減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅲ之我要變瘦啦!!★

漂漂媽咪

2008-06-01 22:25:44

美美~~

嗯~ 他喔..20分我看不只喔..噗~~~
呵呵~~~~!!
目前為止是都很開心啦~
他呀~只要正常的話，就像是小朋友一樣..
都嘛很愛鬧我...還有小朋友..
真的是個很幼稚的爸爸耶~ 哈哈!!

是啊~ 我還滿愛煮東西的耶~
我也喜歡學習...
所以丙級可以過的話~ 我想再去考乙級耶~
還有烘培丙級我也想上課說~
妳說的對~ 當有人稱讚我們煮的東西好吃時~
真的會更賣力的煮耶~ 呵呵!!
而且看著盤裡的東西都被吃光光時~ 心裡真的是超級開心的說~
哈哈哈~~!!!!! ^_^
============================================
明天起又要很認真減肥囉~
放縱自已太久啦~~
呵呵~~
真是不好意思餧~!!!
不過還好..體重有在小小進步當中..加油!!!!

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紅巨人浩克

2008-06-02 05:24:49

厚）））））））不只20分鐘喔！！給妳ㄤ拍拍手∼
漂漂∼
要學著投入、享受這檔事，妳ㄤ會每天笑咪咪的！
上課都學些什麼呢？
我很不會煮菜、但很有興趣，
每次看網路食譜烘焙點心每次都沒成功，
只成功過杏仁瓦片.....但，都自己吃光然後肥死自己！

減肥....我是越減越肥....真不知道該怎麼辦才好！

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要美美的少婦

2008-06-02 12:44:55

漂漂~~
呵~~ 我老公平日若讓他好好的〞玩〞啊!~
也是二十分鐘不只 … 很累人的 ~~
所以才會如果是勉強配合他的說 … 都嘛叫他要10分鐘內搞定 …
要不然 , 那麼久我就不要了 … 哈!!!

呵~~ 去上餐飲的課 … 好像很好玩 …
我沒去上這種東西耶 …
我就心血來潮時 , 上網查食譜 , 自己練習 , 降子而已~~
前陣子自己第一次動手做油飯 … 呵!~
滿成功的喔 … 我小叔一直誇好吃 . 說我手藝贏過他老媽了 … 哈!!!

可是我老公昨天叫我端午節包一次肉粽看看 …
我就不想了 … 好麻煩喔~~ 最近就是不想做那麻煩的事~~
放假我想休息~~~ 哈! 我是懶惰鬼 …
沒有啦~~ 其實是現在肚子大大的 … 不想讓身體那麼累… 等我生完才說…
再說 … 我預計下星期要去做羊膜穿刺了 …
更該讓自己多休息的 ~~~ ^^

浩克 …
妳也去上烹飪的課啊!~
反正有興趣的事 , 想做就去做 …
要不然等以後妳的小壯丁生出來以後 …
妳想再回到現在那麼悠閒的日子 … 是很難的囉~~ 呵!!

胖胖的沒關係啦 …
要不然可以去上瑜珈課啊 !~~
這也是我好想去做的事耶 … 可是我 … 不可能的 …
人家說練瑜珈可以調整身體、幫助受孕耶 !! ^0^

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漂漂媽咪

2008-06-03 00:41:54

浩克~

那很累人的餧~ 人家不是說愈老就愈不持久..
怎我覺得都差不多哩 = ="
所以很累人~ 要叫我享受..前幾十分鐘可以啦~
再超過就累了... 心想快快結束~
噗~~~~~~

中餐丙級課程第一堂就是要上8小時衛生講習的課~
那個我在5/2 就上過囉~
再來就是學科方面的..
第三堂課才開始分組煮東西..一煮就是六道菜~
且有限時間內完成~
通常都嘛會手忙腳亂的~ 但那天我居然沒有耶~
可能流程都記起來了~
所以..比較鎮定點~ 哈哈!!!!

