De Mon / 分享獨門美白祕技

分享我的夏日美白經驗~第一步：出門一定擦上防曬產品，選擇陽光威力弱的時段出門，出門時盡量行走在樹蔭或騎樓，並且戴寬邊帽、太陽眼鏡，穿長袖衣服長褲，撐陽傘，選擇優良的室內照明燈具。第二步：保持生活作息正常，多吃檸檬、草莓和薏仁，讓體內也能白皙皙。第三
步：使用美白保養品，晚上使用美白產品淡化黑色素，每週使用1-2次的面膜，這樣肌膚就能得到完整的保護，自然就能讓肌膚白皙皙囉!

保養品用美白系列~

化妝品也用美白系列~

身體乳液當然也是美白的~

這就是我的美白祕技^____^

防曬防曬防曬
不二法門啦!

我的美白工程:
白天--起床空腹吞2顆葡萄仔+嫩白洗面乳+雪肌精+妮維
          雅SPF50*2層+心機粉餅SPF25+露得清SPF15護脣膏+ 
          歐雷SPF19乳液當護手霜+妮維雅日用身體嫩白乳液+
          蜜妮SPF48身體防曬+騎車上班必穿帶長口罩(可以遮
          到脖子的那種)+大件的長袖外套+手套+大腿襪(就算
          穿裙子短褲也是喔.進公司再脱掉).午休結束後馬上
          補擦臉部身體防曬..出門走路必備:長袖薄外套+薄 
          手套+洋傘+襪子+小口罩
晚上--臉:卸妝*2次-每天去角質-雪肌晶-左玄C精華+卡尼
            爾淡斑筆+歐雷境白眼霜+雪肌晶面膜-雪肌晶乳液-
            @100如會保濕膠.身體:頂級露露去角質(一週2次)-
            牛爾植物萃取美白化妝水-妮維亞夜間乳液-@100蘆
            薈保濕膠
我平常出門上班的打扮就像包粽子.越熱包越多.只差戴墨鏡就可以去舉牌抗議ㄌ(ㄎㄎ.)..但是若出去玩的話就不會ㄌ祇會一質擦防曬+墨鏡而已(因為出去玩醬子很辛苦.)只是我玩來家後一定一定會先濕敷鎮定面膜+左玄C...夏日烈陽我跟你拼ㄌ!

基本上夏天我是一定外出不離傘的

防曬也不用說厚厚的塗上一點也不心疼

保濕和美白一樣也不可少

平日養成早睡的習慣（晚上１１點以前嘍）

放鬆心情也是挺重要的

算是生理和心理都注意到的吧

吃維他命c.蜂王乳
還有使用左玄c的產品
每天要攝取足夠的水份
絕對要擦防曬後三十分才出門
兩天會敷一次面膜

為了皮膚白皙水嫩
我一定會在洗完臉後擦上導入式美白產品來保養
還會同時使用左旋C跟含有傳明酸的精華液來滋養肌膚底層
之後再用美白乳液來滋潤保護臉部肌膚
再搭配定期去角質(臉都身體都要)讓後續的保養品更好吸收
而用美白面膜的程序是一定不能少了囉
敷上面膜的臉都會有ㄉㄨㄟ      ㄉㄨㄟ的感覺
皮膚真的會有透亮白皙的改變耶

我在防曬方面也是不遺餘力
出門一定擦上防曬SPF30以上的防曬乳液並且戴上帽子、穿上長袖、戴著太陽眼鏡和撐傘
而且會記得定時補擦防曬乳液來避免紫外線的照射
讓臉部肌膚跟四肢皮膚保持膚色均勻
不要有強烈的色差對比

在吃的方面更重視加強美白功效的食物
每天吃富含維他命C的蔬果如奇異果ˋ草莓ˋ柳橙ˋ小黃瓜等....
盡量少吃感光性高的芹菜ˋ九層塔ˋ香菜等食物....

如此多管齊下
真的讓今年酷暑下的我變白了
連我都覺得不可思議
我要好好保持下去
我一定可以達到美白的超級任務啦

對於加有α熊果素和維他命C磷酸鎂鹽成份的保養品
雖然產品說明都寫早晚使用
但我還是都很小心
在夜晚才會拿出來用
畢竟有時候白天  還是會不小心忽略防晒
或沒有再補搽    那可就枉費用那麼高級的產品囉

定期每個禮拜去角質,及敷面膜,
平時都用雪肌精保養品,從洗臉到乳液
就算曬黑又這款粉快就會白回來了~
身體保養每天必擦乳液.及每個禮拜身體去角質


平時出門騎機車,必穿牛仔外套,戴手套
穿外套一定要把脖子包好,才不會到時曬出班來~


以及每天早晚各吃維他命C.多吃水果.多喝水~
才會讓皮膚白,以及要水水嫩嫩~

飲食方面
早上喝一杯薏仁豆漿        即營養又可美白
每天會另外補充綜合維他命和維他命C
吃適量水果每天約拳頭的三倍(尤其富含維他命C的)        、多喝水(這點很重要每天要多於2000cc)
少吃刺激性食物(例如:芹菜、九層塔、香菜)
選擇食物時可以選顏綠色蔬菜或是白色的        (例如:蘿蔔、山藥、白木耳等)
為了預防長細紋    我有時會吃點有膠質的食物
如木耳、雞腳、豬皮、生腸(這含有膠原蛋白很多說) 

