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減肥日記 / 減肥日記 / 我要在今年底從46->40公斤!

前一陣子只是不吃午餐
發現還是瘦不下來
後來才知道是因為身體生了一種病
會讓我一直發胖,而且瘦不下來
但是!!為了後年要見未來的公婆
就算是生病,我還是要努力瘦下來
我一定要瘦回最瘦的時期,40kg!!

8/20
體重:45.4kg
早餐:媽媽做的三明治一份
午餐:水蜜桃一顆
晚餐:餛飩麵一碗
運動:踩腳踏車40分鐘
  • to胖禎:

    歡迎歡迎呢~我們都是一起要努力瘦下來的愛吃鬼~哈~~
    歡迎妳一起分享妳每天的瘦身日記^^
  • to妹仔La:

    妳如果吃太多的那天,就加一點伸展運動^^看會不會瘦一點

    你小紅來那幾天還是正常吃比較好唷~免得小紅不正常
    (正常吃不是大吃大喝啦^^要注意不要又爆走了~)

    加油啦~~~~我之前最胖也到47公斤
    我現在也小卡關在43上下,因為每天吃太少了><
  • 蕾絲堆~:
    我其實是7月初剪的,也剪快3個月嘍~
    我現在沒有很長啦,還沒法蓋住脖子
    再過一陣子我也會去修一下,至少不要看起來好像很久沒剪了

    嘿啊,我都不知道我怎麼撐過去的><~~~
    我超級怕痛的,我的拔牙醫生、矯正醫生都知道
    他們都對我下手很輕,哈~~
    我也希望像小s一樣正啦~~
    不過長得醜,牙齒再整齊看起來離正妹還是有一段距離,哈哈~~~我其實是硬吞耶
    今天差點被炸臭豆腐給噎死,後來就放棄了
    整盤給我家哈尼吃~><~

    哎呀,太晚看到你這篇了~
    aesop我有聽過耶,只是一直沒有去櫃上試用看看~~
    原來他家也是講求天然的啊~~~
    我週年慶已經收兵了,只好等明年我再買來試試了
    這次我買了好多錢,下個月卡費來就都哉死了~><~

    我最愛用天然的品牌了,最近在試用施巴的乳液
    聽說對敏感肌膚很不錯^^

    "想要骨感"好像是10/9出去玩的,應該再過二天才會出去唷^^

  • 10/9
    體重:43.4kg(晚上量)

    早餐:豆漿300  c.c.

    午餐:小鮮乳布丁1個+低脂牛奶400  c.c.

    晚餐:椰汁咖哩火鍋1/2鍋

    運動:無
  • to蕾絲堆:

    厚~~~謝謝妳啦~~~人怎麼那麼好~~~
    改天大家也popo自己的照片^^

    嘿啊,為了吃什麼而死的人大概就是我這種人吧~
    哈~我在猜可能是因為剛戴很痛,一下吃很少,所以瘦很多
    之後每天都吃很少,所以一直卡關
    這也是為啥不要節食的原因~><~
    我現在還沒法咬東西,最近嘴角有傷口,沒法用牙線,所以我也不能吃會卡牙縫的東西
    所以我已經喝了2天的流質東西,快吐了~><~
    好想吃牛排,好想吃咖哩飯啊~~~~~><~

    嘿啊,因為我買很多啦~沒法帶那麼多錢在身上
    我沒想想要集點耶
    不過我之前的點數竟然可以扺840塊(1千點只能低60元)
    我家哈尼狠狠瞪了我好久說:你就知道你多會買了吧~~

    ----------------------------------------------
    10/10
    體重:42.9kg(晚上量)

    早餐:無

    午餐:現打水蜜桃汁250  c.c.+現泡杏仁茶500  c.c.

    晚餐:低脂牛奶250  c.c.

