小弟只想說跟先進說一下經驗
要持久以我自身的體驗,可以歸如下四點:
1.心態...把自己的慾望先控制住,因為女人與男人的前戲有很大的時間落差,女人不像男人
是需要催化的,請多琢磨你和另一半的"調情",時間一拉長漸漸的也會把男人時間拉長,
那就是男人的冷感狀態,但又可以處於充血的狀態,就算另一半不協助你勃起,
我想你也會比平時多5-10分鐘的耐力.
2.自瀆...就是自己來的意思,怎麼說呢??,回想一下你自己來需要多少時間,我相信大家都
是男人,真的想出來有人1分鐘也有人可能5分鐘,但我想說的重點是,平多練習在自瀆時
去克制零界點,迅數降溫,克制衝動,讓你自己可以隨心所欲的克制慾望,這樣在陪伴另一
時可以達到持久,因為你自己的能耐你自己最清楚,但千萬別忘了去感受另一半的需要喔
我不是在訓練你當機器...切忌.
3.運動...多慢跑增加自己的體力,訓練身上的白肉(慢跑肌肉),這是可以在工作上及房事
很有利的體能訓練....千萬別讓女人瞧不起的說...你累的嗎?
4.B群...定時吃維他命B群保養自己,B群的功能太多了想知道的自己去Google小弟只供提醒
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小弟並非專家只是平時這樣的訓練已是平時下班後的運動,對自己也對另一半好
如果有用的小弟就先恭喜先進幸福美滿,如果沒用我想至少你的健康也會增加很多
最後,小弟在提醒先進一句,愛不是只有性,還包含了你的"心" 謝謝大家
