返回 減肥瘦身

分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,抽統一陽光無糖高纖豆漿!

Dear all,<br /> <br /> 隨著氣溫高升,衣服越穿越輕薄…身型很容易會成為目光的焦點><<br /> 想要擁有迷人的曲線、纖細的體態,當然就是要靠減肥囉!<br /> 不健康的節食方式,很容易讓氣色不佳,甚至精神不好…<br /> 到了夏天「豆漿減肥法」就是很多人會嘗試的一種健康減肥方式!<br /> 能夠增加飽足感的豆漿富含了大量的蛋白質及大豆異黃酮,~能夠減重同時HOLD住青春,讓年齡凍結!<br /> 妳曾使用過或聽過什麼樣的豆漿減肥法呢?<br /> 是以富含膳食纖維的高纖豆漿,來增加飽足感?<br /> 還是會搭配蔬菜水果,將該補充的維生素補足?<br /> 或是會拿豆漿來煮成火鍋,增添一些口味上的變化哩?<br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(102, 204, 51);">即日起至7/10,<br /> 只要分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,<br /> 就有機會抽統一陽光無糖高纖豆漿(每人7罐,共5名)</span></strong><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光無糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【無糖更健康】無糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕無負擔的需求。<br /> <br /> 不敢喝無糖的妳,還有低糖選擇唷!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光低糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【低糖也健康】低糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕輕盈的需求。<br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • <p>我是晚上吃晚餐前先喝一杯豆將增加飽足感<br /> 又因為豆漿是蛋豆魚肉的一種<br /> 所以既可以瘦身又不會瘦到不該瘦的地方<br /> 是非常好的飲品呢!!!!*0*<br /> <br /> 但還是盡量選喝半糖或無糖的才不會得意忘形吸收太多糖份:))</p>
  • 我很喜歡把無糖豆漿當湯底煮成蔬菜豆漿鍋<br /> <br /> 當然要加水 <br /> 不然會燒焦<br /> <br /> 我還聽過睡前一杯溫 豆漿<br /> <br />
  • 說說我自己的經驗。<br /> 我每天早上喝統一陽光無糖高纖豆漿+ 一顆茶葉蛋,中餐就正常吃,晚上如果有運動的話,就算很餓,最多也只能喝一瓶統一陽光無糖高纖豆漿,這樣2個月下來,我至少瘦5公斤吧!<br /> <br /> 喝統一陽光無糖高纖豆漿-->瘦多多又方便。
  • 我本身就有因為長期喝豆漿而減肥過<br /> 豆漿是營養價值很高的飲品<br /> 健康養生、有飽足感又不易發胖<br /> 真的很適合當成晚餐吃<br /> <br /> 因為戴牙套,剛戴時什麼東西都吃不下<br /> 我就去買最方便買到的統一無糖豆漿當早、晚餐喝<br /> 因為濃稠、會有飽足感<br /> 這樣喝下來,一個月可以瘦1~2公斤喔<br /> <br /> 而且我覺得無糖的就很不錯<br /> 我愛喝甜的都可以接受<br type="_moz" />
  • 每天喝兩杯無糖豆漿~<br /> 增加蛋白質和飽足感~<br /> 減少吃垃圾食物~<br /> 多運動~<br /> <br />
  • 陽光無糖高纖豆漿是我運動前後的好朋友,<br /> 運動前喝一杯,不用怕胖有可以儲存能量,<br /> 運動後喝也很棒,身體不怕有負擔!!
  • 有聽過用豆漿減肥法 ..<br /> 要喝無糖的 .. 一方面喝的健康 ..<br /> 一方面也可以減肥 ..<br /> 可以搭配水果或是熱量低的麵包來喝 ..<br /> 好喝 .. 又可以瘦 .. 身體也沒有負擔 ~~
  • 把1匙吉利丁加2碗水煮開後熄火,把1罐統一豆漿倒入後,稍作攪拌, 糖可加可不加,待冷却後就是一道低熱量但有飽足感的自製豆花,可以當早餐,也可當下午茶的點心哦!
