克蘭詩/分享你養成V型小臉的技巧

每天按摩臉頰兩邊的肉真的很有耶
就是按下去會痛的點
眼睛下來和鼻子平行的交界的部位
以握拳的手勢按摩...
大概兩個星期會發現下巴變尖喔~
還有  要搭配乳液按摩比較不會拉扯皮膚!

嗯~~
第一個方法是
自己要勤勞些,天天由下往下按摩
一方面是讓臉部緊實些,看起來也比較不會那麼腫
還有就是前一晚不要喝太多水
不但臉會腫..眼皮也會腫

第二個方法是
年紀到了...自然臉就是消了
因為膠原蛋白流失了
以前我同事看到報紙上的新聞
某某藝人..疑似臉部抽指
都會碎碎念...以後她們老了就知道
所以..大家還是用天然的方法瘦臉比較健康哦~~

晚上洗完澡之後會抹上保養品
塗保養品時輕輕拍打臉部
促進血液循環氣色也會比較好唷
讓保養品更好吸收及消水腫
臉由內往外由下往上做一個輕拉動作
脖子由下往上做一個輕拉動作
這時候一定要輕拉還有臉上一定要有精華液或是潤滑的東西不然會拉出皺紋唷
還有晚上超過8點就盡量不要喝太多水
免的早上水腫

我本身臉算是有點大的，我覺得後天的努力很重要，
尋覓適合自己的方法和塑顏產品也很重要喔！
首先我覺得輪廓看起來緊實很重要，因為不只想要小臉，
還要是緊緻有彈性的小臉，所以一定要隨時多做臉部肌肉運動喔！
呵呵！
不過我平常是沒有在做小臉運動的那一型啦！
因為我真的記不起來那些步驟，記憶力超級差，
我每次想做又怕做錯，不知有沒有水水跟我一樣呢！
不過我自己是會做一些簡單的啦！
如果跟我一樣的水水，可以像我一樣利用在平常吃東西時多咀嚼，這個真的很有效，慢慢的臉部肌肉不用花時間鍛鍊也變得更加結實，臉也變得不鬆垮了，而且咀嚼越多相對食慾也會減少許多呢！

還有我覺得頸部的線條跟小臉也有關係，每天早晚一定要扭一扭肩膀，
除了下巴到肩膀的線條會放鬆外，這個也可以預防五十肩，肩膀會變得好輕鬆。
另外我會按摩臉部的穴道，促進臉部的血液循環，瘦臉的同時還可以消除水腫，
這五個也是我早上起床臉部水腫的急救方法，
1.攢竹穴，在眉頭內側凹陷處。
2.頰車穴，在嘴角與兩腮的凹陷處。
3.四白穴，在瞳孔正下方，約一個指甲下的凹陷處。
4.絲竹空穴，在眉毛尾端凹陷處。
5.  兩頰的腮幫子。
有時按摩也會擦上小顏產品，按摩後的臉也不會特別容易鬆弛疲憊，
而且在擦小顏精華液的時候要加強下巴周圍喔！
這樣臉部才不會被鬆弛的下巴拉垮下來顯得臉更大喔！

我覺得身邊有輔助產品是很重要的喔！
平常一定要使用可以小顏的產品，首先跟大家分享的是SANA的瓜子臉按摩霜，用它按摩局部可以促進新陳代謝，
因為它有發熱的效果，所以臉會很放鬆，熱熱的很舒服，喜歡它很平價，使用起來也不心疼，不過它使用後還要再沖洗，所以對我來說很麻煩啦！

分享另一個是U  CARE的超彈性V型小顏面膜，它很特別，是可以掛在耳朵上的喔！它彈性很好，我想這彈性布料應該適合各種臉型吧！
戴上去會有拉提的效果，感覺臉部線條整整被包覆起來，感覺有點像口罩頂著下巴，用剩的精華液可以適度的按摩臉部與頸部喔！鬆弛的現象的確可以改善，不過真的要長久使用才有效，而且這種使用一次就丟的，荷包真的會縮水到不行啦！

