有騎腳踏車的來簽到一下吧! #2

抱歉~ 我不是故意踩五百
都是樓上那隻貓害的。

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ

2008-06-16 09:50:11

我就是kj的話：

我朋友有人認識大會

從大會那聽來的xd

可能改到9月第一個禮拜
--------------------------
第一個禮拜歐...我應該還是暑假ㄎㄎ~

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Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ

2008-06-20 13:18:17

剛剛在百客爬到一個文忽然覺得武嶺好恐怖
http://www.klavier.idv.tw/eob/race/20060910.php

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我就是kj

2008-06-23 08:47:07

所以後勤補給相當重要
如果天候不佳
必要時棄賽才是正確的選擇

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粉紅史努比

2008-06-23 15:33:48

有人要騎單車參觀莊先生絕食嗎?地點一改再改.害我行程敲不定.原本想去總統府前吃午餐的.

颱風啊....拜託別影響到我的單車旅行啊!

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菲力貓

2008-06-23 15:45:22

讚喔∼ 我喜歡吃吃喝喝肉腳團... 帶雞排, 豆花ing

不可以隨便跌倒喔, 不然會被他誤認成他老闆!

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阿累

2008-06-23 16:15:45

說到吃吃喝喝的行程
我跟男友都是肉腳
可是最近也只能乖乖只喝寶況力+水
不敢再亂吃了再肥下去可就可怕了

我男友因為最近跟我去兩三趟吃吃騎騎之旅
他那一團肚子好像又多了一圈
因為他說運動後特別餓都會吃的特別多 > <
我好像也出現了減肥停滯期
最近的體重下降沒有之前明顯了

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粉紅史努比要騎車環島喔
好猛~
不過七月一號莊先生應該是確定不會出現在總統府啦
你可以上來台北順便去看米勒展算了
這個米勒大師可比那個莊老師厲害多了~

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粉紅史努比

2008-06-23 22:50:23

只要台北故宮有大展.我都會上去看.上次那個巴洛克.花了3小時還看不完.都是裸女和珠寶.

請大家放心.我沒有騎M1.技術也沒那麼爛.不會犁田.

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我就是kj

2008-06-24 08:40:32

口責
記得拍照給我們看

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粉紅史努比

2008-07-03 15:38:18

我從武嶺回來了喔!!!!

今年腳力有增加.比去年快了30分鐘以上到達.沒有犁田還一路吃吃喝喝.真是太愉快了!

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我就是kj

2008-07-04 11:33:17

......................
有圖有真相XD

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飛天粉紅豬~*

2008-07-04 13:20:33

各位大大安安
聽說騎腳踏車可以減肥
但每天要騎3公里
3公里是多遠丫
是從哪�到哪�(高雄)
折疊腳踏車好騎嗎??
請大大指點一下
先謝謝囉^^

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菲力貓

2008-07-04 13:28:12

問題不在多遠 3公里妳慢慢騎還是一點減肥效果都沒有

保持持續運動30分鐘以上

心跳數在130-150之間 (這我不太確定, 詳細應是最大心跳* ?%~?%)

亦即達到有氧運動的程度對減肥才比較有效果

要有計劃健身減肥的最好弄個心跳錶來配合

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飛天粉紅豬~*

2008-07-04 13:34:03

菲力貓的話：
問題不在多遠 3公里妳慢慢騎還是一點減肥效果都沒有

保持持續運動30分鐘以上

心跳數在130-150之間 (這我不太確定, 詳細應是最大心跳* ?%~?%)

亦即達到有氧運動的程度對減肥才比較有效果

要有計劃健身減肥的最好弄個心跳錶來配合
----------------------------------
連數據都有感覺很專業,謝謝菲力貓^^

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粉紅史努比

2008-07-07 23:22:14

我昨天差點被一台轎車攔腰撞上.在這麼大的路口.我騎在機腳踏車專用道上.大家都遵守規則.只有它違規右轉.

明明看到我卻不減速.硬要轉過去.直行的我嚇了一跳.使力得把車大力晃動.加速前進.避開被大力撞擊的命運.

因為我的小腿和腰已經感受到他的車身熱度.

路邊行人和騎士都嚇傻.看著那輛車揚長而去.我也無力轉身看那輛車.如果沒閃過.可能要晚七天回家了..嗚..

我是很守法的單車人.也戴安全帽.但仍難避免遇到這樣的事情.腳踏車就這麼討人厭嗎?

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粉紅史努比

2008-07-07 23:51:59

我就是kj的話：
......................

有圖有真相

2008年證書 ------------------------->

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粉紅史努比

2008-07-07 23:55:13

有圖有真相

2007年證書 ------------------------->

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飛天粉紅豬~*

2008-07-08 10:23:04

粉紅史努比
收到你的留言
謝謝你^^

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阿累

2008-07-08 18:42:13

潛水太久總要浮上來一下

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我有問題想發問耶（舉手）

最近不知道為什麼
我男友被蚊子蒼蠅盯上了
看他騎車回家後總是被叮了一堆
本來想幫他噴防蚊液可是看了上面標示的警告
既不能使用在人體皮膚上面留了汗也會沒效果

本來有朋友推薦鱷魚電蚊香隨身風扇
我試了一下朋友的效果還不錯
但是後來我在小屈買的就一點效果也沒有了
我男友去另一家小屈買的也是沒效果
我們對它失去了信心
（連我朋友後來買的補充包也沒有那樣好的效果了）

想請問大家會帶防蚊用具出門嗎? 可以堆薦一下嗎？
還是因為我們都是騎有草地的地方所以蚊蟲比較多＞＜

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我就是kj

2008-07-09 11:00:13

蚊子喜歡酸

你男友肉吃太多XD

少去草地吧

蚊蟲太多了

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粉紅史努比

2008-07-09 11:13:04

可能是他胸部比較大.蚊子比較喜歡...哈哈哈!!

有些品牌有出可以塗抹於皮膚上的防蚊乳液和噴液.防蚊連濕紙巾都有.裡面成份大多是香茅類的天然配方.

我最近出遊買了一罐Badger貝吉獾戶外防護膏(蚊蟲怕怕膏).是檸檬草.香茅類的味道.效果還不錯.有小圓罐.大罐裝和滾筒裝.

我在全家買的.不到200元.

圖案是一支獾拿著一個蒼蠅拍--------------->

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