  • 我都是早上一罐<strong>統一低糖高纖豆漿</strong>再搭配麵包或御飯糰(小7買很方便,之前有39元搭配,現在都消失了)<br /> <br /> 如果喝膩這樣的搭配我就會買<strong>無糖的豆漿加上麥片</strong>(麥片太甜,加上無糖豆漿甜度剛好)<br /> <br /> 而且現在的麥片有很多口味可以選擇,不過個人比較喜歡<strong>鮮奶麥片加豆漿</strong><br /> <br /> 下次想試試看加草莓口味的,效仿星X克的草莓豆漿星冰樂 =D<br /> <br /> 我通常早上這樣吃完中午就不餓了,到下午3-4點才會餓,可以吃點小東西等晚餐<br /> <br /> 瘦下來我意外得到的結果,本來只是因喜歡喝豆漿而且聽說對女生很好才這樣吃<br /> <br /> 不過我沒什麼運動所以也不是永無止盡的瘦下去<br /> <br /> 但還是可以試試看囉!!<br /> <br /> 然後聽說MC來的時候還是來完後喝豆漿胸部會長大耶!!!<br /> <br /> 有人這麼做成功過嗎<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" />拜託告訴我~~<br /> <p> </p> <p> </p>
  •  喝豆漿的好處多多<br /> 不只是在減肥方面<br /> 他有大豆異黃酮 對更年期的女性也很有幫助<br /> <br /> 在減肥方面我聽過看過的是<br /> 喝統一高纖無糖豆漿搭配低熱量飲食<br /> 可以讓你有飽足感<br /> 也能攝取到植物性蛋白質<br /> 又有高纖維 幫助嗯嗯順暢唷!<br type="_moz" />
  • 我有買豆漿機自己打無糖豆漿<br /> 非常濃郁,我都當早餐喝再配無糖杏仁粉<br /> 長期喝了皮膚不錯跟排便很順暢<br /> 有時候我晚餐也會喝無糖豆漿<br /> 在運動<br /> 來減重效果不錯
  • 無糖豆漿減肥法減肥的原理很簡單<br /> 期間不要吃太多,開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量<br /> 減肥成功後,讓吃進去的等於身體實際需要的能量<br /> 也就是減去身體裡本身多餘的脂肪。<br /> <br />
  • 以前聽說過用豆漿減肥最好是以無糖為主<br /> 否則豆漿雖好  喝下一堆糖分反而適得其反<br /> 現在有了統一的無糖豆漿真是方便許多<br /> 早上搭配五穀麵包和一罐豆漿<br /> 一早就擁有健康的開頭<br />
  • 聽過早晚餐各喝一杯無糖豆漿<br /> <br /> 早餐正常吃但晚餐只能吃燙青菜或水果<br /> <br /> 不過我沒試過,晚餐沒吃澱粉會讓我想吃消夜阿<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
  • 聽說豆漿不加糖可以減肥<br /> 不過我覺得是只要不加糖的就比較不容易胖吧<br /> 我個人是沒這樣喝過<br /> 總覺得豆漿甜甜的才好嘛<br />
  • <p>早上一杯無糖豆漿加一顆水煮蛋  吃不到一個月就可以瘦下來2到3公斤   再配合運動效果更是很好 </p>
  • 豆漿是優質高蛋白, 比吃肉更佳而且對吃素的朋友是方便又健康的選擇.<br /> 如果配合無糖又高纖相信是健康滿分的優質減肥的對策.<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />
  • 每天早上一罐無糖豆漿配上大燕麥片 超級好吃的<br /> <br /> 而且又可以降低血脂肪 還有膽固醇<br /> <br /> 我自己這樣吃 其他時間飲食都沒有限制 體重都一直維持住唷!!!<br /> <br /> 所以 如果想要降低體重 只要在注意一下其他時間的飲食 應該就會瘦了 ^^<br type="_moz" />
  • <p>早餐店與超商買無糖豆漿來喝<br /> 我也習慣喝無糖的<br /> 可以蠕動腸胃後跑廁所去<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />有時會放屁<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /><br /> 讓體內環保不錯選擇<br />  </p>
  •  之前和同事一整個月晚餐都是用統一陽光無糖高纖豆漿代替晚餐喔~<br /> 效果還不錯~大家都有瘦個2.3公斤~<br /> 不過我們只有用一餐代替~<br /> 早上或晚上的其中一餐會用無糖豆漿代替~不過都以晚餐為主~<br /> 早餐中餐不太有限定吃東西的內容~<br /> 晚餐則用無糖高纖豆漿一瓶跟水果代替~<br /> 其實喝完都不太想吃東西了~真的~還蠻撐ㄉ~
回應...
 返回 減肥瘦身