減肥日記 / 不想在被叫米其麟

最近不知道為什麼一直胖起來
有時兒子還會消遣我說我太胖金害
我要瘦瘦到52就好
1/4
體重:61.5
體脂:31
早餐:沒吃
午餐:飯半碗+青菜少許+滷蛋一各
晚餐:老婆餅一各+吐司(火腿起司)一片+瓜子少許
宵夜:稀飯一碗+少許的肉鬆和蔥蛋
喝水量:1500cc
心得:很難戒掉消夜ㄟ要陪老公吃
不吃他都說吃一點嗎
我也受不了誘惑自己也愛吃活該
烙到這種下場都是我在肥他都沒肥唉~~~
我一定要瘦到一年前的52公斤加油喔
也不要在被叫米其麟了

大甜豆

2007-03-01 08:30:22

日期:2/28(第53天)
體重:沒量
體脂:沒量
早餐:疏菜蛋餅+蔥燒肉餅+中溫奶
午餐:草莓一碗+兩各壽司
晚餐:太陽餅兩個+水餃兩顆
水量:2000cc
心得:就這樣了

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大甜豆

2007-03-02 08:34:31

日期:3/1(第53天)
體重:61.5
體脂:35
早餐:美又美的豬肉漢堡一個+咖啡一杯
午餐:發糕一個+棗子兩個
晚餐:鮪魚三明治一個+新纖油切一罐
宵夜:幾口酸辣湯
水量:2000cc
心得:兩個月過去了體重竟然又回到原點
今天開始重新開始不知道味什模
最近早上起床都覺得身體腫腫的
早上要送小孩上學賴伊下床額頭靠一下櫃子
額頭上就凹一條線很久才消以前不會ㄟ
會不會是水腫阿最近都沒流汗尤其是冬天
代謝又不好真慘

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粉紅暴力熊

2007-03-02 12:15:27

最近逛到一個網站 www.ksmall.com.tw 裡面有賣Hoodia,免費加入會員120顆含運只要1000元

其實Hoodia裡面所含成份P57的確可以阻隔身體對脂肪的吸收,

不過這只是防止體重繼續增加罷了,要瘦的話當然還是得減掉本身已有的重量才行.

光是吃Hoodia,Phase2等切油切澱粉或是其他減低食欲的產品還是會變瘦,只是速度與效率比較緩慢而已.

所以要瘦得快還是得靠運動喔^^

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大甜豆

2007-03-03 08:25:47

日期:3/2(第54天)
體重:61.8kg(+0.3kg)(共+0.3kg)
體脂:35.8
早餐:自製鮪魚吐司+咖啡一杯+水600cc
午餐;太陽餅一個+水
晚餐:乳蒻吐司一片+輕鬆小品一罐
水量:200cc
心得:這是怎ㄇ回是阿更胖小小的一個太陽餅
熱量有300多卡ㄟ喔真高沒人吃只好自己吃
自己肥

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大甜豆

2007-03-04 12:55:08

日期:3/3(第55天)
體重:61.6kg(-0.2kg)(共+0.1kg)
體脂:35.4(-0.4)
早餐:自治鮪魚吐司一份+咖啡一杯
午餐:餛飩麵一碗
晚餐:破功了吃了眨雞脖子兩隻+豆乾三塊+珍奶一杯
水量:3000cc
心得:晚上又破功了同事們說要吃鹹酥雞我也吃了一點
今晚又要去喝春酒又要大爆卡了真慘

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哇係柚子

2007-03-04 23:13:36

to 大甜豆
我印象中你不是沒工作嗎??不然怎麼都有"同事"這些字出現，還是我搞錯了，哈哈哈!!

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大甜豆

2007-03-05 08:10:01

to 柚子
有阿最近剛去上班不過是兼差的
晚班所以有時候回來會再吃點東西
10 點下班

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大甜豆

2007-03-05 08:36:44

日期:3/4(第56天)
體重:沒量我想應該是胖了
體脂:不知
早餐:火腿蛋三明治一個+咖啡一杯
午餐:沒吃
晚餐:吃太好去上闔屋吃吃了很多外加兒子的
有壽司手捲泡菜鍋奶油杏苞菇魚蝦
三個小起司蛋糕一餅乾還有冰期零還有很多
很多我只知道我都坐在位子上兒子會去拿
吃他們吃不完的好撐喔東西還不錯喔
海鮮類都還新鮮我不敢吃海鮮的都覺得不錯

