減肥日記 / ☆我也想變成辣媽☆

大家好!!!我是琥珀我身高164 懷孕前50公斤懷孕後爆肥到70公斤產後四個月了現在體重58公斤大腿跟屁股胖到慘不人賭希望把握產後六個月瘦身黃金期 (只剩下兩個月了烏烏) 瘦回50公斤阿!! 現在採取的瘦身方法 ★三餐方面 1.早餐以流質為主 2.午餐少吃 3.晚餐少吃晚餐因為是婆婆煮的所以有時候很難執行因為婆婆都會用一大碗給我= = 午餐幾乎都是帶便當(不過也是婆婆幫我準備) 所以常常剩下一半就當廚餘了我也知道這樣很浪費可是婆婆不希望我減肥我也沒辦法 ★運動方面運動以空車腳踏車為主（一天300下）中午吃完飯散步15分籦 ★其他１．喝消脂茶（玫瑰荷葉茶）一天一杯２．擦瘦身霜　早晚一次３．穿束褲　用束腹（只用１２小時）因為我實在無法用著它睡覺因為我是個職業家庭主婦早上上班∼晚上帶小孩有時候累到很想大吃希望靠著減肥日記跟著大家一起減肥阿！！！　

琥珀寶石

2009-04-30 09:13:59

TO 古月其實我以前也用過藍色那罐因為一開始妮維雅出瘦身霜覺得很新奇所以就買了這次使用妮維雅窈窕纖型凝露(綠色的) 其實我覺得這款比藍色的味道好一點其他的效果我是覺得還好說其實家裡藍色那款我也還沒用完我是覺得如果你藍色的還沒用完先用藍色的因為妮維雅的瘦身霜真的有點貴(以開架的來說啦)

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-04-30 20:42:37

4/30 早餐五顆小番茄午餐幾口飯豬腳小隻下午二個奶油餅晚餐半碗炒飯一碗苦瓜湯今天小紅走了開始喝中將湯因為中午吃太少了導致下午餓到不行同事要買奶油餅忍不住我也買了T_T 本來想買四物燉排骨的想好好補一下等明天再買吧!! 嗯嗯無瘦身霜有禮拜五又到了大家減肥尚未成功繼續努力喔

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-04-30 20:42:45

4/30 早餐五顆小番茄午餐幾口飯豬腳小隻下午二個奶油餅晚餐半碗炒飯一碗苦瓜湯今天小紅走了開始喝中將湯因為中午吃太少了導致下午餓到不行同事要買奶油餅忍不住我也買了T_T 本來想買四物燉排骨的想好好補一下等明天再買吧!! 嗯嗯無瘦身霜有禮拜五又到了大家減肥尚未成功繼續努力喔

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-01 18:04:59

TO 璇麻： (握握手)...真是有志一同啊~~^__^ 我的照片在 http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album&mid=385695&folderid=2158272&u=0&mfid= 我沒有放很多張~~因為不太有時間管理相簿的說~~ 曼哈頓搬到中山北路後,進了好多新禮服哦結婚去拿禮服時,超想換的啦,哈哈

0

回應

檢舉
璇麻

2009-05-01 22:37:23

TO Minipie ㄏㄏ我要拍的時候正好是他們搬家訂婚就有穿到新禮服~ 他們家拍的很自然我很喜歡哩^^ 疑...你也有BBH呀!! 我BBH現在也都好少在更新都在潛水看文章~ 妳也是瘦子一族.....

