水水發言區-2

Dear  大頭Baby：
我不生氣了啦∼反正跟豬生氣也沒有用啦！
不過我今天早上真的是用腳把他踹起來的啦！他今天早上要出門，結果手機的鬧鐘一直在叫，可是卻不是把他叫起來，而是把我吵醒啦！每隔五分鐘就叫一次，我又不曉得他的手機放在哪裡？最後我真的是生氣的把他踹起來的！我清晨五點多才又睡著的耶∼什麼跟什麼嘛！如果手機的鬧鐘叫不起來，幹嘛還要寄啊？害我又沒有睡飽∼

不過他老兄今天中午倒是有乖了一點，出去還幫我包便當回來，所以我還就沒有那麼生氣了啦∼想想，反正每年都是這樣，我也該習慣了啦∼他就是摳到不行，外加大笨蛋一個！真的要計較，就是只會自己氣死的啦！所以還是算了啦∼（感覺我真的很沒有個性，每次都自己安慰自己後就算了！不過這樣也好了，才不會一直鬱足在心裡啦！）

可是他老兄早上被我踹那麼一腳，可真的是嚇到了！他沒有想到我竟然如此粗暴的對他，所以中午回來時才乖乖的包我的便當給我吧！我想可能再踹個幾次就會乖一點了吧∼嘻嘻！

Dear  jojoanan水水：
妳最近是吃什麼東西呢？可否po出來讓我們看一下呢？因為我剛開始也是會拉！尤其是第一天，就腹痛難忍的拉了一次，可是漸漸的就好了許多了啊！每一天都是正常的排便的！所以妳的情形有點特殊，我才想說妳要不要po出妳最近吃的東西看看，讓我們幫妳找找看是出在哪裡的問題好嗎？

(我服藥期間如果吃到太油或是一天吃太多，也是會拉喔！可是不會肚子一直絞痛啦！所以我才想說妳是不是在哪裡有出現了問題？如果妳能把最近的飲食和喝水量ｐｏ出來，我們可能更能幫妳想辦法喔∼

我看唷!!我還是先把藥吃完 
  都不量體重ㄌ
免得得失心太重   
好羨幕別ㄉ水水
一ㄍ月就瘦這ㄇ多
>  <氣死我ㄌ
在請教一ㄍ問題
是不是吃這ㄍ藥會嘴巴破洞
服藥期間破ㄌ3.4ㄍ捏

其實我之前吃了一星期，也拉得很慘(但沒這次嚴重，但肚子也是一直呈現絞痛狀態)，後來剛好MC來，
所以我就停藥一星期，可是狀況並沒有改善，
復藥的第一天，我就覺得自己的肚子一直在攪，
昨天是我MC後第二天吃藥，狀況很慘烈，共拉了七次，
以下是我昨天吃的食物：
早餐：晚起，故習慣省略直接吃中餐
午餐：炒青菜、炒玉米，白飯半碗、紫菜湯
晚餐：馬鈴薯湯、白飯半碗、洋蔥炒牛肉(只吃了一點點)

至於喝水，因為吃了藥會頻尿，而我的工作無法一直跑廁所，所以我大約一天只喝兩千CC，我知道太少了...

今天的肚子有好一點了，一早肚子絞痛的情形最嚴重，但是已經沒什麼力氣拉了，所以成品只有一點點，吃過午餐(炒青菜、很清淡的炒飯)後，下午又拉了兩次，現在已經好多了！

還有要說聲抱歉，因為我上班回家後還要準備考試，所以沒辦法每天來這裡po當天飲食，請見諒哩！

親愛的Milkrain始祖：
很高興妳又出現了喔！很久沒有看到妳了，很想妳耶∼

看到妳出來給水水們正確的觀念真的很高興，妳最近和社長都很忙喔！這麼忙還要讓妳上來留言，真的是我們這些水水該檢討了啦∼怎麼已經這麼久了，還要始祖出馬來告訴水水們該如何做，不過真的很開心妳們回來喔！像小惡童水水回來我也是很高興啊∼還有小布丁，有些水水們可能最近都很忙吧！像南西姑媽、candyla、jenilee258、小布丁等水水最近都是忙著結婚的事吧！就比較不能上來了！我想她們可能忙翻了吧！