杏仁瓦片~ 之前我在板橋的義大利咖啡館就有做過囉~
還有脆餅啦~ 一些有的沒有... 這些店都有教~
我覺得還滿簡單的啦~
我也和妳一樣餧~ 都會自已吃光然後肥死自已 = ="
呵呵~~~~
我們兩個要再加加油囉~~!!!! ^_^
((最近沒什麼減肥動力說 >"<))

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漂漂媽咪

2008-06-03 00:46:47

美美~

哇~ 手藝超過婆婆哩..真厲害耶!!!
我婆婆很會煮菜~ 大姐也很會煮菜~
所以我是沒辦法超越她們啦~
不過我會一直學~ 直到我老公說有媽媽的味道時~
嗯~ 心裡會很開心說~!!!
呵呵~~~~~

今年端午節我要上班，沒辦法在家包粽子了~
記得去年我和我婆婆二人包好多粽子喔~
因為是大家族~ 都有拜拜!!
全都託我和我婆婆包咩~
我是覺得包粽子還不錯玩啦~ 呵呵!!!
一年才一次~ ok的啦 ^_^
妳呀~ 現在帶有身孕，儘量別太累嘿!!!
要多休息才行~!!!
針膜穿刺 @@ 光看就覺得很痛 >"<....(偶素俗仔啦!)

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要美美的少婦

2008-06-04 16:22:24

呵~~ 大家沒啥特別事就都沒上來了吶~

唷喝~~(揮手中...)
要每天po日誌才能持續減肥動力啦!!! ^.^

我們這版還真的是一點都不像是減肥日記...
像是「哈啦日記」...
難怪都沒有「路人」進來插花一下... 哈!!!

我覺得愈看自己愈醜了...
每次懷孕都會有這種強烈的感覺...
現在的我...一些化妝品、保養品、頭髮的造型產品...都沒在用了!! >_<
像我就好想去燙離子燙...受不了愈來愈毛躁的頭髮,可也不行 ...
然後,孕婦裝嘛...再穿就是那幾套...我也沒準備太多...
因為生完就不會穿了...所以也沒打算浪費錢在這上面... >_<
然後, 已經胖了3-4公斤了...鳴鳴....

唉~~ 不過想當初懷老二的時候
就是在孕期有這樣強烈的感覺...
才能促使我生完以後,3個月內恢復懷孕前體重的!! 呵~~

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紅巨人浩克

2008-06-06 19:54:12

我的收藏夾

標題:聽我的話你就會瘦

暱稱: 喬寶貝　時間: 2008/5/30 下午 03:19:11

總整理

－簡單說就是這樣！

準備：
１．水或無醣茶
２．幾張臉不怎麼樣身材卻正到爆的模特兒照片　or喜歡的人的照片　or目標女生的照片
３．有一點點緊或是差一點才穿得下的衣物
４．優酪乳
５．一起減肥的伴
６．綜合維他命

認知：
１．充足的睡眠
２．將目標體重再減去２∼３公斤
３．瘦下來的體重必須經過約５∼７天才算數
４．入睡前跟睡醒各量一次體重　不要紀錄　記住自己減肥前的體重就好
５．一發現體重停止下降　就兩天不要量體重
６．感到飢餓是因為正在瘦
７．如果睡前的體重跟當天睡醒時的一樣，代表隔天一定會瘦
８．超過８點不要吃東西
９．不要做些會讓兩隻手空著的事情
１０．泡麵比什麼都可怕

第一週：
以天為單位
選擇整天吃素食或無醣食物

第二週：
吃無醣食物一週
找一天早上喝優酪乳

第三週：
選擇吃早餐或中餐　其餘時間只能再吃兩樣東西　並且只能吃很少
食物皆須清淡
改為兩天量一次體重

第四週：
斷食　一天進食不超過２００ｇ

後續緩和：
食物皆須清淡
前３天只能吃少量的早餐跟中餐
第４天起可以吃少量的晚餐
第８天起正常吃三餐但是不能過多
第１２天恢復正常飲食

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
這是我現在採的減肥方式（5天）......我終於看到暌違兩個多月的49了！！
老天爺∼真是感謝啊！！

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紅巨人浩克

2008-06-06 20:11:31

美美：
不知道為什麼自從知道妳懷了男孩都讓我覺得我和漂漂也會跟進耶！
妳的預產期是在12月吧？是射手寶寶還是魔羯呢？
妳打算定月子餐嗎？我鄰居有位太太3月份生產就是定月子餐.....
她粉厲害喔老公去上班她就自己一人在家坐月子除了嬰兒還帶一個小男孩，
若妳要定月子餐我去問問她定的那家是否值得推薦給妳，
還有....babyhome有推薦一本胎教的書蠻不錯的，
阿凡提：
和丈夫一起做胎教戀愛

http://www.babyhome.com.tw/bbgo/product.php?mcid=00&cid=55&pid=8502
妳參考一下喔！

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要美美的少婦

2008-06-07 16:23:29

呵~~ 浩克 …
我相信我們三個一定都可以美夢成真的 !! ^_^

可是我現在如果家裡的人問起是男是女 …
我還不敢說耶 … (明天端午節家裡人多 , 一定會有人問的 >_<)
總怕會有變掛 … 等羊膜穿刺結果出來就能百分百確定的 …
可那也要到7月初去了 …