    運動:無
  • 哈囉~哈囉~
          我"肥"來哩~
          蕾絲堆~謝謝妳的推薦唷~我們真的專程去吃"希臘旅行"吔~果然好吃好吃~價錢不貴,服務態度又很親切,我們拍了很多照片吔~還從那家店寄了明信片回台北,但是我吃了很多馬鈴薯(有炸的,有燉的)燉鷄超軟超好吃的吔,本來上星期有稍瘦一公斤,結果胖回1.5公斤啦~因為我無法抗拒馬鈴薯的誘惑,像我男友就很好,他不特愛吃澱粉類的,所以馬鈴薯都是我在狂吃....邊吃邊皮皮挫..
            美術館那兒真的有好多漂亮的餐廳吔~真想每家都吃看看,但因為10/10男友一大早有事,所以10/9晚上我們就回台中了,  不過10/9下午,我們有去"沐蘭",選了尊爵套房3小時1280,不貴但真的好豪華唷~很漂亮氣氛超浪漫,妳們有沒有人去過哩~
    胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖
  • 歡迎回來啊~~~
    感覺吃得很豐盛耶~~~你又胖到43嘍??
    沐蘭我有聽過
    很高級呢,我那時不是去住那,住宿太多錢了~><~我是窮鬼~~
  • 好想給大家看一些照片分享一下唷~
    可是我沒有BLOG,也沒有用相簿.因為我是電腦白痴...
    而且我也好想看大家的樣子,一定都是小臉美女吧~
    吔~如果也有人想看我的照片,是不是可以留言給我妳們的E-MAIL,那我就可以寄照片給妳們看,對不對
          我真的好想瘦啊~可是每二.三天晚上就會有應酬...
    我又超愛吃水果,水果熱量超高的呢~
  • to想要骨感:

    我有mail唷∼
    smallnaf@yahoo.com.tw
    妳們可以寄照片給我,呵︿︿
    想看看大家的模樣∼∼每個都正妹吧∼∼
    我是大臉妹,顴骨很高
    一胖,看臉就知道,變成大餅臉∼><∼還有雙下巴

    我最近嘴巴有傷口
    這兩天都喝牛奶而已,竟然又瘦了0.5公斤
    不知道是不是假象
    如果有用的話,大家一個月找兩天喝牛奶吧,哈∼∼∼

    水果熱量真的很高,我現在都吃水蜜桃&葡萄,熱量也很高嗎?
  • to蕾絲堆:

    怪不得耶,我最近都沒吃什麼東西
    晚上都失眠,昨天還從12點躺到4點才睡著,嗚∼∼><∼

    謝謝啦∼∼∼><∼再講我會害羞滴∼∼
    我之前拔牙吃超多粥的,所以近期之內都不想再看到它了∼><∼
    哈哈,我也想當少奶奶,不過我家哈尼應該還沒法賺大錢啦∼
    只好自己努力再多賺一點,呵︿︿

    國慶日那天我的嘴唇有傷口,沒法用牙線,所以吃的超少
    才有下降,不過星期六我就死定了
    星期六我朋友要求婚,我是當串場路人甲,所以也要跟著吃大餐
    完蛋了∼><∼我會肥回來∼∼∼
  • 10/11
    體重:42.5kg(晚上量)

    早餐:現泡杏仁茶500  c.c.

    午餐:低脂牛奶300  c.c.

    晚餐:米粉湯1碗

    運動:無(最近都把工作帶回家做,沒時間運動)
  • to李小瓜
          妳好有勇氣唷~裝牙套很痛吔~不過,忍耐過後會變成一個超級美女的,我堂姐30歲才去矯正,現在整個就是一個大美人呢~而且大家都說真的會變瘦,妳要加油唷~期待自己變成美女~
          蕾絲堆,我們交往快10年啦,結婚好像只是個人生規劃了,所以男友沒有跟我求婚,雖然我一直暗示,可是,他還是沒有跟我求婚,其實我心裡覺得有點兒悶呢~但又怕他認為我不切實際,所以我也沒有明說,唉~只能說,這就是愛情長跑的宿命唄~
          我有寄照片了吔~不知妳們有沒有收到?再告訴我唷~
    我吃胖的那些油.脂肪都減不下來啦~嗚
  • to蕾絲堆:

    哈,其實兩個人我都認識,女生是我認識10年的好朋友
    男生是因為我朋友的關係才變成朋友的
    哈,男生加班加很兇,原本要求婚的,但一直往後延
    不過前天發生了大爆炸的事,就是我朋友懷孕了
    這下不趕緊求婚就來不及了,下下禮拜就要公證了說
    我覺得女生不管怎麼樣都要有個像樣的求婚
    我就跟那個男生說,因為我們明天本來就要約出來討論婚禮的事(要幫他們張羅)
    那就明天求婚,才不會太明顯,被發現
    原本他是要在ktv求婚的,但我說ktv裡都有煙味對孕婦不好

