減肥日記 / 比基尼Ｖ.Ｓ游泳圈∼減肥日記

夏天要到嚕∼∼好想穿美美的比基尼展現好身材＞　＜

可是身上的游泳圈讓我不敢穿＞　＜

大家一起來加油吧。。

讓這個夏天一起穿上美美的比基尼展現好身材吧∼∼

目前體重５７.６ＫＧ身高１６１ＣＭ

目標體重４５ＫＧ

離目標還有１２.６ＫＧ

輔助品ＲＯＢ　水　仰臥起坐　抬腿　

一起加油吧。。。啵∼

傻妹妹

2005-07-31 19:39:18

寫信給我吧!!
orangebear@mail2000.com.tw
我喝是沒啥效果
最近瘦下來我想是因為我多運動+少吃零食
至於那個瘦身的小腹剋星~
也還沒有明顯的效果
我希望的減肥是健康的~
纖體素雖然沒讓我身體不健康
但是沒啥用的話~
不建議你們花錢買啦
當作茶喝是可以的
反正我也喝不完3盒~
誰要就送個幾包大家分著喝看看囉
^-^(我不是賣藥的~大家別看錯唷)

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傻妹妹

2005-08-01 17:24:40

要喝纖體素的找我拿好了
不用買了~根本沒用= =
一人分個5包小喝5天看看吧
至少我喝過沒用= =||
會便秘的人我看也甭買了
我竟然喝完這幾天沒正常嗯嗯QQ~
快吐血了~~~難道我體質有差嗎= =||
寫信給我orangebear@mail2000.com.tw
註名:聯絡人.地址.電話.我會打電話跟妳確認的
不過先聲名喔~~~喝不適合的別來找我= =|||
我只是自己喝了沒用~又喝不完~才想說分給大家喝
如果有問題就打電話去他們公司問吧QQ別來問我
因為我也是花冤枉錢的受害者QQ~

我這有3盒-1盒30包(被我喝掉10包了)
大概還可以分給80包/5包=16人
可以給16個人喝看看
我竟然花了1萬2買這些~"~唉~
各位千萬不要再網路.電視台亂買減肥瘦身商品
一定要來這裡爬聞搜尋別人的親身試用結果
多看多問再多考慮~千萬別像我一樣~Q0Q~

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cindyc

2005-08-01 17:34:39

我要瘦成這樣

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傻妹妹

2005-08-01 17:49:39

http://tw.match.yahoo.com/profile?id=personals-1071209660-204990
奇摩交友編號： M1341901
裡面有我7/30拍的照片~

其實都是靠衣服遮肥胖處Q0Q

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粉藍小貓

2005-08-01 18:29:37

OH~~好久沒來了~~
來寫一下今天吃的混多東西~
早無
午四海遊龍7鍋貼+酸辣湯
晚還沒吃~~稀飯ㄅ

各位水水~加油喔!!

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傻妹妹

2005-08-02 09:51:08

昨天買了新揚的調整內衣囉...
說實在的~她們再約妳之前都說3千~八千
結果出去談了後~變成一件8千~9千
腰部以上.腰部以下.腰部.共三件..一次兩套下來
我這次花了五萬快六萬
如果你沒有決心要瘦下來~或者沒有這筆預算~
千萬別和他們連絡..不然你會像我一樣荷包失血
不過要穿這種緊身的調整型內衣要有很大的決心
如果自己不喜歡束縛感可能會穿不習慣
像我之前27腰~28腰(他幫我量的跟我量的26.5差好多)~但是穿了腰部以下的調整內衣變成25腰(今天早上穿著量也是25耶Q0Q驚訝中)...
這種至少要穿上3個月~讓脂肪定位~

orangebear@mail2000.com.tw
有問題先寫信給我~千萬別殺去跟他們聯絡~
我會把我知道的跟妳說~免得你花冤枉錢
我的MSN:sakurabear@msn.com
*PS:我好像變成試驗品了~~算了~~在努力把錢賺回來吧
只要能把我的好身材塑回來~再努力也值得= =

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香榭大盜

2005-08-02 13:37:15

我也好想要參加你們喔~~~

雖然夏天己經過了一半了..真希望不會太晚..

我身高159.5~~~體重.........55~56~57...
我也不知是多少了..等我明天確定再和你們說..+__+

我剛從香港血拼回來... 但是應該叫去走了一圈回來吧..

因為我好胖喔..看到了好多衣服喔..
但是我真的體會到什麼叫做綁肉粽....
因為我就是那一顆肉粽...啊~~~~~

我還買了二套比基尼喔..(雖然穿起來不能看.. 但是我一定要加油... 因為.. 比基尼真的好好好~~~可愛.. 是playboy的說..)

我們一起加油好嗎..

今天..
早:尾魚蛋.大冰紅
中:混沌面.小菜..
......... 我也要不吃晚餐了啦.

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粉藍小貓

2005-08-02 19:12:22

總覺得最近好像變胖了@@~
早無
午麥當勞魚堡餐
晚優酪乳.烏龍茶

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香榭大盜

2005-08-03 10:22:58

就說了我不要吃晚餐了..
但是昨晚我男朋友還買了晚餐給我吃... 在快要11點的時候...

