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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46->40公斤!

前一陣子只是不吃午餐
發現還是瘦不下來
後來才知道是因為身體生了一種病
會讓我一直發胖,而且瘦不下來
但是!!為了後年要見未來的公婆
就算是生病,我還是要努力瘦下來
我一定要瘦回最瘦的時期,40kg!!

8/20
體重:45.4kg
早餐:媽媽做的三明治一份
午餐:水蜜桃一顆
晚餐:餛飩麵一碗
運動:踩腳踏車40分鐘
  • 10/5
    體重:43.5kg(晚上量,才戴牙套一天就瘦了)

    早餐:豆漿300  c.c

    午餐:低脂牛奶500  c.c.

    晚餐:三兄弟的芋頭豆花2/3杯+烤蕃薯1/4個

    運動:無
  • to蕾絲堆:
    歹勢~~我對房地產不太了解,連台北的地段哪最貴都不知道,哈^^
    哈哈哈,騎腳踏車當開頭很妙耶~~~真的是有錢人來著
    我想是台中人都是有錢人吧,所以才買得起那麼大坪數的^^

    呵呵,你真會整理你的頭髮,我現在像阿桑一樣
    每天髮型都一樣,哈^^
    改天PO圖教我一下好了^^

    你週年慶買得真少耶~而且你真的很愛蕾絲的東西^^
    我到週年慶都會殺紅眼
    把一年的化妝品的份都買齊^^~~

    我開始戴牙套了~昨天體重掉超多的
    不知道會不會持續瘦下來,哈^^




  • to蕾絲堆:

    我的頭髮唷?應該是低層次,之前剛剪是設計師說要給我剪個現在流行的bob頭
    不過我又想留長,所以他沒有把層次剪太高
    髮臘我也有~><~只是手殘,不會用~~

    呵呵~那你平常都不在週年慶採買化妝品唷??
    我都一年補一次貨,所以價格都會很讓我很心痛~><~

    對啊,矯正真的很花錢,我最近超窮的~><~
    我是第一次戴牙套~
    仔細看,我的下排亂七八糟的,上排的小門牙也被擠到後面
    所以才想矯正讓牙齒變整齊~~

    我昨天又變瘦一點了
    不過是假像,我想等牙齒比較不痛就又會胖回來了
    妳瘦很快耶,已經到43公斤了~~~


  • 10/6
    體重:43.2kg(晚上量)

    早餐:無

    午餐:餛飩15顆

    晚餐:烤蕃薯2/3個+低脂牛奶300  c.c.

    運動:踩腳踏車1小時
  • to蕾絲堆:

    打錯啊^^我還想說你怎麼辦到的,超厲害的~!!

    嘿啊,我現在長了,都不像包伯頭了~><~
    不過我已經看膩短髮了,想趁這個冬天留長^^

    有啊,拔牙是可怕的事,我拔了6顆,還有2顆智齒還沒拔
    醫生說我可以等矯正完再拔~~
    我的醫生說我大概要戴2年到2年半,超久的!@  -  @
    所以我還要等個三年才能拍美美的婚紗><

    原來是平常愛補貨的啊,那就不用特別在週年慶買
    我主要都是買平常會用的牌子,而且我的臉很敏感
    所以不太會換牌子,就想說週年慶給他痛一次><

    妳昨天吃的披薩今天果然發威了!!加油呢~~~
    我昨天已經比較能吃東西了,果然就胖回來了><
  • 10/8
    體重:43.2kg(晚上量)

    早餐:豆漿300  c.c.

    午餐:大鮮乳布丁1個+低脂牛奶400  c.c.

    晚餐:甜不辣冬粉2/3碗

    運動:踩腳踏車1小時
  • 嗚...
    都是颱風天啦
    在家裡    我媽難得下廚 
    我又吃一堆
    又復胖到47公斤了
    五公斤怎麼瘦啦
    大家都快達到目標了
    只剩我
    請問  一下
    我現在小紅來了    也可以不吃嗎???
    ><
  • to胖禎:

    歡迎歡迎呢~我們都是一起要努力瘦下來的愛吃鬼~哈~~
    歡迎妳一起分享妳每天的瘦身日記^^
  • to妹仔La:

