減肥藥 / 人蔘、枸杞、木瓜、靈芝防風通聖散及祖傳秘方 Part3

小君兒

2006-07-19 03:04:10

TO想當當瘦子

瘦8公斤O不OK是要看個人體質，像我吃了1個月的時候〈也就是30顆〉就瘦了5公斤，原則上我是覺得體重越多的人會瘦很快，對愛吃東西的也會蠻有效果，你現在的身高？體重？，我真的覺得藥是其次，本身的意志力與毅力才是成功的關鍵，但藥也有它的作用，至少對我而言它可以警惕我，畢竟3000元說多不多說少也不是很少，而且吃了藥不可以喝飲料，無形中就製造很多可以瘦下來的機會，而且當開始吃藥時就會不知不覺提醒自己，所以你可以考慮看看，但是也是要看你啦！畢竟吃藥對身體多少都會有害，如果真的很想瘦，你又覺得你會有那毅力〈絕不可喝飲料，尤其是茶葉類，每天要喝足2000CC，代謝不好要喝到3000CC，這是吃ROB最基本要遵守的，還有其他等等，你要先去了解，再考慮自己做不做得到〉，就試看看囉！但是你要保證你會堅持，否則就浪費那3000，也白白吃藥了，附帶一提..配合運動會瘦更快。覆胖的問題目前我無法為你解答，還沒面臨到，因為我目前還在努力中...大家一起努力變成瘦子美人吧

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小君兒

2006-07-19 03:18:05

TO鱸魚
你真是我人生一大貴人啊！一生可以認識你真是三生有幸，有燒香有拜拜，今天我又試了..第一次還是像之前一樣只有三.四顆小丸子，不死心又試了第二次，果然像你所說的會排出液狀，後來又覺得不夠多，又再試第三次，這次我把水罐到最滿，也忍比較久，後來...真的是太壯觀了，心裡的感受豈止三言兩語能形容，唯有經歷過的才能體會當中的滋味，我另外發現還可以利用按摩促進宿便排出，當忍到要把屁股靠近馬桶時，水跟硬便都會很迅速的排出來，而軟便〈宿便〉都會比較慢，有時還會停頓，這是我就會努力的用雙手按摩腹部，按久了就會發現腹部有某個地方特別容易刺激排便，好像是在肚擠以下的地方，每當我努力在按，便意就會湧上，此時又會有大量的黃金了，今天是我最成功的一次，我好高興喔！鱸魚我真的是太感謝你了，但是我跟09876有相同的問題，可以天天用嗎？會不會有副作用啊？

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月亮上的喵

2006-07-19 10:00:55

TO 目標7kg

今年剛畢業搬回家
應該是因為之前在外面自己住
生活作息很不正常
常常一天都只吃一餐
往往因為餓又一下子吃比較多
而我飲食習慣又屬於重口味
可能因此把胃搞壞
之前就有時會忽然的胃痛
像是有時吃完大餐後
或是壓力比較大時胃也會痛起來
(像我去考汽車駕照路試前忽然就胃痛了@@)
之前去看醫生都說是腸胃炎
醫生開了藥吃過就好很多了(那3天都吃淡稀飯)

搬回家後生活作息一直都滿正常的
睡到10點多中晚餐都會按時吃
因為家人不知道我再吃藥
所以一定會一起吃飯我都有吃只是食量小很多
而且要配合我奶奶的健康
家裡的菜都煮的滿清淡的
但不知道為什麼胃痛它就是復發了><
我也不懂~
會是之前飲食不正常留在的後遺症嗎?
我奶奶說會不會是壓力大引起的
但應該是還好除了是新鮮人還沒找到工作外
都還在家都米蟲閒閒的

對了我還有一個問題?
就是一早起來空腹第一顆藥搭配500CC的水
我每次都硬灌2杯水
常常都覺得嘔心反胃
因為以前的習慣不會一下喝那麼多
這2天都是喝完沒多久胃就開始隱隱作痛
後來就越來越痛
不知道跟這個會有關係嗎??

