減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

8月13日，訂購的小綠組合已經到家啦！
看見大家吃小儀的產品有成果，也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來，想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了，瘦一點比較漂亮呀！
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前：68.8公斤
短期目標：63
長期目標：55
我已經從8月14日開始吃
8/14：67.1kg
8/15：66.7
8/16：67kg（可能沒解便）下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ！！
大家一起加油！

早餐：刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc

午餐：優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片

晚餐：偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯（排了好多汗）、1/3碗的炒飯

＊每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的，但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦！！

香草慕斯

2007-10-23 02:19:12

之前因為感冒和小紅來停藥一陣子
我的昨天<星日>
開始吃藥囉..
停藥最後一天發現我62...
唉....又在起點囉
...
昨天和今添都沒啥胃口
可是都要陪男有吃宵夜...
雖然只是吃少量啦....
明天第三天..

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-23 13:49:57

原來大家也都醬，我以為只有自己這摩放鬆！
我怕一不小心的大吃大ㄏ就肥回來啦！好怕呀！
這幾天嘴愛吃的不得了…><"""
減肥真是要時時刻刻小心ㄋ！
這幾天我的喉嚨爆痛~舌頭又潰瘍~
痛死了！但還是照吃…^^""
順道報告一下我家人減肥的進度！
我妹吃了二星期好像瘦了3~4公斤了！
我姐產後沒減到半公斤~他說的！
可能真的有人會沒效ㄅ…
jmam~不是也產後嗎？可以提供點意見嗎？
我老姐他生第二胎，目前吃賀寶芙二餐，
也有搭配小綠，還有做運動！但是不見他
有瘦！他粉煩惱ㄋ~~~

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-23 20:53:15

10/23
BW：58.7

早：爆米花（從夜市買回來大家都在減肥沒人要幫我吃><）啤酒酵母優酪乳+葡萄10顆
午：一小口飯、燉牛肉湯、金莎一顆、10束苔苔
晚：半碗飯、燉牛肉湯
晚上又吃了一個銅鑼燒巧克力冰冰

今天吃太多飯了，我姐說有可能是排卵的關係
=.=我個人是覺得我貪吃啦！今晚又要開始上大夜了
真煩，我討厭大夜！也討厭白班…

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-25 22:59:41

10/24
bw：57.8
早：火腿蛋土司、冰咖啡一杯
起床後：魯味

真的沒人會幫我吃~><
誰叫自己愛買丫~~~

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-25 23:02:02

10/25
bw：58.1
早：巧克力土司、培根蛋餅、冰咖啡一杯
起床後：肉燥泡麵（加一顆蛋、金針菇）、檸檬紅茶200cc、一塊巧克力

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-27 02:07:24

下大夜班今天放假，撐到3點才睡，陪了老姐逛街買服，因為她即將要上班，老姐非常擔心產後肥胖沒衣服穿，陪她逛街卻只能買到一件，他很失望！！

不禁讓我想到當時快69公斤的我，也是如此！！我想我應該謹記在心，雖然最近這幾天體重都沒有持續下降。但，維持體重也是一件不簡單事。女性真的很偉大，不管懷孕生產會帶給自己有多大的衝擊，卻都能勇敢承受面對。

我想這就是女性比男性有韌性的原因ㄅ！！
^^!!!各位女性朋友們，我們該給自己更大的鼓勵才是ㄋ！

bw：58.3（睡醒後秤的體重）
早：雞腿蛋土司、咖啡牛奶一杯
午：炒冬粉、珍珠紅茶（吃了幾顆就厭倦咬珍珠，把這整杯紅茶ㄏ後，就倒掉啦）
晚：一碗雞湯、二顆葡萄

目前最新的記錄：有到57.4，這幾天上大夜、白班非常難控制我的飲食！10/27要上三天的小夜！^^希望又是一個好的開始！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-28 01:43:13

對丫~我時時刻刻都聽見我姐嫌棄自己
，從頭嫌到尾！！女生真的不能肥胖，
因為就會變的不愛自己，如果不愛自己
更不用想說男人會愛啦，對ㄅ！！
而且老姐要回職場上班，想當然爾又要
面對同事以及許許多多的人，才會一直
想把自己弄的好看一點再回去上班。

10/27
bw：58
早：布丁一顆
午：一小碗米苔苜、一個七七乳加（小）、優酪乳300cc
一個銅欏燒冰淇淋
晚：檸檬紅茶50cc

今天上班真的太忙，連水都沒得ㄏ！爆渴中~~~~~
回到家也好累~~~~~減肥減到最後變的沒之前這摩
積極的感覺ㄋ！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-28 11:43:31