另外分享Givenchy的白金級再造小顏精華和乳霜兩種，
這裡面含有多種植物精華液可以加速臉部肌膚多於脂肪的代謝，有迅速收緊臉部輪廓的感覺，像我都是加強臉部腮幫子的地方，不過因為它乳霜的質地跟精華比起來，我比較歡精華的清爽度，一樣的價格…不過乳霜有多20ML喔！
所以這時候就要看個人的接受度囉！

接著我想分享的是眉毛，因為我覺得眉毛一定要修成適合自己的臉型，不曉得水水們有沒有注意到呢？
如果眉毛修得越細，臉看起來就會越大喔！
所以修眉時一定要注意喔！
很多時候也可以靠修容，讓臉部的線條看起來更完美，
除了彩妝技巧外最快是強調眼妝的部分，我在唇妝也會適度的突顯，這樣整體看起來才會平衡喔！
塌鼻子的我特別是T字部位打亮後，臉蛋的立體度會提高很多，臉型看起來就會更加小巧精緻，讓自己的輪廓看起來雖不搶眼卻也有一種美感！

克蘭詩超V型緊容露是我的最愛，剛開始用這產品時是誤打誤撞的，
但用了之後，就發覺它的好，
我每天早上起床，會用這產品在掌心搓熱後，
掌心貼在二頰，往耳朵方向擦去，這要用點力道，
再來就是延著下巴骨頭的邊界往耳垂方向推去，
一段時間後，就會覺得臉看起來變小了，
以前都是用乳液，效果較慢些，但多加了超V型緊容露後，效果明顯快了許多。

而超V型俏眼露是這次的新產品，晚上我很愛喝水，
所以常常早上起來時，眼睛都會腫腫的，
但這個用了幾天之後，發覺早上起來眼睛較不會這麼腫，
眼袋的話，因我沒有眼袋，所以就不清楚了，
但黑眼圈來說，因為我的黑眼圈是鼻子過敏所引起的，
除了根治之外，靠其他的產品是無法改差我的黑眼圈的。

我的小秘密~
擦保養品一定是先由下往上(臉頰部分)
再由內往外    之後再往下帶(成V型)
加上每天早上起床第一件事
就是開始按摩臉部
輕輕的按摩  由兩頰往下帶    停在凸出骨頭的那裡    輕輕按摩
順便活動筋骨    脖子往上抬...  再往下看   
再往上抬    再往下看...(速度要很慢喔)

1.避免長時間嚼口香糖,臉部肌肉發達就會讓臉大又方

2.擦保養化�品都由下巴往上擦,對抗地心引力

3.睡覺前避免喝水,免的水腫看起來像氣球一樣

4.溫熱毛巾和冰毛巾輪流敷臉,臉緊實了,就會小一點^^

在擦精華液的時候∼
有一個按摩手法不錯喔！
可以瘦臉的∼

就是雙手握拳放在下巴上∼
然後往外推向上拉∼
大概５次左右∼
天天這樣做，效果還不錯喔！
真的有Ｖ的感覺喔！

還有嘴巴可以常常用ㄚㄧㄨㄟㄛ的嘴型喔！
也可以幫助臉型變得更美喔！

我的小臉秘訣就是

在每天保養完後倒立10分鐘

然後使用克蘭詩超V型緊容露拍打臉部

再用按摩霜按摩把臉部往上

防止下垂老化

也會用小臉器按摩10分鐘

這是我的秘訣

我覺得要成為小臉美人首先就是要注重一些小細節
從洗臉的動作應該要溫和  能一邊洗臉按摩還能促進血液循環
在來就是保養的部分  動作都是要由下往上
最好是能配合一些瘦臉的產品加上一點拍打的動作都是很有用的
市面上也有在賣那種可以按摩臉部的ㄚ字夾也是很好用的喔
能一邊看電視一邊按摩

瘦臉的方法
利用張開嘴巴，嘴型像「啊！」，保持五秒，來回約十次左右
利用小Ｓ所說的ㄚ一ㄟㄡㄨ，使兩頰肉肉可以運動
利用漱口的方式漱口好幾十次，也可以瘦臉喔
利用自己的雙手創造美好的臉，精巧的手，以中指和無名指按摩其肥肉，塑造更小的臉
常常喝綠茶排除水分，使臉部不會那麼水腫
少吃重口味的東西，太鹹太甜或是太辣都不行，口味輕淡些
睡前三個小時不宜喝水
吸氣同時將嘴巴張大，儘量向縱，橫方向張大~嘴巴恢復原狀時，慢慢吐氣，將嘴嘟起來，儘量向前突;  然後，使嘴巴向兩側擴張.來回做  5-10  次
效果：可使嘴部肌肉伸展，  運動，消除附近多餘的贅肉
將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上，然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角，回至鼻翼，輕地來回的做畫圈按摩~空閒時，可反覆多做數次

1.使用臉部專用瘦臉霜(屏除來路不名產品)利用泡澡或蒸氣加速臉部血液循環.擦上順便輕按摩臉部.