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大甜豆

2007-03-06 08:37:59

日期:3/5(第57天)
體重:61.6(-0.2kg)(共+0.1kg)
體脂:36
早餐:花生吐司一片+奶酥吐司一片+咖啡一杯
午餐:素食的湯一碗+一些菜
點心:紅豆湯一碗
晚餐:爆米香一個+水
水量:1500cc
心得:小紅來了吃碗紅豆湯補個血現在每天上來這
看看大家的減肥心得變成是一種習慣每天早上都
要來看除了小孩放假沒得看因為我在看
它會一邊唸出來真不好意思要自己一個人看

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大甜豆

2007-03-06 09:51:44

喔今天好冷喔本來晚上要帶小孩去看花燈ㄟ
又變天又加上小紅來找唉我老公說我就是沒有
玩的命還是乖乖在家真是的趕快祈禱
晚上不要下雨冷沒關係穿暖一點就好

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大甜豆

2007-03-07 08:41:21

日期:3/6(第58天)
體重:61.5(-0.1kg)(共-0kg)唉一切又回到原點
體脂:35(-1)
早餐:漢堡蛋一個+中熱奶
午餐:炒飯半碗+菠菜+豆乾+貢丸一個
晚餐:橘子一個
水量:2000cc
心得:真是的好不容易排一天休假想去看花燈
結果下了一天雨小紅又來運氣還真好ㄟ
不知道還有沒有機會去看

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大甜豆

2007-03-08 08:13:41

日期:3/7(第59天)
體重:61.7(+0.2kg)(共+0.2kg)
體脂:35
早餐:太陽餅兩個+咖啡一杯
午餐:青菜一點
晚餐:牛角麵包一個+珍珠紅茶一杯
宵夜:陪老公吃米漿一碗ˇ韭菜合一個
水量:2000cc
心得;偷吃了消夜體重又回來了慘最近都是在
清家裡的一些餅乾有的沒的肥的我快叫救命阿
不吃不吃又沒人吃全往肚裡塞唉

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大甜豆

2007-03-09 08:38:34

日期:3/8(第60天)
體重:61.7kg(-0kg)(共+0.2kg)
體脂:35
早餐:溫開水500cc+烤花生吐司兩片+咖啡一杯
午餐:芋頭稀飯一大碗+蕃薯葉半碗
晚餐:珍奶一杯+水煎包一個
宵夜:橘子一顆+鳳梨一小片
水量:2500cc
心得:沒動靜還好沒又胖起來最近胖的離譜
真難消腫ㄟ加油加加油

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大甜豆

2007-03-09 15:06:49

有一點想要來試試那個軟糖公主減肥ㄟ
看一些水水好像減的不錯ㄟ
早上水果中午蔬菜肉類或澱粉
不吃加工食品肉類和澱粉要分開吃
可使我家還有一堆東西還沒吃ㄟ傷腦筋
等小紅結束我要來試試家裡的東西在說啦
希望能小小的成功

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大甜豆

2007-03-12 08:26:37

今天3/12 前幾天整個亂吃中
體中起起浮浮的體重體脂沒變
先暫時不po吃的東西了應為整各亂吃
我也把我家的零時喀完
再來要認真減了又加上黃金期
加油少一點也好

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大甜豆

2007-03-13 08:11:46

先暫實不po體重了起起伏浮的找不到適合的方法
有人叫我試試榮種的減肥餐等他傳給我再試
早餐吃火腿蛋三明治+中溫奶
午餐吃飯半碗三塊排骨肉炒豆乾花椰菜
晚餐吃肉包一個配奶茶一杯
搖擺機20分呼拉圈1000下
我好像有水腫ㄟ小腿都緊緊的
按下去一個凹痕慘代謝不好又水腫

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大甜豆

2007-03-14 08:18:27

日期:3/13
早餐:大地瓜一條+溫開水500cc+原味蠻頭一個
午餐:稀飯一大碗+魚鬆一大匙+豆乾五塊
晚餐:蠻頭一個+珍奶一杯
水量:2000cc
心得:先不po體重了今天吃了一大推澱粉得東西
我想應該是胖了

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大甜豆

2007-03-14 11:39:30

恩很無聊ㄟ等小孩放學
剛剛搖了半小時的呼啦圈
可是等一下要吃飯了那不就又肥來的

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大甜豆

2007-03-15 08:24:11

3/14
早餐吃餅乾配咖啡
午餐吃一碗蛋花湯
晚餐飯半碗鐵板幾塊高麗菜
喝水量約2400cc
心得先不po體重晚餐吃的有點好

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大甜豆

2007-03-16 09:14:12

昨天終於有餓的感覺了吃少點
整天都想睡被那隻雞吵的每天頭昏昏的
氣死了

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