話題分類

熱門評鑑報告 more

盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
德國倍世 BWT鎂離子 2.7L 企鵝濾水壺
 返回 減肥瘦身
圓滾滾小貓
圓滾滾小貓
2008-02-22 18:06:38

我想變瘦..

我想變瘦..
瘋狂的想...
今天照鏡子.看到自己肚子上的兩圈恐怖肥肉
我試過很多方法減肥..
吃藥.打針..中醫..節食..
幾乎都不見成效..
因為我很沒毅力.很愛吃東西..
我嘗試過寫減肥日記..
但是..
沒人督促和鼓勵..
寫沒兩天就放棄ㄌ
請大家幫幫忙..
我會每天上來寫減肥日記..
請大家有控就幫我看看..
順便給我一些鼓勵或批評好嗎?
還有.請問要怎ㄇ讓自己有毅力減肥ㄋ??
謝謝大家~~
0
377
檢舉
  • kandy0000
    kandy0000
    2008-04-16 21:54:46
    lala我會加油
    今天體重不動如山
    早餐：一片土司、一碗綠豆湯、半瓶貝納頌
    午餐：白飯一碗、煎蛋、醃蘿蔔、貢丸湯
    下午茶（又餓了）：綠豆湯一碗
    晚餐：白飯一碗、炒肉片、炒青菜、味增豆腐湯
    葡萄、桃子一個
    沒吃宵夜，有進步哈哈

    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-17 10:40:20
    昨天晚上超晚吃晚餐~~~~

    今天早上量體重104.5磅
    早餐:起士蛋餅+無糖拿鐵

    我發現我最近都沒吃水果和青菜,要不就是買了青菜結果沒時間煮又放到爛掉~~救命ㄚ~~~

    To  0323,

    體重最重沒關係~~~說不定你是減最快的一個~~~我要加油了,最近體重都沒有減少~@@
    0
     回應
    檢舉
  • kandy0000
    kandy0000
    2008-04-17 12:37:22
    dear0323
    是我最重啦，不是你，我比你重很多，一起加油，一起變瘦
    0
     回應
    檢舉
  • kandy0000
    kandy0000
    2008-04-17 12:40:58
    今天好想吃外食，想吃焗烤飯，熱量太高，但是真的好想吃，很方便喔，打個電話就會送來，不必一邊煮飯一邊照顧寶寶，但是站上體重計......還是算了，自己煮吧，忍耐......
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-17 13:01:27
    To  Kandy
    焗烤飯喔~~好久沒吃了ㄟ,不過最近胃口不好,都不知道要吃什麼~~
    0
     回應
    檢舉
  • 爆爆貓
    爆爆貓
    2008-04-17 13:51:39
    4/16    沒考試窩在家吃吃喝喝的一天

    早餐      →  200cc開水+500cc牛奶+艾草包一個
    中餐      →  海鮮麵
    下午茶  →  半個蘋果
    晚餐      →  半碗飯+兩樣菜(高麗菜  &  空心菜)
    晚飯後  →  桂花糕一片
    洗澡後有良心發現垂打捏揉大腿肥肉一下

    4/17    依然沒考試在家窩

    早餐      →  200cc開水+玉米一條  (啃了一個小時  累@@)
    中餐      →  牛肉燴飯
    下午茶應該還是半個蘋果
    體重不想面對當中~~~~我是龜龜貓ˊˋ

    前幾天晚上出去幫媽媽拿藥    經過一家鮮芋仙
    想說沒吃過    就...就這麼樣的跑去吃了  (鞭打爆爆貓吧)
    芋頭豆花好吃    可是吃到一半    居然發現一跟"頭髮"
    啊  ~~~~~~~~~~~~  這是啥情形    (這就是...老天都看不下去  懲罰妳的了)

    話說爆爆貓真的很沒有外食緣
    難得去一次餐廳    不是被服務生徹底遺忘  就是上菜速度跟龜一樣  不然就是吃到一半發現有奇特昆蟲出現在菜裡   

    最扯的是有一次去吃麵    吃到一半發現有一個黑黑的東西出現在碗裡    仔細一看~~~~~是蒼蠅啊~~~~~~~~
    拿去跟老闆說...老闆看了一下    很鎮定的對我說
    小姐...那是納豆    不是蒼蠅喔~~~
    是吼~~~那我怎麼不知道現在的納豆有長翅膀!!!!!

