家庭主婦俱樂部之大家來減肥--減肥夥伴募集中

我要瘦17.5公斤啦!
我想先從飲食開始控制，一開始先不要運動。
因為要瘦比較多，所以不能一開始用太激烈的，要長期奮戰。

漂漂媽咪

2008-03-19 01:08:28

對吼~ 開始了!!!!

嗯~ 那個...我...明天開始減肥可以嗎？

因為今天剛好是小紅要結束的日子~

明天起剛好是黃金瘦身期...

加油啊~~~ ^_^

((剛吃完麥當勞4號餐和一大碗乾麵和一大碗粉腸湯 0.0))

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漂漂媽咪

2008-03-20 13:48:21

我也是二個小朋友的媽媽唷~ ^_^
嗯~ 昨天忘記來報到了~
現在來補key..((上班偷上網 ^^"))

黃金瘦身期第一天 2008.03.19
早餐：奶茶1杯
早上：奶茶1杯
午餐：維力炸醬麵泡麵1碗
下午：咖啡2杯+巧克力土司3片
晚餐：無
嗯嗯：有

加油啊~~~~~~~~
10公斤~~!!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-20 23:51:36

今日飲食~
黃金瘦身期第二天 2008.03.20
早餐：巧克力土司3片+咖啡1杯.
午餐：甜麵包1個+新鮮柳橙汁1杯.
下午：咖啡1杯.
晚上：鹽酥雞 ~"~
嗯嗯：有

吼唷~ 吃什麼鹽酥雞啦..
肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~
肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~
肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~ 肥死我~

加油啊~~~~~~~~
10公斤~~!!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-22 11:56:42

昨日飲食~
黃金瘦身期第三天 2008.03.21
早餐：熱狗5條+綜合三明治1個+奶茶1杯
早上：咖啡1杯.
下午：泡麵1碗+咖啡1杯.
晚餐：菠菜3碗+滷阿給3塊+滷豬肉少許+菜頭湯2碗.
晚上：巧克力牛奶1杯.
嗯嗯：有

這三天的感想~ 嗯!!澱粉類吃多其實也是會瘦耶~
哈哈哈~~~~~~
前天還有偷吃鹽酥雞說~
今天量體重~ 少了1.5公斤耶~ 哈哈哈!!!!大開心啊^_^

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-22 12:00:17

Minipie的話：

TO 漂漂媽咪:
你竟然可以這麼悠閒的沈浸在麵包的世界裡啊...
真的太令人嫉妒了!!
=========================

不是啦~ 是白天在公司根本沒東西可吃 = ="
只有一些土司啦~ 厚片啦~ 唉 >"<

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漂漂媽咪

2008-03-22 22:45:26

黃金瘦身期第四天 2008.03.22
早上：咖啡1杯
樂事起司餅乾1包
下午：咖啡1杯
晚上：綠茶1杯+咖啡餅乾1小包
嗯嗯：有

哇~ 今天想說要節食看看的!!我辦到哩~ ^_^
不過還是有吃餅乾啦 >"<
但我相信..明天再努力一下下就可以了~
我的10公斤快快變不見~~~~~

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-24 00:51:50

黃金瘦身期第五天 2008.03.23
早上：咖啡1杯
中午：波的多蚵仔煎餅乾1包
下午：咖啡1杯
晚上：麥當勞炸雞3支+布丁1個
嗯嗯：有

嗯~ 今天原本也都不吃的..
但老闆有買麥當勞全家餐給我..我是拿回家給小朋友吃~
吃了才發現有辣~ 所以又是我吃 = ="
呵呵~~~
明天再繼續努力~~
相信可快

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-24 22:55:12

瘦身期第六天 2008.03.24
早餐：ㄋㄟㄋㄟ補給站餅乾3包+咖啡1杯
午餐：來一客海鮮泡麵1碗
下午：巧克力土司4片+咖啡1杯
晚餐：小白菜豆腐湯1碗+炒菜心3碗+紅燒魚半條+煎豆腐2碗
嗯嗯：有

哈哈~ 瘦了~ 瘦了~
目前5天共減了 3.5公斤了~
加油啊~~~
繼續努力中~~~~ ^_^

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-25 22:17:46

瘦身期第七天 2008.03.25
早餐：綜合三明治1份+薯條1份+奶茶1杯
中午：乾泡麵1包 (蔥燒牛肉麵)
下午：咖啡1杯+奶茶半杯+奶酥土司2片
晚餐：大黃瓜排骨湯2碗+菠菜2碗+香菇炒肉絲3碗
嗯嗯：有

喔喔~ 黃金瘦身期今天第七天囉!!
明天起就是瘦身平快期了~~
繼續努力啦~~!!