    妳如果吃太多的那天,就加一點伸展運動^^看會不會瘦一點

    你小紅來那幾天還是正常吃比較好唷~免得小紅不正常
    (正常吃不是大吃大喝啦^^要注意不要又爆走了~)

    加油啦~~~~我之前最胖也到47公斤
    我現在也小卡關在43上下,因為每天吃太少了><
  • 蕾絲堆~:
    我其實是7月初剪的,也剪快3個月嘍~
    我現在沒有很長啦,還沒法蓋住脖子
    再過一陣子我也會去修一下,至少不要看起來好像很久沒剪了

    嘿啊,我都不知道我怎麼撐過去的><~~~
    我超級怕痛的,我的拔牙醫生、矯正醫生都知道
    他們都對我下手很輕,哈~~
    我也希望像小s一樣正啦~~
    不過長得醜,牙齒再整齊看起來離正妹還是有一段距離,哈哈~~~我其實是硬吞耶
    今天差點被炸臭豆腐給噎死,後來就放棄了
    整盤給我家哈尼吃~><~

    哎呀,太晚看到你這篇了~
    aesop我有聽過耶,只是一直沒有去櫃上試用看看~~
    原來他家也是講求天然的啊~~~
    我週年慶已經收兵了,只好等明年我再買來試試了
    這次我買了好多錢,下個月卡費來就都哉死了~><~

    我最愛用天然的品牌了,最近在試用施巴的乳液
    聽說對敏感肌膚很不錯^^

    "想要骨感"好像是10/9出去玩的,應該再過二天才會出去唷^^

  • 10/9
    體重:43.4kg(晚上量)

    早餐:豆漿300  c.c.

    午餐:小鮮乳布丁1個+低脂牛奶400  c.c.

    晚餐:椰汁咖哩火鍋1/2鍋

    運動:無
  • to蕾絲堆:

    厚~~~謝謝妳啦~~~人怎麼那麼好~~~
    改天大家也popo自己的照片^^

    嘿啊,為了吃什麼而死的人大概就是我這種人吧~
    哈~我在猜可能是因為剛戴很痛,一下吃很少,所以瘦很多
    之後每天都吃很少,所以一直卡關
    這也是為啥不要節食的原因~><~
    我現在還沒法咬東西,最近嘴角有傷口,沒法用牙線,所以我也不能吃會卡牙縫的東西
    所以我已經喝了2天的流質東西,快吐了~><~
    好想吃牛排,好想吃咖哩飯啊~~~~~><~

    嘿啊,因為我買很多啦~沒法帶那麼多錢在身上
    我沒想想要集點耶
    不過我之前的點數竟然可以扺840塊(1千點只能低60元)
    我家哈尼狠狠瞪了我好久說:你就知道你多會買了吧~~

    ----------------------------------------------
    10/10
    體重:42.9kg(晚上量)

    早餐:無

    午餐:現打水蜜桃汁250  c.c.+現泡杏仁茶500  c.c.

    晚餐:低脂牛奶250  c.c.

    運動:無
  • 哈囉~哈囉~
          我"肥"來哩~
          蕾絲堆~謝謝妳的推薦唷~我們真的專程去吃"希臘旅行"吔~果然好吃好吃~價錢不貴,服務態度又很親切,我們拍了很多照片吔~還從那家店寄了明信片回台北,但是我吃了很多馬鈴薯(有炸的,有燉的)燉鷄超軟超好吃的吔,本來上星期有稍瘦一公斤,結果胖回1.5公斤啦~因為我無法抗拒馬鈴薯的誘惑,像我男友就很好,他不特愛吃澱粉類的,所以馬鈴薯都是我在狂吃....邊吃邊皮皮挫..
            美術館那兒真的有好多漂亮的餐廳吔~真想每家都吃看看,但因為10/10男友一大早有事,所以10/9晚上我們就回台中了,  不過10/9下午,我們有去"沐蘭",選了尊爵套房3小時1280,不貴但真的好豪華唷~很漂亮氣氛超浪漫,妳們有沒有人去過哩~
    胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖
  • 歡迎回來啊~~~
    感覺吃得很豐盛耶~~~你又胖到43嘍??
    沐蘭我有聽過
    很高級呢,我那時不是去住那,住宿太多錢了~><~我是窮鬼~~
  • 好想給大家看一些照片分享一下唷~
    可是我沒有BLOG,也沒有用相簿.因為我是電腦白痴...
    而且我也好想看大家的樣子,一定都是小臉美女吧~
    吔~如果也有人想看我的照片,是不是可以留言給我妳們的E-MAIL,那我就可以寄照片給妳們看,對不對
          我真的好想瘦啊~可是每二.三天晚上就會有應酬...
    我又超愛吃水果,水果熱量超高的呢~
  • to想要骨感:

    我有mail唷∼
    smallnaf@yahoo.com.tw
    妳們可以寄照片給我,呵︿︿
    想看看大家的模樣∼∼每個都正妹吧∼∼
    我是大臉妹,顴骨很高
    一胖,看臉就知道,變成大餅臉∼><∼還有雙下巴

    我最近嘴巴有傷口
    這兩天都喝牛奶而已,竟然又瘦了0.5公斤
    不知道是不是假象
    如果有用的話,大家一個月找兩天喝牛奶吧,哈∼∼∼

    水果熱量真的很高,我現在都吃水蜜桃&葡萄,熱量也很高嗎?
  • to蕾絲堆:

    怪不得耶,我最近都沒吃什麼東西
    晚上都失眠,昨天還從12點躺到4點才睡著,嗚∼∼><∼

    謝謝啦∼∼∼><∼再講我會害羞滴∼∼
    我之前拔牙吃超多粥的,所以近期之內都不想再看到它了∼><∼
    哈哈,我也想當少奶奶,不過我家哈尼應該還沒法賺大錢啦∼
    只好自己努力再多賺一點,呵︿︿

    國慶日那天我的嘴唇有傷口,沒法用牙線,所以吃的超少
    才有下降,不過星期六我就死定了
    星期六我朋友要求婚,我是當串場路人甲,所以也要跟著吃大餐
    完蛋了∼><∼我會肥回來∼∼∼
  • 10/11
    體重:42.5kg(晚上量)

    早餐:現泡杏仁茶500  c.c.

    午餐:低脂牛奶300  c.c.

    晚餐:米粉湯1碗

    運動:無(最近都把工作帶回家做,沒時間運動)
  • to李小瓜
          妳好有勇氣唷~裝牙套很痛吔~不過,忍耐過後會變成一個超級美女的,我堂姐30歲才去矯正,現在整個就是一個大美人呢~而且大家都說真的會變瘦,妳要加油唷~期待自己變成美女~
          蕾絲堆,我們交往快10年啦,結婚好像只是個人生規劃了,所以男友沒有跟我求婚,雖然我一直暗示,可是,他還是沒有跟我求婚,其實我心裡覺得有點兒悶呢~但又怕他認為我不切實際,所以我也沒有明說,唉~只能說,這就是愛情長跑的宿命唄~
          我有寄照片了吔~不知妳們有沒有收到?再告訴我唷~
    我吃胖的那些油.脂肪都減不下來啦~嗚
  • to蕾絲堆:

    哈,其實兩個人我都認識,女生是我認識10年的好朋友
    男生是因為我朋友的關係才變成朋友的
    哈,男生加班加很兇,原本要求婚的,但一直往後延
    不過前天發生了大爆炸的事,就是我朋友懷孕了
    這下不趕緊求婚就來不及了,下下禮拜就要公證了說
    我覺得女生不管怎麼樣都要有個像樣的求婚
    我就跟那個男生說,因為我們明天本來就要約出來討論婚禮的事(要幫他們張羅)
    那就明天求婚,才不會太明顯,被發現
    原本他是要在ktv求婚的,但我說ktv裡都有煙味對孕婦不好

    整個計劃就是假裝像平常一樣聚會吃飯
    男生吃到一半手機響了,因為收訊不良到外面講
    之後回來手上就會捧著108朵的戴安娜玫瑰,然後請餐廳放他們兩個的定情曲
    再跟我朋友求婚
    就醬子,其實沒有很特別,但是女生應該會覺得男生有用心
    (哼,都是我在忙~餐廳我訂的,花也是我買的><~還要跟老闆殺價)
    因為之前有一次很隨便的求婚,我朋友沒高興反而還很難過的哭耶~

    你說蜂蜜水的事,我今天晚上來試試看^^希望比較好睡
    謝謝妳^◎^
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