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中獎名單 / 分享如何維持體內環保?抽三得利比菲德氏菌+木寡糖!

Dear All,

想要追求健康,一定要在體內毒素尚未沉積前,就先做好體內環保!
而維持體內環保的方式又有很多種,妳又是採用什麼方式哩?
會儘量選擇食用當季食材?
使用蒸、燙、清炒、涼拌等方式,讓烹調簡單化!
維持愉快的心情,作息規律、睡眠充足?
或是藉助保健食品,讓體內循環更健康?

即日起至9/8(四)止,分享妳都如何維持體內環保?
就有5個幸運機會可以得到三得利比菲德氏菌+木寡糖喔!

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中獎名單如下:

音樂盒
米菲熊
糖果人
婕婕兒
自在存在


恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

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贈品介紹
三得利比菲德氏菌+木寡糖 (30包(約30天份,每包1.90公克) / NT$990)
每天都輕盈順暢,三得利比菲德氏菌+木寡醣和您一起作體內環保
有益身體健康的益菌中最具代表性者,即為比菲德氏菌。然而,比菲德氏菌易隨年齡增長而減少,因此需要不時的補充。為使比菲德氏菌能夠確實的「抵達腸道」,本產品選用耐胃酸的「比菲德氏龍根菌」,再搭配三得利獨自研發的木寡醣作為比菲德氏菌的營養來源,輔助比菲德氏菌成長。
為維持良好的體內環境必須增加能與害菌抗衡的益菌。其中,比菲德氏菌是最具代表性的益菌,確實補充比菲德氏菌,讓比菲德氏菌幫助您進行體內環保。
三得利特別注重如何讓比菲德氏菌能夠確實抵達腸道,以及如何輔助比菲德氏菌成長。因此,本產品選用了耐胃酸的「比菲德氏龍根菌」,再搭配三得利獨自研發的木寡醣作為比菲德氏菌的營養源,來輔助比菲德氏菌成長。
『三得利比菲德氏菌+木寡醣』呈顆粒狀易溶解,不影響食物原本的風味,小包裝方便攜帶,幫助您每日輕盈順暢。

*FG小提醒:
• 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,
否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主
• 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。
  • 每天吃水果跟多喝水,

    特別是吃到香蕉、鳳梨,當天排便就會相當順暢

    所以只要有便宜的香蕉就會買回來吃。



  • 我幾乎天天都會吃蔬菜水果
    (燙的或自己涼拌,夏天很適合吃)

    就算不吃水果也會泡檸檬水來喝
    在沒有就是泡泡無糖的茶葉
    可以幫助排尿

    最重要的是[多喝水]


    平時雖然少運動
    不過坐1小時就會起來走一走散散步
    保持愉快的心情是很重要的
    當然睡眠時間一定都要滿6小時

    大概一星期會買一次LP33來喝
    除了我喜歡喝外,同時他也有抗過敏的功能,因為我本身有過敏體質

    所以我的體內循環算是不錯

  • 起床後喝一杯溫水
    少吃垃圾食物
    多吃蔬菜少吃肉
    每天飯後都吃水果
    多運動流汗
  •  要做到體內環保就要多喝水  多吃蔬果
    一周選定一天只吃葉菜類的蔬菜
    盡量不吃消夜好讓身體休息
  • 我的經驗是 壓力大或是作息不正常的時候就容易便秘
    這時候我會多喝水 補充優格優酪乳增加腸子的好菌
    如果可能 多吃一些木耳海帶海藻這類幫助排便的食物
    然後 多走路多運動--->這點很重要!
    便秘情況多半會有所改善
  • 起床的第一件事,就是先喝一杯500cc的溫水,我會稍微放一些些鹽巴,這樣才不會嘴巴苦苦的.接著忙著做早餐三明治 ,生菜,番茄,玉米粒,小黃瓜沙拉,是我的最愛.維持少吃油炸類,少油低鹽的大原則,這樣應該還算OK的啦!
  •  該上廁所的時候一定要去
    少吃亂七八糟的東西
    不熬夜!
  • 每天便便
    多喝開水
    做好體內環保
  • 我都是每天大量喝水,不過少量多次

    然後現在會選比較偏素食來吃

    儘量少吃肉類(還是會吃啦)

    然後每個禮拜也會固定找時間運動

    讓自己身體維持一定的代謝能量
  • 我每天都會喝大概2500~3000㏄的水,有時候也會喝一點決明子茶啦,或是優酪乳促進體內益生茵的生長,東西也儘量克制少吃一些重油重鹹的食物,反正只要有促進排便的東西都多吃就是了
  • 由於上班緣故所以經常在外飲食,不知不覺中就吃了很多垃圾食物
    以往年輕時候還不覺得有啥影響但隨著年紀變大後身體也跟著抗議

