防曬 / FG夏日話題-分享防曬絕招，就有機會帶回歐蕾防曬新品-中獎名單公佈

面對炎炎夏日的酷暑氣候
我時常都因為怕曬黑
所以不管擦的、塗的、吃的、穿的、戴的幾乎都作到完全滴水不漏
那麼辛苦也就是為了防堵那強烈的紫外線照射肌膚啊...

在以前我都習慣買高係數的防曬乳
一年四季不管什麼季節都是擦同一瓶
可是慢慢發現這是個錯誤的習慣
因為反倒會讓肌膚變得悶熱不透氣

所以現在我都會買多款不同防曬係數的防曬乳
依照當天的氣候來作適當的挑選及擦拭
陰天或是太陽不大時只擦SPF15就夠了
若再遇到太陽再大一點時
千萬不要天真的以為再多擦一層就是SPF30
這可是錯誤的想法喔
當然是要另外選擇高係數的囉

所以對我而言最有效的防曬絕招就是因應不同場合的需要
選擇不同SPF的防曬品
才能作好全面防曬

 今夏陽光超毒辣∼夏日的防曬絕招不二法門就是盡量別晒到陽光囉！

盡量躲室內∼出外撐傘、擦防曬、多喝水、不要怕麻煩的補防曬就對了！

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早上: 我會使用保養步驟如下
           1. 美白精華液 做美白打底
            2.SPF50+  PA+++ 的防曬乳液 做防護第一步
            3. 有防曬係數的妝前乳與粉底液
外出:  我是公車族 有太陽的地方雨傘伺候 
晚上:  我會使用保養步驟如下
          1. 保濕面膜/美白面膜
           2. 美白精華液 做美白修護
           3.保濕美白乳液 持續修護

必要時,我會喝檸檬水



            
          

基本人中國人認為一白遮三醜.所以保持白皙是一像跟減肥一樣的長久工程.

一個不小心就會給他曬黑.連室內都會讓人變黑喔!!

我個人的防曬:

1.白天盡量呆在室內.不要直接跟烈陽強碰你贏不了的.喝整罐防曬油也是會輸!

2.我出門一定要上防曬產品.但我不喜歡油膩感.所以我只會上輕薄要有遮暇功能的防曬乳.有遮暇就不會在另外上粉底.這樣妝會清透一點夏天油膩會讓人長滿痘痘.

3.迫不得已白天要騎車出門.我要準備手套.淺色薄長外套.鞋子.大大的口罩.安全帽要有遮陽功能.包的跟忍者一樣就對啦!

4.有曬到太陽的那天我回家會用絲瓜水敷臉.不但可以舒緩曬到的皮膚也很舒服.

5.夏日我最面膜就是美白面膜.牌子不一.我不讓皮膚對特定商品疲乏.所以常常跟換

6.夏天皮脂分泌旺盛所以我會增加去角質的步驟.不論是臉的還是身體都要去角質.

7.拜託可愛的媽媽常常煮意仁湯跟白木耳湯來體內美白.好吃又有功效.

我的防曬方法大致是這樣囉!!跟大家分享喔!!  Y(^_^)Y

我的防曬絕招是
多抹幾層防曬XDDD
這不是廢話嘛
但擦薄薄的效果不好
真的要多抹一點比較好

除此之外就是能不出門就不出門
耐得住熱就多把自己包起來
我出門必備薄外套
因為外套的防曬力比防曬乳強的多
但是會讓人變老的UVA 外套就擋不住了

夏天防曬真是一門大學問~
 我通常都是開車,全車都有隔熱紙....
除了基本配備外(長袖+防紫外線太陽眼鏡+防紫外線口罩+隔離霜+防曬乳+防紫外線洋傘)
但是我都是會看要出門去什麼場合地點選用不同係數的防曬乳~這滿重要的....
我先前有去做雷射...也有提到食物像~九層塔,香菜,木瓜,咖啡也要少量...等等
如果很在意的話這些都要注意喔....晚上卸妝後清潔保濕也要徹底喔..

左邊是以前的我
右邊是我上個月底去澎湖玩時拍的
如何~ 差別很大吧!!  ^///^


我美白的第一步就是「做好防曬」

因為紫外線是讓皮膚變黑的主要兇手

所以想要擁有白皙的肌膚
就一定要先把防曬的工作做好 !!!