0

回應

檢舉
古月0803

2009-05-02 09:22:54

To　◇ｉ　ａｍ＊王小唯◇：我有幾次真的很誇張, 完全沒有感覺. 沒有想要大吃, 也沒有脾氣暴躁. 到小紅來了回去算日子, 才發現剛好28天. 我住溫哥華, 其實還蠻多華人的. 所以不能算是大瘦子, 只能算大矮子... 亞洲女生(日本, 香港, 甚至東南亞)都很瘦啊! 而且我又是扁身的, 所以看起來很寬. 前幾天才在這板上看到, 好像扁身的骨頭比較重?! 也不知道是不是真的... 我剛來那年三四的月也胖了10kg (48kg --> 58kg) 後來有減過一次, 到 52/53kg 左右. 我現在算是我自己最瘦的時候吧! 國中畢業的體重, 剛來溫哥華的體重. 周圍的朋友都說我太瘦, 她們都不知道我本來就應該是這個重量... =.= 我家沒有什麼直銷都用過啦. 只有 [安麗] 的產品一直在用, 因為天然, 也蠻好用的. 其實用了妳應該會習慣, 平常市面上賣的可能都不會想要用了. [妮維雅] 我是用藍色的, 在試用綠色的是 [琥珀寶石]. 我覺得效果有限, 我下星期要訂小賀, 我會訂小賀的試試看... 我應該會被我媽念的很慘, 她下星期要來溫哥華. 因為我敗了好多乳液, 瘦身霜在家裡... =.=

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-05-03 06:12:40

TOｉ　ａｍ＊王小唯月見草油以前我也吃過那時是為了痘痘而吃的有些人是說剛吃會先爆痘後來就皮膚就會慢慢變好ㄌ我剛吃沒有爆痘可是痘痘好像真的比較好了不過後來懷孕就沒吃了現在因為有吃乳酸菌女性粽合維他命最近還要再吃葉黃素(對眼睛好的_) 實在要吃太多東西啦我覺得我沒有吃很少耶(如果吃的少就會瘦很快啦) 早餐會吃很少是因為我們11點40就可以吃午餐了我每次到辦公室8點半如果吃太多午餐又吃不下撐到晚上又會吃太多了@@ 再加上我老公是美食主義很喜歡約我去吃東西他不准我不吃所以我都平常要吃很少這樣才能有身材吃大餐吧ㄎㄎㄎ對了妮維雅綠色那罐我在試用喔可以去我的網誌看看使用情形整體是覺的還OK啦!

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-05-04 10:14:24

大家好像都很忙耶在忙也不要忘記上來這裡啊ㄎㄎ好像在說廣告詞昨天婆婆去溪頭玩所以帶了一整天的晴晴晚上晴晴好像習慣看到婆婆再睡一直到半夜三點才睡幸好今天有請假在家不然我會累死ㄉㄚ!!! 昨天的飲食很不OK 一直在吃炸物很心虛的不敢PO上來唉呦@@ 晚上特別請老公幫忙擦瘦身霜 (老公油壓技術很好) 今早起來發現有瘀青了(很好有用力) 希望能有效果囉!!!!

0

回應

檢舉
濕子頭

2009-05-04 10:37:01

媽咪希望你也能跟我一樣變成辣媽唷因為,我跟你一樣是個職業媽咪我也是從66公斤瘦回46公斤了唷加油~~ 我可以你一定也可以的~~加油加油

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-05 01:19:52

to 王小維: 啊照片咧??...(伸手) 放心咩~~我保證不會笑妳滴之前我同事拍婚紗時,雙方全家福都也有入鏡耶剎那的反應就是...""感情好好哦"" 可能你婆婆很羨慕你們年輕人可以拍美美滴照片吧... 你同事怎麼那麼強啊!? 一個月可以瘦8kg哦...真想認識他耶...(崇拜ing) 對啊~對啊我就是看到纖活誌裡頭的介紹就跑去入籍了~哈我覺得還不錯現在我才知道原來一個蔥油餅要960大卡的說難怪我以前週末回來都會變肥滴說今罵我都努力(?)不要超過1000大卡/天希望這個月可以先瘦回懷孕前的體重啦妳也要繼續加油哦~~^__^

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-05 01:24:25

to 璇麻: 我的bbh也很少在更新的說一直以來也都是潛水居多我不是瘦子一族啦...我是易胖家族滴拍婚紗照時當然是有給它矜一下咩我現在就在努力想瘦到當時滴模樣啊好想...好想哦...