我有收到妳給我的留言喔！我不是在唉聲嘆氣喔！只是可能我第二階段的減肥之路比較不順利吧∼在吃前二個星期的藥那時是真的快忙死了，所以作息都無法正常，飲食也是！可能是因為這樣，藥藥才無法發揮到最大的作用吧！所以第二階段才無法像第一階段瘦那麼多！不過還是有瘦啦∼現是已經是58.1kg，也有瘦了3公斤了啦！今天開始服用第四個星期的藥藥了！我想如果這個階段的如果能瘦到五公斤我就很高興了啦∼接下來又是要開始停藥，讓身體休息了！有問題我會跟輝哥發問的喔！請妳放心，我是最乖的水水妳也知道嘛！對不對？尤其現在減肥已經成為我人生最大的目標了，我一定會很努力的喔∼可能只是有時好幾天都看不到什麼起色，就會來版版上發發牢騷啦！可是我真的有很努力的在減喔∼而且雖然前一陣子沒有瘦很多，可是我的朋友們看到我卻都說我好像在這一陣子瘦的更多了，我也不曉得是怎麼一回事？是不是我身體的曲線有改變啊？所以這幾天我也不太care藥藥是不是沒有用了？反正我就是把這一階段的藥乖乖的服完就對了，因為目前藥藥是對我的身體還沒有造成什麼不舒服的感覺啊！除了有時沒有吃東西，口又很渴，會有點反胃和超想喝水的感覺之外，還有嘴巴會感到苦苦的，倒也還好耶∼這兩種情形就是吃梅子和多喝水就改善了啊！嘴巴苦苦的時候有時吃個東西或刷個牙就好了，就感覺還好囉∼至少還是有瘦的啦！所以我也不覺得藥藥沒有用喔！只是可能我自己的因素，還有第一階段是把造成身體水腫的體內廢物都排出，所以就消的比較快，第二階段對付的就是頑強的脂肪了，再加上我的作息、飲食不正常，才會讓我第二階段的成績不太好吧！但是我會努力的啦∼妳沒有看我幾乎天天都會上來社團嗎？只是真的沒有很多時間去水水們的日記裡留言了！然後那天突然去看到水水抱怨藥藥的日記，頓時有點抓狂起來，可是過了就算了！至少我之前也有努力的告訴那位水水要控制自己的飲食，可是她停藥之後又沒有好好的控制，胖回來才又在日記裡抱怨我才會生氣，不過反正我有努力過了！聽不聽還是要看各位水水有沒有心要去做才能成功啊∼

我想，妳們之前如果遇到這樣的水水一定也很灰心吧∼
可是社團裡真的還是有很乖很努力的水水啊！所以妳們還是要常常回來看看我們呀！不然我們也會覺得這麼努力的跟每個新來的水水說一堆，結果又有那種事情發生，我們也是會很灰心啊！不過，我相信大多數的水水都是很乖的！只不過不知道怎麼說話，只好當個潛水族！我們還是都要繼續的有正確的觀念給大家喔！

還有，新水水們，請一定一定要爬文，社團裡的每篇文篇，尤其是在水水們減肥日記上面的那些版版，都是老水水們的心血，真的要好好的看完，也要有正確的觀念，這樣我們才能更有效的減肥成功啊！不要想說人家瘦多少，我也要瘦多少，體質不同，瘦的程度當然也不同，還有每個人吃的東西也不一樣啊！當然不可能會有一樣的成果，我們只能想說，人家都瘦那麼多了，我們也要更努力一點，在作息上和飲食上看看能不能再有更好的改變，讓我們也可以再瘦多一點，不是人家可以瘦多少，所以我也可以瘦多少，這樣的觀念真的是錯誤的喔！一定要好好的看清我說的話喔∼我每次都不厭其煩的打了很多，可是每次都會有很多新來的水水私底下留言給我問我要吃什麼？其實我真的說過很多次了！我也覺得水水們應該去找出適合自己的菜單，不一定跟我吃就會一樣瘦，我也是一直控制著熱量，多吃青菜水果，多喝水∼別無他法！所以水水們可以好好的去查查自己日常所吃的東西熱量有多少，真的看久了出去買東西就知道每一樣東西大約的熱量，也不會吃超過太多的熱量∼而且自己去找，更能變化自己的菜色，因為妳知道有哪些東西是可以吃的，可以每天變換不同的菜色啊！這樣也不會吃膩啊，不是嗎？不要說不知道熱量怎麼看，網路真的很方便，熱量表一定查的到，不然我和氣質甜心水水也有po一些在社團裡！妳們也可以參考！千萬再吃那些會發胖的東西了知不知道？