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月亮上的喵

2006-07-19 10:11:24

TO 小君兒 and 目標7kg
恩恩
我想我會先停藥
等胃好些了再吃
我在小茹問與答中找到的補救措施
【補救措施】於未服藥期間，每日起床後即飲500cc溫涼開水，待一小時之後進食，並在餐後服用維他命Ｂ群、晚餐進餐時服用維他命Ｅ，每日至少飲用3000-4000c.c的水份，以〝少量多次〞的原則，讓水分均衡補充即可！

應該會先照做吧
只是不知道胃痛能不能喝那麼多水就是了@@
謝謝你們給我意見喔^^
感謝~

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目標7kg

2006-07-19 11:58:05

To 月亮上的喵

唉呀...胃痛或是胃不好的人...可是不能吃稀飯的喔...
它是清淡沒錯...........
但米飯變粥下肚之後反而胃酸會更多......
這可是會更不舒服的喔.....
小常識提供妳參考......

還有...我看妳的症狀....建議妳去照一下胃鏡....
因為發炎光診斷是診不出來的......
就算照超音波頂多是看到漲大.......
但裡頭如何一定得照胃鏡.......

妳的症狀已經有點像12指腸潰瘍或是胃潰瘍的樣子....
建議妳不要再拖了.......
請先停藥讓家人陪妳去大醫院做檢查.......
這不用抽血不用驗尿.......
妳大不用擔心會被檢查出有吃藥.......
切記...一定要到大醫院....一定要照胃鏡.....
先把身體檢查清楚照顧好吧.....

減肥誠可貴....生命健康價更高喔.......

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想當當瘦子

2006-07-19 13:55:36

TO 小君兒

謝謝你的回覆~~

我目前是158/51.6
不知這樣的體重是否可以跟你一樣一個月瘦下5公斤?? (哇~好想瘦好想瘦~)
對了..方便參考一下你的身高體重嗎?
你瘦的情況如何呢?

另外想請問你吃藥期間是跟平常一樣進食嗎?
還是有特別注意減量?
又或是說吃了藥之後會自然而然不想吃東西呢??
之前爬文看水水說沒便秘的人瘦的比較快
可是我有便秘ㄟ..嗚~~
不過我自己有在吃一種日本的漢藥
睡前吃隔12小時就會嗯軟便便
那到時是不是不能一起吃?要停便秘藥嗎?

說到喝水~安啦!放心~ 我平常的飲料就是水!!
我最愛喝水了~~
有空時一天會喝到2~3千沒空時就喝不到2千吧..
不過喝了水不喝飲料..我還是胖胖呀..>"<
唉~ 到底是什麼原因呀..煩死了!!
雖然我以前很愛喝珍奶..不過後來同事在訂下午荼時..
我都嘛不為所動了^^呵!

至於運動~我最近晚上睡前是都會做一些抬腿的動作
都是一些讓大腿酸的~因為我大腿很肥肚子又大...
不過我太懶了..不知自己可以撐多久就是了@@"

哇~恭喜你已經瘦了..應該很開心吧!呵~替你加油喔!!
小君兒是已經吃了一個多月了嗎?
可不可以請你多分享分享自己的心得呢?
還是你之前已經分享過..可是我沒注意呢@@a

好興奮好興奮~~大家快一起來變美美吧!!嘻嘻^^

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k8

2006-07-20 00:02:35

呵呵呵...
我太久沒來哩...
沒想到多ㄌ那麼多ㄉ水水^^~
我5月中開始吃小如ㄉ藥...
到現在已經2ㄍ多月嚕ㄅ....
藥藥也快吃完嚕^^~(我還要再跟小如買^^~)
我再第一ㄍ月已經瘦嚕5公斤嚕唷^^~
雖然一開始有點小負作用...但是沒幾天就好嚕..
現在我已經瘦嚕快8公斤嚕...
因為遇到生理期...所以給他小復胖ㄌ一點..
但是小如說那是正常ㄉ...
等生理期過後又會很快ㄉ瘦下來
我目前給他小便泌啦><"但是用ㄌ水水提供ㄉ水療法
真滴粉有效ㄟ@@!超感謝低啦><"

