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減肥日記 第七板 果凍冰

1/18-1/19
am8~12 葡柚水綠 法國土司 培根蛋丙 約750卡

am04 賣當勞 1000


總計:約1750卡
  • 3/26
    AM7-8 豆漿 掛包 肉粽 約750卡
    預計 咖啡 100

    850
  • 3/26
    AM7-8 豆漿 掛包 肉粽 約750卡
    預計 咖啡 100
    pm2-3 烏龍一點 押肉 約600卡
    預計奶茶 約150卡

    850+750

    總計:約1600卡>"<

    變重ㄌ 變重ㄌ 變重ㄌ   克制點ˇˇ....賣嘴饞ㄋ~~~
  • 3/27
    AM12 招牌犯 烏龍*2 約850卡
    PM6 廣東周 烏龍 約600卡
    PM8-12 紅茶 約150卡


    總計:約1600卡 =..=...



    別吃宵夜記得ˋˊ ˋˊ 克制ˋˊ
  • 3/28
    AM12 便當非常難吃ㄉ 約300卡
    PM1~3 巧克力脆片 牛肉干 新貴派 奶茶 約500卡
    然後超級胃痛><
    PM12 炒飯 烏龍 約600卡



    總計:約1400卡
  • 3/29
    am8-9 蘿蔔高 奶茶 約400卡
  • 3/29
    am8-9 蘿蔔高 奶茶 約400卡
    pm12~1 烏龍 便當 約700卡



    1100卡ㄌ= =

  • 3/30
    am7-8 紅茶 牛奶 三明治 吐斯 約700卡
  • 3/30
    am7-8 紅茶 牛奶 三明治 吐斯 約700卡
    pm12 便當 烏龍 約800卡
    pm 預計 咖啡 約150卡


    1650卡
  • 3/30
    am7-8 紅茶 牛奶 三明治 吐斯 約700卡
    pm12 便當 烏龍 約800卡
    pm 預計 咖啡 約150卡
    PM7 炒范 嫌蘇姬一點 約800卡


    總計:約2450卡-.-

    變胖ㄌ..
  • 3/31
    am7-8 牛肉保 牛奶 麵包 約800卡
  • 3/31
    am7-8 牛肉保 牛奶 麵包 約800卡
    pm11~12 檸檬率 雞腿 約800卡


    1600卡
  • 3/31
    am7-8 牛肉保 牛奶 麵包 約800卡
    pm11~12 檸檬率 雞腿 約800卡
    pm4-5 烏龍 小上海 聰抓丙 約750卡


    總計:約2350卡


    晚上不能 吃了><~~暴多熱量ㄌˇˇ
  • 4/1
    pm3~5 火雞肉飯 家鄉長 咖啡 約700卡
  • 4/1
    pm3~5 火雞肉飯 家鄉長 咖啡 約700卡
    PM8-12 紅茶  約100卡
    AM1 麻辣趟 豆漿 約600卡



    總計:約1400卡
  • 4/2
    am8 豬排餐 烏龍 約300卡
    預計咖啡200

    500卡 減肥ˇˇ
  • 4/3
    乎~昨天狂睡都沒吃 真ㄉ變輕ㄌ喔~"~ 繼續加油

    AM6-7 豬排蛋土絲 咖啡牛奶 約600卡

  • 4/3
    乎~昨天狂睡都沒吃 真ㄉ變輕ㄌ喔~"~ 繼續加油

    AM6-7 豬排蛋土絲 咖啡牛奶 約600卡
    AM10-12 水餃8ㄎ 烏龍 約300卡


    900卡
  • 4/3
    乎~昨天狂睡都沒吃 真ㄉ變輕ㄌ喔~"~ 繼續加油

    AM6-7 豬排蛋土絲 咖啡牛奶 約600卡
    AM10-12 水餃8ㄎ 烏龍 約300卡
    PM2 粿仔....約300卡
    PM2~12 率查 約100卡

    1300卡..........=..=...慘呀........係ㄚ...晚上在吃就又 = =...報熱量ㄌ ~~屋屋
  • 4/3
    乎~昨天狂睡都沒吃 真ㄉ變輕ㄌ喔~"~ 繼續加油

    AM6-7 豬排蛋土絲 咖啡牛奶 約600卡
    AM10-12 水餃8ㄎ 烏龍 約300卡
    PM2 粿仔....約300卡
    PM2~12 率查 約100卡
    PM8 牛排 700


    總計:約2000卡
  • 4/4
    am11~pm1 炒犯 魚度 布丁奶 烏龍 約1000卡
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