我已經很認真爬文很久了
相信自己也有非常基本的常識了
可是有誰能告訴我購買的方法呢
(我很想瘦ㄝ)^^

TO:笨笨煙&有此困擾的水水

笨笨煙我一不小心留言到妳的信箱了.為了要讓其他有此困擾新水水也知道方法我就再說一次啦.我目前服第一份藥中比笨笨煙更慘破6個洞.爬文很久找不到老水水發言過我就問輝哥了.輝哥說是體質問題建議多吃水果.果汁(新鮮的)多喝水就能改善.我個人經驗是去藥局買口內膏來抹也可以舒緩一下疼痛.加油....忍耐....

To:  小慈.小惡童

大象媽媽我看到妳們的不平忍不住跳出來說話了.
38歲的我從20歲開始減肥.從最健康的營養資詢開始
(喬登.岱逸我都是老會員)雖然有減下來(18KG)但是花1~2年的時間去減而且要每週親自1~2次才行.並非每個人都那麼閒有耐心能持續下去又半圖而廢.去郵局有人推銷減肥食品..買.看電視有明星代言產品...好.參加VIP會員.直銷代餐也吃好多家.運動器材也有但是都擱在牆角.
這麼多年下來為減肥所花費的錢難以估計但都不便宜.結果是愈減愈肥.這次藥是我最後的希望效果真的很好.是我買(用)過最便宜的.很公道阿!其實大家都知道減肥就是要少吃多動.我們是希望藥幫我們盡快減下來以免失去耐心而放棄.體重的維持真的很困難也要很用心更要靠自己的意志力控制飲食.有人說胖的人就是因為意志力差.  我們都不希望再做那樣的人了不是嗎?.雖然不容易但是有這一群可愛的姊妹&#20204;一起努力.祝大家的目標早日達成.

大家好,我回來囉,小期待回來囉..
停藥了幾個月用功做人..但沒好消息..
所以我又回來啦..
打排卵針的作用..我從48升到了58..
我打算17日開始吃..
大家多多指教囉..
看到好=多老朋友都瘦好多哦...
我要加入妳們的行列..等我哦

To:小期待
歡迎妳歸隊."做人"這件事對某些人來說就是很困難我也是其中之一.深刻體會妳的壓力及身體上的不適.給妳加油打氣不要放棄.想跟妳分享我的經驗.我訂婚2年結婚第五年才生我女兒.7年中承受各種"不會生"的壓力.期間也吃1年的排卵藥胖近20公斤.也吃中藥.朋友的媽媽還帶我去請濟公師父幫忙.說也奇怪2個月後真的有可惜流掉了.再次吃排卵藥半年都沒消息停藥後又有了可惜未發育所以人工流產.還做過人工授孕都沒動靜.最後夫妻去檢查說是"多蘘性卵巢症"沒有藥可醫就是要減肥並放鬆心情.當我放棄生小孩的希望後我去營養中心減肥希望找回美美我.減下10公斤左右突然有了.目前2個小孩.但是生第一個時有插曲.註生娘娘生日那天有朋友叫我務必去求.這一天有求必應果真我的誠心得到3個聖杯.不久好消息就來了而且過程順利.女兒真像當初所求的建康聰明乖巧很欣慰所有的苦沒有白受.去求求看吧!不過當務之急你要先努力減下來並放寬心情.要天助也要人助ㄚ.

版主對不起喔最近我很多話.不過這都是我的親身經驗給大家參考.歹勢啦!





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各位親愛的水水;
          安安阿,跟大家說一ㄍ好消息喔,我已經停藥2ㄍ月左右,本來想說不要發胖就好了,結果昨天我去試穿禮服阿..
      在量3圍的時候阿...我的胸部小了3吋,腰小了1吋,屁股小了2吋ㄝ....哇哈哈哈...好高興喔..很多人一定想說為啥..我胸部變小會那ㄇ高興..那是因為阿..我的胸部太大了....一直希望他變小....
      ㄏㄏㄏ...大家加油喔...停藥後,只要控制飲食,一定可以不要發胖...說不定會跟我一樣...有慢慢變瘦的趨勢喔....只是很慢啦....慢到察覺不出來....