呵~~ 我預產期是 11/21，但以之前二胎的經驗，我都比預產期早一點 …
所以，肚裡這個啊! 應該是天蠍座的吧 !! ^^

至於作月子嘛！唉~ 跟公婆住在一起 … 那有什麼選擇 …
就是婆婆作了 … 且我們家也是有請「管家兼保姆」的人 …
所以人手不是問題 … 吃的方面 , 就全必須聽從老人家指揮了 …
(啊！我多羨慕去作月子中心的人啊∼享受！)
(可那一月個下來要一萬元起跳耶 … 愈高等級愈貴 )
(唉∼都要生三個了 , 節省下來養小孩吧∼)

呵~~「和丈夫一起做胎教戀愛」…
嗯 … 有空的話我一定去看看 … 謝囉∼
我啊！現在只求家裡那二個大的小朋友 , 不要給我製造太多麻煩 , 就很謝天謝地了 …

*****************************************************
嘿！…… 漂漂啊∼！在忙啥呢 ? … @.@

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紅巨人浩克

2008-06-08 17:08:36

漂漂：
妳最近更忙了喔？
有什麼新鮮事記得來報告一下喔∼

美美：
羊膜穿刺也會有性別報告嗎？我都不曉得耶！
其實有老人家幫忙坐月子是最好的，總是有經驗多了∼
我ㄤ說我若懷孕婆家會多養一些雞，現在現宰的雞非常貴喔∼
我之前有看過月子中心報價可是八萬起跳耶！就連月子餐也都要4`5萬了∼
所以，能有家人照顧可以省很多錢的。

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紅巨人浩克

2008-06-08 17:16:26

續上篇：
甚至我問那位三月份生產的鄰居太太剖腹產的住院費用也差不多是七萬.....真的處處都要花大錢！
妳有準備保存臍帶血嗎？倒是現在價位比較低了，好像保存到寶寶15歲吧？
這也是要多方比較的！

懷孕真的也有好多事要忙滴！

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要美美的少婦

2008-06-09 12:32:05

浩克 …
呵~~ 我上篇打錯了啦 …
我要說的坐月子中心是「十萬元」起跳 … (貴啊!)

記得我妹預產期跟我差2個星期嗎 …
她跟她老公就決定只生一個就好了 …
而且他們夫妻倆小二口自己住外面 , 也沒人幫忙做月子…
但他老公說：只要生一個而已 , 讓她坐好一點 , 去坐月子中心好好享受去 …
(( 我可是非常羨慕啊!! ))
可是其實他們經濟上算還好而已喔 …
只決定要生一個 , 就是覺得養不起二個孩子 …
所以啊 . 他們還真的是很捨得這筆錢 !!

呵~~ 羊膜穿刺會有性別報告喔!!
因為羊膜穿刺主要是在檢查「染色體」有無異常 …
而我們人的性別就是由 X . Y 「染色體」構成的 … 哈!!
我下星期一要去給醫生評估看看羊水夠不夠做羊膜穿刺了 …
順利的下星期二或四就可以做了 .
報告要二個星期才會出來 . 那就是要到月底或下月初就會知道了 …

PS. 我們沒打算存臍帶血耶 … 到是有想說是不是把它「捐出去」
總覺得那是一筆金額不小的額外支出 . 又不見得會用得到的東西 …
現在醫覺不是比較進步可以從牙齒或脊隨內得幹細胞了嗎?...
哈!! 不是很清楚 …

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哇係柚子

2008-06-09 13:17:51

Dear 美美的少婦
每天看到你們聊懷孕的議題
就有種幸福的感覺ㄟ
因為又有小寶寶要出生
^^
我的臍帶血就是捐給慈濟
主要是因為覺得存在私人機構是一筆為數不小的錢
另外就是要幫助人做好事
所以我懷孕後期就決定要捐給慈濟
不過有點麻煩的是需要很多資料
畢竟是要捐人而非自己用
要確保母體與寶寶的健康
而且主治醫生也要同意
很多醫生比較願意幫私人機構收臍帶血
因為有佣金可以拿
好險我的醫生願意幫我收集臍帶血
呵呵呵