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-05 01:34:58

話說... 我最近才意識到原來我是個笑點很低的傢伙... 星期六是family day 閒閒在家看電視 (其實是搶不到電腦上網啦...泣) 看到某綜藝節目在重撥之前的來賓是""神木與瞳"" 主持人介紹他們時,說他們是""虱目魚頭""... ...我笑到眼淚都快飆粗乃了說,哈哈哈... 我老公在一旁傻眼直說""妳笑點真低!!"" 可是不知為啥,我就是覺得好好笑哦... ps.我剛打那四個字時,又忍不住一直笑了

0

回應

檢舉
璇麻

2009-05-05 10:26:16

早安阿~~ 這幾天偷懶沒有上來...打屁屁>< 體重停滯的有點心灰意冷...嗚嗚不過端午節要帶晴晴回婆婆家那個嘴巴很賤的小叔一定又會虧我很肥= ="" 要趕快瘦身啦!!! 只剩20天了...>口<"" 有心理準備要被虧了... 對了...我要穿啥米衣服回去ㄚ...囧"" 好像只有懷孕期間的衣服穿的下@@"" WOW一個蔥油餅要960卡喔= ="" 我最愛吃那種東西耶@@"" 那蔥抓餅呢?? 你們說的那個網站可以告訴我ㄇ?? 可以來去查查食物的熱量... 這兩天晚餐有先吃一顆小蘋果之後吃的東西就變的很少還不賴的方法喔~ 連燕麥粥一碗都吃不完~

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-05-05 12:56:15

TO 王小唯我也想看照片耶!!! 我們不會笑妳ㄉ啦!!! 其實我真的覺得年紀越輕拍的照片會比較成熟啦所以你不用太在乎喔!!! 而且全家一起拍真的感情很好說!!! TO Minipie 看到虱目魚頭我也笑了這樣算笑點也很低ㄇㄎㄎ TO 璇麻還有20天一定可以繼續瘦下來想著小叔的話當作警惕喔!!! 我五月16號也要和以前的朋友聚餐還有11天更需要加油囉!!!!! 5/5 54.5 又少了0.5 好開心喔!!!! 早餐麥片午餐豆腐湯小肉員兩顆(皮沒吃完) 偷喝了桂花烏龍茶(微糖) 最近真的很愛喝茶耶唉

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-05-06 08:57:49

5/5 早餐麥片午餐豆腐湯兩顆小肉圓(皮沒吃完) 桂花烏龍茶(微糖) 晚餐三分之飯花枝青菜四物湯運動無瘦身霜有被同事說越來越瘦耶真是開心

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-06 11:18:54

to 璇麻: 妳可以到YAHOO首頁搜尋""bdodo"" 就會看到一個""華文最強時尚....""的網站裡面就可以查詢熱量囉不過...不是很完整啦蔥油餅...嗯湯啊,嗯湯呷啊... 我以前也很愛在假日時吃這些有的沒的後來知道熱量後就不敢吃囉等瘦身成功後再犒賞自己吧... 加油吶~~^__^

0

回應

檢舉
幸福的距離

2009-05-06 18:54:52

姊妹們安安啊！！我總算上來了... 電腦掛了好多天囉~~~~~~~~ 現在都沒有乖乖知代餐ㄋ~""~ 因為我怕往後若沒代了，很快就腫回來了所我現在有去看""中醫""喔！！採用中醫減肥和埋線雕塑體脂掉超快的耶星期一去看時體重67.1kg體脂31.6 而且我有給他們的推拿師""敲屁股"" 第一次效果超明顯的可是推拿師就那個功效有限啦！！現在就蠻簡單的 3餐飯前30分鐘吃中藥晚餐不吃澱粉類和油其他都ok 只是不能爆食啦！！要意識自己正在""減肥中"" 最大的苦惱還是我的""黃金先生"" 先前就聽朋友說過吃中藥容易不順我有和中醫師說他也幫我加強可是還是沒效果耶我ㄚ一天沒見到黃金先生就會不安耶因為堆在肚子裡就會增加體重還真是有夠ooxx

