減肥日記 / 馬戲團減肥日記

馬戲團減肥日記

科科

百百

2008-07-16 01:34:23

7/13

早:no

中:小火鍋+無糖綠

晚:no

7/14

早:小冰奶+法式土斯

中:冰..都是煉乳的....冰(裡頭有跳跳深沉的怨念)

晚:2/3腕的米粉+無糖綠+晚上和小茜偷吃的雞排+冬瓜路

我們一起自殺= =

7/15

早:NO

中:和我可愛的同事去吃肯德基呢！(考前要衝體力阿..)

晚:媽媽主的魯豆腐+冬瓜+雞肉

今天喝超級多水謝謝大家我熬夜去了

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姐頭

2008-07-17 21:57:28

7/17

早: 花生厚片+巧克力牛奶

中: 國中生營養午餐(沒肉一堆豆子= =+)

晚: 味增泡飯no~肉

今天都沒吃肉耶!!!!!!!

可是我變胖拉= = 一定是上禮拜太不節制多吃的好多東西

唉唉

好吧下禮拜要加油!!!!!

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chien0126

2008-07-17 22:37:18

2008/07/17

早餐:500cc的水

中午:義大利麵

下午:蛋捲冰淇淋

晚餐:泡麵一碗+水果

水:1700cc

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chien0126

2008-07-18 23:34:53

2008/07/17

早餐:0

中午:500CC水+蛋餅

下午:水果

晚餐:一般的晚餐+水果

水:2000cc

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姐頭

2008-07-21 20:26:22

7/18

早:貝果+奶茶
中:泡麵(因為颱風天= =..)
晚:陳媽媽煮的菜跟肉∼

7/19
早:睡到11點所以沒吃~~~~~~
中:198吃到飽只是一直吃菜&肉~~~~~
晚:沒吃....

7/20
早:牛奶
中:便當
晚:mister dount 甜甜圈一個+泡芙一個

7/21
早:法國培根土司+草莓牛奶
中:國中生營養午餐(沒肉 BUT 有吃蛋=口=)
晚:無敵大麥克金牌餐~~~XD
哈哈哈因為我想要可口可樂杯杯= =+
不過我喝無糖綠(自以為...中薯300卡漢堡4.500卡)

好多天都沒來寫了
回家就不會寫XD 哈哈哈哈

話說我星期四又要回台北了
小鵝說他星期五有空耶
科科其他人咧~~~~~~???

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姐頭

2008-07-22 22:13:35

大家都消失了= =.....

繼續打 7/22

早:章魚堡+豆漿
中:國中生營養午餐炒麵+湯
晚:半碗麻醬面+湯+一個紅豆餅

科科= = 感覺體重停滯
都沒在運動真糟糕呢~~~~七月
= =代課比上課更累~~~

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姐頭

2008-07-23 23:08:27

7/23
= =+

早: 和風雞排堡+紅茶
中: 國中生營養午餐(沒肉)
晚: 鐵板麵

囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧

都沒人要來寫了哭)))))))))

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姐頭

2008-07-24 18:27:52

7/24

LALA~~~~~
早:全麥蔬菜土司+巧克力牛奶+咖啡
中:國中生營養午餐(沒肉)
晚:油豆腐湯+蔥油餅NO蛋

嘖嘖

還是繼續自己寫~~~~~~= =+++

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百百

2008-07-28 22:48:31

我來了

7/28

早中(臨時被較去上班時啥都沒吃)

晚:肉圓一顆

結束..

對了
我胖了

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chien0126

2008-07-30 01:42:36

7/29

早餐:IKEA 39元早餐

午餐:沒有

下午:蜂蜜蛋糕

晚餐:炒飯跟一碗湯

晚上:檸檬汁一杯

水:1000CC

我胖了對我胖了對我胖了

我從明天開始要節制了我的天呀

現在體重51.3

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百百

2008-07-30 01:44:31

7/29

喔喝= =
大家回來了
我現在是超級大胖子

早:no

中:鐵板豆腐+水

晚:炒飯+無糖綠

晚安= =

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姐頭

2008-07-30 23:42:58

挖賽 SANDY出現啦! 哈哈

7/30

早: 全麥蔬菜土司+牛奶

中: 國中生營養午餐(沒肉)

晚: 牛奶火鍋 (囧")~~~~~~

= =+ 晚上吃太豐盛了~~~~~~ 真糟糕真糟糕真糟糕
囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧

得快點減肥才行>"<

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姐頭

2008-07-31 23:33:01

７月
31日

= =+
早:薯餅蛋餅+巧克力牛奶

中:沒東西

下午: 餐盒麵包

晚:沒東西

= =今天好忙
忙到都沒時間吃東西...只能吃活動發的餐盒(囧")

連吞五個麵包充飢.......

我睡了晚安!!!!!!!!

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百百

2008-08-01 01:54:42

早:NO

中:烤肉+綠茶(還是去烏來迷你谷呢)

晚:無糖綠一杯

今天大受傷大流血晚安

我是殘廢

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百百

2008-08-02 00:58:05

我是百

今天腸胃發炎加月經來

蛇麼都沒吃

大家晚安....

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姐頭

2008-08-02 07:47:42

8/1

早: 南洋蛋餅+豆漿

中:國中生營養午餐 (沒肉)

晚: = =+西堤牛排...............XD
科科科科

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百百

2008-08-03 00:28:37

8/2

早:no

中:1/3塊雞排+珍紅

晚:媽媽做的菜

晚安

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chien0126

2008-08-04 01:00:48

8/3

早餐=午餐=2片吐司+500cc水

晚餐=很難吃的麵包+一瓶比菲多

晚上:芒果

水:1700

我又開始上班了

到8日我在賣百齡刮鬍刀

歡迎找我買但沒有比較便宜

哈哈哈

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姐頭

2008-08-05 21:50:46

8/5

早: 鮮奶290ML + 迷跌雞三明治

中: 湯包7個 (媽的要50塊~~~~~~)

晚: 四樣菜 (花椰筍子高麗菜沙拉)

運動:慢跑快走操場４０分鐘

今天本來想去游泳　　可是竟然下大雨＝　＝囧＂

明天希望不要再下雨了！　不然我又要晚上跑操場

體重59.3

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chien0126

2008-08-11 01:14:01

2008/08/10

早餐:沒有早餐睡到中午

午餐:我記得是一碗湯+冰淇淋+水果(奇怪的組合)

晚餐:我記得是蔥油餅+八寶粥+水果

晚上:牛奶一杯

水2000cc

體重50.8

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