TO:想當當瘦子:
要瘦5公斤很輕鬆啦
因為平均1ㄍ月至少可以瘦到4公斤唷^^~
要是想要快一點ㄉ話...可以插一些輔助用ㄉ瘦身霜
降子會有粉大ㄉ幫助唷^^~

離現在ㄉ目標還有20公斤...
加油加油!!!><"
我要恢復產後ㄉ身材~~~~~

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月亮上的喵

2006-07-20 02:03:59

TO 目標7kg

真的嗎!!!
我一直以為吃稀飯比較好耶
搞了半天弄錯了阿@@

吃了醫生開的藥
今天的狀況比昨天好多了
昨天痛到都站不直了
今天幾乎都沒痛了
只有吃完東西一點點小痛
吃了藥又沒事了
ㄜ
我真的很恐懼照胃鏡
聽同學說很可怕
把一根管子伸進喉嚨到體內
想就可怕~~(想逃!!!~~)
今天有好點了
如果再復發得話
我想我媽一定死拖活拖都會把我拖去醫院
我會等身體恢復了再吃藥的
真的很謝謝妳的關心
這裡真溫暖^^

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目標7kg

2006-07-20 02:39:06

To 月亮上的喵

我知道照胃鏡很恐怖...
但是你知道嗎? 我照了兩次......

唉.....雖然也是千百個不願意....但是沒辦法....
都已經痛到半夜掛急診了...

建議你照是因為看你的生活作息跟我之前很像....
我以前也住外頭喔.....
結果臉快爛掉一半...因為外食的油都很差......
加上懶...多吃少動...剛畢業那陣子真的很恐怖....

我會說是潰瘍是因為你說的症狀跟我之前很像....
重點都是:沒事也會莫名的痛!!!

去照胃鏡結果.....
第一次:12指腸潰瘍....
第二次:胃炎...胃裡有破洞...差點也變潰瘍....

現在照胃鏡技術已經好多了...
去大醫院...會灌麻藥...讓你吞管子時不會痛....
你沒看過我9年前第一次照的時候...
那時的私人診所技術.....你可以想像多可怕....
所以當我去年第二次去照的時候.....
我得花多少心理建設去克服先前恐怖的回憶......

Anyway...不管你怎麼做...都祝福你健康.....
只是切記不要再吃稀飯囉.....
等你胃好點再吃吧!!!

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小君兒

2006-07-20 03:13:38

to想當當瘦子

我吃藥前是153/58，吃了52天，目前體重在51-52徘徊，剛開始吃藥時胃口的確會比較不好，但是我原本食量就不大，只是愛吃零食，喜歡吃高熱量的東西，也都有吃宵夜的習慣，看我到現在還沒睡就知道了，吃藥後就會特別警惕自己不要吃高熱量的東西，以前很愛吃炸雞之類的東西，現在比較少吃了。

便秘的問題，你可以爬一下文，鱸魚diy水療法，很有用，比吃藥好太多了，也不怕會跟ROB相牴觸。

腿粗、肚大一定要靠運動才會瘦的快，我每天必做的下半身運動給你參考：
一.踩腳踏車正踩、倒踩各100下
二.側躺左、右抬腳各100下
三.身體躺平一隻腳先平放另一隻向上抬起寫1-10阿拉伯數字，寫完換另一邊，做10次循環〈這是瑜珈老師教我的，她說對瘦大腿跟肚子很有幫助，每天早晚各做10次循環會更有明顯的效果〉
四.如果當天有久站或逛街的話，晚上睡前我會把雙腳抬起放在牆上，此時身體和腳呈90度，維持30分以上
這是我常做的運動，我朋友都說我腰瘦的很明顯，曲線都有出來了，相信如果你有照著做，很快就會看到成果的，加油！！