0

回應

檢舉
古月0803

2009-05-06 23:23:18

◇ｉ　ａｍ＊王小唯◇：小賀的代餐很營養, 而且是均衡的營養. 我的子宮其實發育不完全, 因為太早""變大人""(初經太早) 不能喝一般市面上賣的四物飲. 有一年我看大S (很久以前了) 代言玫瑰四物飲, 買回來喝, 結果下一個月超痛, 趴在床上... (連續試過兩次, 後來看醫生才知道, 不是每個女人都適合吃四物.) 幸福的距離：其實吃代餐減肥不是每個人都會復胖的. 不管用什麼方式減肥, 維持期的自我控制都很重要. 如果沒有改變飲食方式, 又回去最早會胖的吃法. 最初用什麼方式減肥, 都會胖回去的... 減肥就是 [意志力] 和 [自我挑戰], 不吃就是不吃. 我現在跟朋友出去吃飯, 挑自己想吃的. 其他容易胖的東西, 像蛋糕, 不吃就是不吃! 我也不管是不是朋友的生日蛋糕, 反正就是不吃. 雖然這樣有點 [賤], 但是想想快樂5分鐘, 可能之後要痛苦5天... 所有美麗的媽媽們：管得住自己才能管別人. 管得住自己的嘴巴 (控制飲食), 才能管妳們的小孩哦! 母親節快到了, 妳們都辛苦了! 我爸媽今晚會到溫哥華, 可能上線時間會減少. 先跟妳們說 ""母親節快樂哦!"" 有空的話妳們可以去找一本書來看看 ""瘦婊子"". 我覺得還不錯! 加油!!!

0

回應

檢舉
琥珀寶石

2009-05-07 09:26:48

TO幸福的距離看著你去中醫埋線雕塑我也好想去喔請問妳這樣一個療程多少錢阿!!! 不過我也是問心酸的現在沒錢又沒閒烏烏烏對了之前我聽醫生說三天恩恩一次還有一天恩三次都是正常的說! 所以不要太緊張阿越緊張越恩不出來喔!!! 其實我最近也是有點不順可能是沒有吃水果ㄉ關係吧!! 晚上不吃油跟澱粉真的很厲害耶一定也瘦很快ㄉ剌! TO Minipie 謝謝妳的分享喔這樣我也不太敢亂吃東西了ㄎㄎ TO小唯我們辦公室 10點半 3點半可以做10分鐘的運動不過我們家都沒做現在一定要來做一下了啦對了期待妳的婚紗喔不要忘記啦ㄎㄎㄎ TO 古月謝謝妳的母親節快樂這應該是很多人的第一次母親節吧!!! 雖然寶寶還不會說媽媽母親節快樂但是只要她健康就是給我最好禮物囉!!!!

0

回應

檢舉
Minipie

2009-05-08 00:20:36

to 琥珀: 看到妳笑了...我就知道妳的笑點跟我一樣低~哈那我再介紹妳一個blog. http://blog.roodo.com/chaiwanjui1977/ 很好笑哦~非常有趣適合心情不好或忙裡想偷閒時看喲 to 王小維: 看得出來妳這次真的很積極呢我每次減肥一陣子後也都喜歡去找找減肥書或減肥成功案例來督促自己耶每次看完都會燃起鬥志的說~哈妳該不會也是天秤座吧... to 幸福的距離: 真佩服妳勇於嚐試的精神呢去針灸我都怕怕了...更何況是埋線想到就驚驚不過倒是很期待妳的成績哦 to 古月: 母親節也是容易墮落的日子呢... (減肥真的好辛苦~~誘惑真多~~) 而且當媽之後,誘惑就多了三倍有娘家媽媽的,有婆婆的,還有自己的我上禮拜就己經先回娘家吃大餐和蛋糕了這禮拜要回婆家繼續吃... 還好我老公沒有要幫我慶祝的意思 (我該感謝他體貼我正減肥中呢??還是該怪他沒禮貌啊??) (女人心果然是海底針啊啊啊...)

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / ☆我也想變成辣媽☆

更多文章

更多討論

精選試用心得