瑜珈社的水水快來插頭香！！

社團成立好囉！！

以後有招呼不周的地方，希望各位社員見諒啦！

目前本社會員三人，希望大家擁躍加入和討論哦！

ＴＯ： Sahne

　　　你最近要去上課啦！希望你順利哦！不知到你瑜珈墊買了沒，因為我以前在網路上買過，品質不是很好，ＰＣＨＯＭＥ的也是品質不好！雖然外表長的一樣，但用起來的彈性和止滑效果不太好，ＮＩＫＥ也有出，但我覺得對初學者有點太薄了！∼建議你用６ＭＭ的，彈性和止滑效果是最重的哦！

casa0619

2005-04-06 13:37:35

To 翃翮鵲:

我最近也想要學瑜伽
我住在開元路附近
請問妳知道這一帶有什麼可推荐的瑜伽教室嗎?
先謝謝啦~~

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翃翮鵲

2005-04-06 15:15:22

TO casa0619:

如果妳是住開元路附近~就我所知道的,我會推薦"瑜珈屋"
(在前鋒路跟開元路的交接點附近)

之前我有打過電話去問,它算是小班制的,學生人數大約15人,可隨時插班上課~

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casa0619

2005-04-07 11:40:54

謝謝翃翮鵲!

我這幾天有空就去找看看
我聽鄰居說附近有一家“活力瑜珈”
不知道指的是店名還是瑜珈的種類
妳有聽過嗎?

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翃翮鵲

2005-04-07 13:44:12

to~ casa0619

不好意思 ^^" 我沒聽過耶~

因為我接觸瑜珈其實也半個月之久~
妳可以直接到"活力瑜珈"那裡詢問看看.

我是覺得可以去參觀一下教學的環境以及認識一下瑜珈老師,了解老師的一些理念,然後再看自己的感覺來決定是否要上課~這樣會比較好唷!(包括學員人數幾人都可以詢問,來列入考慮)

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blissfulcat

2005-04-17 11:07:31

Hi bonnie,

清大,交大,救國團,亞力山大,社區大學都有課程
我現在新竹瑜伽協會上課,老師都很nice
之前肩頸僵硬,現在身體覺得柔軟多了,
在光復路一段 tel:578 2699

想找人合買上課卷
ginnyweng@seed.net.tw

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冰艷

2005-04-22 02:03:29

to 翃xx

不好意思!!書讀滴不多..
我能問你是在哪學瑜珈滴嗎??
衣服在哪買滴押??大概多少價位

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大嵐王子

2005-04-24 21:48:00

哇哇我這星期三要開始學瑜珈了耶
期待呵呵
我也是在參諦唷

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甜子妹

2005-05-04 21:49:09

推

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阿靚

2005-05-05 01:10:11

ｔｏ：大嵐王子

你都是上星期幾的課呢？

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阿靚

2005-05-11 16:24:01

ＴＯ:數綿羊

你可以先打電話去詢問

老師會熱心解答的∼

建議你可以選一個入門班的上課時間

先去試上一堂（付一堂的錢）

若喜歡再買堂數囉！

至於你說其它課程，只要買堂數，任何課都可以上

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迷你小香

2005-05-11 17:14:48

社長
請教社長: 很多人告訴我學瑜珈後骨盆變大了,真的會嗎?我已去上了4堂課,覺得還不錯,只是聽太多人說骨盆會變大......真的嗎?????
迷惑的小香

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阿靚

2005-05-12 10:00:33

TO:迷你小香

我好像沒聽過這個說法耶

請問你是在哪上課咧

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迷你小香

2005-05-12 10:51:24

to 社長
我是在台中佳x上課,每次上課人很多,我台北的表姐和大嫂學2~3年,她們的體態,都是臀圍比較大,上週我去上課最後的10分鐘,老師有教一些可以骨盆收回的動作,但不是每次都有帶到,還有學瑜珈是不是真的可以調整體態?我每次上完課隔天都全身肌肉酸痛,要休息一~二天才再去,這樣是正常的嗎?好多的??????

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Puppylover

2005-05-12 15:23:04

請問瑜珈練習後需要隔多久才能洗澡?
如果馬上洗澡會有什麼影響嗎?

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阿靚

2005-05-12 17:27:08

TO:迷你小香

那你有問你表姐是因為學了瑜珈臀圍才變大的嗎？

請問你指骨盆回收的動作指哪些咧

上完課酸痛是正常的，因為很多的肌肉你平時

並沒有去訓練，所以一但做一些伸展

酸痛都正常的哦

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阿靚

2005-05-12 17:30:42

ｔｏ：Puppylover

只要不是洗冷水澡就可以哦！

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阿靚

2005-05-12 17:32:58

ｔｏ迷你小香

我問老師這個問題

老師回答我說要看練習動作的安排

如果一直都是開跨的動作，但沒有做收的動作

就有可能會變大，但通常如果是一套完整的動作

是不會有這種問題

但現在外面上課的時間大約都是一小時左右

除了學生的體力不夠外，時間也不夠上完一套

所以老師會選動作囉！

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飄浮夢想家

2005-05-12 22:37:18

覺得大家都好熱心
就馬上加入了社團~~
最近我也想要學瑜珈
但是男生適合ㄇ??
因為看一些圖片都是女生低說-> <-
自己的身體狀況不是很好(脊椎有蠻多毛病的)
所以想趁暑假在台南找個地方學學
看了大家的意見
反而會有太多聲音在腦海中浮現
要去哪學???
而且可能會帶些夥伴去學
所以仍在台南學瑜珈佑覺得不錯的社員
可以幫我介紹一下ㄇ
我在安南區離火車站30分鐘車程

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Puppylover

2005-05-13 09:45:20

男生也適合啊
我們班上就有好幾個男生
我也很想拉我老公一起去上課
可惜他死都不肯 >.<

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小太太

2005-05-13 13:28:31

昨天的X週刊有介紹社長參加的瑜珈教室唷!

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