10/28
bw：57.2kg
一下子就變57.2沒吃東西的力量真大！！
（ ☉ ｏ ☉ ）
我看去把班都換成小夜班好了，以利減肥！
^^我最愛的小夜！繼續加油。
今天老姐要回家ㄋ，又沒人可以聊天了。
有點小悲情，姐一定也覺得在家比較好！
唉唉~~~~~~我還是把重心擺在如果愈乃愈瘦
比較好ㄋ！^^
睡醒第一餐：
一顆白饅頭+肉鬆少許+2/3碗燉牛肉湯+700cc
（姑姑家賣的超好ㄏ的咖啡牛奶）
晚：檸檬紅茶100cc（預定ㄏ100cc，或許又是
忙碌的一天）

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-30 02:25:54

10/29
BW：57.4
不知是不是吃了饅頭，所以又增加了一咪咪！
早餐：一碗飯+燉牛肉
午餐：生菜沙拉
晚餐：金桔檸檬

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-01 01:37:29

10/30
bw：57.3
早：半碗飯+鹹菜湯+一小塊蕃茄鯖魚
晚：一杯紅茶+大布丁

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-01 01:39:37

10/31
BW：57.1
早：水餃10顆
午：雞排數塊+薯條二塊+紅茶一杯
�：螺肉3小塊（看老媽煮的粉香，忍不住捏了幾塊吃）
今天去燙了頭毛~~~結果發現臉看起乃比瘦的時候還大說！！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-02 22:14:08

11/1
bw：56.9（56了耶…快要55的感覺）
早：蘋果1顆
午:1個麻吉+愛玉冰
晚:火烤二吃（吃的好飽呀）

我的是捲毛啦！j媽~><""我好後悔呀！
直髮比較年輕，

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-03 18:18:51

11/1
bw：56.9
早：蘋果一顆
午：麻吉一顆+檸檬愛玉一杯
晚：火烤二吃（吃的好飽ㄛ！）
跟老妹去sogo敗家後，巴肚夭夭
跑去吃台糖火烤~~好滿足！！
但是滿足的代價就是…""胖"""
明天丫~~又要遠離56了~
第一次56...開頭><

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-03 18:21:40

11/2
bw：沒得秤（因為房間的不準啦！都去老媽房間秤）
早：火腿蛋餅+紅茶小杯
午：LP33優酪乳200cc（忘了買啤酒酵母優酪乳）
金桔檸檬
晚：><想吃鹽酥g~~~叫老妹買了百頁豆腐+雞肉+黑輪

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-05 19:16:06

11/3日
bw：57.4
早：草莓土司+紅茶一杯
午：生菜沙拉28元+優酪乳200cc
晚：炒米粉+魯牛肉

....好像太豐盛了說？！
呵呵…^^"""

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-05 19:19:51

11/4
bw：57.7
早：雞腿堡+大杯紅茶
午：生菜沙拉+優酪乳300cc
晚：冬粉泡麵+幾塊雞排+5塊薯條+仙草凍奶茶
><""""我ㄏ了奶茶…@@
我慘啦！！！！都是高熱量！！！！！
我不能破戒~~~我要忍耐啦！
57.7了說><
原先快56了說！嗚~~~何時才能達到55？？？

jmam，最近動力快要消失了！我要怎辦呀！
連運動都沒做了說！！我好懶唷！
怎辦怎辦？

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-07 23:15:23

11/5
bw：57.4
早：草莓土司+紅茶一杯
午：生菜沙拉+優酪乳
晚：二小塊雞排+4個梅粉薯條

=.=

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-07 23:18:44

11/6
bw：57.6
早：燒肉土司+紅茶一杯
午：生菜沙拉+優酪乳+仙草凍奶
晚：藥膳米血五塊+炸杏鮑菇+qq蛋3顆+豆乳雞3塊+烤玉米一支+楊桃汁一口（被男友ㄏ光了）一一""又是一陣狂吃

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-07 23:24:10

11/7
bw：來男友家沒體重計
早：蕃茄一顆+優酪乳200cc
午：野宴燒烤（撐死在那啦）
晚：夜市（東山鴨頭半顆頭+脖子一個+米血+海帶二片）、一支烤玉米、一杯無糖綠、魯味一小口

真的是一一"""狂吃到了一個極點內！！
一一"""我不能在吃啦！><明天要極力克制自己
回家會不會變60丫><....

j媽：踏步機有效ㄛ，因為我同事也是都用踏步機
而且這種都可以一邊看電視一邊做ㄅ，但是一台
不便宜ㄅ，我比較想買跑步機說！！可是好像都粉貴。
看到我吃的有嚇一跳嗎？？

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-11-10 13:39:16

11/8
bw：還在男友家沒得秤
早：沒吃
午：咖哩炒飯+紅茶一杯
晚：香腸4小塊+紅茶一杯+炸杏飽菇+魯味幾口+臭豆腐4塊

jmam：我高熱量集中在晚上都是因為逛夜市
去男友家晚上都會逛夜市，所以丫`><""""每次去
回來都狂胖丫~粉想克制…@@受不了內~~~每樣都想吃
要是再不克制自己，我真的會功虧一簣。‵ (*>﹏<*)′

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

更多文章

更多討論

精選試用心得