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-25 22:20:23

Minipie~
我的黃金瘦身期到今天而已..
這個星期減下來的成績還不錯~
加油唷~
趁著黃金瘦身期~ 快快瘦下來唷!!
少吃真的有差耶~
呵呵~~

大家也一起加油唷~~

明天起是我的瘦身平快期..
繼續努力~~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-27 01:15:53

平快期第一天 2008.03.26
早餐：煎餃1盒+熱狗2支+黑糖饅頭半個+奶茶1杯
早上：奶茶1杯
午餐：巧克力土司2片
下午：咖啡1杯+奶酥土司2片
晚餐：炒飯+紋肉2碗+玉米濃湯1碗
晚上：雞排1塊+波得多蚵仔煎餅乾1包
嗯嗯：有

我哩~ 瘦身平快期真的胃口會變很好耶~
我也吃太多了吧 = ="
不行~ 這樣下去又要復胖了..
加油啊~~~
明天再試著只喝流質東西看看~ 早餐除外啦!!
早餐要和小寶貝一起吃~ 所以都比較豐富點~
哈哈~~
總之繼續努力~ ^_^

加油啊~~~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!

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漂漂媽咪

2008-03-27 01:28:44

寶媽~~

看外面的美女版..再看看自已的...
唉...>\\\\\<
淚奔啦~~~~~

我要減10公斤啦~~ 嗚~

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漂漂媽咪

2008-03-27 01:47:20

不拚不行了~~~

不管了~~

大家加油啊~~~

等我變辣媽再來po照~ 哼 >\\<

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漂漂媽咪

2008-03-27 01:51:34

ok~ ok~ 感謝mo大 ^_^

我會拚全力的~~

減肥就要動起來~~

大家要動起來啊~~~ 加油!!!

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漂漂媽咪

2008-03-27 02:04:34

都說是爆肥前的照片了 = ="

你忘啦~

我說過~ 我在上個月儤肥了10公斤 >"<

唉唷~ 別踼我啦..我很認真的餧 >\\\<

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漂漂媽咪

2008-03-28 00:03:37

平快期第二天 2008.03.27
早餐：熱狗3支+巧克力土司2片+奶茶1杯
下午：紅豆餅2個+奶油餅1個
晚餐：大黃瓜排骨湯2碗+香菇炒肉1碗+空心菜2碗
晚上：蘋果1顆
嗯嗯：有

吼唷~ 昨天真的吃太多了..
搞的今天都不敢吃多~
現在肚子好餓喔 >"<
明天繼續加油~~~~~

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漂漂媽咪

2008-03-28 00:13:20

呵呵~~~~

MO大~

我今天很努力了不吃多了.. = ="

原來這樣還算多喔 >"<

((我會餓昏啦!!))

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漂漂媽咪

2008-03-29 01:26:20

平快期第三天 2008.03.28
早餐：熱狗2支+煎餃1盒+奶茶1杯
早上：奶茶1杯
下午：咖啡1杯
晚上：乾麵2碗+豬肝湯1碗+貢丸4顆
麥當勞麥克雞塊4塊+小杯紅茶1杯
嗯嗯：有

唉~ 晚上六點半時接到我老公打電話來，說我家老大在發燒~
因小朋友都在我堂嫂那邊，我下班的路上正好順路 ~
所以我就帶小朋友去南投市看醫生~
一路上我狂飆..平均都差不多100...山路耶~ 呵呵!!!
沒辦法老大好像燒很久了~ 我堂嫂也沒有弄退燒藥給她吃..所以開比較快一點 = ="
診斷出來疑是腸病毒~ 要看口腔裡紅點有無破掉~
若有明天一早就要馬上送去醫院 = ="
希望我家老大只是單純的病毒型感染...老天爺保祐!!!
看完病時，先在診所前的麵店吃麵，因為我們三個都沒吃晚餐，結果我吃完我的還要吃她們二個的麵，真像是豬!!回家路上，買了二個兒童餐~ 我還很刻意不買我的份喔~ 乖吧!!!
但是兒童餐一拿到手，我小女兒馬上就拿四塊的雞塊給我了~ 說要給我吃 = ="
我還是吃了... 還喝了紅茶...真是點點點!!!
肥死我了啦~~~`

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漂漂媽咪

2008-03-30 00:16:35

平快期第四天 2008.03.29
早餐：無
午餐：無
下午：咖啡1杯
晚餐：烤蕃薯1條
晚上：菊花茶2杯
嗯嗯：有

嗯~ 今天真的不錯!!哈哈 ^_^
原本可以一整天只喝流質東西的~
結果小朋友下午有來店裡~ 拿1條烤蕃薯給我吃~
我吃了~ 因為是小朋友的愛心蕃薯啊!噗~~~ (明明就愛吃)
回到家洗完澡有量體重了~ 哈哈!!又瘦啦~
要消滅那10公斤有希望啦~ 哇哈哈哈!!!!

加油啊~~~~~~
10公斤~!! 我~~ 要~~ 消~~ 滅~~ 你~~!!!

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漂漂媽咪

2008-03-30 13:47:15

to 三個女娃兒的媽~
嗯~ 是啊!!!
小朋友生病~ 當家長的最著急也最難過了..
而小朋友是難受~
不過還好不是腸病毒，且我家老大也不再發燒囉~
呼~ 好險!!!

妳說的那招不錯耶~
我可要學起來才是~~
不然每次我的吃完都差不多飽了，還要吃我二個女兒的剩菜剩飯~
真的很撐餧~
好~ 我也來用這招試試看!!!
謝謝妳所提供的方法唷~
讓當媽咪的人很受用耶~ 呵呵!! ^_^

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