減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

潛水好久了,總是沒有勇氣開日記,一方面是怕體重掉不下來會很丟人,一方面是很懷疑自己年紀大代謝不好,到底有沒有本錢減掉十公斤...

今天算是給他氣到了,一渡假回來竟給人家傳"是不是懷孕了",歐買尬!真的是胖到一件褲子都穿不下,連我的胖老公都看不下去,叫我減肥呢...T_T

好吧....既然現實這麼無情又殘酷地擺在眼前,老娘我拼了....不管成不成功,一定要再試一次,就當作是從此改變飲食習慣也好.....

4/28
55.7kg 腰圍92cm
上腹91cm
腰圍83cm
下覆92cm
臀圍91cm
根本就沒有腰身可言!嗚嗚嗚.....我才158cm哪....
也就是上:36.2 中:32.6 下:35.8吋根本就是一個圓柱體...

今日飲食:
先吞一顆小諾(我的目的是想要起個頭,吃一顆抑制一下食慾,不然我根本無法開始,進入狀況後便停吃)加B群
早:兩片烤全麥麵包+一點自己做的意式青醬(自己做較低卡)+一杯全脂鮮奶
午:烤瘦肉片+一盤生菜沙拉沾和風醬汁
晚:預計還是生菜沙拉+一點烤魚肉
點心:兩灌無糖烏龍茶(我不愛喝水,就盡量灌茶吧,壞習慣還真不少)

今天就醬了,會來到貴寶地就是想要汲取這麼多水水們的寶貴經驗,如成效不彰,我會慢慢學習前輩們的方法加以改進的,畢竟失敗也是一種學習啊!(心虛) ^^b

加油囉.

小熊維尼2

2006-05-21 22:04:41

我也來加入好嗎~~
我是學生今年21歲了...但是惱人的大腿一直都無法受下來><
體重54公斤

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苦情巨蟹座

2006-05-21 23:18:49

小熊維尼2,你粉年輕喔,只要有心,一定很快就減下來ㄌ,歡迎你的加入........^_^

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苦情巨蟹座

2006-05-22 08:07:58

5/22
53.7kg

胖了快一公斤,泣.............................

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音樂盒

2006-05-22 11:03:13

有點不好意思po週末假日所吃的東西..>.<
麻醬乾麵一碗
婆婆包的肉粽一顆
東港黑鮪魚季=>生魚片吃到想吐
迥轉壽司吃到撐
還有晚上9點的宵夜小火鍋.雖然我大部份都只喝湯.但高湯的熱量.也很高呀...
水果:西瓜.鳳梨.

因為實在太累.小牛弟弟跟爸爸早早就去睡了.
剩下我一個人.終於可以不被打擾的做運動
希望這可以消耗一些熱量

今早體重52kg.好在沒有增加.禮拜六開始體重就維持在52kg.算算已經減3kg了.希望這一週能再瘦個2~3公斤.邁向4開頭..

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苦情巨蟹座

2006-05-22 17:52:36

早:八顆水餃+一杯牛奶咖啡
午:低卡飯團一個(199卡)
點心:一杯鮮奶+四片低脂方塊酥
晚:一碗義大利麵(用米線代替義大利麵條,較低卡)

今天到領事館辦兒子的簽證(過期了,都不知道)一待一個早上,忙壞了,也沒時間煮飯,路上買了就吃,希望明天體重機能體諒我一點....= =b

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苦情巨蟹座

2006-05-22 17:54:46

音樂盒,哈哈,你昨天吃的很高興吧,那都是我平時作夢才吃的到的呢....住在台灣真好,有夢更好....

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音樂盒

2006-05-22 22:23:29

TO:小熊維尼

　歡迎你加入哦∼　
　大家一起來努力吧！　
　我們一定會成功的．

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蛋娃

2006-05-22 22:43:03

TO：巨蟹

QQ"我不能陪你們減肥了，因為我懷孕了，所以脹氣只是害喜的徵兆之一，真尬尷，不過雖然我不能PO減肥日記了，可是我還是會天天上來看你的喔!!還是要加油

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音樂盒

2006-05-22 22:43:53

ｔｏ苦情巨蟹座：
　　對呀∼台灣小吃美食多．連水果也一樣種類多又都很　甜．夏天到了．西瓜．芒果．玉荷苞．蘋果鳳梨．桃子．蓮霧．．．每種我都愛吃．所以不胖才怪*@-@*

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苦情巨蟹座

2006-05-22 23:45:34

蛋娃,厚厚厚,我猜也是...恭喜你內!!!不要就醬失去聯繫了喔,想想我當年也是因為懷孕胖了二十幾公斤才會來這邊認識你棉的.............答應我,一定要常上來哈拉溜...