我目前的心得是...本人開始懶散，剛開始吃藥時每天都會做2小時以上的運動，有時甚至將近4小時，因為我都邊做運動邊看電視，所以時間過的很快，但是現在都嘛做不到1小時，有半小時就要偷笑了，我想可能跟體重停滯有關係，因為它不向下降，所以我就沒有動力啊！不過你可不能學我喔！因為這是壞榜樣，成果怎樣別忘記上來回報喔！不可以忘了我們喔！

還有一個方法可以激勵自己，就是去買減肥書或雜誌，如果覺得買太貴、可以用租的，內容會教你一些運動的方法，和減肥該注意的事項，我想它應該可以算是工具之一，之前做運動都會邊做邊參考書跟雜誌，這樣運動起來時間也過的比較快！我前前後後看了將近20本的書，看到現在都不知道要看什麼好！

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想當當瘦子

2006-07-20 09:45:26

TO K8

謝謝你的回覆喔~

哇~想不到平均一個月有4公斤呀~我想瘦我想瘦!!
瘦身霜我之前有買.. 不過現在早就被打入冷宮了..呵~

對了~想請問一下你所謂剛開始吃時會有小副作用??
請問是什麼樣的副作用呢? 是像之前水水提的失眠那類的嗎?
還有生理期來時藥還是照吃嗎?? 因為你提到有點小復胖..所以是??

看版上的水水大多是產後要恢復身材的..那我以後不敢生了啦>"<
不過K8恭喜你已經邁進一大步囉!! 幫你加加油^^

TO 小君兒

謝謝你的回覆~~

天啊~可是我食量超大..又愛吃零食= =
應該是說我嘴很饞又不會忌口.. 所以一整天下來吃很多
而且同事都說我算是暴飲暴食..因為我有時一直ㄍ一ㄥ著不吃
可是當有人拿食物在我面前晃來晃去時..我就會忍不住了
所以...唉~會胖不是沒有原因的>"<

便秘的問題，我有看到鱸魚水水的diy水療法了
只是還沒時間來嘗試~~嘿嘿..我會找機會來試的~
到時一定把心得感想PO上來^^

呵~你說的每天必做的下半身運動，有幾個我有做喔
只是我沒有做那麼多下= = 因為我好懶好累喔...
我會先掛腳掛一下不過我沒有像你一樣掛90度耶
我只有以自己腳不會太酸的角度來掛
然後腳繼續掛著再做起身的動作 (似仰臥起坐)
踩腳踏車我都只有正踩50下 ..踩完我會再騰空左右抬腿各20下 (腿都快抽筋了)
側躺左、右抬腳我只有各20下 (通常作到這就快掛了.. 加起來時間約半小時吧)

不過我想我會試試腳腳寫1-10阿拉伯數字這招，好像很有趣^^
不過你所謂的10次循環是一邊10次嗎? 我想我只能做晚上吧..早上趕上班..

我也好想要有曲線喔，加油加油!! 放心我一定會上來發表的
我才不會忘記你呢~~ (志玲姐姐借我用一下喔^^)

預計明天可以收到藥藥~~不過今天剛好MC來..噗~~~

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小君兒

2006-07-21 01:05:37

TO想當當瘦子
食量的問題，我想你吃了藥後應該會改善一點。
在做運動時，基本上，一定要有些許的難度，比如一點點酸一點點累一點點痛，但不要勉強自己，因為勉強自己會無法長久的。
我看雜誌是有說反踩的效果比較好啦，你可以慢慢加次數，一開始我也沒有做那麼多下，一定要慢慢加上去，這樣效果才會明顯，你也可以一邊做腳的運動，一邊按摩手臂，我覺得這樣時間過的會比較快。
是左右各10次，你也可以寫ABC、ㄅㄆㄇ..等等，只要左右平衡寫什麼都可以，這樣比較不會單調，技巧是腳要打直，寫的範圍越大越好。
那我會建議你mc結束會再吃，因為剛吃藥多少身體都會有點不適，生理期身體比較虛弱，又要同時適應吃藥的反應可能會有點吃力，除非你是那種對生理期完全不痛不癢的話，就不用顧慮了。

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想當當瘦子

2006-07-21 18:49:54

TO 小君兒~

結果今天根本沒收到藥藥 ="=
不過昨天在電話中問小茹了
他也是建議我MC結束後再吃
所以也就沒那麼急著收到藥藥了
只是小茹是不是很忙呀..
mail都沒有回..今天電話也沒接..

