減肥日記 / 【Ｓａｂｒｉｎａ的減肥日記】

先開起來

因為版版快要500篇了

一樣要加油~~~

sabrina1

2007-05-17 17:47:21

瑞瑞*:

怎麼會降~~~

哎~~~給妳秀秀喔

別哭啦

希望妳別傷心啦^^"

想家是難免的

大概是需要家的溫暖吧

要放鬆一點

凡事都有的商量的

不用忍

會忍出病來

要順著自己的心去做

做自己吧

想回家住的心+想考試的心

自己衡量一下吧

不好意思

我不太會安慰人

只能默默的傾聽

還有

要有朋友的支持

我覺得很重要

我支持妳做任何決定

暫時回家或是繼續準備考試

想想要怎麼做

我這樣好想很沒原則厚

SORRY

加油啦~~~

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sabrina1

2007-05-17 18:29:21

體重52

早:蔬菜三明治+咖啡燕麥
午:大餅+海帶+豆乾
晚:糙米飯+大鍋菜湯

點心:蔓越莓汁+無糖咖啡

運動:走路90分

***************************************
瑞瑞*:

別難過了喔~~

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瑞瑞*

2007-05-17 22:15:42

瑞瑞*:

怎麼會降~~~

哎~~~給妳秀秀喔

別哭啦

希望妳別傷心啦^^"

想家是難免的

大概是需要家的溫暖吧

要放鬆一點

凡事都有的商量的

不用忍

會忍出病來

要順著自己的心去做

做自己吧

想回家住的心+想考試的心

自己衡量一下吧

不好意思

我不太會安慰人

只能默默的傾聽

還有

要有朋友的支持

我覺得很重要

我支持妳做任何決定

暫時回家或是繼續準備考試

想想要怎麼做

我這樣好想很沒原則厚

SORRY

加油啦~~~

sabrina1..

我是真的想逃回家的溫暖,我媽說"放輕鬆一點別想太多"
跟妳還有我高中同學說的一樣..可是我就是一直很難過
很想逃回家!就是很難熬所以才這麼累
嗯真的會忍出病來..我感覺對任何事物都有一種悲觀的
想法很像快變成憂鬱症了> <
我真的很難過時有想過乾脆休學算了
為什麼要那麼痛苦的待下去
但是剩下1個月插大要求讀完一年才能轉
還是咬著牙撐下去..
現在有朋友的安慰.支持對我來說很重要
我一個高中好朋友她知道我的情況天天上線跟我說話
關心我~當然還有sabrina1的安慰都是100%的強效藥!
謝謝!有妳的安慰我真的很感動
我會堅強繼續的撐到底

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sabrina1

2007-05-18 16:58:02

瑞瑞*:

不HAPPY的話
就把不HAPPY的話PO出來吧~~~

給妳看我最近寫的一手詩喔~~

***********************************
靜靜的夜

無聲的夜
靜靜的夜
糾纏伱我的心
深深的
敲擊靈魂的深處
這不是愛
而是一種慈悲理解
包覆了伱我的心
淡淡的
用最溫柔的方式回應這一切
唯有最真摯的心才感受到的愛與自由
那是內心最深處的呼喚和傷悲
顫動伱我的心
阿門~

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sabrina1

2007-05-18 17:02:54

體重52

早:蔬菜三明治
午:自助餐+咖啡
晚:糙米飯+肉+海帶+豆乾+蔬菜

點心:奶茶+餅乾2片

運動:走路85分

大家加油~~

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sabrina1

2007-05-18 20:47:17

剛剛吃了4片餅乾+蔥卷肉鬆~~~該打

實在想吃

放縱啦~~~

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瑞瑞*

2007-05-18 23:45:36

sabrina1~~
恩妳也是我的好朋友!有事一定會告訴妳
高興也告訴妳不高興也告訴妳的! 我好多了
比起前幾天好多了可能自己想開了
朋友的安慰真的有效耶..
妳呢?最近過的如何?

