減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!

哇係柚子

2006-12-15 19:15:55

to 玉荷苞
我也好想吃1800的鐵板燒唷!!
最近也好想吃牛排~!!嗚嗚嗚!!我怎麼什麼東西都想吃!!

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哇係柚子

2006-12-16 08:52:36

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/15
◆體重：沒量(-0.0kg→共-9.5kg)
◆早餐：低卡泡麵(170cal)、沖泡粥(100cal)
◆午餐：白飯(420cal)、麻油雞肉(600cal)、餅乾(150cal)、香蕉(60cal)
◆晚餐：荷包蛋(80cal)、貢丸大黃瓜湯(150cal)
◆熱量：1730cal(爆卡)
◆運動：無(天氣太鳥了!!)
◆水量：2000cc以上
◆嗯嗯：1次
◆心得：這兩天因為老公放假，所以可能會吃多，而且體重計都放在娘家，這下子要等到星期一才有辦法量體重了，考慮再多買一個放在老公那邊。明天老公要去打壘球，趁機去跑步跑步吧!!

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愛幻想的雲

2006-12-16 09:59:49

to 窈窕媽咪
真的是好久不見啊!!
最近的妳很忙吧!!
呵呵~~
當然沒有忘記妳啊!!
我跟玉荷苞還常聊到妳泥!!
只是妳都沒有上來跟我們大家聊聊,
現在版版多了好多戰友哦!!
大家都很好也很認真唷!!
有空要記得回來版版看看哦!!
對了,
現在的妳瘦多少了??
我想成果應該錯吧!!

ps:
妳偏心哦!!
只有留言給玉荷苞,
都沒有留言給我哦!!

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窈窕媽咪

2006-12-18 00:04:11

to 愛幻想的雲
^^真高興你沒忘了我~~
前幾天花了很多時間把你們這幾個月所聊得都看一遍囉！！
內容很精彩.....越看越想念你們大家....

沒有和你們一起奮戰
成果有點令人失望....= =
現在我會和你們一起努力
也認識認識其他的戰友

ps:
我留言給玉荷苞是因為我看不到社群啦！！
很好奇你們網聚的事...哈哈~~
可是一直到現在都還沒遇到玉荷苞呢！！

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窈窕媽咪

2006-12-18 00:12:24

星期六去新光敗了保養品
買2瓶就要6000多了.....好貴喔！
去二樓時看到一個皮夾好漂亮
可是當我看到價錢時只好乖乖的把皮夾放回去
天啊.....一個竟然要2萬多
只好乖乖去逛便宜的東西了....!!

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哇係柚子

2006-12-18 08:39:46

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/16
◆體重：沒量(-0.0kg→共-9.5kg)
◆早餐：滷肉飯(300cal)、苦瓜丸湯(200cal)、隔間肉(50cal)、饅頭(70cal)、拿鐵咖啡(179cal)
◆午餐：白飯(280cal)、三杯雞肉(250cal)、炒高麗菜(120cal)、魚肉(150cal)、菜湯(50cal)
◆晚餐：薑母鴨只吃青菜(200cal)、貢丸(150cal)、豆皮(135cal)
◆熱量：2134(爆卡)
◆運動：無
◆水量：1500cc以上
◆嗯嗯：2次
◆心得：吃的東西未免也太多了吧!!而且沒機會量到體重，很擔心又變胖了!!
==================================================
◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/17
◆體重：64.3(-1.2kg→共-10.7kg)
◆早餐：御飯糰
◆午餐：吃喜酒→龍蝦沙拉(3口)、烏魚子(3口)、涼拌干貝唇(2匙)、五味九孔(1隻)、魚刺羹湯(2碗)、烏骨雞湯(只喝湯，2碗)、魚肉(很多)、炸蝦(1隻)、花壽司(1圈)、布丁蛋糕(1塊)、干貝排骨湯(1大碗)、羊排(一整盤的一半)
◆晚餐：沒吃
◆熱量：(爆卡)
◆運動：走棒球場外圍一圈、打掃客廳20分鐘
◆水量：1000cc以上
◆嗯嗯：2次
◆心得：中午吃的喜酒，大概是我減肥以來吃的最爽的一餐吧!!其中有道羊排，我ㄧ個人喀掉整盤的一半，因為喜酒座位沒坐滿，所以每人夾一塊之後還剩蠻多的，我阿姨本來要打包回家，我還跟阿姨說：我想再吃ㄟ...。不知不覺就把整盤吃完了，哈哈哈!!