針對防曬
我只有一個原則
就是 " 能不曬就不要曬 "


能不出門就不出門
一定要出門 就盡量找地方遮
沒有地方遮 就把自己包起來
沒有辦法包 就要努力擦防曬

這一段是我在電視上聽醫生說的
其實我也差不多就這樣


盡量不要在太陽大的時候出門
尤其是早上10點到下午4點這段時間
外面又悶又熱 太陽又曬

如果一定得出門
就盡量把自己全身都包起來
口罩、遮陽帽、長外套

因為我很怕熱
沒有辦法穿長褲
所以下半身就努力擦防曬

出去就都找騎樓底下走
有得遮又遮 有得擋就擋

這樣自己也不會太熱
真是一舉兩得 ^^




這個是我最近的新寵
" 新風 頂級抗UV遮陽帽 "
在網拍或夜市都可以買的到




它的帽簷很大
可以像這樣把整張臉遮住
所以又叫 " 鐵面具 "

我現在出去玩都一定帶著它
要不然讓太陽直接曬到臉上
總覺得很沒有安全感

雖然這個可以抗UV
但是聽說地上的柏油會折射紫外線

所以即使有戴這個帽子
我臉上還是會擦防曬
以防萬一





這個是Uniqlo 的 " 抗UV外套 "

這個好像台灣沒有進
要買比較麻煩

我是自己開團
請人家幫我從日本代買回來的

這一件不太起眼的抗UV外套
加上運費要6百多塊
其實我覺得有點貴

它感覺跟一般的薄外套差不多
只是材質有點像薄一點的運動外套
比較透氣、通風

不過我覺得穿一般的薄外套
因該也一樣可以達到防曬的效果
所以大家可以自己找喜歡的外套穿 ^^


除了帽子跟外套之外
再來就是擦防曬乳了

擦防曬的重點有2個：

1.擦的量一定要夠
因為防曬乳的效果
跟塗抹的厚度有很大的關係

擦太少
可能讓防曬的效果不到一半
所以擦的量絕對不能省

如果是出去要長時間曬太陽的話
不管是手腳或臉

我都會擦個2~3層
以達到最好的防曬效果


2.要一直補擦
如果想要防曬有效
一定要一直不斷的補擦

因為防曬的效果會隨著時間減少
而且流汗也會影響到防曬的效果
所以補擦真的很重要

我們這次去澎湖玩
其中一位妹妹
就很努力的防曬
只要一有空就會馬上補擦

我們其他人看到她在擦
就會跟著一起補擦

結果一趟玩下來
大家幾乎都沒有被曬黑
所以補擦真的很重要喔 !!!


以上就是我夏日防曬的小小心得!!

另外
我的無名還有4款近江防曬跟5款蜜妮防曬的使用心得
有興趣的人在去看看吧^^

http://www.wretch.cc/blog/angel741031

我的防曬秘訣是.....
不管出不出門，一定必擦防曬用品
如果要外出的話，一定必備長袖外套＋手套
真所謂”一白遮三醜”
就算這麼全副武裝會很熱
我也無法忍受自己變成黑美人^^

夏天就是要勤補擦防曬
然後長袖衣物  還有陽傘 太陽眼鏡等一定也不能少
白天擦左旋C也可以幫助防曬
吃OPC也可以幫助肌膚對抗紫外線喔
正中午盡量不要出門

最近太陽酷暑
是非常容易曬黑的時候
因此更要注意到防曬

想要比別人白就得要下工夫
防曬乳絕對是必備
再出門前15分要先擦
並且要2-3個小時就補擦一次
也不要節省用量以免因小失大

即使擦了防曬
當然也不是銅牆鐵壁、紫外線絕不入侵
還是要盡可能的躲避太陽
穿上外套、長褲或者是陽傘來避暑

在夏天的時候
也可以選擇在下午4點以後再出門
來避掉熾熱的陽光

當然也要使用美白產品來幫助美白
定期去角質、敷美白面膜、擦美白保養品甚至是美白身體乳液
都會有一定的幫助

如果不幸被太陽曬傷了
也要記得使用有舒緩作用的產品
讓皮膚的狀況能夠穩定好轉些

最後祝每個人都有白皙豆腐肌^^

只要白天出門就要做好防曬
擦上美白產品
擦上防曬係數至少二十五以上的產品
我都是依照我出門的大概時間擦上需要的係數

出門騎機車就要穿長袖外套
口罩要戴好
手部要帶手套

回到家如果那天曬太陽的時間比較久就要敷上美白面膜或是會保溼的面膜讓肌膚放鬆

黑肉底的我
防曬就算天天擦，還是比一般人黑上了二個色號
但是，只要1、2天偷懶 就又黑的曬一整天太陽一樣
所以~每天一早起床擦防曬是最必需的
騎車通勤的我
口罩、全罩式安全帽及手套更是必需的!
就算全身都是穿長袖長褲
手腳的防曬還是會加強
沒辦法~我的黑色素整個超頑強的!
晚上回到家洗完澡
全身擦上美白保溼乳液
才算一天美白功課的結束

防曬就一定擦防曬，而且要厚厚的一層，
才有防曬的功效，
但是最好的方法，
還是少出門吧！

化妝品一定要使用有防曬係數的~
出門前噴防曬噴霧再加上外套!!
最重要的當然還是要勤美白啦~