減肥 / ＊骨感４＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

我來開新版囉∼∼
大家請繼續努力吧！！

我愛拿鐵

2007-06-27 20:54:24

對了~蜜桃:
誰是~~潘裕文啊????
sorry~~請原諒我這腐女= =a

PO今日飲食:
早:貝果+卡布

午:拿鐵

下午:代餐餅乾棒一包+蒟蒻乾

晚:滷味(青菜+豆乾)+雜糧麵包一個(本來想留在明天當早餐的....忍不住就....SORRY)

啊~~骨感之路~好遙遠呀~~~~
我的肥手臂~肥大腿~何時才能遠離我呢>"<

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我愛拿鐵

2007-06-27 20:56:08

freer:
聽起來妳最近真的~很不順~~跟我前陣子一樣>"<
我的肥胖~都是那陣子造成的~~~嗚嗚嗚~~~~

記得去拜拜喔~~我真的覺得~有拜有差

不過要相信~雨終究會過去的~彩虹很快就會出現囉^^

相信我們還有無尾熊都會支持你的!!
加油~~~

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繫著愛戀的貓

2007-06-27 21:40:44

我愛拿鐵：
只怕沒什麼時間呢…
其實我家的覺的我現在這樣就可以了，
所以他回來不太喜歡我少少吃~"~
過了明天，後天他又回來哩！

目標：40.0kg

午餐：跟早上一樣
晚餐：雞肉飯小碗　無糖高纖豆漿一瓶　紅豆牛奶冰一支

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happiness桃樂斯

2007-06-28 08:46:50

6/27 三
早餐
培根蛋吐司+奶茶

中餐
甜桃+同事媽咪做ㄉ綠豆湯

晚餐
炒飯+酸辣湯各一碗

宵夜
梅子薯條
心情不好也想吃....

6/28 四
體重50.5

謝謝大家ㄉ關心~
我媽咪有嚴重ㄉ憂鬱症,最近在鬧自殺
害我也心情低落,狂對男友發飆
我不應該這樣滴!!真後悔><

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woobi

2007-06-28 10:10:06

to 蜜桃巧達酥:

瘦很慢、肥那麼容易<==說的太好了,一下子體重多了5kg,怎麼努力那麼久還是有3kg在身上,尤其是大腿,努力運動擦按摩霜才瘦1cm,莫名其妙就長2cm回來

被人疼愛的fu真的很讚,可是看到體重直線上升時的fu就真的很糟一口一

to 我愛拿鐵:

我的肥手臂~肥大腿~何時才能遠離我呢<==我也好想問這句話,最近bf在看照片時忽然說了一句,你的蝴蝶袖跑出來了,要注意一下囉!!臉上三條黑線,也不想想是誰害的>"<

to freer：

我有個同事的哥哥比你們還誇張,因為媽媽很相信命理學之類的,所以找個結婚的好日子,花了快十年吧0.0
還是因為小孩子5.6歲要上學了,才挑了個勉強可以接受的日子辦婚禮,至於他自己則是因為有革命,所以六年搞定(年份是指從說要結婚到真正結婚)
我覺得先好好溝通,真的不行時來硬的好了一皿一

to happiness桃樂斯:

最好先了解你媽咪憂鬱症的原因
再針對原因去找出方法
有的人是因為沒有安全感然後胡恩亂想
或是忽然對人生失去希望
只要多陪陪他,外出時經常打電話回家
讓他知道他在這個家的重要性
家人有多需要他
都可以改善唷
別忘了讓自己放輕鬆一點
別跟著心情不好唷
祝福你

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蜜桃巧達酥

2007-06-28 10:18:22

桃樂斯~~
發生這種事妳一定很不開心
這陣子妳要多多關係你媽媽
因為我的好朋友前前年
他爸爸才跳樓自殺
因為是很臨時的
事前都沒有症狀
所以你必須多多費心
男友方面你可以把實情告訴他
相信他男友會體諒你的
也不要去管減不減肥的事

昨天我又暴食了
完完全全的暴食
因為公司大樓下午停水
所以我們要不斷的去樓下拿水
(好在只有四層樓)
所以下班就和奶油去吃火鍋
(又是我最愛的火鍋>"<)
早上起來!體重46kg= ="
完完全全心情不悅