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ylchiou

2006-12-18 09:13:26

10/11 ： 57.2 (減重前)
12/18 ： 50.8 -6.4
*********************************
12/31 ： 50 (目標)

12/15 ： 10.3 51
早餐：蘋果+起司蛋糕一小塊
午餐：魷魚羹+燙青菜
點心：咖啡一杯
晚餐：蔥爆羊肉+炒豆苗
嗯嗯：有
運動：走路上班15分鐘+逛街1小時

12/16 ： 10.4 50.8
早餐：自己打的木瓜牛奶+蜜梨
午餐：套餐半份(沒吃飯)+拿鐵一杯
點心：香菇乾少許
晚餐：羊肉爐(羊肉+豆皮+金針菇+香菇+高麗菜)+麵線
嗯嗯：有
運動：逛街1小時

12/17 ： 10.5 50.4 (小紅Day1)
早餐：蜜梨
午餐：鱸魚湯+芹菜+豆腐+肉
點心：燒仙草一杯+雞蛋糕1
晚餐：麻油雞+豆芽菜+鮭魚
嗯嗯：有
運動：逛街2小時

昨天早上一量，哇！50.4耶，太高興了，剛好小紅又來，下午去逛街時，看到燒仙草，天氣又冷，就吃了一杯，料又可以自己無限加，於是加了好多芋圓，喝得肚子暖暖的，真舒服，晚上婆婆又煮了麻油雞，真是太好吃了，於是今早又回復到50.8了，沒關係，剩下不到兩個星期的日子，再加油！

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玉荷苞

2006-12-18 09:52:30

窈窕媽咪:
真的是粉久粉久不見了,我怎麼可能把妳給忘了
我跟愛幻想的雲每天都在盼望妳的出現
妳未免也消失太久了,該打屁股囉~嘻~
真的很高興又看到妳了

PS.我有留言給妳

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玉荷苞

2006-12-18 10:16:29

6/13 62.2 (減重前)
10/10 53.2
12/15 53.0
12/16 52.4
12/17 53.2
12/18 53.3 (+0.1)
=========================
12/31 50.0 目標

12/17
早餐: X
餐前: 蔥油餅
午餐: 忘了
午點: 蕃薯餅2塊 + 蓮霧 + 梨子
晚餐: 青菜 + 排骨 + 冬粉
餐後: 餅乾 + 花生 + 巧克力熱飲
宵夜: X

水:
運動: X
嗯嗯: X

這幾天有夠冷的
一直想要吃東西
唉~還是那句老話
年底就算達不到目標
也要維持住現狀

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玉荷苞

2006-12-18 10:39:30

Ylchiou:
妳之前去新社玩住的那家民宿,我看不到價錢
請問要在那才看的到價錢呢

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辣媽向前衝

2006-12-18 13:20:35

TO 玉荷苞
今日體重=54.1
天氣一變冷...愛吃又懶的運動的結果....哈

最近有計畫要出遊嗎?
我覺得Ylchiou上次去那裡還滿不錯的
有機會我也想去說
最近跟我家老爺在討論寒假要去哪旅行
有考慮出國但不知道哪�便宜又好玩說
3個孩子也還小....還在研究中~^^

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窈窕媽咪

2006-12-18 13:39:34

TO 辣媽向前衝：
真好ㄟ....可以出國玩
其實我覺得日本很好玩
是個去了還會想再去的地方
可是消費很高........

你有3個小孩喔
帶起來很辛苦吧
我才2個就覺得很累囉
不敢想第3個了.......