    整個計劃就是假裝像平常一樣聚會吃飯
    男生吃到一半手機響了,因為收訊不良到外面講
    之後回來手上就會捧著108朵的戴安娜玫瑰,然後請餐廳放他們兩個的定情曲
    再跟我朋友求婚
    就醬子,其實沒有很特別,但是女生應該會覺得男生有用心
    (哼,都是我在忙~餐廳我訂的,花也是我買的><~還要跟老闆殺價)
    因為之前有一次很隨便的求婚,我朋友沒高興反而還很難過的哭耶~

    你說蜂蜜水的事,我今天晚上來試試看^^希望比較好睡
    謝謝妳^◎^
  • 剛剛忘了問
    烤茶是什麼啊?感覺好特別唷??
  • to想要骨感:

    嘿啊,我也不知道為啥我那麼衝
    我爸一直唸我說好好的牙齒幹嘛拔掉
    但是我已經亂25年了,不想之後再亂下去
    拍照都不太喜歡露牙齒笑~><~
    謝謝~我會加油滴~~~

    10年耶~~~~好厲害唷^^感情一定很好~~~
    妳男友是平常會給你小驚喜的人嗎?
    如果是的話,別擔心,妳的小暗示他一定已經知道了
    要沒有期待的求婚,才讓人驚喜嘛^^
    但如果他是大木頭的話,就不用暗示啦~~
    直接跟他說要他一定要跟你求婚,不然妳不嫁給他,哈哈哈^^
    我家哈尼已經被我明顯的"暗示"過了,哈~~~~

    我沒有收到照片耶~><~可以再寄一次嗎?
  • 想要骨感一直胖
    想要骨感一直胖
    為什麼沒收到呢~到底是哪裡出問題呢~
    不知道蕾絲堆有沒有收到?我有用夾帶檔案了啊~我真是電腦白痴~如果還是不行,我只好等我阿娜達了...
         

        我那個男友啊~人家都說獅子座的男人很浪漫很好,偏偏他就不怎麼浪漫,交往那麼多年,是送過幾次很大束的花啦~
    可是,今年開始因為我們買房子,他開始有房貸壓力,又要準備明年婚禮,他認為浪漫的求婚是要用錢堆出來的,他認為不實際...唉....沒辦法囉~
  • to想要骨感:

    我終於收到你照片了
    好想打你唷~><~~你真的很誇張耶
    你已經很骨感好不好~我家哈尼都說你超瘦的~
    怎麼會想減肥呢?@@妳太誇張了吧~~~~
    你不用減肥了啦~~~~

    他是獅子座的啊,那妳呢??^^
    買房子真的很花錢
    我家哈尼也買了房子
    我已經也跟著在存房貸了
    不過求婚不一定就是要花錢
    結婚一定會有戒指吧?
    妳們也總是會去吃很讚的餐廳啊
    在某一天,他拿出訂婚戒,跟你求婚,這樣也不難吧
    沒有做不到的事,只是要有心啦~
  • to蕾絲堆:

    我是在星期四想的,因為星期六就要上演求婚記啦
    什麼都超趕的,只想到這個而已
    我都怕我朋友覺得不感動說~><~嗚~~~

    因為他前一陣子對我朋友很冷落,然後求婚的花還是拉女生到店裡,要她選
    選了之後就把花直接結帳,連包裝都沒有
    然後到中正紀念堂找個位子坐下來求婚
    這樣會感動嗎?應該只要是女生都會哭吧....@@

    烤茶好酷唷,是算綠茶嗎?我好愛喝綠茶唷
    也想試試你說的烤茶唷~不知道台北哪裡有?
  • to蕾絲堆:

    你還是沒有收到唷??看要不要讓想要骨感再寄一次給妳
    還是我轉寄給妳呢??真的瘦得很誇張
    害我看了照片超難過的
    我一輩子大概都沒法瘦成那麼骨感吧~><~

    妳說的真準,我朋友就是覺得很委曲的哭~~~
    還好今天晚上大成功~~~哈^^

    對啊,不知道為啥台北搖茶店很少說
    只有一般像傳奇、清心那種飲料店說~

    我今天去大吃toros,剛剛量體量,超想撞牆的
    之前的體重果然都是假象,一大吃就馬上回來了~><~嗚~~~
  • 10/13
    體重:43.1kg(晚上量,大吃toros,爆肥)

    早餐:無

    午餐:咖哩飯1碗

    晚餐:toros的肋眼牛排套餐

    運動:踩腳踏車30分鐘
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