抽脂 / 12/7滿一千篇~給陳煥棠抽脂北鼻分享心得區~

531223:

勸你不要這樣吃,  這種吃法會導致新陳代謝變慢
你的水腫會消得更慢!!!

我們現在都還在消腫,  要做的是加速新陳代謝的活動, 
像泡澡按摩等都是.

珍珠奶茶只有熱量而已,  你不如煮紅豆薏仁還好點
三餐要照吃,  如果你真的那麼想瘦, 
早餐以後不要吃澱粉類的
還有太鹹或是太甜的東西不要吃,
水一天2000cc,  很多人以為水喝多了就會水腫,  其實是錯誤的觀念,  白天多喝點水,  多跑廁所,  你的腸胃會很通;
要是覺得只有水不夠,  那就喝黑豆水,  不然就是外面有賣含有礦物質的硬水(一般都進口的,  台灣是軟水),  那個也不錯
排尿及排便很重要,  保持肚子的通暢是要多吃青菜等東西
青菜最好用燙的,  沾醬不要太鹹

但是基本上我覺得應該是抽脂完後二個月或三個月開始做運動(非激烈運動,  像是有氧或瑜珈都還不錯)並攝取均衡的營養整個瘦身的效果才會好

如果你真的要節食減肥,  先打個電話給老陳問問他行不行得通

但是根據我以前失敗的經驗,  這種減肥法最後通常會物極必反,  常常以暴飲暴食為結局收場,  沒減到肥倒是身體壞掉了

531223:

我目前術後26天,  快一個月了
體重60kg(衣服很多就變61kg了,  術前為61kg)
但是尺寸上, 
我覺得按摩真的有效,
前二天我狠下心來用按摩器狂按我的肚子
有刺痛感但忍一下就過了
按完後我開始狂跑廁所排水
現在腹部跟按的當天比有-1cm
體重沒變,  但是尺寸會掉
我目前腹部瘦最多,  大概少了5cm(可是還是很大)
以我這個復原能力之慢的人而言已經算是不錯的成績了

你說用手按就很痛了
但你可以嘗試用機器或是去給別人按摩(忍忍忍)
一按完後若一直排水,  你的尺寸就會變小喔^^

To小寶
有進步了.耐心點
你有空可練練瑜珈雕塑身材
同時增加新陳代謝
這樣應該效果可以加倍

TO  SOSOSO
我和你一樣要抽9000CC(全身)
請問你術後會粉痛嗎?
多久才會行動自如(我還想餵奶.可以嗎)
手術時間多久
你在日本粉冷可以買電熱毯
身體熱熱的應可以增加血液的循環


TO  ALL

我現在預計12/25手術
術後想要搭配針灸減肥
以及中藥調理、
去美容院塑身
我已經買遠紅..燈(有新款大的ㄡ)
電熱毯(鋪床用的-應該可以促進新陳代謝巴)

不知道以上搭配的瘦身方法
需要在何時開始
有無禁忌.請各位大大指教
3Q

更正我是1/25做手術 
>  <

小寶:

你的胸下線有減但是胸部一樣大的話表示你升級了,  狂賀!!
我的胸下線大概也有少2cm,  但是我懷疑我的胸部有變小>  <  因為最近覺得內衣有點鬆>  <


糊塗蟲:

每個人體質不一樣
我當初被預測會哭娘喊媽的,  不過並沒有
(可能是我怕抽血,  但原因好像不是痛,  是我怕看到紅紅的東西)

你的問題我覺得直接去問陳醫師比較好
像餵奶等我真的不知道耶@_@

一般手術時間約3-4小時
麻藥大概會在手術後1-2小時退掉你才會醒來
這段時間放心交給陳醫師去做就好了
如果你有對麻藥過敏等問題一定要在事先講
出院時最好請人來接會比較舒服
我的經驗是連手術當天至少要休息3天
第4天開始才比較有體力走路
但是走久了腳會水腫起來
所以前一星期不要站太久或走太多路
前一星期可以多攝取高蛋白質的食物
幫助你體力的恢復

至於你想用的方法,  我都沒用過,  所以不太清楚
或許你下次再問陳醫師看看

剛收到捷成改回來的束衣,  忍不住上來說一下

我知道阿姨改衣服很辛苦, 
所以我把要改的部分都用電腦打好後印出來,
剛收到束衣,  還是有漏掉的地方@_@
像是排扣我要求cut一個掉,  因為拉起來太高了-->沒改到
上小號的封口太鬆了,  請他們改緊--->也沒改到

所以大家在台灣改束衣能親自去他們公司最好
一方面阿姨目測比較準,  再來要怎麼改可以當場跟他們溝通,  也不會有漏掉

不然像我收到衣服發現沒改到的地方只能.......請他們下次再改@_@
這段期間穿起來就沒有那麼貼身的感覺了

飲食及運動可促使抽脂手術成功     
     
   
沉迷在節慶的甜點或是放棄每天散步，都可能會破壞長期的抽脂手術成效。

最新研究顯示，有做過抽脂手術的人如果沒有遵照健康的飲食，變胖的機率增加三倍；如果沒有定期運動的話，累積脂肪的機率增加四倍；但是有遵循健康飲食的人，在抽脂手術後減重的機率增加兩倍。

