減肥日記 / 馬戲團減肥日記

馬戲團減肥日記

科科

姐頭

2008-06-26 00:29:34

祝你沒事＝　＝＋

不過有好笑的ｆｕ．．．．

６╱２５
早：高纖豆漿＋漢堡
中：蔬果涼麵＋ㄘㄨㄚˋ冰＝　＝＋
晚：素食鍋

ｘ　素食鍋料好少，不開心啦！！早知道就不要吃飯選擇吃肉肉鍋∼∼∼∼∼∼∼！！！！！

吼吼吼

好啦　睡覺去！！！！！　很怕自己快感冒

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chien0126

2008-06-26 01:55:38

2008/06/25

今天早上體重是50.6公斤

早餐:500cc的水一樣沒有早餐

中午:因為睡太晚所以就沒吃

下午:蛋糕*1蔥油餅半份

晚餐:還是蛋糕*1...其實吃了什麼我忘記ㄌ...我好像還吃了一個太陽餅...

水:2000cc

我超混的!!

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姐頭

2008-06-27 20:35:46

6/26

早:雞肉蛋土司+奶茶
中:三明治
晚:沒吃

宵夜: 好樂迪歡樂霸.......XDXDXD
我的肝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

6/27

早: 睡覺(養肝)
中: 義大利面+莎拉+無糖綠+蛋糕

晚: 沒吃沒吃沒吃沒吃........心虛

剛剛量體重又變成60了= ="

ㄎㄎ

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chien0126

2008-06-27 21:14:37

昨天關了電腦才想到我忘記po了

但我今天也忘記昨天吃了什麼囧...

2008/06/27

今天早上體重是50.5公斤

早餐:500cc的水+一根香蕉(其實整個很想助排便)

中午:因為睡太晚...你們懂的

下午:蛋糕一塊

晚餐:泡麵*1 飲料一杯還有餅乾= =+

對不起對不起對不起囧

小的我去搖呼拉圈好了

對了我找到短期工了

哈哈賺10000

空虛吧

水:2000cc

我超混的!!

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百百

2008-06-28 00:38:06

6/26

早:培根河粉煎+小冰奶(每天一樣我一定有病)

午:跟媽米去吃吉野家(雞丼餐)

晚:自殺(鹽酥雞)

6/27

早:哪有早..休假當然睡到中午

午:奶油厚片

晚:人家請我吃火鍋我能說不嗎
(仿跳之言:這是藉口藉口!)

總而言之..
我在自殺

我想殺人...........

而且我6/26請假成功
重點是也沒事....
什麼骨骼肌挫傷拿了三包止痛藥
而且大姨媽來我超不爽
又吃多
體重又增加的感覺
天氣又好熱
書唸不完
報名人也太多
錄取率不到2啪
明天還要上班
肚子好痛

ㄍㄢˋ他媽的快殺了我.....

= =
換換誰鼓勵我督促我一下吧...

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姐頭

2008-06-28 01:57:52

跳跳快來督促他~~~~~~~

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姐頭

2008-06-28 22:44:38

6/28

早:鮪魚三明治+巧克力牛奶
中:白飯+高麗菜+玉米+龍鬚蔡
晚:泡麥片+半包餅乾

謀.......

大家都不見了是因為大家放暑假都跑去玩了嗎>"<

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chien0126

2008-06-29 00:24:40

2008/06/28

今天早上體重是50.6公斤

早餐: 500cc水+半杯波霸綠茶

中午:我去吃subway(說出來讓跳羨慕的)

下午:花枝丸一支

晚餐:肉羹麵還有冰

我依定要告訴大家搖呼拉圈真可怕

我今天後來覺得我的腰很痛

我要死掉了謝謝大家

水:1600cc

我今天晚上真不該吃那什麼冰

害我回家體重狂飆

到一個我想要偷吃我買的冰淇淋我都不敢吃的地步>"<

對了姊頭你去參加這個

http://www.cosmed.com.tw/event/event20080618-1/

滿分!!

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百百

2008-06-29 04:17:53

6/28

早:香雞三明治

午:半顆蘋果+很小一碟高麗菜(早餐太晚吃午餐太早吃)

晚:回家不蘇胡...就睡到現在(04:11)

今天不蘇胡沒運動了= =.....