距上次來po日記晃眼又過了好幾天  感覺日子過的還真是有夠快捏~
剛大略看了一下水水們的留言(我太累了)))))
感動捏~~小慈姐姐竟然有注意到我~  害羞....
其實我消失這段日子以來並不是在籌辦婚禮
而是家裡的狗狗生病了  一次病兩隻  照顧的我沒有精力在上線了~
加上我男友外公最近過世  我們也沒心思再去逛婚紗店
只能說這段日子不只他家  連我家氣份都挺低迷的!
爆瘦...維持不到2天吧!  超會碎碎唸的男友+上擔心我垮掉的老媽
補補補  馬上成效百分之200  現在就在63~64間排徊
我真怕再下去我會把體重機給踩壞掉  哈哈哈~~~~~~
不過這陣子我貧血到真的連自己都挺怕的
只是彎個腰放東西  挺直身體眼前就一片黑了  還會頭暈到一直嘔 
所以還是乖乖聽話  先補一段時間再說嘍...
減肥雖然很重要  但是身體健康更重要! 
等我補足元氣後再回到減肥行列  大家加油哦~~

***新水水們要乖乖聽話爬文  對你們有益無害  千萬別被減肥衝昏頭  泰藥並不是每個水水體質都適合
就算適合也一定要尊照規定  這樣才能事半功倍!
而且下定決心要減肥了就別去在意回不回胖的問題
因為這是你"個人"飲食觀念有無改善!
藥必竟還是藥  可別有那種仰賴它的錯誤觀念  這樣不僅傷身也傷荷包  觀念不改  花再多錢仍是暫時性的!
多聽聽老水水們的建議  如果能吸收進去  就是妳們的福氣^^
可別小看po文  記錄自己的飲食菜單  總有一天妳們會用的著~  妳的疑問會在自己的日記裡找到答案!
各位水水們加油嘍~  老水水們也辛苦了! 
這下換我來去睡覺了  晚安....

TO:Milkrain
雖然當媽媽要付出一些代價(痛是一定要ㄉ.妊娠紋.發胖....)但是看到自己小孩那麼口愛一切都值得.懷孕期間記得將增加的體重控制在14kg以內.作月子清淡一點出關後就瘦回來了美美的.不要怕安啦!

TO小慈
妳男人是什麼星座ㄉ啊?
我是妳ㄉ話,我有一天一定會跟她分手ㄉ
等我ㄉ心死...

親愛的晴天妹辣媽：
我男友是處女座的啦！就是做什麼事都是一板一眼的，我會跟他在一起本來就是喜歡他的務實，和老實的個性，因為我可能真的被前男友傷的很深！還有看到我媽媽辛苦的養家，因為我的父親也是一個不負責任的爸爸！所以我才想說我不能找一個沒有肩膀的男人，而且還要找一個很努力賺錢的男人，兩個人一開始沒有錢沒有關係，但至少要努力的賺錢，好好的工作，兩個人才會有美好的未來！

可是可能是真的一開始我們就是拚了命的在工作，所以現在也讓他覺得這是理所當然的，還是他已經習慣了這種生活了！就變的不會很在乎我的感受，還是我該說他的愛情EQ根本是零分呢？他的個性很直，在我的感覺來說應該說是笨！笨到不會去體會女生心裡的想法，我是一直在忍耐，而他卻可能是習以為常，認為兩個人在一起應該就是這樣，他不喜歡過生日，不喜歡情人節，因為他覺得那都是要花錢的日子，可是我並沒有要他花錢啊！就連一點點的表示都不會嗎？我都說的這麼明了！他真的有這麼笨嗎？還是真的我太高估他了？

