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Kimi將
Kimi將
2005-11-03 14:42:10

月經期間吃些什麼可以幫助排血呢?

有沒有人可以告訴我
月經期間吃什麼可以幫助排血
讓子宮更健康呢?
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  • 泥兒
    泥兒
    2013-11-20 00:11:23
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">米娜姑娘 之話: <br /> <br /> 生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。<br /> <br /> 生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。<br /> </blockquote>生理期間不能吃麻油吧? 去年有新聞報導一個女生吃麻油雞結果排血量誇張到染滿整個床, 衛生棉都不夠吸 @@" 我媽就跟我說是因為麻油的關係<br /> <br /> 我的方法是生理期第 1-3 天就是靠熱敷, 放子宮放鬆<br /> 最後兩天開始吃黑糖, 因為有時候上班不方便一直泡, 就直接喀黑糖當零嘴<br /> 黑糖可以幫助排血~~  把剩餘的廢血給排一排<br type="_moz" />
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  • 陵離
    陵離
    2013-11-21 22:00:47
     <br /> 經期正常飲食比較好喔! 倒是月經來之前一週可以每天喝中將湯~ <br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • stanti
    stanti
    2013-11-24 14:17:46
     薑母本來就可以活絡血液，<br /> <br /> 當然更能代謝掉經血，<br /> <br /> 黑糖對身體也相當不錯，<br /> <br /> 生理期間來喝一杯黑糖真的很不錯。
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  • Regi.K
    Regi.K
    2013-11-24 18:25:53
    第一手最重要的是不要讓自己涼到<br /> 不要洗冷水澡，或太涼的水，淋浴時住義一開始的冷水不要淋到頭<br /> 繳不要光腳踩在地板上，穿拖鞋<br /> 基本的不讓自己涼到後<br /> <br /> 第一首選是熱紅豆湯<br /> 再來是熱可可<br /> 老薑加一點黑糖也不錯<br />
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  • ChloeShao
    ChloeShao
    2013-11-25 00:43:48
    在月經要來之前喝黑糖好像蠻有效的<br /> 你也可以買市面上那一整罐的來吃<br /> 不貴又很實用
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  • Qin00005
    Qin00005
    2013-11-25 07:32:35
     我上次來時才吃了一鍋麻油雞  <div><br /> 整個血流超多啊~~~!平常都只來五天<br /> <br /> <br /> 你可以試試看麻油+薑<br /> <br /> 還有喝黑糖薑茶 不過這個我感覺比較沒效<br /> <br /> <br />  </div>
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  • happyend
    happyend
    2013-11-25 10:04:53
    可以在第二天開始喝生化湯幫助排的乾淨一點
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  • lovekiki
    lovekiki
    2013-11-25 11:35:02
    我也會喝黑糖<br /> 應該說那個來時若是覺得腹部痛痛的不舒服就都靠它<br /> <br type="_moz" />
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  • vivianangle
    vivianangle
    2013-11-25 12:11:27
    不會特別去吃什麼來幫助排血,但會想要吃<br /> 甜的東西,像巧克力,糖果,可可
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  • a7m5w5a2y9
    a7m5w5a2y9
    2013-12-09 07:06:49
     我都喝黑糖水<br /> 超有效<br /> 如果平常再喝一點桂圓紅棗茶更好<br /> 來都不會痛<br /> 而且氣色會好很多<br /> <br type="_moz" />
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  • 好玲兒
    好玲兒
    2013-12-09 08:43:23
    <br /> <br /> <br /> 如果不想煮紅豆湯的話，好手藝纖Q紅豆水也很方便，不過要加入黑糖or蜂蜜後，口感才會比較好喝<br type="_moz" /> <br /> <a href="http://good2002.nidbox.com/diary/read/7471263" target="_blank">http://good2002.nidbox.com/diary/read/7443398</a><br /> <br /> <br /> <br /> 順天堂芙蓉生之化，我目前比較常喝，因為比較方便沖泡，口感也比較好喝<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://good2002.nidbox.com/diary/read/7471263" target="_blank">http://good2002.nidbox.com/diary/read/7471263</a><br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • littlemaimai
    littlemaimai
    2013-12-11 14:35:38
    會喝紅豆湯！<br /> <div>豬肝湯！<br /> 再加媽媽愛心現煮的紅糖薑汁！<br /> 我覺得是要肚子保暖顧好<br /> 平常就要多正常的食物就比較不會排不出來</div>
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  • 飄香
    飄香
    2013-12-11 17:08:49
    <span style="color: rgb(255, 0, 255); "><span style="font-size: medium; "><span style="font-family: 'Comic Sans MS'; "> 用熱水袋敷小腹<br /> 排血效果佳</span></span></span>
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  • charleneue
    charleneue
    2013-12-11 22:05:14
    黑糖塊阿!!<br /> 市面上有販售黑糖塊~<br /> 我都把那個當經期的零食<br /> 不然泡熱水喝也是不賴!!<br /> 還有那個來我很愛喝熱可可^^舒緩疼痛
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  • Kristylin
    Kristylin
    2013-12-12 12:10:15
     之前看節目，好像有說過，在月經的第三天或第四天時，<br /> 可以喝一些玫瑰四物飲之類的東西，可以幫助經血排乾淨。
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  • 采庭
    采庭
    2013-12-12 16:09:18
     生化湯，桂圓紅棗茶，黑糖薑茶，要多休息，多睡覺讓子宮休息，睡覺是最好的休息，水水要好好愛護自已喔~~~
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  • 雅唄
    雅唄
    2013-12-15 11:57:15
    我會喝生薑紅茶,因為我月經來會非常怕冷,想吐 <div>排血我覺得可以喝桑勝汁熱的<br /> 會很多血 會一塊一塊的排出來<br /> 還不錯唷 <br /> <br /> 但月經結束的第一天<br /> 吃點四物雞湯<br /> 下次來就會很順唷<br /> <br /> <br />  </div>
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  • BangCat
    BangCat
    2013-12-15 23:51:34
    我姐都去中藥行抓生化湯回家煮來喝。我本人沒有特別吃什麼。
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  • ralove3113
    ralove3113
    2013-12-18 21:42:49
    我也是黑糖水，也可以買市面上的黑糖磚塊，一塊一塊直接泡熱水喝...<br /> 有的還有加入枸杞、桂圓，都很不錯喔^^
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  • clairehutcc
    clairehutcc
    2013-12-19 11:58:24
    我都吃豬肝吶
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