L`oreal Paris / 分享夏季抵抗紫外線隔離空氣污染的小秘方，好禮送你唷-中獎名單公佈

抵抗紫外線
1.  防曬產品一定不可少，不止是臉部，我也會擦脖子．手和小腿，只要曝露在外的肌膚，都會擦上防曬產品
2.  出門一定搭上薄外套，太陽傘或是帽子更是不可少
3.  我會儘量避免在中午時段出門

隔離髒空氣
1.  口罩一定會有，而且每週至少換洗一次
2.  遇到老爺車噴白煙或是公車，會想辦法超越他或遠離他

當然是要擦防曬乳囉.
而且不管你的係數是多少的.一定隨時要補擦.
撐傘.穿長袖.戴帽子.多吃一些抗氧化的蔬菜.水果.

出門從頭到腳都會擦防曬，若騎車盡可能都穿長褲，加小外套及戴手套，還戴上全罩安全帽。
腰隔離空氣汙染就要戴口罩啦!

1.白天儘量少出門，減少接觸紫外線
2.白天如出門，必須防曬，以高系數防曬產品為主
3.騎車時，戴全罩式安全帽，或半罩式安全帽加上口罩，穿小外套，步行時，撐洋傘，盡量走在陰影下.
4.晚上敷上美白面膜，使用美白乳

我的夏季抵抗紫外線隔離空氣污染小秘方，
就是塗隔離霜，
回到家之後，
就算沒化妝，
也一定要用卸妝乳把臉上的髒污給卸乾淨，
才可以安心的上床睡覺，
因為如果清潔工作沒做好的話，
你的毛孔可是會被台北的髒空氣給塞住。

我在夏季抵抗紫外線隔離空氣污染的小秘方
為了抵抗紫外線
怕曬黑曬老
防曬真的很重要
要做得勤
係數防曬效果也要夠
出門盡量戴帽子、帶雨傘和外套
而且避免10點到下午2點這段時間跑出去
因為太陽最大紫外線也最多
我還會再加上隔離霜或是防曬粉餅
保護自己多一點

回到家因為空氣很髒
所以我的清潔卸妝一定要做好不可以偷懶
這些就是我的小秘方

出門前的30分鐘    一定會先擦身體防曬
臉部也是擦高系數的防曬來保護
在外面要撐把抗ＵＶ的洋傘.好抵抗紫外線
騎機車時一定要套件薄外套及戴口罩
除了可以防曬還可隔離空氣污染

最重要的是要定時的補擦防曬產品
才能有效的防曬保護

請問什麼時候會開獎呀？

1紫外線最強的危險時刻：上午十一點到下午四點盡量不要外出。

2每天塗抹兼具防紫外線A光與B光的廣效防曬乳，防曬係數需要至少15,外出前至少30分鐘要敷好防曬劑。選擇適當的防曬係數，讓肌膚感覺清爽無負擔，以達完全吸收之效。日常防護保養只要選擇「防曬係數」spf    15左右即可，因為spf15表示可以阻隔15分之14的uvb，過高的係數卻會增加皮膚的負擔(太油的防曬乳常會讓你因為不舒服的負擔感，使用意願降低許多，不天天使用或沒有擦足量，反而使防曬效果大打折扣)，所以與其強調spf的高低，不如天天勤擦防曬乳。   
若是游泳、到海邊，或者預期會長時間曝曬在太陽下，再選用係數較高者。所以必須針對不同的場所，選擇不同係數的防曬品，單用一瓶防曬品是不夠的，最好準備一瓶以上的不同係數的防曬品搭配使用
   

3，記得每兩個小時補充一次防曬乳。特別是游泳或運動流汗時。以室內工作者為例，中午大約要再補擦一次防曬；而室外工作者或是從事戶外活動的人，則需要每二小時補擦一次，以避免防曬乳液在不知不覺中因汗液而流失。尤其許多人以為自己擦了防曬乳液就可以大搖大擺在戶外行走，殊不知自己的防曬乳液會因為流汗而漸漸脫失，比不擦還危險！所以記得出外盡量撐抗UV的傘適時補擦防曬乳液是相當重要的。