我想我最近可能因為他家裡的人所說的話，心情一直處於不平衡的階段，才會看到他就有氣，然後他還覺得我在亂發脾氣，但是這會讓我愈來愈覺得不值得！我把最寶貴的青春都花在他的身上，我每天都在工作，難道連一些特殊的日子都不會表示嗎？我還沒有嫁給他耶！卻好像變成了黃臉婆了∼然後他都覺得我綁著他，他都沒有朋友，我就覺得很好笑！不然你去跟你的那些兄弟們過一輩子好了啦！朋友說的都很重要，朋友約就出去，而我呢？我只要一開口，他就覺得我在無理取鬧！那真的會讓我很灰心！難道說我錯了嗎？我這麼努力的為他在付出，結果換來的卻是這樣的結果，雖然我知道他在他家人面前一直都是替我在講話的，可是那不是應該的嗎？我都付出這麼多了！他的家人有為了他做什麼事嗎？難道他不應該替我說話嗎？可是這樣夠嗎？

跟他在一起，從來沒有過浪漫的日子，沒有甜蜜的約會，這些我都不計較了，可是當我的生日，別人都在替我慶祝的時候，他竟然連一點表示都沒有？一個跟了六年的男友，比不上網路上從未見過面的網友，比不上我身邊知心的好友，比不上我才教了兩年的學生！我的學生們在昨天上課時，還去買了一個蛋糕來幫我慶祝（因為他們不知道我身分證上的生日是錯的，可是我填資料一定都要填身分證上的日期，所以她們以為是６月１５日），昨天上課時買了一個蛋糕給我，還幫我唱生日快樂歌！還有學生買禮物送我，雖然不是很貴重的禮物，可是我真的感動到快哭了！然後我回來時，我朋友也打電話跟我說要請我去吃飯喝咖啡，我竟然還傻傻婉拒，想說回來讓我男友好好的表現，讓他補償那天沒有幫我過生日，結果我真的太笨了！想的太天真了！他竟然跟我說那要怎麼表示？他又沒有錢！我聽了真的什麼話都不想說了！他真的好像覺得我已經是他的老婆了嗎？他竟然還問我要怎麼表示？我想他真的是一隻大笨豬吧！

我不曉得最近怎麼了，心情一直很不穩定，看到他家的人，還有看到他我都感到很不爽！我自覺我很能控制自己的情緒了！可是我發現那都是慢慢的在累積，累積我愈來愈不能控制的情緒！我最近甚至開始在想，我是否該繼續走下去，我的未來在哪裡？我開始覺得茫然.....

我想或許這是一段結婚前的過渡期，可是在這段時間真的讓我大開眼界，我看到了他家人最貪得無厭的嘴臉，讓我真的無法再把他們當成長輩來看，而我卻是一直在替我男友想，不想讓他當個壞人，不想讓其他的人都說他不孝，可是最後，卻是我成為了壞人，我這樣值得嗎？我一直在替我們的未來著想，可是他家的人有嗎？而我這樣做，我男友卻還不知道我很辛苦嗎？不知道我心裡的難受嗎？雖然他說他知道，可是他的表現呢？我並沒有看到任何讓我覺得他是很心疼我的表現！讓我愈想愈不值得！

就像昨天他跟我說他不知道要怎麼表示，我真的很抓狂，我就回他說，我後天(就是明天星期六)要犧牲我的時間，不能去教學生賺錢去跟著他家的人去進香，那是我想要的嗎？他爸爸也沒有問我同不同意就把我的名字填上去，去年也是為了我不想去進香鬧的很不愉快，我就回他說那我都犧牲我自己的時間去陪你那偉大的老爸去進香了，我有說一聲"不"嗎？為什麼你連一個生日都不曉得要怎麼表示！或許是我說話的口氣有點衝！可是他竟然回我一句，那妳不想去妳可以不要去啊！我更是火大，他明明知道那是不可能的事！他老爸決定的事是聖旨耶！到現在才說我不去了，那豈不是讓我當壞人嗎？更讓我覺得他有替我在想嗎？說那個話只是更讓我覺得不爽∼所以昨天晚上我真的很生氣，或許應該說從他家的人開始提要結婚之後，我的情緒就一直無法控制，因為一件一件讓我不爽的事一直在發生，而他的表現卻像個豬頭！更另我火大！讓我愈來愈覺得真的該繼續走下去嗎？讓我覺得我做的很不值得！心情又沒有地方發洩，只能在網路上用文字訴苦，還好有很多網友們的安慰∼讓我的心情能夠好一點！可是我想或許在進香完回來，下星期開始，我真的該好好的考慮了.....