平常外出時少騎車多以大眾交通公具為主
白天太陽大時不管做公車或喝下午茶若有位子盡量不要坐靠窗
非不得己騎車一定全身包緊緊口罩、外套、手套一樣都不能少
以前年輕時那會撐傘現在夏天時我會隨身帶傘以防紫外線的傷害(曬多了就算不黑也會老化)

保養上不能少美白產品  在夏天時幾乎整套都是美白系列(一定要有美白精華液)..
最近還加上抗皺精華液(因為要擦的太多所以都以精華液為主    不僅效果好    因質地會較清爽    擦了臉才不會覺得擦了很多東西)..
並且要做好保濕因為臉部若缺少水份會出油長斑變的暗沉       
若保濕做的好即使黑肉底的人都看起來皮膚有光澤氣色好
而且臉部水份夠美白保養產品才能吸收啊 
現在的產品保濕的功能都有所以平時不會加強   
除非在生理期前或皮膚較乾時會再用點保濕精華液   
另外要定期做去角質  約一星期一次  以防角質過厚  因為角質過厚那不管擦再多美白產品也沒用  因為吸收不了
(身體也要定期去角質  擦身體乳液時  也可選有美白效果的  因為總不能臉白身體黑吧~)
有空時多敷美白面膜及保濕的面膜  (每星期約二次  如果財力雄厚也可以多敷幾次啦)
也可以用高效機能的化妝水(夏天時一定要選美白類的)
在擦保養品前先做濕敷臉部的動作來為後序保養品的吸收做打底  (不過這類化妝水做濕敷大約只能敷3~5分鐘)


至於防曬在美白這也很重要  不然擦了那麼多美白產品  不是白癈嗎
我的臉部隔離霜一定要用        SPF50/PA+++        的產品    用量絕對不能省   
我都用約五十圓硬幣大小  分次慢慢塗在臉上(看量至少有1ml吧~  可能是我臉大吧..@_@)
另外如果那天有上妝時  補妝的粉餅也要有防曬系數  (夏天我會選有SPF24/PA+++  冬天則用SPF16/PA+++)

而身體防曬乳也選擇SPF30/PA+++以上
要是夏天去海邊就改用SPF50/PA+++以上的身體防曬乳
而在上任何防曬品時  擦的技巧也很重要哦~
不要一次就塗一堆  這樣不僅可能沒擦均勻  也可能會覺得肌膚會變的油油黏黏的
以擦手臂為例  我會先倒十元硬幣大  由手臂外側上往下塗開再帶到內側
然後再倒十元硬幣大  由手臂內側下往上塗開再帶到外側
這樣會擦的較均勻哦~~
另外防曬乳一定要勤補擦才有用哦

最近去墾丁玩    就因為我勤擦防曬乳    所以沒什麼曬黑

每天喝檸檬水
及美白保養品是一定不能少的
另外不管是不是有外出
一定要搽防晒
在家也要喔

洗完臉後先擦上左旋C
然後再做其他保養步驟
可以養成不會曬黑的膚質
就算去海邊回來也沒變黑喔

我不是白雪公主
膚色算是健康
美白還是強調防曬
所以購買上會注重這方面

防曬很重要

重視常勤擦

還要要把皮膚卸乾淨

多喝水    把身體顧好

保持愉快心情

擦美白精華雙

你就會看到努力的成果了

吃的:
1.吃白色食物,少吃感光食物(芹菜.九層塔等等)
2.黃色食物少吃,不過量.免的皮膚泛黃
3.醬油,咖啡少用,避免色素沉澱
外出裝備:
1.傘
2.長袖口罩
3.長褲襪子圍巾
以上..我的小小秘方喔!

喝零檬水.蜜茶.牛奶.吃薏仁
我的美白不遺餘力
在室內也要擦防曬唷!
房間若太亮要改成隔熱防紫外線的窗簾
不然臉會在不知不覺中曬黑
斑點也是這樣產生的喔!

泡澡也是美白的好辦法
可以讓膚色比較均勻.飽水.
水中加自己喜歡的精油
享受的咧~~\(≧▽≦)/

美白的話
除了抹的美白保養品之外
我還會多喝檸檬原汁
定期作去角質也是需要的啦！
當然勤敷美白面膜與按摩霜的使用
更可以加速美白效果或維持唷！
還有個小偏方∼就是會在兩個禮拜裡挑一天不作保養
只有基本的化妝水乳液而已喔！
之後隔天立即進行去角質、按摩霜、美白面膜的保養
肌膚美白的效果更讚唷∼

我的皮膚本身就還蠻白的,
不過我還是希望更白~
平常有吃維他命C的習慣,
長期下來臉上自然散發白皙光采,
不僅如此,皮膚也變細緻了!!
我的小秘方就是維他命C,
每個女生都要吃喔~~:>

多喝薏仁水..多吃富含維他命c的水果(如奇異果)
少吃芹菜.九層塔感光性食物以免曬太陽後容易
長出斑...此外多敷美白面膜..勤用美白精華液也
很重要..最後~~~防曬動作.?對不可缺少..否則
所有美白程序將前功盡棄!
 

想要白CC  除了美白的保養品不能省之外  每天的防曬工作一定也要作好  還有美白的精華產品也是我極力覺得最必要的保養品投資  一個好用有效果的美白精華  可以讓我後續的美白保養加分不少  就不用花太多的時間來加強護理  就能輕鬆美白