減肥日記 / 新減肥日記＊

我要瘦！

這裡將成為我的動力！

把每天吃的東西都寫下來∼∼

想減肥滴水水也可以一起來喔！

快樂只為自己

2005-07-02 19:23:16

7/2
早餐：植物no優+一杯水果醋方
中餐：野薑花粽+一點點龍鬚菜＋一杯媽媽的愛心西瓜鳳梨汁
下午茶：1/3罐的翹鬍子+起司餅乾半包
晚餐：半碗飯+不知什麼瓜炒蝦仁、香腸一小塊、地瓜葉一點點、蒸蛋+冬瓜湯

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果凍冰

2005-07-03 05:50:45

來給你們加油+u+u!我也在減肥當中
現在163..60~已減6公斤~在這之前66肥..="=
最瘦的時候只有52..對我來說算很瘦了~骨架比較大~~肉看起來很少~_~"
52時朋友都以為我47.48而已1年工作因素熬夜+喝酒+宵夜
暴增14公斤..嚇人>"<!!
目標先減到54公斤再慢慢減看能不能到50
我都胖下半身而已~><"~上半身跟臉跟瘦瘦的~
不過我有吃藥輔助還是得多克制自己少吃多動吧
雖然有時會破戒吃太好!!^^!+U+U

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快樂只為自己

2005-07-03 20:57:29

7/3
早餐：烤厚片吐司抹桑椹汁+鳳梨醋
中餐：焗烤義大利麵（吃了不少）
下午茶：剩下1/3的翹鬍子全吃光光了
晚餐：泡麵半碗

果凍冰加油哦~~~
你和我一樣都是胖下半身，
我想靠點運動輔助比較會瘦到你想瘦的地方~

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快樂只為自己

2005-07-05 20:03:17

7/4
早餐：烤厚片吐司+一片起司
中餐：蛤仔菜瓜湯
晚餐：蝦仁炒飯一碗+肉羹湯

7/5
早餐：麵包+無糖綠
中餐：培根奶油義大利麵
晚餐：四神湯2碗

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快樂只為自己

2005-07-06 23:27:55

7/6
早餐：麵包+生活花茶
中餐：又是義大利麵（煙薰鮭魚）
晚餐：媽媽煮的菜

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苹苹

2005-07-07 08:55:01

ＯＨ　ＭＹ　ＧＯＤ！

我都忘了要來寫了∼最近工作粉累都沒上網＠＠

我最近也是都吃滿少的

現在比之前再瘦個0.2公斤

差不多54.8

7/7

早餐:稀飯+荀乾+餅乾一些

今天打算只吃早餐了
因為重感冒鼻塞~食之無味~

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快樂只為自己

2005-07-07 19:41:05

7/7
早餐：鍋貼三個+一片蘿蔔糕+一杯冰豆漿
中餐：植物no優（蘆薈的）
晚餐：麵線+一顆椰子水

最近沒變瘦反而變胖了
好煩~一直窩在國圖看書，
一看就開始想睡，
睡了一下起來就肚子餓
真煩

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快樂只為自己

2005-07-09 21:02:20

7/8
早餐：黑白飯團+冰豆漿
中餐：植物no優（飽足感）+一顆茶葉蛋
晚餐：高麗菜包+竹筍包各一

7/9
早餐：五穀漿+車輪餅（奶油一、菜甫米二個）
中餐：乾米粉和幾塊豬血糕
晚餐：魯味+一個雞翅

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