召喚地球的聖靈的話:
我是新來的~
最近也在減肥...
所以大家一起來討論吧!!
我覺得減肥真的要下很大的決心
什麼吃一點點沒關係的苟且心態真的不可以有...
我現在不知是不是人家說的停滯期
我已經減了三個月了,從75-62
但這二星期都是在61~62之間打轉...
好像鬼打牆一樣~~
救人哦
薏仁可以美白.消水腫..
但熱量跟米飯一樣高
我也想吃薏仁..感覺可以一舉數得
但我只有早上第一餐可以吃澱粉
而偏偏薏仁又太冷不適合早上吃
真是麻煩~~~
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看到了!
太強了,請接受小女子一拜.
還有啊,社長,若此人不說出他減肥方法,請不要讓他加入社團啊~~~
(減肥減瘋的star留....)