4，穿著可以防禦紫外線的衣物：如緊織的長袖襯衫和長褲。(淺色衣服較能反射光和熱，深色衣服則較能隔絕紫外線。)

5，戴四吋寬的寬邊圓帽，不只要保護你的臉，也可以兼顧耳朵和後面的脖子。塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，嘴唇也需要細心的呵護請塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧

6，戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡。鏡片須通過防紫外線測試，可以確實的阻擋100%的紫外線。否則角膜炎、翼狀贅片、白內障、老年性黃斑部退化等眼部疾病可能會提早上身。

7，遠離反射面，並確實的塗抹防曬乳液，因為反射面可以反射高達85%的紫外線。常見的反射面如海面、沙堆、雪地甚至逛街的櫥窗。戴有10公分帽沿的大寬帽或撐傘只能阻擋70%的光害，但不能隔絕反射，尤其，在某些特定場所折射的uvr無法隔絕，如水邊、沙灘、雪地等處，其強度等於一般太陽直射，換句話說，打傘、戴帽子等於完全沒用。所以，使用清透不油膩的防曬品的效果比以上兩者的功用大得多。


   

選擇一瓶最適合自己膚質並超過spf30,pa+++以上的隔離霜最重要！端看自己需求，容易出汗或常在戶外

選擇一瓶最適合自己膚質並超過spf30,pa+++以上的隔離霜最重要！端看自己需求，容易出汗或常在戶外走動的，一定要選擇防水的，並且適當時間就要補擦，盡量中午時間不要外出，陽傘長袖一定必備！身體防曬乳也要記得擦，夏天少騎機車，搭大眾運輸工具房太陽也比較沒有灰塵，晚上做好美白保養，白天做好防曬，夏天就不怕紫外線囉！

夏天一定要擦防曬
最好擦個SPF50PA++的
因為台灣的太陽真的太大了
一不小心
曬黑事小
曬傷事大
而且走路最好打個傘
  如果時間允許
最好上個隔離霜
隔離髒空氣喔

在家先擦防曬乳
出門穿薄長袖
撐陽傘
盡量走在陰影下

我的對抗紫外線及空氣污染的密招就是不能偷懶，不要以為早上出門之前用了防曬產品，就能維持一整天的效果，2-3小時都要補抹一下，除了防曬乳產品，我的粉餅底妝也是都有防曬係數的，我相信層層保護是可以達到好的防曬效果的，所以我都選擇比較清爽一點的防曬產品來對抗紫外線，還有包包中不可少的就是洋傘以及一件棉質的長袖襯衫來擋太陽的苦毒，如果是騎車一族，口罩更是不可少的，但是現在油價高漲還是建議多搭大眾運輸係統，短程的目的地還是以走路為主，走路也是一種運動，提早個幾分鐘出門，用散步的方式又能節源減碳，希望每個美麗的水水都能來參與，用散步救空氣。

一定要擦防曬
用帽子口罩外套遮陽^^

擦防曬
帶口罩帽子+陽傘外套
盡量躲在陰涼處^^

擦防曬是最有用的
出門要撐陽傘

現在全球的紫外線都越來越強
只要是白天出門我都盡量穿長褲+外套
這樣腳可以不用擦防曬也很白
手臂的話是因為會脫外套
so還是要擦防曬
防曬+外套+長褲真的是夏天必備啊~不然曬傷真的很痛><

另外臉部防曬~如果上班的話我會擦系數30的
在顴骨額外擦上spf43  pa+++的防曬
不然顴骨很容易長斑@@
長出來就很難消了
這是我的小秘方  分享給大家知道^^

擦防曬是最好的方法~

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