說了很多不開心的事∼可能讓大家也覺得心情也覺得不好了吧！真的是罪過∼

說些開心的事與大家分享吧！我想我一開始要減肥真的是為了要結婚，可能真的是為了他要減的，可是現在漸漸的我不再這麼想了，我是為了我自己減的，我要變漂亮！我要像以前一樣可以打扮的美美的，我不想只是整天工作，結果被當成黃臉婆！我要讓我自己變的是很有條件的美女，不是只有他才是我唯一的結婚對象，我想他可能都覺得我們就是像夫妻一樣了，所以才這麼習慣我為他付出這麼多，可是我覺得我還沒有嫁給他，我實在不應該讓自己的外表這樣一直糟下去！就算真的結婚了也一樣，我也不想讓自己再這麼胖，我要打扮的美美的，讓他覺得不再放心，他才不會這麼不珍惜！我朋友說女人就是都很傻，一結婚後就是一直在為自己的男人，自己的家庭付出，變成了黃臉婆，結果丈夫事業有成之後，就會開始嫌棄自己的妻子比不上外面的女人了！如果丈夫去外面偷吃的話，那真的是這輩子都活的不值得了！所以女生要好好的打扮自己，讓自己一直都能美美的，才能讓你的丈夫一直把心放在妳的身上！如果不是為了這樣也沒有關係，至少自己美美的，心情也舒服！顧好自己才是最重要的∼

跟大家報告一個好消息，我這幾天又有瘦一點點了喔！雖然在第二階段真的速度沒有像第一階段那麼快瘦了，可是還是有瘦的，我昨天早上量已經是57.1kg了喔！(今天忘了量，已經吃了早午餐了，所以可能不準了！)不過第二階段的藥藥也快要吃完了！已經進入第四個星期了！從3/14開始減肥到現在6/15，我總共瘦了17.5kg了喔！還是很替自己高興∼雖然離標準體重還有一段距離，可是我還是會繼續努力的，水水們都一定要加油喔！看我這麼認真，我的成績大家都看的到！所以大家都要努力喔∼

還有各位水水們：
從明天開始，我要跟著一大群人去新竹北埔山區（五指山）進香！要去兩天∼星期六和星期日，會到星期日晚上很晚才回來！我想我可能星期一才能上來和大家見面了！親愛的水水們，千萬不要太想我喔∼

可是真的很害怕，因為以前去過的經驗！就是讓我覺得那邊的菜都很油！我不曉得是不是客家菜都是那麼的油？可是我每次去都是覺得吃的很不舒服，然後那又是團體的活動，是坐著遊覽車去的，沒有辦法有自己活動的時間，然後山裡根本連手機都打不太通，偏僻到連7-11都沒有咧！然後其他的景點大部分也都是賣客家小吃的地方，我也買不下也吃不下！我只能配合大家吃飯的時間跟著一群不認識的人一起吃飯，我真的很怕在這兩天會讓我大破功！那麼油的菜讓我想到就害怕，可是不吃又沒得買，所以我不曉得會不會在兩天內突然發胖？好恐怖的感覺！

可能是最近都是自己控制自己的飲食，久了想到要吃別人煮的然後不知道有多油的東西，想到就很怕∼希望老天保佑我不要破功！我很努力的減肥耶∼千萬不要讓我在兩天內破功啊！水水們替我祈禱吧∼

星期一再上來報告自己的成績吧！希望是沒有復胖，不然我想我真的會哭死啦∼可能還會把我男友剁成八段！都是他害我的啦∼

大家安安~~
我是~宇~  好久不見了~

我對減肥真的沒什麼耐心~毅力~
最胖到89~    一一"
之前吃藥到  75左右~
現在~又回來82kg~  唉~

是我不愛漂亮嗎?  或許吧！
會又胖到82kg~也因為家裡二位親人過世~
妹妹自殺~奶奶病逝~只差三天~
吃素一陣子~卻常常在肚子餓~
就又吃更多了~
直到現在~~~就82kg~ 

我還有一個月左右的藥~
還有一堆以前買的  ROB~

我想先吃完ROB~再來吃泰藥了~ˊˋ