2.睡前不要喝太多水,減少水腫.避免臉看起來像月圓

3.頭形跟臉型其實天注定.要多少肉來包覆是後天養成.由下往上輕拍臉.抵抗地心引力

4.多笑.臉部線條會更優雅而自然.臉型改變了.就會更有人緣喔!

保持小臉的好秘方
當然就是要努力的按摩臉部囉!!
還有排水也很重要
像我就是容易水腫的體型
臉部當然也不例外
切忌睡前喝太多的水啦!
記得按摩時
都要由下往上按摩囉!!

在咀嚼食物時，記得不要一直固定只用兩邊的大臼齒，因為，這樣會使妳原本較大的骨骼變得更大而發達，因此，在咀嚼食物時多試著平均的使用每一部份的牙齒，配合臉頰運動及按摩
經常作臉部運動有助於面部肌肉的張力，防止輪廓下垂，可試試一些發音練習
如a、i、u、e、o，發音時可誇張些，幫助臉部肌肉運動
將雙手完全覆蓋面頰，但雙掌微開露出鼻子。利用手溫像熨斗原理，從鼻子撫平至耳朵處數次，像是把把水氣釋出一樣，加強淋巴引流使臉部消水腫，臉看起來也比較小
面部注射肉毒素這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是半年左右易恢復。 
面部整形術比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉

按摩是不可少的唷∼
除了好的產品外，也要勤奮，而且方法要用對
真的可以變成V型小臉唷∼

東方人比較方臉.
經過幾百年的混種之後還是對西方人的完美臉型望塵莫及
不過後天的努力還是可以把方臉降到最低喔!

1.對抗地心引力!睡覺前可以仰頭不折頸做10下
2.不論四季都用冷水洗臉.緊實臉部肌膚
3.我覺得按摩器具太OVER.雙手輕拍臉部才是王道!
4.髮型也可以改變一個人的臉型.很多藝人都是利用髮型營造小臉效果喔!

小臉的保養就是一定要搭配按摩啦！
不僅是使用緊實臉部∼一定要有瘦臉功效的比較有效唷∼
首推克蘭詩超V系型緊容露
用在化妝水後
按摩一下就吸收了
之後在上其他的精華液、乳液
就可以真的讓臉蛋兒變得小了些耶∼

我小臉的秘訣就是，唸y、e、x、a、o，然後每唸一個英文單字，都是把嘴巴張到最大的極限，感覺臉部肌肉有拉到的感覺，唸完後，再用手按摩臉部週圍。

每天都很確實的"ㄚ一ㄨㄟㄛ"五次
這很有效耶
我的臉變小很多
五官也便立體
還有晚上不要喝太多水
因為會水腫
如果早上起來有一點水腫的現象的話
可以把手掌放在臉頰旁
輕輕的往上提
做幾次
水腫就比較消了唷

穴道按摩法
1)攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。
(2)頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。
(3)四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。
(4)絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。
每天持續以手指按壓這些穴位5∼6次，每次按2∼3秒。經常按壓這些穴位，瘦臉的效果十分顯著。
按摩熱敷法
人的臉部兩大淋巴聚集處，是影響臉循環與消腫的關鍵：
(1)耳朵前(太陽穴附近)：這�如果靜脈淋巴阻塞回流，會造成黑眼圈，也就是熊貓眼的主因。按摩或熱敷要朝外上方推，一方面能抗老化防止鬆弛，另一方面能減少浮腫與眼框皮膚暗沉。
(2)下巴外側中點：這兒可以摸得到顏面動脈的脈搏，有豐富的淋巴組織，按摩或熱敷可避免下巴與顏面下部腫脹。