20:10:35

今日飲食:
早:奶油貝果+卡布奇諾

午:草莓優格+巧克力四顆

下午:蒟蒻乾一包

晚:卡布奇諾一包+苜蓿芽捲一捲~~~

為何我改成喝佧佈呢~~因為呀
我發現他的熱量比拿鐵低啦~~XD

卡布奇諾的奶泡比較多~所以喝的時候不一定會喝下奶泡的熱量
但拿鐵就牛奶比較多~一喝~就喝下所有的牛奶囉~~
依我這樣每天喝兩杯的份量來看~
我還是喝卡布奇諾~好像熱量少一點點啦

(但其他的吃更多@@)

減肥之路還很漫長~~
我要打倒那三公斤啦!!!
GOGOGOGO

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-07-02 21:28:58

拿鐵~~
我還沒來ㄟ~~但我上禮拜有去打過針ㄌ~~今天是打完針地4天~~居然也還沒來ㄋ~~怕怕低~~

今天ㄉ飲食~~
中餐~~一杯低脂馬鈴薯泥+媽煮ㄉ魚湯+雞肉1些
晚餐~~凱隡沙拉1大盤ㄉ1/2+牛肉幾塊+雞肉湯1碗

0

回應

檢舉
96黃金傳說

2007-07-03 09:35:59

我來嚕我來嚕~~!!
上週末我過生日拉!!所以跑到台北去慶祝了^+++^
不是搞失蹤喔!!

1.MUFFY/164/45/48/46/-2KG
2.freer/162.5/47/54.6/53.2/-1.4kg
3.蜜桃巧158/42/44.4/44.6/+0.2(我肥了= =")
4.貓154/40/45.0/46.0/+1.0(不知死活的貓)
5.woobi 162/47/50.2/50.2/-0(不想用加號一..一)
6.桃樂斯162/48/52/51/-1
7.藍小雨152/45/49.4/48.6/-0.8(至少有少雖然不多)
8.我愛拿鐵159/50/55.6/53.0/-2.6(雖然離之前的51還有一段距離~但至少~降了一些了T^T)
9.pink 157/42/44.5/44.8/+0.3(我是便秘女...)
10.Love 159/42/44/44/-0
11.黃金傳說 160/46/44--> -2
---以上是六月份月結---

0

回應

檢舉
freer

2007-07-03 09:59:40

TO 藍小雨
我也要49^^

TO 拿鐵和版主
謝謝妳們的關心喔
我會努力加油的
話說最近妹妹們回來
狂破表oRZ

TO woobi
我可以用ifit網頁了
但不知道試用員有沒有被選上> " <

TO loveislove
我知道妳是心疼我才這麼氣的
妳也別介意喔
是我自己沒說清楚的
有人幫我生氣我自己其實很開心呢^^

0

回應

檢舉
freer

2007-07-03 10:03:53

to muffy
謝謝妳還分心幫我擔心喔
一起加油唄
至於結婚阿
時間到就會知道了
妳還小不用急喔
(其實我現在覺得不結婚也很幸福XD)

TO 貓
嗯阿
我家無尾熊是家中唯一的兒子
他只有妹妹喔

0

回應

檢舉
happiness桃樂斯

2007-07-03 11:49:44

7/2 ㄧ
早餐
起酥蛋糕+豆漿

中餐
自助餐
(地瓜葉+花椰菜+牛蒡絲+菜甫蛋)

晚餐
榨醬麵

宵夜
綠豆豆花

7/3 二
體重 51(-1)

報應壓~ㄧ直想吃東西發洩情緒!!

0

回應

檢舉
pink蜜桃

2007-07-03 13:22:58

今天ㄉ飲食~~
午餐~~多多light一瓶+1份低脂馬鈴薯泥(沖泡ㄉ~)+中杯愛玉冰茶+珍珠微糖

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥 / ＊骨感４＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

更多文章

更多討論

精選試用心得