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辣媽向前衝

2006-12-18 14:17:34

TO 窈窕媽咪
其實日本我沒去過但很想去說
不過孩子都還小
一起去費用太高而且又不方便
等大一點有機會再去吧!
如果要出國可能去費用較低的國家吧!
記得以前從旅遊節目中曾看到一間民宿很不錯
剛剛有去找了一下叫"帆船石"
感覺還不錯喔!也許可以考慮去墾丁玩
雖然去過N次了.....哈哈...其實我是屏東人~^^
但是還不曾去墾丁度假過
通常都是回老家過夜的....

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ylchiou

2006-12-18 14:20:44

To 玉荷包

下面網站上有價錢，我們住的是四人房，星期六住，打折後5280，四人房好像也有打折後4800的，房間小一點

http://taichung.mmmtravel.com.tw/index_m.php?ptype=ieb_c&L1_id=4&L3_id=32129&town_name=sinshe

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辣媽向前衝

2006-12-18 14:51:18

小徑民宿
http://kenting.myweb.hinet.net/
在旅遊節目中看過
之前去墾丁也有經過
感覺不賴說
大家有機會度假可以去喔!

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愛幻想的雲

2006-12-18 14:53:17

TO 窈窕媽咪
鳴∼∼∼
妳怎麼一回來就用新光來吸引我呢？？
難道妳不知道我要禁足三個月嗎？？
真的是．．．．
算了，
我也閉關一個月多了，
我覺得只要不去看應該就ｏｋ吧！！

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愛幻想的雲

2006-12-18 15:00:57

ｔｏ　柚子
妳也未免吃太多了吧！！
羊排吃太多了吧！！
妳老公沒有制止妳嗎？？
不過還真是羨慕妳，
我看妳幾乎天天爆卡，
可是體重卻天天再降，
唉∼∼
真的是好好哦！！

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哇係柚子

2006-12-18 15:16:57

to 愛幻想
對厚~我好像天天爆卡ㄟ!!哈哈哈!!我想可能是因為我新陳代謝好加上又天天n次嗯嗯，不過也有可能是因為肉真的太多了，所以只要少吃ㄧ點點就會瘦。

to 辣媽
如果要帶小朋友出國，最好是可以玩水的地方，走馬看花的行程帶小朋友的話會比較累，巴里島還不錯呀!!東南亞也可以。

to 窕窕媽咪
我也好想逛新光唷!!不過都要忍住，因為心裡都想著：「我還會再瘦」，這樣就不會想買衣服了，哈哈哈!!所以現在要趕快瘦下來，等一月底新光單一特價時，好好的去買一買。

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窈窕媽咪

2006-12-18 15:24:39

各位美麗的媽媽們：
你們有帶家�的寶貝去打流感疫苗嗎？

之前我婆婆一直叮嚀我們要帶小孩去打流感疫苗
所以就帶他們去打疫苗
結果不打還好打了卻在發燒
每年都這樣.............

今天我婆婆又一直催我和我老公也要去打
可是.....我實在很怕打針
之前還一直跟我女兒說打針痛一下下而已沒什麼好害怕的
結果自己卻很害怕打針....真是......！！
我老公都說我跟我女兒沒什麼兩樣
只差沒大哭而已......！！

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窈窕媽咪

2006-12-18 15:34:08

TO 辣媽向前衝

墾丁有很多民宿都不錯喔！
價錢也很便宜
之前去住過一次....老闆娘還送我們他自己做的貝殼風鈴給我們喔
而且還有供應腳踏車
好讓我們晚上載小孩去夜市逛逛
感覺蠻貼心的
記得那時去住的時候那一整排民宿都是新蓋的
所以感覺上還不錯
你可以考慮看看喔！！

記得去年11月和我老公去北海道玩7天
2個小孩就托娘家媽媽跟婆婆帶
兩人去度個小蜜月
辣媽...其實你們也可以這樣阿
偶爾兩人出去浪漫一下...感覺很棒喔！！
唯一缺點就是心會掛念家�的兩個小寶貝....

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