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蜜桃巧達酥

2007-06-28 10:25:01

拿鐵~
潘裕文是星光幫裡的成員丫
我現在像個小學生
超迷戀他的~是他的超級fans^v^

今天很怕水還是不會來~
所以可以會很少上來

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96黃金傳說

2007-06-28 11:50:49

TO 我愛拿鐵
網址我寄到妳的小信箱裡嚕!!
原來我們都有同樣的毛病阿~~(ㄚˋ機ㄐ一)

TO LoveIsLove
嗯嗯買來吃吃看吧~~到時候我再教妳怎樣把冷凍的貝果拿出來做成好吃的熱貝果
我也不知道冬天食慾不好是不是代謝的問題耶...
每天都有嗯嗯算代謝好嗎...?

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96黃金傳說

2007-06-28 12:00:56

6/27 早上裸秤44.5KG(目標42KG)
9:00 無糖豆漿1100C.C
13:00 自製無糖薏仁漿500C.C
16:00 自製火腿起司蛋餅*半份

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maigo

2007-06-28 12:03:18

我也想加入可以嗎??
可是我不會發言!!我只會回應文章要如何才可以像你們一樣發言呢??

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異向行星

2007-06-28 14:16:25

50公斤以下的減重，
真的好辛苦喔！
參考你的飲食，
我也想來試試^^

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蜜桃巧達酥

2007-06-28 17:05:05

maigo、異向行星
歡迎二位加入~~

96~
看你吃的都好少哦
幾乎早中餐都是流質的
你都不會餓唷!!
羨慕小胃口的人
(我也要找回以前的我>"<)

wobbi~
對丫~
要瘦真的比吃肥很難~
你男友也真可愛
版上水水好像幾乎都是被男友養肥的吧~
我要勞動勞動~動不停

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freer

2007-06-28 17:27:18

6/28(二)
短期目標:52(希望可以在6/30達成)
長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)

體重:53.4(繼續停滯在53)

早餐(10點):優酪乳400cc

午餐(12點):鳳梨一小塊+芒果5塊+娘做的壽司6塊+哈密瓜一片

晚餐(18點):晚點補上

恩恩了沒:有....很順

運動:很多伸展操40分+蹲馬步200下

水:約1000cc(不含上面液體)

檢討:
昨天找到一瓶很久沒用的塑身凝膠,很省的我就拿來擦,10分鐘後我後悔不已,因為....我忘了這是辣椒凝膠= ="...辣到我整晚睡不好..尤其是手指頭..狂擦乳液和洗手還是辣..而且還持續了15小時以上= =
我想..夏天時..還是只有小紅來時拿來擦肚子還不錯吧..其他的我打算等冬天再說了> " <

to all
今天那個我考備一的那個高中的第一名真的去報到了..也就是說他耍我耍很大..害我很盪
另外...魔術14很好用喔..我大腿現在分好開ㄟ..決定以後有摳摳要當他為日常生活必備用品..連橘皮都沒了耶..很難瘦的手臂又瘦啦^O^

to 蜜桃
我現在也這樣勉勵我自己
但我家門市求我別太瘦
因為這樣很不連戲XD
我說我不管
叫攝影師幫我修成有連戲就好
只是我的腰又瘦到22吋了
聽說禮服最低只能改到24吋
苦惱中...

TO 維它
謝謝妳幫我灑鹽
很開心^^

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freer

2007-06-28 17:34:31

TO 藍小雨
只求問心無愧
別管那些人囉

TO 拿鐵
ㄟ
我家是基督徒
我會努力和上帝禱告的
但還是謝謝妳喔

對了
我也很愛吃貝果^^

TO woobi
其實我知道我已經比很多人幸福了
只是小不順
沒有到大不順啦
但還是有些沮喪就是
畢竟這是喜事阿...
不過你說的對
真不行就來硬的了
我不要4年後再結婚\ /(聽說過28後再結婚是32..)

to loveislove
沒有阿
就是因為沒有共通的長輩
只好自己努力=口=

小學和幼稚園老師現在都很辛苦了
國高中也快了
所以要趁這一兩年卡缺
不然也都沒缺額了
只能努力充實自己
讓別人求我不是我求別人\ /

謝謝妳的關心和加油喔^O^

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freer

2007-06-28 17:39:53

to 桃樂絲
我身邊也有過兩三個憂鬱症朋友
我真的可以理解妳的心情
又擔心又抓狂又無奈
真是辛苦妳了(抱~)

憂鬱症最怕的就是自殺
這只能讓家人注意也沒別的方法了
只是媽媽最近停藥了嗎 ?
不然症狀怎麼這麼嚴重?