    真是夠了    乖乖吃家裡吧ˊˋ    (今天離題離很大    哈)
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-17 14:21:59
    To  爆爆貓

    看來你真的沒有外食緣,我很喜歡吃仙芋仙的招牌,我覺得ㄊ們家的芋園很好吃,  你下次可以試試看. 

    下次吃到有翅膀的鈉豆就叫老闆吃下去摟~

    0
     回應
    檢舉
  • kandy0000
    kandy0000
    2008-04-17 23:19:11
    我也喜歡吃鮮芋仙，真的好吃...
    唉今天依然67是不是體重計壞了
    早餐：波羅麵包、鮮奶300cc
    午餐：白飯一碗、燙空心菜、煎蛋、醃蘿蔔、貢丸湯
    下午茶：半個布丁蛋糕（該死下次不買了，多買多吃）
    晚餐：白飯一碗、清蒸魚、炒空心菜、餛飩湯、葡萄、桃子一顆
    宵夜：沒有，哈哈
    明天要回婆家，星期天要回娘家希望可以把持住
    0
     回應
    檢舉
  • 8be
    8be
    2008-04-18 02:51:49
    to  0323:
    一起加油啦!  我也住屏東ㄟ~~你在屏東的哪裡ㄚ???說不定可以依起去運動說~~哈哈!

    我說說啦!  ^^

    最近~在實施我的蔬菜減肥湯...
    恩~有效的話~我在上來po..先自己實驗看看  哈
    0
     回應
    檢舉
  • 8be
    8be
    2008-04-18 02:56:37
    我回來了~~希望有效...阿~~我的蔬菜湯
    目前瘦下2公斤~不過應該還要觀望一下蔬菜湯~^0^
    期望5月底可以瘦到46-47~~~目前還在49-50游走..>`<
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-18 10:01:13
    To  8be,

    好久不見摟~~~~

    我住台北ㄟ~~真是一個南一個北.

    最近很糟糕,明明不餓但卻還是去吃東西,不知道如果到了吃飯時間還不餓,大家會不會強迫自己去吃點東西呢?

    我昨天晚上吃了一個切仔麵+煎豆腐+空心菜(覺得好飽喔~)
    今天早上吃了半份的馬鈴薯沙拉三明治+拿鐵
    0
     回應
    檢舉
  • 爆爆貓
    爆爆貓
    2008-04-18 14:09:43
    4/17

    晚餐    半碗飯  +  兩樣菜(筍乾&  小黃瓜)  +  味僧湯
    晚上睡覺前赫然發現...感冒了      鼻子不通啊~~~~~

    4/18   

    今天是飄飄貓一隻
    早上頭很暈的飄去學校考試  (遊魂?)
    考完頭昏腦脹的飄回來  (考試死定了)

    早餐    500cc白開水泡立度伸  +  波羅麵包半個
    中餐    半碗飯  +  兩樣菜  (筍乾&美人腿=  =+) 
    現在在泡熱茶喝        感冒就是要多喝熱的>ˇ<

    To  8be

    好久沒看到妳了耶      親親抱抱  (這隻貓腦袋燒壞了~~~需要拖回家管教)
    哇~~~~瘦了兩公斤耶...真是太厲害了吧
    看來爆爆貓要加油了  (飄)

    To  lala 

    我也住台北耶~~~~~  (安靜    沒人問你)

    吃飯時間到了還沒餓的話    還是會多少吃一點
    因為延後吃的話會使往後幾餐也跟著晚吃
    想想太晚吃晚餐也不太好      所以就還是會吃一點
    只是吃的就很簡單了  ex:土司2片

    To  kandy

    厲害厲害~~~~沒有吃宵夜耶
    繼續維持下去一定會瘦的    加油加油!!!
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-18 16:41:48
    飄飄貓~~~

    感冒要多休息喔~~多喝熱水~真乖
    你住台北喔~~真好~這樣台北VS屏東就2比2啦~~~哈

    我中午吃飯+和飯一樣多的青菜+蕃茄洋蔥炒肉+一碗清湯+拿鐵

    0
     回應
    檢舉
  • 8be
    8be
    2008-04-18 23:11:38
    哇哈哈...
    真開心~上網一起減肥會遇到同好^0^  就柑心ㄟ!