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要美美的少婦

2008-06-10 16:22:09

to: 柚子

呵~~ 謝謝妳咧..
打從很久就在版上知道妳...只是一直沒有交談過~~
看我們倆個發言底下的星星數..就知道在這裡混多久啦!~

ㄏㄚ~捐臍帶血還要那麼麻煩喔...
那我可能又會再考慮看看了吧~~
覺得每天都好忙...
麻煩事,愈來愈懶得做了... 呵~

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漂漂媽咪

2008-06-11 22:18:32

我來了~ 各位美女們 ^_^

我啊~ 最近好累喔..又想休息了.. = ="
好久~ 好久沒休假囉!!!!
繼上次被其它分店同事背後捅刀後~
一直到現在我都還沒休假餧 = ="...
吼唷~ 每天就是睡眠不足...我快瘋了我 >"<..
黑眼圈愈來愈重了啦~
加上現在小紅來拜訪...天啊~ 累昏了我...

還有啊~ 我老公看我都無心在減肥了..
他呀~ 現在每個禮拜都要親自監督我的體重..
也就是他要自已親眼看見公斤數還有做筆記 = ="..
不到55公斤不回高雄... 唉~ 幹嘛那麼硬嘛.
不過這招真的有效~ 讓我有比較少吃了..
怕回不了高雄啊 >\<

==========================================
題外話..
最近遇見了惱人的事..吼~ 煩死了!!!
奇怪~ 就是會有一些客人很白目餧~
都說我結婚了..都當媽媽的人了~
還要追求~ 夠白目吧!!
現在我都交給我老公~
信也我老公看~ 我是沒在看啦!!
電話來我就掛掉...理都不理~~~ 超像小強的!!
看了就噁心... 倒胃 ~"~
真是有夠白目.......
我老公說我真的是老少通吃耶... = ="
唉~ 幹嘛這樣嘛 >"<
===========================================

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要美美的少婦

2008-06-12 16:47:56

漂漂~
妳終於出現啦~~
看妳…這樣又累又煩又氣的… 我就知道消失這麼多天，準沒好事~~

說真的 , 妳這工作平日都幾點上班、幾點下班 … ?
為什麼會累成這樣 … ?
還是妳又失眠、睡不好 ?

唉~~ 我是不知道妳老公為什麼會比妳還在意妳的體重啦…
不過 , 這樣也好, 有人〞盯著〞才不會愈來愈離譜啦…
不過 , 話又說回來
印象中 , 妳老公以前是容易吃醋型的男人吧?!
他不怕妳再更苗條一點時 , 蒼蠅會更多嗎? 哈 !!

呵~~不錯喔! 好老婆!!
把這種事交給老公去處理 . 省得老公誤會 . 又應該可以趕跑小強吧!!
哈!! 看妳 . 看妳 …
人家是巴不得有些追求 , 來增添點自信心 …
妳反到是多到被纏的感到噁心倒胃…
就別理他們 , 叫老公接電話 , 叫老公來做鎮!!
我想妳老公應該會樂意做這種事情的吧!!
不過 , 小強好像趕跑一隻又來一隻厚 … ^^

好啦! 好啦! 不酸妳了啦…
想必妳真的很煩 …
可是 , 妳這樣的工作一定得每天面對不同的客人 …
很難避免的 …

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漂漂媽咪

2008-06-12 19:39:43

美美~

嘿嘿~ 剛在說想休息而已~
老闆明天放我假耶~ 知道的時候超開心的!!
回到家馬上跟我老公說：我明天放假耶~ 喔耶~!!!
呵呵~~~~

我平常工作時間是早上8點到晚上6-7點啦~
不過若有客人的話~ 就要晚點下班了..
回到家都快8點了，然後幫小朋友洗澡還有教小朋友功課~
再來打報表給老闆~
最後家事忙完..洗完澡就可以睡了..不過都好晚了 = ="
每天都睡不飽啦 >"< 因為要早起~
像明天休假想睡飽也不行~ 早上要載小朋友上課~
又要整理有的沒的..像整理衣櫃洗棉被和洗車子...
下午又要上課...