    像女生最明顯就是冒痘、過敏肌,尤其是容易便秘以及身體水腫等

    所以我每天一早都會先喝溫開水,而且是空腹時大口大口的喝下去
    有人建議喝冰鹽開水說效果更好…但我想女生還是盡量少喝點冰的

    還有我上班時有空會盡量補充水,也是大口的一次喝大約半到一杯
    一方面可以幫助新陳代謝,也能補充在冷氣房裡肌膚被帶走的水分

    小口喝,水很容易在胃裡被吸收,所以容易產生小便,會常跑廁所
    有宿便的話最好是大口大口的喝,比較容易刺激腸胃蠕動改善宿便

    還有年輕因為吃飯時候愛邊吃邊看書或趕時間,經常性的狼吞虎嚥
    現在也會控制自己盡量細嚼慢嚥,以利食物的吸收以及腸胃的消化

    飲食方面每餐都會搭配蔬菜或者水果,現在買切好的水果超級方便
    至於乳酸飲料本身就蠻愛喝的,至少我腸胃方面的問題有改善蠻多
    (以前學生時代經常容易腸胃炎,現在雖然會便秘但至少好很多)

    假日有空的時候就會跟朋友去做些會流汗代謝的運動讓自己排個汗
    像我曾經因為長期在冷氣房,導致很少流汗,發現時已經不太冒汗
    後來就會強迫自己沒空運動也做個家事,讓自己汗腺新陳代謝一下

    像學生時期的熬夜現在已經很少見了,盡量沒事就早點睡作息規律

    我覺得體內環保跟新陳代謝做好,膚況跟氣色那些也跟著改善很多
    比起來東塗西抹一大堆昂貴的保養品更來的有效,也是寵愛自己唷
  • 多喝開水.多吃蔬菜.水果
    一天五蔬果.健康自然好
    不要常常吃一些油炸食物
    可讓身體更健康
  •  1. 食物的選擇

    盡量選擇當季食品,盡量選擇綠色食品,選擇天然的,最好是未經加工的食品。

    2. 烹調的原則

    能生吃盡量生吃,生吃沾醬盡量學則用新鮮蔬果調制的調味料。堅持少油、少糖的原則。烹調方法選擇簡單的,比如水煮、清蒸、涼拌都比較好。少用油炸、重鹵等調制方法。

    3. 進食的方法

    生食的比例應由少量開始,再依個人習慣增加。每餐進食應先吃易消化的新鮮蔬菜,然後再吃以五穀雜糧為主的主食。
  • (1)腸道大掃除:生活的不規律、經常抑制正常排便的結果,會導致不固定

    的排便習慣,使得便秘成了現代人的難言之隱。

    (2)清血油、保健康:血液循環系統: 現代人的動物性食品攝取過量,相對的

    血液中便多了許多的膽固醇、血脂肪,造成血液循環的沉重負擔。

    (3)細胞保養最重要: 幾乎所有的新陳代謝都是在細胞中進行,因此細胞可

    說是生命的基礎,保養細胞便成了體內環保最重要的一環。
  • 每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。

    只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,建議不需加鹽,以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。

    優酪乳加綠茶粉:大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉,空腹時喝下。

    優酪乳可以改變腸內細菌生態,幫助益菌生長,對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維,也可以幫助腸胃蠕動,兩者相加效果更好,不過腸胃不好的人建議不要空腹喝,以免拉肚子。

  • 早上起床喝一大杯溫開水
    一整天內嘴饞想喝飲料時都喝檸檬梅子
    (這個促進腸蠕動超好的阿!!!)

    有空時或洗完澡時就順時針按摩腹部加強腸蠕動

    最後就是秘密武器~~
    每餐吃飯時有飲品或湯  就加入1~2包的比菲德氏菌幫助消化跟腸胃蠕動
    讓腸道好菌多多~~

  • 多多喝水,吃蔬果~~

    再大笑3聲,清清胸中的悶氣,人才快樂,自然就美囉~~
  • 早上起床時喝一大杯的溫開水,
    偶而吃地瓜餐排毒,
    多吃大量的水果囉!
  • 我的習慣是早上起來喝一大杯的開水
    吃藍藻
    隔半小時吃個蘋果
    有吃過東西感覺就有將腸子叫醒....
  • 我覺得是要每天的飯都吃得很均衡
    不可以因為懶或者是不喜歡吃蔬菜而挑食喔!!
    每日都要吃蔬菜水果
    才能達到體內環保耶!!!!!!!!!!!!
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