我的食量驚人..所以一定得抑制住
好怕我吃了藥還是那麼會吃耶
那我會不會效果不佳..以後會不會覆胖
唉~ 好緊張喔!

運動的部分..我有做到酸啊
超酸的..酸到快抽筋了@@"
我有想說要加次數..可是我做基本那些都好吃力
都是硬ㄍ一ㄥ才做完的ㄟ..真沒用啊我 >"<
我昨天有試反踩..超難..腳都要打結了..
之前有想到才有一邊腳運動一邊按手臂^^
嘿嘿..我昨天有試了新招
不過發現自己腳似乎有障礙...
數字明明想著那樣寫..但腳就是亂寫一通
不過真的超酸的..因為很多數字要舉高高才好寫

MC快快走~~好期待喔~希望一切順利囉!!^^

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小君兒

2006-07-22 02:21:52

to想當當瘦子
小茹的確很忙，可是他會回的，只是慢一點，尤其底較複雜的問題要更耐心等，比如有牽連到一些藥物，小茹不希望對問題草草結束，所以要等一下。
我是覺得效果是一定會有的啦！但不要急，像之前我只吃一個禮拜，就急著問為什麼體重都沒變化，所以太急也沒用，時間會證明一切的。
絕對不要硬ㄍ一ㄥ喔！真的吃力，我建議你減少數量，加次數，一定要等之前的次數做順了再加，不是每天都要加喔！基本上一或兩個禮拜加一次，可以加5或10次，是你的情況而定。
腳打結...我想應該是踩太快，要慢慢踩，才不會打結。
你所謂的亂寫應該是指身體會東倒西歪吧！這很正常的，寫不正確沒關係，重點就是腳要打直、能多大就多大。

其實很多運動的要點都是直、慢、深
直：手腳要伸直
慢：動作要慢
深：動作廣而大

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鱸魚

2006-07-23 01:17:51

TO-小君兒
TO-09876

抱歉~最近加班加到如火如荼..每天AM9：00-AM3：00多..所以這麼晚回覆..

小君兒..妳所體驗《鱸魚牌DIY水療法》感受ㄉ『把水罐到最滿，也忍比較久，後來...真的是太壯觀了，心裡的感受豈止三言兩語能形容，唯有經歷過的才能體會當中的滋味』
妳所說ㄉ正如我所言..我ㄉ體驗亦是如此..所以我才會說這方法實在超有效..

小君兒..妳說還發現『可以利用按摩促進宿便排出』..
是ㄉ..在蹲馬桶時可以努力的用雙手按摩腹部..以肚臍為中心..在肚臍左側約5CM處..由左→左下→右下→右上..
以順時針方向按摩..可以幫助排便..

小君兒and 09876..
妳們所擔心『這個方法可以天天用嗎？會不會有副作用啊？』
《鱸魚牌DIY水療法》我個人是天天用..目前尚副作用..我是覺ㄉ..注入體內幫助排便ㄉ是水.而不是藥..因該不會有其它身體上ㄉ負荷ㄅ..過去我ㄉ皮膚是屬於面皰型..容易長痘..可是我使用後發現皮膚變好.我想應該是毒素沒有囤積ㄉ關係..而且近日我沒日沒夜狂加班趕工作每天睡不到3個鐘頭..而臉上卻連一顆痘也沒長..肌膚仍保持亮度..臉部及身體肌膚所反應ㄉ.應該就是應驗我所謂毒素沒囤積有相關ㄅ..
抱歉~以上回覆不知道有沒有得到你想問ㄉ問題..畢竟這方法是我自創(不到1個月時間)..我想.除了我..應該沒有人使用更久了ㄅ..我並非醫療人員所以無法以正確醫學道理來告知各位水水..而或預知未來結果是否仍有副作用..所以仍需使用後ㄉ水水可以交換使用心得..並在未來使用上狀況保持聯繫喔~這樣就可得知長期使用到底是好還是壞..