其實像我老公這樣盯我的體重..我覺得沒什麼不好耶~
因為這樣我才能全力在減肥~
每次自已都在喊滅肥~ 但都一直吃，沒什麼動力...
導致真的愈來愈胖了... 甚至過年期間爆肥太多 = ="
這樣也好~ 為了可以回高雄~ 我當然會努力的呀~ 哈哈!!

有些不全是小強啦~
只是吼~ 看不順眼就是小強啦~ 哈哈!!!
不要太過份~ 我都可以接受當朋友~
但是像有些太白目的那種..我就請我老公出馬啦~
呵呵~~~~~

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漂漂媽咪

2008-06-12 19:49:45

昨天量了體重..哈哈!!
超開心的~

上星期三我是洗完澡後，老公量的~
然後每隔一個星期就要量一次~ 由我老公監督..
站上去超級緊張~ 好怕體重又上升..
因為小紅來的關係~ 量的數字都會上升..
結果~ 瘦了0.7公斤耶!!!
哈哈~ 我開心的笑了出來 ^_^
我老公當然沒說什麼啦~ 又沒變胖..嘿嘿!!!

不過說真的~ 最近因為心情煩..吃了好多好多東西~
導致我又變肥了..量體重自已都快看不下去..破錶了 = ="
怪不得我老公要親自監督了..
看看能不能快快瘦到55公斤~
我跟我老公說：我瘦到55時，要先帶我去誠品唷~
那個阿俗仔竟然不曉得誠品是什麼~
我說：那是書局~ 我要去看書買書!!!!
他就說：好啊~ 瘦到55時，就算再忙~ 我還是載妳出去台中誠品!!!
我聽到時超開心的~ 哇哈哈哈!!!!!!
(奇怪~ 別人是想去逛百貨想衣服我是想逛書店想書 = =")

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要美美的少婦

2008-06-15 10:51:47

漂漂...
呵~~ 休假那天過的如何啊?!
有沒有好好休息到啊? 還是真如妳所說的...
又是整理衣櫃又是洗棉被又是洗車子的....
呵~~ 妳真的是閒不下來耶...

我也很喜歡逛書局啊~
可是都不是買我自己的東西
我很喜歡逛書局買些小朋友的文具用品或者是童書或者是些美勞勞作教具等...
每次帶回那些東西回來給我家小朋友.
看她們興奮的眼神...我就會很快樂耶...哈!!

體重有變輕了耶...再接再勵...
嘿嘿...要不然妳真的要到時陪我一起減肥了啦!! 呵~~

***********************************************
跟妳們說喔...
我妹預產期比我晚2個星期
我現在17週,她15週了...
她說她肚子那個也是個男的耶!!
可樂到她老公了...
她老公非常期望是個男孩
因為他們只打算生一個!!! 呵~~ ^^

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漂漂媽咪

2008-06-16 22:59:05

美美~

呵呵~ 我這版好像不是減肥版吼..
一點毅力也沒有... = ="

那天休假一樣忙碌...照樣7點載小朋友去上課~
回到家一直在整理..洗衣服啊~ 洗車子啊..
到了中午就去學校上課啦~
棉被沒洗到..又要等下次休假的時候啦~ 呵呵!!!

我超級喜歡去書局的..因為可以看自已喜歡的書就很開心~
我喜歡的範圍也超廣的~ 只要是我有興趣或有所幫助的我都會看~
反倒小說我不喜歡..太不真實了..呵呵!!!
所以人家在說什麼雙魚座最愛幻想了..我真的不覺得耶~
小朋友的東西..吼~ 我也和妳一樣耶~
我也超級喜歡買小朋友的東西耶..無論是文具或是日常用品~
只要覺得適合我家那二隻牛的我都會買耶~!!!
還有也會買我老公的東西...
就是自已的倒不常買..可以的話，我還是買書耶~ ^_^

嘿嘿~ 體重又下降囉!!!真開心~
繼上星期三量的，又減了1.2公斤囉~
哈哈~ 等這星期三量，成績應該會不錯才是!!!!加油~ 加油~
=======================================
哇~ 妳們姐妹倆都是懷男寶寶耶!!!
真讚哩~ 呵呵!!!!
相信我和浩克也會跟進的唷~ 加油!!加油啦~!!! ^_^

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