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haruru
haruru
2007-10-12 16:56:28

復胖了
胖到66,之前有瘦到53
=_____=
無語
繼續減肥吧!
目標-16kg
2個半月的時間
方法??看著辦
我總是趕不上變化  ="=
可是還是會努力的!
明天開始
明天兩老就回家
能好好減肥了
真開心!
趕快行動起來吧
把自己變美美的
不要再懶下去了!!
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  • haruru
    haruru
    2008-05-10 08:28:40
    5/10    體重:61.5

    weekend應該睡晚點的  可是已經習慣早起咧
    起來第1.次事量體重啊
    哈哈~~不負眾望  體重有降囉^_____^y  超開心的
    中午跟朋友有約  嗯!別吃太多
    嘻嘻~~~~~~今天心情好晴朗~~
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  • haruru
    haruru
    2008-05-10 22:37:24
    5/10        體重:61.5

    早餐:梨,山竹2個
    午餐:窩蛋牛肉飯[飯只吃了1/3],紅蘿蔔湯半碗
    下午:麥香蘇2/3
    晚餐:山竹1個,苦瓜,肉片,豆腐,菠菜,湯2碗

    運動:走路

    晚上體重:62.5

    體重起伏好大~
    明天母親節..祝Mami母親節快樂
    所有人的母親節快樂!^3^
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  • haruru
    haruru
    2008-05-11 09:54:04
    5/11    體重:61.5

    早餐:玉米,奶黃包

    剛起來~但還是覺得好困喔!
    做了個難過的夢,今天開心不起來>"<
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  • haruru
    haruru
    2008-05-29 16:45:26
    5/29 

    呼~好久沒來！
    星期一體重是60
    不知道下個星期一體重是多少？
    而且這星期吃的太雜，然後又喝飲料。
    千萬不要變胖啊。。
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  • haruru
    haruru
    2008-06-14 22:37:47
    6/14

    體重:59.5

    10：30  叉燒包1個，粽子半個，筍1碗
    15：40  叉燒包2個，山竹5個
    18：30  燒鵝，豆腐兩塊，紅薯粉1小碗，湯3小碗
    飯後步行1小時

    又是一個好久沒來  雖然沒有很努力,但是也在慢慢進行著。所以體重也只減了0。5  不過已經很滿足囉！繼續加油吧~~
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  • haruru
    haruru
    2008-06-15 21:35:29
    6/15

    11:00  粽子一顆,小黃瓜,
    16:50  山藥紅蘿蔔湯2碗,粉1碗[油]
    其他:山竹,綠茶,鹹蛋半顆
    步行40分鍾
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  • haruru
    haruru
    2008-06-28 00:38:21
    6.26

    體重:58

    今天心情大大的不好!!!!!!!!!!!
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  • haruru
    haruru
    2008-09-15 00:42:38
    9.15

    體重:62

    又胖了。我又胖了。>"<
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  • haruru
    haruru
    2008-09-28 23:42:32
    好胖...好胖....又變好胖了
    剛量了體重是61
    唉~~~~開始努力減肥!!
    明天..早上起得來的話爬山去
    明天開始來寫日記!!
    年底50~~我的夢!
    把去年未完成的爭取這次能做到吧!
    GOD  BLESS
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  • haruru
    haruru
    2008-09-30 01:19:35
    哈哈~話說要去爬山的
    嗯!只是話說,今天起來就跟家人去玩了
    感覺還不錯喔..雖然沒減到肥^^"

    2008.09.29 

    體重:沒量

    早:蘋果,鹹方包3片
    午:KFC
    晚:鴨肉,地瓜葉...etc
    22:00  紅豆湯

    運動:走路,再走路

    玩了吃了..明天會真的認真減的!
    加油!GO~~~~
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  • haruru
    haruru
    2008-09-30 10:27:09
    起來了起來了。
    早上量了體重是61！嗯嗯！
    昨天吃這麼多也沒上WC，會好滴好滴~
    要對自己有信心！
    希望08年尾的自己能不一樣。
    外在跟內在，要加油喔~~~haru
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  • haruru
    haruru
    2008-09-30 16:58:33
    2008.09.30   

    體重:61

    早:紅豆湯
    午:豆芽菜,黃豆,大白菜,粥
    下午:瓜子,蘋果,綠茶
    晚:不吃

    運動:跑步+走路

    看了日曆,還有92天
    時間充裕..偶一定會減肥成功啲!
    暫定目標:10.31減到55KG!
    圓滚滚的haru不好看!好好愛自己吧~


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  • haruru
    haruru
    2008-09-30 20:24:20
    跑完步回來。出了身汗好舒服。
    颱風過境。天氣開始慢慢變凉了。
    我要加快腳步嚕~不然冬天又要果肉粽了
    不要再胖胖的。
    還有。過敏啊過敏。你快點好吧！！
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  • haruru
    haruru
    2008-10-01 11:11:56
    過敏變嚴重了！
    唉。煩！！
    可是體重少了點。
    心裡面亂亂的。
    啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    2008.10.01

    體重：60
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  • haruru
    haruru
    2008-10-01 22:13:20
    2008.10.01      體重:60

    目標:
    2008.10.31    →體重:55

    早:玉米
    午:地瓜葉,豆角,粥
    下午:蘇打餅,蘋果
    晚:南瓜,粥

    運動:跑步+走路

    過敏煩..煩過敏!
    還有減重,減重無非少吃!
    我吃的還是很多,要加油!!
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  • haruru
    haruru
    2008-10-03 22:32:32
    2008.10.03            體重:?

    目標:
    2008.10.31        →體重:55

    早:排骨湯粉
    午:南瓜,苦瓜,粥
    下午:蘋果
    晚:豬扒盖飯(飯沒吃完),泡芙,地瓜干

    運動:走路,逛街

    過敏有好些了,感覺好象是吃了苦瓜有用
    明天繼續吃!
    今天又吃太多..啊沒辦法啊
    跟別人有約,光看不吃喔!!
    毅力啊毅力..有待加強!!!
    haru  加油~~~

    Ps:今天朋友說我瘦了,其實不是!我是胖了,褲子都緊了,褲子才不會騙我!!TOT
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  • haruru
    haruru
    2008-10-04 23:04:21
    2008.10.04                        體重:?

    目標:
    2008.10.31                →體重:55

    早午晚：就是一直吃就對了！

    悶~~
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  • haruru
    haruru
    2008-10-06 00:20:03
    今天啊。今天。
    又在亂吃了。
    哈~~~明天上班了。
    一個星期的減肥計劃又開始了。
    加油減肥囉。
    如果照計劃進行  體重會降蠻多的
    因為有前車之鑒  我啊我~一定要堅持住！！！
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  • haruru
    haruru
    2008-10-08 22:20:27
    2008.10.08                        體重:?

    目標:
    2008.10.31                →體重:55

    早:蘋果，麵包
    午:雜多，芭樂
    晚:雜多

    運動:走路,逛街

    是的是的！
    我都沒乖乖的少吃。
    豬haru啊你就不能少吃點麼？！
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  • haruru
    haruru
    2008-10-09 21:57:20
    2008.10.09                  體重:?

    目標:
    2008.10.31              →體重:55

    早:麵包
    午:凍飲，麵包幾口[M記新包，吃了幾口吃不下分同事吃了]
    下午：蘋果，泡芙，咪咪，蔥餅
    晚:無

    運動:走路

    今天的工作還蠻累的！
    有點想通了，既然沒太大心思減肥
    就先好好吃。不想暴食癥再次附身。
    心情好了。繼續減肥。^^"
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