不知道妳媽媽的憂鬱症源頭是那個
如果知道的話
就還是有機會可以復原的
我之前朋友也是這樣
一個月瘦了15公斤
根本就是骨頭在飄
她的源頭就是她家人
所以我不顧她反對跑去找她家人深談
後來慢慢的
她不用靠藥物就能正常去上班了

這陣子很辛苦妳喔
有需要記得說出來大家聊聊
憂鬱症患者的家人也很容易憂鬱的
妳要多保重喔^^

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繫著愛戀的貓

2007-06-28 18:14:26

happiness桃樂斯：
妳媽咪還好嗎？
我身邊也有一個朋友有憂鬱症，
三天兩頭自殺，
每次在她要自殺的時候，
她都會打電話給我，
我覺得很痛苦，
很怕哪一天打開門看見她…
而且到後來，
連自己也有一點憂鬱。

加油唷！這裡有很多朋友支持著妳，
多多關心妳媽媽，
希望她能快點好起來:)

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MUFFY

2007-06-28 18:15:15

興奮中~~~
新發現~~~原來我家附近有家貝果店耶...(聽我大嫂說他開很久了..Orz..結果我今天才發現..因為他太小間了..很不起眼說..今天騎摩托車去..還騎過頭咧><")
所以今天就跑去吃拉~~
好~~~好~~~~吃~~~唷~~~~
脆脆的..超好吃..我喜歡吃脆的麵包^ ^
還配了一杯黑咖啡...最高!!!!

明天也要去吃^ ^..

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MUFFY

2007-06-28 18:26:22

憂鬱症..真的很可怕><"
他會自殘的 ~~~

我男朋友的妹妹也是
他有去看心理醫生
要拿藥控制
他會拿煙燙自己的手
會拿刀劃自己的手..

我看到覺得還蠻可怕的
真的要多多關心憂鬱症的人
因為他什麼時候要做危險的事
都不知道..
要加油喔
桃樂斯...
FREER..<---對不起..憑印象拼出來的..不對的話真抱歉內><"
也要加油唷..
人生不如意
總是會過的^ ^
風水也是會轉的
要加油唷..
別難過..

現在的人.多少都會有憂鬱症..只是分輕微跟重度而已
個位姊妹們..工作的同時
也不忘要娛樂唷..
發洩一下情緒..這樣才不會堆積在心理太久..

藍小雨
說實在的..我也很怕去職場遇到這樣的人..
因為我聽到這樣的話..我心情也會很遭
簡直就是一整個莫名其妙!!!
我會想"為什麼我不能準時下班呢?"
不過別生氣..就像拿鐵跟LOVE說的別裡這種人
我要學起來
阿不然以後遇到
我心情也會超糟的><"

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MUFFY

2007-06-28 18:40:09

阿~~~
最近真是一整個讀不下書..急躁@@?煩躁@@?
哎呀哎呀~~~哎呀哎呀~~~
不過要認命一點拉..考生沒有抱怨的權利= ="
我朋友都考上合庫了..我也要加油..
真是羨慕他呢><"

對不起阿..我好像在洗版耶..
抱歉抱歉..借我發發牢騷..
牢騷發完..又得要埋頭苦讀..
十年寒窗無人問一舉成名天下知
要加油!!!不過要十年耶..
不..我要一年就考上!!!

哈哈..我讀書讀瘋了..胡言亂語的..@Q@"

阿阿..要謝謝拿鐵的通訊錄唷^ ^
感謝妳..

我學了LOVE放了張圖在yahoo相簿上
想要看長的亂七八糟的我留言給我..(禁告:請勿吃飯時看唷= =)
我貼網址給你..
不過別期待唷..
請先幻想我長的不好看
這樣看到我的照片..落差才不會太大唷><"

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繫著愛戀的貓

2007-06-28 18:43:00

目標：40.0kg
體重：45.6kg（早上量的）

早餐：輕體瞬間唐辛子蒟蒻蘇打一小包（7片）
　　　無糖綠茶一罐
午餐：八寶冰一碗　科學麵一包（未加料）
晚餐：素油飯一碗

貓要持續當機到下禮拜二…

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