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馬戲團減肥日記

科科

姐頭

2008-07-01 23:57:42

= =+ 我來了

早: 麥片+餅乾

中: 素食便當超難吃= =..

晚: 半碗飯+青菜+地瓜+檸檬綠茶無糖

晚上體重60 KG = =怎麼回事?

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chien0126

2008-07-02 01:16:12

2008/07/01

今天體重是50.6公斤

早餐: 500cc水+香雞堡(去早餐店硬是不點飲料)

中午:2塊烤大蒜吐司+一條起司捲

晚餐:壽司還有湯呀菜呀什麼的

水:2000cc

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

我今天做了對不起跳跟百合的事情

我反省中

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chien0126

2008-07-02 01:16:42

唷晚餐還有水果香蕉忘記他了

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百百

2008-07-02 02:30:14

小茜根本就是來寫聯絡簿小日記的.....

7/1大復活

早:中冰奶+培根何粉煎+法式土司(跟我姊公家)

午:快要1200cc無糖綠+奶油海鮮義大利麵(陪同事出去的代價)

晚:無限制的水

今天走了快兩小時的路
共4公里左右
途中作瘦小咪咪運動還有受手臂的運動
流了一堆汗

很好很好

早體重:59.3(= =沒關係我等著)

大家晚安安

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百百

2008-07-02 02:31:16

是58.3

打錯

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姐頭

2008-07-02 22:57:00

7/2

早上體重 58.8

早: 雞三明治+比菲多

中: 白飯+菜

晚: 雞腿+菜

= ="

最近天天都在加班

我明明就在學校打工為什麼要加班咧???????

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chien0126

2008-07-02 23:48:44

2008/07/02

今天體重是50.6公斤

早餐:500cc水

中午:日式料理吃到飽

晚餐:媽媽煮的乾麵+水梨+飲料一杯

水:1500cc

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

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姐頭

2008-07-03 23:28:25

7/3

早: 奶茶+蛋堡
中: 水餃10顆 (完全放肆= =+)

晚: 牛排+泡芙+地瓜球+甘草芭樂
(完全失控)

哈哈哈哈......我今天超囂張的= ="
狂吃耶狂吃耶........

我一定是待在辦公大樓待太久
所以壓力太大..........

OH..............不>"<
我真的很不適合坐在辦公室!!!

晚上體重 59.6KG

明天考慮去游泳??
(不然就是再去狂吃= =""")

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姐頭

2008-07-03 23:29:20

話說我要跟油弟出去吃飯
有人要跟嗎

如果沒有那就我跟他去約會囉.......XD

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chien0126

2008-07-05 01:28:58

我想跟因為我好久沒見到油弟了
但我被蘇媽媽約走了嘖嘖

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chien0126

2008-07-05 01:34:06

我昨天又忘記po了嘖嘖

2008/07/03

早餐:500cc水+2片烤吐司
中午:便當一個

晚餐:媽媽煮的乾麵+水果

水:2500cc

昨天太累什麼事情都沒做就躺平

2008/07/04

今天體重是50.4公斤

早餐:350cc水+一片巧克力餅乾

中午:乾麵一碗

下午:綠茶一杯

晚餐:百合家旁邊的炒麵+一杯生活泡沫綠茶

水:2000cc

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

我今天起床真是要了我的命...

全身上下都好痛

百合跟跳是證人

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百百

2008-07-05 01:40:37

7/2

早:NO

中:火鍋+水

晚:丹提義大利面(但是沒肉)

7/3

早:培根河粉煎+水

中:(應該是下午)魯味無肉(花干.王子面.)

晚:一晚冰

7/4

早:NO

中:牛小排鐵板燒+無糖綠

晚:一晚冰+小茜吃剩的肉斯炒麵+1/4蔥油餅

蛇麼阿
這幾天都不知道怎麼稿的拉...

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姐頭

2008-07-05 09:20:32

大家擠在一起寫= =+

寫一下昨天的

7/4

早: 芝麻麵包+巧克力牛奶

中:三菜+白飯

晚:豆腐鍋+炸麻薯+木瓜牛奶

科科

今天可以回家了( 好感動 )

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百百

2008-07-05 22:48:15

7/5

對不起喔==

早:對不起沒有

中:蘋果一顆+波蜜果菜汁一瓶

晚:媽媽煮的(絲瓜+筍絲)+對不起一碗冰

哎呀押
我媽米說要資助我門游泳票券(我門 = 我 + 我姐)

科科
開心大家晚安

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chien0126

2008-07-06 00:30:50

2008/07/05

今天體重是50.8公斤

早餐:500cc水+半個芭樂

中午:涼麵一碗(真好吃)

下午:下午茶吃到飽(ㄕㄨㄤˇ)

晚餐:0

水:2000cc

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

最近不流行PO體重的意思

我今天買了比基尼

哈哈哈

我要認真減肥了(握拳)

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chien0126

2008-07-06 20:08:43

2008/07/05

今天體重是50.5公斤

早餐:沒有因為我睡到下午

中午:涼麵一碗+水果芭樂

下午:餅乾+一杯咖啡

晚餐:涼麵一碗

水:1700cc

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

話說買了泳衣舊很想游泳XDD

而且今天不出所料就是個無所事事的一天

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姐頭

2008-07-06 23:34:16

7/5

早: 培根蛋土斯+奶茶

中: 麻將面

晚: 肉+菜都陳媽媽煮的~GOOD

水果鳳梨~~~~~~好吃!!!!!!

7/6

早: 蛋捲+奶茶

中: 魔法咖哩~~~~~~~~

和跳跳油弟聚餐 = =+ 呵呵呵呵

晚: 肉+菜依然是陳媽媽煮的~~

還附上退火的綠豆湯

在家真幸福!!!!!!!!! ∼~~~~

我還是想待在家裡呀!!!!

體重喔等等

我去量量看~~~~59.5 KG

XD

今天小鵝果然無所事是一天~~~~

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姐頭

2008-07-06 23:36:48

剛剛又量了一下

59 .0 KG = ="

為何短短一瞬間就可以少500G

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百百

2008-07-07 11:42:00

個位午安阿
哈哈哈哈哈哈阿哈哈阿(崩潰中)

7/6
早:哪有你個早

午:涼麵

晚:吃了大餐和蛋糕(我阿公80大瘦你說我該如何是好)

我胖了= =
雖然說我今天有一大早爬起來晨泳....

但我還是胖了...

借一下張珮萱的梗...
"我胖到路邊的狗看到我都會用手刀逃跑..."

埃...

今天晚上打今日菜單在附上體重....

埃埃埃.....

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chien0126

2008-07-07 21:52:26

2008/07/07

今天體重是50.4公斤

早餐:蔥油餅+500cc的水

中午:沒有因為我睡到中午我選擇了早餐

晚餐:今天上班他們很賤想要偷省便當錢所以他們一直到7點多讓我們下班所以就沒有晚餐
但我回家吃了碗泡麵喔對了還有香蕉一根

水:1700cc

我要去躺平+抬腿了晚安大家

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