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減肥日記 / ★☆阿蚊的減肥日記:*)

嘿~  我是胖妞,  很胖很胖的那種...  >"<
一直喊&#30528;要瘦瘦瘦,  可是一直都沒實行過甚麼...  :P
男朋友是瘦子,  但一直都不讓我跟他的朋友見面...
原因~!!!!!  因為我太胖~!!!!!  傷心~!!!!  怒~!!!!  .\"/.
為了讓自己更更更加把勁,  給自己買了bikini...  :)
好可愛的bikini~

目前情況:
身高:  160cm
體重:  59kg

目標:  30/06/06  =  55kg

努力~!  加油~! 
雖然減肥經驗  =  0......
  • TO阿蚊
    看到你說住院後來又暈倒真的是很心疼呢
    要好好疼愛自己知道嗎
    要先愛自己才有能力去愛別人呀
    可以多吃點雞湯.魚湯和香菇湯
    對身體都很好喔(雞可以剝皮煮啦~熱量比較低)

  • TO阿蚊~
    我全力支持你減肥喔
    不過不要瘦的那麼快啦
    我覺得一個月1-2kg比較剛好
    你有做運動嗎?
    運動會讓身體線條變美麗喔

  • TO  阿蚊
    減肥期間小紅真的很容易亂亂來喔
    自己要小心一點囉
    擔心呀~去買回來驗囉
    這幾天吃營養些~多喝熱水應該會比較正常吧
    還有呀~忍不住提醒你~燒賣熱量蠻高的耶...
  • TO阿蚊~
    恭喜你鬆了一口氣呀
    這幾天趁機吃營養一點
    然後讓身體做好準備
    要來迎接小紅過後的黃金期囉
    GO~~~~~~~
  • TO阿蚊~~
    加油加油~喝點熱奶茶熱豆漿熱可可
    吃ㄧ點點巧克力會讓你有精神一點喔
    法語考試會順利的啦~
  • TO阿蚊~
    要健康減重~不要拼命減重呀(唉~好像老太婆碎碎念)
    還是覺得你吃的營養不夠均衡喔
    都不攝取魚.肉.油脂的話~
    皮膚會沒有光澤~還會容易掉頭髮喔~
    多動動~能站著就不要坐著~多走路
  • TO阿蚊~
    想想看~假如有一天人家問你體重
    然後一臉驚訝的說~哇~看不出來你有那麼重耶
    那感覺不是很爽嗎~呵呵*︿︿*
    所以體重並不是那麼重要呀∼
    把重點放在努力雕塑曲線吧∼
    而且運動對健康也有好處呀
    要趕緊回復頭好壯壯的程度喔
    加油加油∼不要氣餒啦
  • TO阿蚊~
    歡迎你回來喔
    不過生病了要吃營養一點吧
    都吃麵包類的耶~高澱粉又高熱量喔

    我也感冒了~希望感冒快快好喔
    你也要好好照顧自己的健康喔
  • 加油加油~不要氣餒喔
    我也是在51-52kg之前停了好久
    後來才降到50的~
    撐下去成功就是妳的^^
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