早餐火腿蛋統一ＡＢ優蒻乳
下午5點無糖高纖豆漿燙青菜一包豌豆酥

好想出去走走喔

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sabrina1

2007-05-19 11:59:34

瑞瑞*:

我最近又跑到朋友家住了A WEEK
當然比家中溫暖啦

我的心情也HAPPY多了
因為有好姊妹的陪伴

我們下班後就一起去吃飯+看看電影+聊天
就這樣
聊天好像怎樣都聊不完
這才是有好朋友的有趣之處呢~~~
但她最近有了男性朋友
但是她還是會和我分享啦
我則是沒有
也不想~~
她7月份要去尼泊爾
我們有段時間不能見面了
不過還有別的朋友啦
只是不多
聊的東西也不一樣
我喜歡聊生活+佛法的東東

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sabrina1

2007-05-19 19:59:51

體重52

早:咖啡燕麥
午:糙米飯+肉+菜湯
晚:同上+香蕉

點心:蔓越莓汁+德國多拿滋巧克力口味+餅乾

運動:走路35分

今天STILL很懶又ㄔㄧ堆

大家加油ㄟ~~~~

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瑞瑞*

2007-05-19 22:36:54

sabrina1
恩~~有好姊妹陪伴真的很幸福吧!
人生不就如此阿....
看到姊妹有了男朋友妳怎麼想呢?
其實身旁有男.女朋友是互相扶持
讓生活更美好妳也要尋找自己幸福喔!
昨天和高中朋友在MSN聊到1點多才睡
心情平復多了繼續加油
話說回來..妳今天吃太多澱粉了啦
吃太多澱粉不好減呢~~~

午餐池上便當
下午5點芭樂一顆

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瑞瑞*

2007-05-20 19:33:36

sabrina
今天聽到媽媽說的一些話有點感傷
再度陷入煩惱之中....
每天好像都會覺得有什麼事想去做而沒辦法做的
一直都很困擾越想眼淚就一直掉

11點漢堡無糖豆漿
午餐7-11寒天鮮蔬莎拉三明治
不知道是不是一下吃太多撐邊吃三明治邊胃痛
我的胃自從吃完那個三明治痛到晚上
那個三明治蠻好吃的裡面有加很多紅蘿菠和馬菱薯泥
和寒天夏天吃很不錯
我每一次回家都猛吃回到學校都不吃東西
我媽說把腸胃搞壞了
唉東西只要一吃多胃就痛
真的很不好

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sabrina1

2007-05-20 19:52:38

瑞瑞*:

哭吧~~~

想哭就哭~~~

沒啥了不起的啊

我的朋友還不是有過天天哭的日子呢

我有沒有很壞

但我覺得情緒化很正常啊

只是程度的不同罷了

因為我也有朋友很憂鬱的

其實我本身就是個很憂鬱的人

所以了解妳的感受啦

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sabrina1

2007-05-20 19:57:09

體重52

早:咖啡燕麥
午:喬麥麵
晚:糙米飯+菜+肉+蛋+香蕉

點心:蔓越梅汁+小飯糰

運動:走路50分

今天一樣吃太多澱粉ㄌ

大家加油!!

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樂宓

2007-05-22 12:44:36

找到妳了，加油哦！不管是減肥還是心情

甘巴茶（日語）

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sabrina1

2007-05-22 17:15:36

樂宓:

我們一起努力吧~~~^^"

********************************
體重52

早:咖啡燕麥
午:麵
晚:糙米飯+肉+蛋+豆乾

點心:KIDO餅乾很多> <

運動:走路80分

大家加油!!

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樂宓

2007-05-22 18:20:21

今天媽媽在講，她很多壓力，是從小到老累積的，所以她老是在找方法抒解她的壓力

但我覺得人的壓力有的是別人給的，有的是自己給的，我的壓力是來自於我自己內心無法平息的惡念，這曾經讓我很痛苦

因為我自己都被自己心中的念頭傷害到，何況別人，如果知道了，不恨死我了，但現在我已經很習慣了，我都會當自己在放屁

現在惡念還是存在，但已不再對我構成傷害罪，因為我才不想為了自己無法阻止的念頭，一直責備自己，只要我堅守住自己的行為能力，不去做出傷害任何人的殺傷力行為，我還不是個罪犯，只是在心理犯罪

就管它的，當它是個屁就好了，沒聽說有人被屁炸傷的吧！

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sabrina1

2007-05-22 19:21:25

樂宓:

我也是有惡念呀

只是我用懺悔的方式消除

或者站在別人的立場想

我其實並沒有做好自己的五戒

只是又不想放棄而已

很矛盾吧~

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樂宓

2007-05-23 08:45:57

說到守戒
在我吃肉的第一天
我就什麼戒都破光光了

哈哈，這就是墮落

其實我們不用在意自己的惡念
因為不要把它當作是你
就好了
因為實在講
它也真的不是你
你應該有這種感覺的

不然你也不會懺悔
但我都沒懺悔
因為太多惡了
來不及懺悔的說

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樂宓

2007-05-27 18:39:14

好久不見，這幾天消失去哪啦？

等你回來呢！......發呆勒

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sabrina1

2007-10-11 10:34:39

我回來囉~~~^^"

現在是51公斤

*************************
早:全麥吐司1片+雪印奶油

大家加油~~~

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