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減肥日記 第七板 果凍冰

1/18-1/19
am8~12 葡柚水綠 法國土司 培根蛋丙 約750卡

am04 賣當勞 1000


總計:約1750卡
  • 4/4
    am11~pm1 炒犯 魚度 布丁奶 烏龍 約1000卡
    PM7-9 雞肉飯 米血豬腳湯一點 章魚小丸子 約550卡



    總計:約1550卡
  • 4/5
    PM12~2 招牌范 咖啡 約900卡
  • 4/5
    PM12~2 招牌范 咖啡 約900卡
    PM5-10 紅茶 100


    1000卡= =...晚上吃一咪一或別吃ㄌ吧 加油 變胖ㄌ><~!
  • 4/5
    PM12~2 招牌范 咖啡 約900卡
    PM5-10 紅茶 100
    PM11 意麵+蛋 四神湯 紅茶牛奶一點 約600卡


    總計:約1600卡
  • 4/6
    pm2 聰抓丙 咖啡 約550卡
    pm6 小上海 烏龍 約500卡



    1050...
  • 4/6
    pm2 聰抓丙 咖啡 約550卡
    pm6 小上海 烏龍 約500卡
    PM11 翠迪蘇 紅酒 西打 約500卡

    總計:約1550卡
  • 4/7
    PM1 招牌犯 烏龍 約800卡

    吃少點 吃少點 吃少點 吃少點 ˋˊ
    >"<~~加油 變苗條~~!
  • 4/7
    PM1 招牌犯 烏龍 約800卡
    PM6 蘋果希打 肉噪犯+蛋 湯 況肉一點 約600卡


    1400


    PM8-12 預計紅茶 100


    1500



    總計:約1500卡   還是太多ㄌˇˇ..
  • 4/8
    pm5-7 咖啡 粿仔 火雞肉飯一點 約900卡
  • 4/9
    AM11-12 烏龍 招牌犯 約800卡

  • 4/9
    AM11-12 烏龍 招牌犯 約800卡
    pm3~11 紅茶 150


    950卡
  • 4/9
    AM11-12 烏龍 招牌犯 約800卡
    pm3~11 紅茶 150
    pm6-7 冬瓜查 壓寶郭 約800卡


    總計:約1750卡

    又太多熱量ㄌ ><
    吃少點= = 要減肥ㄉ人 吃那ㄇ飽@@
  • 4/10
    PM4 烏龍 火雞肉飯 三層肉 約600卡
    PM8-01 紅茶 約100卡


    700卡
  • 4/10
    PM4 烏龍 火雞肉飯 三層肉 約600卡
    PM8-01 紅茶 約100卡
    AM1 鹹蘇姬 檸檬蜂蜜 約650卡


    總計:約1350卡
  • 4/11
    AM11~PM1 咖啡 200
  • 4/11
    AM11~PM1 咖啡 200
    PM1 炒犯 約500卡
    PM4-12 紅茶 約150卡



    850卡...
  • 4/11
    AM11~PM1 咖啡 200
    PM1 炒犯 約500卡
    PM4-12 紅茶 約150卡
    pm8 黑胡椒牛柳飯  紅茶 約700卡


    總計:約1550卡
  • 4/12
    am12~pm2 烏龍 蛋包犯  約600卡
    pm3 預計 咖啡 約150卡


    750卡

    還ㄎ以吃450卡ˋˊ~~不要吃超過~
  • 4/12
    am12~pm2 烏龍 蛋包犯 約600卡
    pm3 預計 咖啡 約150卡
    PM6-8 紅茶兵 雞腿飯 蛋 湯 約900卡



    總計:約1650卡
  • 4/13
    pm6-10 豬排犯 咖啡 烏龍 約1000卡
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