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果凍冰
果凍冰
2009-01-15 22:52:00

減肥日記第6版果凍冰

1/15
AM5-6    呀肉            約400卡
PM12        可樂~~便當        清查      1些      約900卡
pm10:30    意面    茶葉但    一些些  約400卡

總計:約1700卡   

=..=..ㄟ害..吃太多熱量ㄌ  明天要克制啦><"
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-17 20:46:07
    3/17
    pm3-12    7-11辣雞翅  茶葉蛋一些~奶茶  火雞肉飯  檸檬率  約1100卡 


    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-19 00:26:10
    3/18
    AM4~10  雞塊  檸檬紅茶  麵包  奶茶  約700卡
    PM7-9  魚  飯  肉  菜  約400卡
    AM01  阿華田  約200卡 


    總計:約1300卡..........吃少點~最近變胖了~加油吧~悶悶ㄉ剛好減肥ㄅ~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-19 07:17:56
    3/19
    am6-7    綠茶    牛肉麵    約400卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-19 11:45:57
    3/19
    am6-7        綠茶        牛肉麵        約400卡
    am11~pm1  便當    清查    約850卡
    pm4-12    預計  清查  約150卡


    總計:約1400卡    不能吃晚餐了  已經很多了    屋屋      減肥加油
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-19 20:32:13
    3/19
    am6-7                綠茶                牛肉麵                約400卡
    am11~pm1    便當        清查        約850卡
    pm4-12        預計    清查    約150卡
    pm8  薯條  聰抓丙  約400卡~~
    不能吃晚餐了    已經很多了        屋屋            減肥加油 


    總計:約1800卡  ....    烏  還是吃ㄌ~~餓ㄌ~~><
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-20 19:31:56
    3/20
    PM3~5  率查  50
    PM6-12  清查  肉造犯+但  耕  薯條一些    約850卡 


    總計:約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-21 19:31:20
    3/21
    AM4  披薩  咖啡歐雷  辣雞翅  約650卡
    PM6-12  紅茶牛奶    乾麵  魯菜  餛飩湯  約700卡 


    總計:約1350卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-22 01:48:07
    3/21
    AM4    披薩    咖啡歐雷    辣雞翅    約650卡
    PM6-01    蘋果牛奶        乾麵    魯菜    餛飩湯    約700卡   


    總計:約1350卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-22 19:32:40
    3/22
    PM5-8  紅豆豆花    蝦捲  約600卡
    PM8-12  猶魚  紅茶牛奶  青茶  約600卡


    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-23 07:02:52
    3/22
    PM5-8    紅豆豆花        蝦捲    約600卡
    PM8-12    猶魚    紅茶牛奶    青茶    約600卡
    PM12~AM3  餅乾  200

    總計:約1400卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-23 07:04:06
    3/23
    AM6-7  咖啡  豬排黑胡椒麵蛋  約650卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-23 12:03:11
    3/23
    AM6-7    咖啡    豬排黑胡椒麵蛋    約650卡 

    AM11~12  檸檬率  水餃    約500卡     

    1150卡

    晚上不能吃了    記得><
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-24 00:31:18
    3/23
    AM6-7        咖啡        豬排黑胡椒麵蛋        約650卡   

    AM11~12    檸檬率    水餃        約500卡           

    pm11~am01    奶茶~賢蘇姬~約600卡


    總計:約1750卡~我是豬~~~我是豬~~~  烏烏><"~~~吃少點啦!減肥~!

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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-24 16:31:44
    3/24
    PM4~5  蘋果汁一些~~奶茶    烙餅    約500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-24 22:36:36
    3/24
    PM4~5    蘋果汁一些~~奶茶        烙餅        約500卡
    pm10    熱狗      咖啡  約300卡   



    800
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-25 08:02:28
    3/25
    AM7~12  三明治*2  奶茶  約850卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-25 23:57:40
    3/25
    AM7~12    三明治*2    奶茶    約850卡
    PM7-12  多多率    招牌范  約750卡 


    總計:約1600卡    !很多熱量ㄌ耶~~=  =~~!別吃囉  !乖乖睡覺ㄟ&&~^^~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-26 00:56:09
    3/25
    AM7~12        三明治*2        奶茶        約850卡
    PM7-12    多多率        招牌范    約750卡   
    am01  可樂果  紅豆牛奶  500卡


    總計:約2100卡    ><"><"><"~~~~~~整各豬~~~~~~~~`
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-26 21:35:08
    3/26
    pm8-12  魯雞腿飯  排骨  檸檬率  預計奶茶  約1200卡 


    總計:約1200卡...............
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2009-03-27 08:33:30
    3/27
    AM8    清查  便當  700卡
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