我一定要瘦!跟我一樣想瘦十公斤以上的人請進來!

我這次真的生氣了...
一年內...我一定要甩掉這些噁心的肥肉...
27公斤...你等著吧...
一個月計劃瘦兩公斤...一年就把你甩光光!
我要從現在的87公斤瘦到60公斤...
不想再逃避體重這個問題了...

我十月份的計劃是...早上吃多一點...
中午吃水果...晚上也吃水果...
水喝很多很多很多...
每天喝一瓶藤黃果茶...反正一瓶熱量才30卡...
聽說還可以加速新成代謝...
每個月一個主題...膩的時候就換一下口味...

運動方面因為我腳有受傷...
所以就做家裡可以做的瘦身體操之類的...
今天蘋果日報上看到的運動好像不錯...
肚子那邊就每天做25個仰臥起坐...
一個月加五下...

這樣...如果一年還是瘦不了...
那我真的沒有辦法了...
只能用下下策...去吃藥了...

想瘦十公斤以上的人請進來喔!
每天報告一下體重...跟你用的方法...
如果有發現什麼新的方法就也來討論一下吧~^^

ps:
我是男生...
現在173...應該還會再長高吧?
我還未滿18...

n.j

2004-01-23 22:44:11

我想台灣的眉眉真的減的很瘋狂，我工作的地方因為都是鬼老(我在澳洲啦)，反而讓我覺得自己剛剛好(我159...45)，我想我如果回台灣大概會是大肥豬吧..
除了真的過胖的人需要淢肥之外，己經很瘦的眉眉還淢，會把身體減壞的...你們都不擔心這個問題嗎..

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肥喵家族

2004-03-23 19:14:08

我回台灣兩個月胖了10kg
噴血(證明我的親戚們都很疼愛我...因為養神豬計畫成功^^")
打算開始不吃晚餐以牛奶或水果蔬菜代替
白天正常吃
水喝2000以上
希望能趕快瘦下來
好醜歐我的天啊
我要瘦下來~~

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fatty

2004-03-23 20:53:38

嗯
好久沒上來報告了^^"
我現在一直維持在72左右
不知道要怎麼下去...
唉

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肥喵家族

2004-03-23 23:20:57

我怕我沒有毅力想吃東西
所以還有一起吃減肥藥控制食慾
加上運動
晚餐以牛奶蔬菜水果代替
希望6月之前可以減10-12kg
因為真的現在超級醜
我快噴血了
超鬱悶

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肥喵家族

2004-03-26 08:20:15

好悶歐
到底要怎樣才能快點瘦ㄋㄟ
怎麼胖就那麼快
悶
吃藥我也不願意
但是又怕自己沒有意志力偷吃
只好先開始的時候吃
等自己胃口小一點在不吃藥就可以了
好悶歐
怎麼胖那麼容易ㄋㄟ
噴血

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兔子暴走

2004-03-26 09:46:32

我也要加入瘦身行列...
身高體重就不報ㄌ...
第一個目標想先瘦到5開頭~~~
現在我都有少吃
為什麼不會瘦呢?

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??^^

2003-10-05 15:38:21

問問金華火腿代言即可
記住她的方法要倒著用喔
嗯嗯~~

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??^^

2003-10-07 05:00:42

可以減到扥腮肥肥手的部分嗎?^^"

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??^^

2003-10-09 02:34:48

那到底有沒有可能減到扥腮肥肥手的肥肥部分呢?^^"
嗯嗯~~

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aimei

2004-07-05 00:29:18

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