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減肥瘦身 / 救命呀......到底哪種有效...

請問水水們....我目前急需減掉30公斤...雖然有運動!不吃宵夜...但是完全沒效...因為我170所以骨架也大!有哪位水水給個建議...或是介紹有效的產品讓我減下來呀!!!我要有自信的活下去....拜託!!目前也只能努力運動!!=  =....救命呀!!
  • 軟糖公主
    謝謝你喔  我今天就要試試看你的菜單希望有用
  • TO:軟糖公主 

    喔喔  !
    我了解哩  ~
    謝摟  ~
  • 我也想要.....拜託也寄給我!
    我的信箱是honey2022@xuite.net
    謝謝!
  • 我也要一份
    可以嗎?
    信箱:stacey2262001@hotmail.com
    謝謝!!
  • TO:軟糖公主
    我也可以要一份你的菜單
    我的MAIL:  apple-004@yahoo.com.tw
    這個冬天胖太多了    想實行減肥囉
  • SORRY    SORRY~~~剛剛沒看到第二頁你PO的菜單
    我會去實行的
    謝謝你囉  軟糖公主
  • to軟糖公主
            是不是除菜單外的都不能吃?
            可以吃優格(低脂無糖自己做的)嗎?
  • 我是指三餐外,是不是不能吃其他東西,只喝水?
  • 我也吃素
    我兩星期掉4公斤(63-59)
    食譜
    早餐;1.土司一片塗上滿滿的黑之麻醬(可以滿足想吃甜食
                  的人)無糖豆漿350cc
    午餐;蔬菜湯(無油的勿太鹹)大番茄3顆茶葉蛋蛋白2顆
              (先喝湯才有保足感)
    下午;大番茄一顆(4:00)
    晚餐;味增紫菜湯(紫菜要多一點才不餓又不會便秘)

    運動;
    早上或晚上先做伸展操再瑤呼拉圈5分鐘暖身
    踏步機採15-20分再做局部運動(仰臥起坐30下倒騎腳踏車200下)
    加油
  • TO軟糖公主~
    謝謝你提供的菜單^^
    想請問一下喔~
    七天一次循環是代表可以整個月都照菜單吃嗎?
    還是要停頓一陣子之後再繼續用這個循環阿?
    雖然不可以喝水和牛奶以外的飲料
    那無糖豆漿和無糖的茶類還有黑咖啡可以嗎?
    只喝那兩種實在是...會讓人心癢癢ㄉ~~XD
  • 軟糖公主:

    也可以麻煩您寄一份給我嗎?
    感激不盡>///<
    greensea73@yahoo.com.tw
  • 軟糖公主~可否麻煩你也寄一份菜單給我感激不盡~我的信箱是qqq013038@yahoo.com.tw        感恩你喔^^

  • 軟糖公主的話:
    各位要菜單的水水請注意喔!!!!

    菜單軟糖已經貼在第二頁            眼睛往上瞄就會看到嚕

    ===================================================

    應該是第四頁才對~*
  • 根本找不到菜單在哪阿
    不管是第二頁還是第四頁
    我從第一業找到第10業
    沒有就ˋ沒有看到餒
    幫幫我....給我菜單嘛~~
    塊哭了...
  • to:天氣
    我已經寫信給你ㄌ唷!如果你沒有收到的話你在跟我說吧~我願意幫助你改善你的情況!
  • ^.^
    ^.^
    軟糖公主可以麻煩也寄給我菜單嗎?
    purin1230@hotmail.com
    謝謝啦~~

  • 建議你可以試試諾美婷,諾美婷主要的副作用:有口乾、便秘或睡不著的情形,大約服藥三個星期之後就能有所改善,每天只需服用一顆。

    諾美婷是長效型的膠囊劑型,一天只需服用一次,可說是大大的改善了羅氏鮮需一天服用三次的麻煩,也不會有解油便的尷尬。更不會有脹氣和糞便失禁等令人難堪的腸胃問題,也不需補充脂溶性維生素β-胡蘿蔔素。

    其實在去年九月底公司來了一位新同事,她的男友是從事藥品代理進口的業務專員,當初為了滿足女友的瘦身心願,就經由藥商那邊取得,來自德國當地所販售的15mg28顆裝諾美婷。

    她服用了將近2個半月之後,效果還算滿意,瘦了近7公斤左右,因為個人體質不同,所以瘦的速度有快有慢。

    這裡有一點提供妳參考,生產諾美婷的亞培藥廠也建議,經由醫師的許可,每日服用15mg諾美婷+幫助減少20%的食量+從事30分鐘的運動,將會得到最好的減重效果,至少是只靠飲食及運動的3-5倍喔!