《鱸魚牌DIY水療法》PO出至今.目前回覆有效ㄉ水水有-
粉紅色ㄉ魚、目標7KG、討厭頭痛、小君兒、09876、K8..
謝謝妳們使用後ㄉ回覆喔~^_^~

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想當當瘦子

2006-07-26 10:23:05

7/26 ---> 今天是我ROB的第一天

昨天仔細看了一下說明書
發覺禁忌食物裡最難做到的就是"巧克力"
唉~為什麼他會含咖啡因呢??
所以說有含一點點的巧克力蛋糕也不能吃了?!

想知道大家在服藥期間都沒碰禁忌食物和飲料嗎??
還是都很聽話的遵守呢??

我會再上來報告的^^ 大家一起加油吧!!

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jjmei

2006-07-29 11:42:14

看大家對便秘都感到相當困擾其實如果不把腸子內的便便定時排除就會一直停留在腸道中而其中的小腸絨毛會適時水分吸收再利用所以....

沒排出的便便越來越乾越來越毒畢竟重複吸收早就沒剩下什麼了因此毒素的吸收造成身上長些痘痘或怪東西相信很多水水減下來後都會覺得皮膚變好了既光滑又細緻非常明顯

偶爾吃軟便劑是可以啦不過還是別太依賴我有一個
同事沒吃就不行現在已經吃到每天要數顆的劑量大家
還是小心點好建議每餐配一大盤地瓜葉健康又營養
便便很順喔

PS: 看到上面水水胃痛基本上吃也痛不吃也痛就是潰瘍啦吃稀飯更慘更不舒服上醫院吧反正現在吞胃鏡
可以麻醉雖然很不便宜 NT5000吧如果有保險應該可以彌補些

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jjmei

2006-07-29 12:05:49

忘了回應想當當瘦子

我超愛吃巧克力和珍珠奶茶而且每餐飯後一定要吃一口甜點做ending 可想而知非常痛苦了

先說早餐吧我不知大家早餐吃什麼我喝賀寶芙的低卡巧克力奶昔特地看配方說明哈沒有咖啡因ㄛ就放心用力給它繼續喝有一天不小心看到小如說牛奶優酪乳豆漿若要喝必須間隔...多久忘了心裡覺得給它怪怪的趕緊問小如我喝的可以嗎結果當然會影響啦真不知還可以吃什麼....嗚..........

每天一定有偷吃零食或甜點所以我瘦的比較慢但是我覺得很快樂啊當然份量有控制只吃一咪咪我記得以前在XX診所減肥減到快得憂鬱症了血管裡沒有糖分會影響情緒和賀爾蒙而現在有吃零食又有減肥真好

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碧姬芭杜

2006-08-01 18:04:37

這陣子過的太hi了，都快忘了要上來跟大伙報告近況。吃小茹的藥到現在45KG，瘦了10KG囉，這陣子只要一休假，就猛往海邊跑，目的就是為了穿比基尼秀身材啦！還順便摸喇仔兼洗褲，曬了一身黑黝黝的古銅色來遮身上的疤。接下來就是忙著購買新衣，因為以前的衣服都不合身了，無論怎麼搭配都顯得鬆鬆垮垮。新衣的款式，也不再像以前保守囉，走性感路線，加上古銅色皮膚，男朋友誇我像縮小版的碧昂絲ccc....現在我對自己已經很滿意啦，不過如果可以再長高個5CM就好啦ㄎㄎㄎ

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好想去希臘

2006-08-02 12:28:05

這個是配好的膠囊?
還是要抓份量的中藥呢?

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