隨時隨地在意自己，你維持亮麗的隨身小秘方是-中獎名單公佈

Dear all

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中獎名單如下：

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我不是草莓族

2009-04-30 19:49:19

世上只有懶女人，沒有醜女人!這句話挺有道理在的。為了時時刻刻保持美麗，每個漂亮女人總是用盡方法。而我的小秘方就是自製薏仁漿+綜合果汁，每天替我的美麗存進一些營養，期待它開花結果~

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p0830p

2009-04-30 21:13:21

我和媽媽最喜歡，
一起料理蔬果，
因為天然的食物，
是我和媽媽特別保養身體的秘密。

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不要問我幾歲

2009-04-30 21:46:43

最重要的就是每天要喝2000CC的水囉~
這樣才能水噹噹
還有睡眠也要充足!!^^

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彩虹仙子

2009-04-30 22:24:52

我會食用保健的食品
在飲食上也會注意一些
盡量不蚩油炸的食物
還有就是要多補充水分
讓自己隨時都是水水潤潤的
保濕的噴霧更是不可少

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昕光~

2009-04-30 22:58:29

俗話說的好，"女為悅己者容"
每個女孩子最希望的當然是在眾人面前能夠擁有完美的形象!!

像我我最希望別人對我能保有乾淨舒服的形象
會燙好衣服的皺摺，每天擦乾淨弄髒的白鞋
還有乾乾淨淨的臉蛋（偶爾長東西時遮瑕膏就該上場了）

隨身美麗的秘訣，
絕對少不了梳子鏡子衛生紙，護唇膏，護手霜，隨身護髮品，防曬乳，小罐乳液和維他命B群

全身上下最讓我在意的就是頭髮了
因為有自然捲的關係風吹了便很容易亂
隨身攜帶小鏡子跟梳子可以讓我很有安全感並維持好的外在形象

隨身護髮品是整理頭髮的聖品，
只要一出現糾結或乾澀，一抹上去馬上就迎刃而解
平常的護髮工作當然也不能疏忽
相信大家都希望能夠看到彷彿如電視廣告般的美麗頭髮
所以在這方面我一直都很努力呢

護唇膏也是我絕不離身的，
我最怕看到女生嘴唇脫皮了，相信男生也會多少有點倒胃口
擦上有甜甜香味的護唇膏也可以讓我擁有好心情^^

我的手一直都很乾躁，甚至有時候會覺得手很乾很痛
這時一擦上就會有一種久旱甘霖的感覺~當然囉它也是必需品!!

防曬乳每個女生一定都能了解它有多重要
要當個白美人是肯定要每天實踐的步驟
不管晴天陰天雨天都要把它給戴在身上
當然用過了之後記得要卸

小罐乳液則是當我鼻翼周圍出現脫皮時，能夠適時的保濕

最後是維他命B群囉!!
身為指考生的我，每天都要花很多時間在功課上奮鬥
維他命B群不只能夠提振精神，也有美容的作用
對我來說就像是吃的保養品一般~

（明天也來去買HI-CHEW吃好囉（笑））

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香堤

2009-04-30 23:33:27

多喝水
多補充維他命C.膠原蛋白
想吃零食時HI-CHEW是不錯的選擇

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chyn3

2009-04-30 23:34:42

多喝水並注重皮膚的保濕及美白，
每天都要補充綜合維他命，
長期調養下來真的可以讓自己看起來更年輕喔！

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sendo926

2009-04-30 23:52:31

1.多吃水果
2.充足睡眠
3.注意保濕
4.多喝水

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annie6746

2009-04-30 23:54:45

沒事多喝水就對了!
另外隨時隨地注意自己的姿勢也很重要!
還有要常保愉快的心情，肌膚自然會變得細緻美麗有光澤。
如果你時時刻刻處於焦慮、煩躁、失眠、緊張的狀態下，
毛細孔會變得粗大，肌膚也容易粗糙哦!

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meiflower

2009-04-30 23:58:17

1.飲食均衡
2.避免日曬出門前要擦防曬
3.養成運動的習慣
4.保持愉快的心情
5.攝取足夠的水份
6.不吃刺激性的食物
7.攝取大量纖維質
8.平日多喝水

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撿紅點

2009-05-02 08:44:17

1.隨時補充水份
2.每日服用兩顆膠原蛋白口含錠,或是一瓶膠原蛋白飲
3.多吃水果.

有足夠的水.膠原蛋白及維生素c..
應該可以讓皮膚保持在較佳的狀態吧..^_^

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甜心巧可力

2009-05-02 15:25:12

用吃的很重要喔.
我天天跑外面.所以我會每天吃葡萄籽膠囊.
最推薦愛之味的.實惠又有效.
我也會泡C發泡錠天天喝來美白肌膚.
蜂蜜水是我每天必備的.一天都喝上1500CC.
真的對保溼很有幫助喔...

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翁婷婷

2009-05-03 18:05:26

隨身帶著維他命c或含有膠原蛋白的小糖果
吃一顆就會覺得整個人變美麗啦
哈

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iCat

2009-05-03 18:57:41

我隨時補充美麗的小秘方就是多吃水果、每天補充維他命、常敷臉、隨身攜帶噴霧化妝水保持皮膚水嫩

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彩虹精靈

2009-05-04 01:43:32

勤勞保養
做好防曬
卸妝清潔別偷懶
多補充水分
吃的保養品也必備
維持好心情讓你更漂亮

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kaychao

2009-05-04 14:43:11

作息正常　不要熬夜

多喝水　注意飲食均衡攝取

也可以吃些營養補充品

保持笑容　擁有樂觀的心態

這比什麼都重要喔......

能讓你看起來年輕又有光采

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emilywts

2009-05-05 10:44:05

多喝水

補充葡萄子及b群

早餐將水果打成汁喝

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就是名牌迷

2009-05-05 11:32:09

多吃蔬果
喝果汁吃維它命c藥
少吃油炸多運動
無時無刻運動
少化妝

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mangni68116

2009-05-05 16:46:12

能比實際年級少10歲是最好了

早睡、多喝水、吃梅精及維他命來讓自已天天亮麗

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魚魚妹

2009-05-05 20:06:35

每當肚子餓又不敢亂吃時(怕變胖)
我就會洗葡萄來吃
而且是連皮帶籽吃下肚
但量不能太多不然還是會攝取太多熱量
我發現這樣子不但能滿足口腹之慾
而且皮膚也比較有氣色
我男朋友學我在非用餐時間肚子餓時就連皮帶籽吃葡萄
結果也發現皮膚變的比較緊實

所以隨時隨地只要肚子餓時吃對東西可是非常重要呢!

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