    正確健康的減重應該是每週下降0.5-1公斤。諾美婷平均月瘦4公斤。

    當你停止減肥以後,還是應該繼續保持服藥時的【生活及飲食習慣,繼續維持運動】,防止體重反彈,或是至少延緩反彈速度。

    千萬別相信不可靠之減肥藥所標榜不會復胖,基本上如果不會復胖,那麼,該藥已經破壞你身體的吸收與免疫機能,對身體會造成很大的危害。

    我還有四套瘦身套餐,針對上班族、學生族、家庭主婦,可以提供給大家哦!
  • 我之前吃了一種中藥的還蠻有效的~
    三個月多我就從65瘦到53
    而且不會很麻煩~
    若沒有肥很多的話,
    還是不建議吃藥,
    非常逼不得已
    我是因憂鬱症,半年暴肥20公斤
    才吃藥減肥的...
    給你參考吧^^
  • 妳還在為了減肥傷腦筋嗎?方便又健康的減肥藥~諾美婷~可以幫助妳完成瘦身心願。 

    諾美婷為什麼可以減重? 
    它可以讓人體提前產生飽足感,抑制口慾,降低食慾,增加代謝率,促進熱能的消耗。(就算吃得很少仍然可以感覺有飽足感,達到減重的效果) 

    諾美婷跟其他減肥藥物有何不同? 
    諾美婷是長效型的膠囊劑型,一天只需服用一次,可說是大大的改善了羅氏鮮需一天服用三次的麻煩,也不會有解油便的尷尬。更不會有脹氣和糞便失禁等令人難堪的腸胃問題,也不需補充脂溶性維生素β-胡蘿蔔素。 

    什麼人不可以服用諾美婷? 
    精神疾病的病患,十八歲以下、六十五歲以上、孕婦、哺乳婦女、準備懷孕婦女及心臟衰弱、心律不整、血壓起伏過大者,不宜服用;孕婦不能服用該藥,使用者應避孕。 

    缺血性心臟病人、冠狀動脈疾病、甲狀腺機能亢進、狹角性青光眼、肝腎功能障礙患者禁止使用。 

    諾美婷主要的副作用:有口乾、便秘或睡不著的情形,大約服藥三個星期之後才能有所改善,每天只需服用一顆。 

    我們合購的諾美婷,是從販售地:德國進來的,而且在前後封口處都貼有德國廠專屬標章的標籤貼紙。尋求各位漂亮的水水一起合購,15mg28顆裝,合購價:一盒2200元。 

    另外參加合購的水水們,藥商那邊也提供免費的甲殼素,讓大家搭配諾美婷服用,每一盒諾美婷附贈60顆甲殼素,應該是目前網路上最優惠的。 

    以下這個網站妳可以去參考一下,我們代購的東西跟圖片上的是一模一樣。(15mg膠囊顏色是藍白色) 

    http://jou.pccu.edu.tw/weekly/medical/982/982-8.htm 

    http://www.ettoday.com/2002/01/11/23-1248520.htm

    網路上的價錢有高有低,最重要的是妳適不適合服用?效果好不好?價錢倒是其次哦! 

    如需要服用資訊或需合購歡迎suncaddy2000@yahoo.com.tw
  • suncaddy
    suncaddy
    各位有志一同的朋友日安:
    關於諾美婷,其實它真的是減肥很有效的藥,我想告訴大家"商品是因目的不同、環境不同而有不同的價格";其實大陸有個產品和諾美婷一樣只是名稱不同,15mg但價格只有280人民幣也是正廠的;在台北內湖有一非常出名的診所它也是用大諾在搭一些膳食纖維30天30包4200元;那麼可想而知了。我有相關資料希望大家交流吧!!
    markchang@suncaddy.com.tw
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