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苦情巨蟹座

2006-05-23 08:50:39

5/22
53.1kg

蛋娃,那你現在幾個月了?什麼時候穿美美的婚紗啊? ^_^

嗚....現在這個版只剩下我跟音樂盒兩個相依為命了......

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苦情巨蟹座

2006-05-23 20:49:54

早:八顆水餃+一杯鮮奶
點心:一小盤涼拌牛蒡絲
午:一份義大利麵(麵條用冬粉代替)
晚:炒蒜心一盤

今天老公出差去,難得晚餐吃得這麼節制.....現在又肚子餓的咕嚕咕嚕叫.....>_<

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蛋娃

2006-05-23 21:16:49

TO：巨蟹

我現在五週耶，在6/25前就要結婚囉，有點趕，我好緊張，又是第一次懷寶寶，完全是不知所措的狀態，好煩喔。現在又要煩惱婚禮，又要煩惱產檢的地方，一個字就是"亂"啦。
別擔心啦，我還是會每天上來啦。

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音樂盒

2006-05-24 00:07:07

TO:蛋娃
恭喜你.要當媽媽了.~^^~

想當年,我也是先懷有小牛弟弟才懷孕的.
雖然跟我先生也已經交往五年了.
但我爸再了解他們家的情形和我先生工作狀況後
極力反對.再連提了三次對方要提親被否決後
我家先生只好硬著頭皮說我已經懷孕二個月了
我家先生說我爸當時臉色鐵青.一句話也沒說
轉頭就走
之後我爸也沒有罵過我.只是也沒有同意對方可以提親
當時我們都快急死了.
我家先生還是常常來我家
只是他一坐下.我爸就馬上說有事要出去
這貓捉老鼠的遊戲.一玩就是一個多月
等到我結婚時.已經五個多月了
只能用惨字來形容當時的情形

我沒有巨蟹座胖那麼多.我只胖14公斤耶
你一定要常上來哦
記得要告訴我們是男孩還是女孩
真的好高興你也要當媽媽了

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苦情巨蟹座

2006-05-24 08:14:21

5/24
53.5kg

嗚...又胖了一些,好冤旺,昨天又沒吃很多,餓了一整個晚上還回升,真是年紀大了嗎? T_T......

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苦情巨蟹座

2006-05-24 08:42:47

蛋娃,別慌了手腳,船到橋頭自然直,每個人都是第一次當媽的,這是天賦,至於婚禮,建議你當務之急事先拍婚紗,否則待你過一陣想拍的時候禮服比較沒的挑啦,其他婚禮的細節你家人和男方家人自會有人隨時支援你的,你要做的指示執行罷了,想當初我也是"放呼爛爛的",就也醬嫁好啦.祝你成為一個美麗幸福的心嫁娘~~~ ^_^

音樂盒,挖,你家應該是那種嚴父當家做主的家庭吧!我家以前也是,我能了解這樣的壓力,只是都這麼多年了,你父親還不能釋懷,真是苦了你們....我為何說`以前`呢?因為我家人跟我爸關係一直很不好,直到我要嫁人時他還一度阻擋,連見都沒見過對方,就直批人家"絕不是什麼善類",.....還好我把心一橫硬是嫁給了我老公,事實證明所謂的匪類其實是他自己.因為我遠嫁國外,婚後回家的機會當然就更少了,唯一值得慶幸的是可以不用再看見他獨裁自私的嘴臉和忍受他爛醉時的無理取鬧....唉,家家有本難唸的經,還好雖我從那個惡夢般的娘家不顧一切逃脫之後,還有幸能擁有一個幸福的小窩,我想我應該是要知足的,當我小孩長大時我一定會傳給他伴著我一生最重要的的三句話:活在當下,隨時感恩,珍惜所有!

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苦情巨蟹座

2006-05-24 19:04:30

早:低卡飯團一個
午:照燒黑胡椒雞串2串+生洋蔥,生小黃瓜一盤
點心:炸紅豆蔴薯半個,低脂方塊酥四片 = =b
晚:鮪魚生菜沙拉一盤

中午帶小孩去看醫生,路上買了一個(這次學聰明了,只買一個)炸紅豆蔴薯給他吃,想不到這臭小子啃了幾口便丟給我,歐巴桑個性使然,捨不得丟掉食物...我最痛恨人家浪費食物了,痛恨到把食物一口吞下肚....T_T

真是中年婦女歐巴桑的行徑啊,減肥的最大致命傷.....

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苦情巨蟹座

2006-05-24 19:06:22

厚厚厚.....!偶有兩顆星了溜,等下也來貼照片....

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苦情巨蟹座

2006-05-24 21:38:40

試貼.......

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苦情巨蟹座

2006-05-24 21:41:33

痾.....真的可以貼耶....

早知道就貼別的,兒子,媽知道錯了......= =b

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