我只能說呼拉圈應該是好東西吧.... = =不過你腰折了..

而且冰的熱量很可怕耶...而且會胖下半身..

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姐頭

2008-06-29 07:57:48

好COOL = ="的活動...........

ㄎㄎㄎㄎㄎ

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chien0126

2008-06-29 21:47:08

2008/06/28

今天早上體重是51.2公斤

靠邀我一定要告訴大家我胖了

有人知道我今天早上量體重有多靠北ㄇ

就是依職在體重機上飆髒話的蘇小茜

我整個嚇死

早餐: 500cc水+一根香蕉

中午:飲料一杯

晚餐:牛肉壽喜飯(這是啥請去問三商巧福)

水:1700cc

空中踩腳踏車150下
側抬腿各50下
呼拉圈1000 (其實很短才10分鐘)

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chien0126

2008-06-29 21:51:46

ㄚ
是29日

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姐頭

2008-06-29 22:27:15

= =蘇小鵝好囂張

你知道作息不正常也會胖........

科科所以早餐還是要吃的好~

6/29

早: 燕麥片一杯+餅乾半包+薯餅蛋餅+紅茶
(早餐吃很多吧~早餐吃很多吧~ 哈哈哈哈= =)

中: 蔬果涼麵+貓空鐵觀音 (我還是比較喜歡金萱茶~)

晚: 八寶粥 + 烤馬鈴薯

水2000CC 超渴

媽的樓長執勤一直跑上樓跑下樓
小腿都要變粗了!!!!!

吼吼吼吼吼吼吼吼不過可以瘦= =+

今晚體重 59.1 KG

明天早上量應該可以消失500g吧 (笑)

對了我星期三會回台北
星期四要跟油弟吃飯 (我欠他很多頓XD)
大家要出來見個面嗎~~~~~~~~~~~哭

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百百

2008-06-30 00:02:11

靠邀我想去

但是他一定不想鳥我= =
但聽說我明天上完後就連修17天呢

不如你門禮拜四見完油弟後
再來跟我約會吧(笑)

6/29
我只能說我好像腸胃發炎了..
又那個來
賽裡都有血

早:優若乳(腸胃炎耶...有種)

午:麵吃了兩口就丟旁邊抽煙了

晚:哪有晚..拉了一整天的肚子了

但是我有喝熱可可因為我肚子真的很重一顆我都要被壓死了....

無法運動
大貧血...

對了我今天58.5
科科

晚安

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chien0126

2008-06-30 00:23:57

目前董x琪暫時領先

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姐頭

2008-06-30 00:50:56

=.=....

蘇小鵝很賤耶

齁齁齁

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chien0126

2008-06-30 22:34:17

2008/06/30

今天早上體重是50.9公斤

早餐: 500cc水+香蕉一根

中午:西瓜+一碗湯+冰淇淋

晚餐:就是普通的媽媽煮的晚餐(其實是因為吃了太多樣菜不記得吃了什麼)

水:2000cc

很好體重又乖乖回到50.x了...真是想嚇死我

但是很靠腰的是我現在肚子餓了

搖呼拉圈1000下
空中踩腳踏車150下
側台腿50下

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姐頭

2008-07-01 00:04:16

6/30

晚上量體重是 59.0kg

早: 可頌麵包+麥片

中: 便當(飯+高麗菜+青菜)

晚: 沒吃 = =

忙到忘記吃了真誇張

我的暑假不是來了嗎..............

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＊ＡＮＮ

2008-07-01 00:32:01

肉粽、奶茶、火鍋、炒飯、蔥油餅...

凡是煎、炸、用很多油炒的熱量都很高
就算只吃一點點，比吃飯還高

其實也可以吃好料
但要記得第二天就要吃節制一點

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百百

2008-07-01 01:08:53

樓下是誰....

6/30
早:哪有早..

午:茶街師傅的""五味中卷拼沙拉鮮筍""(水煮筍子川烫中捲兵冰箱拿出來配生菜吃)

晚:就是該死的中餐不知道怎麼搞的肚子痛的要死...

姊姊真的生病了...整晚躺平
大家晚安

體重，早:58.3

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