啊~~~
啊~~~~~~~~~
真是一大敗筆..
目前我是56.5..
目標..8月31日----50..

晚餐...魯肉飯半碗..玉米排骨湯..油豆付.

我還喝了一平Beer...因為心情不好..

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punk_yoppy

2005-08-03 18:02:38

好久沒上來了∼∼我決定我又要努力減肥了∼∼！ｍｃ又來了　好好把握機會

最近一直被說胖＞　＜我要好好努力減肥了∼∼∼！！

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粉藍小貓

2005-08-03 19:22:57

這兩天我在喝優酪乳+綠茶粉ㄝ~
還蠻有效的,排便會比較順暢喔~~~讓我今天量的時候不到53kgㄝ~~好開心~ ^ _ ^

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香榭大盜

2005-08-04 14:50:20

昨天去到了好久不見的同學家...

A同學第一句就是... 你變胖了喔..

B同學就過來揑我的肥肉...

啊~~~真是@$#+&^@%...

所以.. 讓我們一起來加油吧.

早.無
中.稀飯+魯味.
晚.無
但是因為去了同學家..

所以喝了4平BEER... 外加4小塊塩書雞

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傻妹妹

2005-08-05 17:58:14

傻妹妹來報告成績囉
最近剛好MC來
所以都沒有運動~
穿新揚的機能型內衣5天後
剛剛洗完澡後
還沒穿上之前量的尺寸
有點讓我嚇到
體重44公斤游泳圈27吋腰圍26吋小腹32吋臀圍35吋
等星期一去找老師正式再量一次再來報告大家吧

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punk_yoppy

2005-08-05 22:06:59

今日（８月５號）體重５７.８ＫＧ

扔然是胖子最近一直被說胖....有點煩~~下定決心一定要瘦!!!

從訂目標：
　　　　　８月２４號→５４ＫＧ（這天要去六福村玩）

　　　　　９月２０號→５２ＫＧ

　　　　１０月２０號→５０ＫＧ
　　　　
　　　　１１月２０號→４８ＫＧ（４個月瘦１０ＫＧ，醬的話一個月要減２.５ＫＧ　感覺蠻容易的　但其實很難∼∼＞　＜）

只要有可以瘦到５０ＫＧ我就很滿足了∼∼

減肥是一件很艱辛的事∼！把目標訂的這麼寬應該比較容易達到也比較不容易灰心∼∼！！總而言之∼∼！！

大家一起加油∼∼努力∼∼瘦∼瘦∼瘦∼！

明天開始上班每天都要做運動∼多喝水∼∼

１０點吃早餐（要吃飽一點）５點吃晚餐（店裡的人大多都吃便當ＯＲ湯麵類的　熱量比較高一點）

所以我決定要在６點以前吃晚餐　６點過後絕對不吃東西

１２點睡覺　

大家一起加油吧∼∼∼啵

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lingloveyi

2005-08-06 16:52:18

我回來了

出去玩好幾天....超超累ㄉ

心情輕鬆,...人也胖ㄌ 59kg

ㄒ-ㄒ真ㄉ胖很多

各位一起加油加油

8/15 目標55kg

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lingloveyi

2005-08-07 15:54:04

8/15 目標55kg 今天59kg

今天很累出去一整天

但也吃好多零食唷....可惡

回家後運動30分（想彌補自己吃很多東西）

不可以∼發火加油克制

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粉藍小貓

2005-08-07 20:38:38

TO:A-ca
優酪乳一般的就可以啦~不然也可以喝低脂的~ 綠茶粉便利商店或康是美都買的到~~味道還不錯，只是綠茶粉有點難融化

因為我有排便的問題,所以一定要用優酪乳才行~~~那我改用低脂的好了

最近有瘦了一點點,但是到了周末就拼命吃= ="前幾天又有颱風假......

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punk_yoppy

2005-08-07 23:03:56

TO:lingloveyi

哇哇∼∼沒想到你跟我一樣胖很多＞　＜

我現在體重也是５８.４ＫＧ

嗚嗚∼∼今天下班又跟朋友去吃刷刷鍋＝　＝｜｜｜

金害＞　＜　

現在是ＭＣ剛走的黃金時段一定要努力在瘦下來＞　＜

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punk_yoppy

2005-08-08 22:24:22

今日體重58KG~~

早:營養三明治(全麥土司+葡萄乾+蘋果+生菜+起司+沙拉)
柳橙汁

晚:焗烤豬排飯> <

今天ㄅㄅ節希望全天下的ㄅㄅ都幸福∼∼啵

我要瘦瘦瘦∼∼∼（好想吃東西）

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傻妹妹

2005-08-08 23:19:01

8/1
上胸圍85 下胸圍76 胃圍86 腰圍75 臀圍89 腿圍56/56

8/8
上胸圍86 下胸圍72 胃圍80 腰圍71 臀圍88 腿圍52/52

穿了7天的成果

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