    TO  lala  &飄飄貓:

    一起加油啦!  南部的堅持加上北部的毅力...我門一定可以的!  要瘦~~~
    最近天氣不穩定耶~~要多注意身體ㄋㄟ!
    (都抱一個)  ㄎㄎ
    目前正在收集減重食譜  還有例行自己煮的蔬菜湯..希望在月底還有好結果!!  拼了~~(握拳)  ^^y
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-20 10:16:09
    To  8be

    對阿~有遇到能堅持下去的同好真好~一定要堅持下去喔~~

    昨天我因為吃了宵夜(因為5點就吃晚上所以12點就餓了)
    所以今天早上量體重又變回105磅.所以今天早上只喝了200CC的咖啡就急急忙忙來上班了.

    夏天來摟~~台北天氣好熱喔~~~(要努力減肥摟)
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-20 15:34:02
    算卡路里真的有點痛苦~~畢竟我也不知道我吃進多少克的東西.  不過少吃多動是不二法門.

    今天中午吃青菜+飯+雞肉(超級乾的啦)和一碗非常油的鴨肉湯(只喝湯),  因為天氣太熱了就去小7買一支芒果口味冰棒(一支80G~115Kcal),努力的喝茶....大概灌了1500CC.  下午因為有點點餓所以目前吃了三片麥穗蘇打.


    一定要撐到晚餐~~~~~~加油!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 8be
    8be
    2008-04-21 02:33:27
    哈~今天吃了兩隻大雞腿(好事多那種)~應該退步了=.=!
    這幾天好熱喔~~~忍住不喝飲料(飲料熱量其實都很高~尤其搖搖的)
    這幾天~蔬菜湯  喝到不想喝了..會膩的!  下星期又是新的一周~來實施吃飯6分飽好了!  然後  "53535"
    就是:早餐前500cc水
                餐中300cc水
              中餐前500cc水
                餐中300cc水
              晚餐前500cc水
    再電視上看到  有醫師說這樣一天水量才夠ㄟ~恩!
    沒事多喝水~多喝水沒事...哈
    一起加油吧~變身纖體美人
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-21 11:26:26
    To  瑞芬

    感謝您提供你的好方法,不過我們這謝絕產品推銷,謝謝!
    0
     回應
    檢舉
  • lala
    lala
    2008-04-21 11:50:07
    果然不能隨便吃吃喝喝,昨天晚上8點半去吃燒餅油條,果然還是太晚了...

    今天體重是105.5磅

    早餐:熱奶茶+培根三明治(吃到11點30才吃完)

    點心:  半糖的熱可可
    0
     回應
    檢舉
  • 爆爆貓
    爆爆貓
    2008-04-21 18:26:36
    到了假日就懶的上來寫      爆爆貓其實是隻懶貓=  =a

    假日就...三餐正常  下午茶是水果
    餅乾糖果零食全沒碰    因為感冒後喉嚨痛不想吃東西
    這算是意外的收穫?

    4/21

    早餐    200CC開水  +  200CC綠茶  +  土司一片
    中餐    200CC綠茶  +  蔬菜麵(高麗菜+杏包菇)
    下午    半顆蘋果  +  一顆柳丁

    最近真是走養生路線啊~~~~~
    飲食清淡到一種境界=  =
    不過懶貓都懶的算卡路里的    頂多吃東西前先喵一下熱量高不高而已
    總覺得算來算去腦袋會打結(討厭數學ˋˊ)

    還有......討厭廣告ˋˊ
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲

精選試用心得

more