研究人員表示，這個結果印證了許多整型醫師多年來告訴他們病患的：抽脂手術不是快速減重的方法，它必須要結合運動與健康的飲食，才能長期的減重成功。

位於達拉斯的德州大學西南醫學院的整型外科主任Rob  Rohrich醫師表示，抽脂手術只能雕塑輪廓、不能用來減重，有時候大家會有所混淆；他表示，抽脂手術是在飲食與運動通常無效的部份，重新塑造與雕塑身材的方法，像是女性的臀部與大腿，男性的肚子等。

他指出，這是第一篇觀察抽脂手術長期成效的研究，而且顯示，有做一些健康的生活型態改變的人會非常滿意他們的結果；Rohrich醫師向WebMD記者表示，他總是會告訴病患，他只是對他們做了最簡單的部份，但是這只是一小部份，剩下就要靠飲食與運動了。

抽脂手術後的生活

研究人員調查了209位在1999至2003年曾做過抽脂手術的人，詢問有關他們的生活習慣、抽脂的部位、及對手術的滿意度，大多數的參與者都是在進行調查的兩年以前就已經做了抽脂手術。

整體來說，43%的人在做完抽脂手術後有變重，大多數人的體重胖了5至10磅；研究顯示，在這些體重增加的人當中，只有10%的人有依照建議增加他們的運動量，只有22%的人改善他們的飲食。

相對的，在沒有增加體重的57%的人中，有35%的人表示他們運動量增加，並有50%的人飲食比做抽脂手術前還要健康。

一般來說，有80%的參與者對於他們抽脂手術的結果很滿意，而且大多數的人會再去做或是推薦家人與朋友去做，但是研究顯示，那些在抽脂手術後沒有改變飲食及運動習慣的人，對成效不滿意的比例，會比那些有做健康改變的人多了十倍。

抽脂手術只是一部分

整形醫師Patrick  McMenamin醫師表示，抽脂手術後以健康的態度會對長期的成效有幫助，對於這樣的結果並不令人驚訝，但是最好要有研究來證明這個事實。

雖然有些到他診所來做抽脂手術的人是在尋找快速減重的方法，但是他表示，大部分的人已經致力於改善他們的健康；McMenamin醫師表示，那些盡力在做的人通常都是已經很接近理想體重的人。

Rohrich醫師同意且強調，抽脂手術不應該是減重唯一的工具；他表示，他都告訴他的病人，如果他們只想要做抽脂手術，而不想改變他們的生活型態、飲食、及運動的話，那就不要做，因為不只會浪費錢，還會損失工作時間呢！ 

出處:  WebMD  Medical  News 

作者:  Jennifer  Warner 

審閱:  Brunilda  Nazario 

資料來源：國際厚生健康園區 
 

這篇是pdf檔,  無法轉貼
有興趣者可連結看看

http://shs.tngs.tn.edu.tw/essay/post/upload/9303/2004_632162903144218750_%B0%EA%A5%DF%B7%CB%B4%F2%B0%AA%A4%A4_%A9%E2%AF%D7%AB%E1%AA%BA%B0%B7%B1d%C4%B3%C3D%AC%E3%A8s.pdf

風行美國的整型術─抽脂術   
阮綜合醫院整形外科王宏仁醫師

抽脂手術最近在國內逐漸盛行，近來在美國已高居所有整形美容手術之冠，還有在增加的趨勢。主要是因為它的安全性增加，效果顯著，受到愛美人士普遍的歡迎。而膨脹試劑(tumescentsolution)和超音波技術的引進，更克服
以往常見的缺失，擴大了這項手術的適用範圍。

為了安全性的考量，美國整形外科醫學會明訂：抽脂量少於5000cc，為安全的抽脂手術範圍，如果超過此一範疇，手術的危險性相對增加。然而，拜科技的進步所賜，美國幾位資深的整形外科醫師，在麻醉科醫師嚴密監控病人的麻醉下，在大量抽脂的手術上﹙指抽出量大於5000cc﹚，獲得重大的突破與成功，一次抽出量達一萬西西以上，已不成問題。

「超音波」如何在抽脂手術上的運用：它與傳統抽脂術的結合，大大突破過去存有的障礙，尤其是巨量抽脂上。其原理，大致上來說，乃利用超音波在「膨脹試劑」介質的作用下，將欲抽吸出來的脂肪細胞震碎，但不傷及其他重要組織﹙如神經、血管等﹚，如此有利於手術的操作，減少合併症的發生，增加這項手術的安全性。

當然，整個手術的過程和術後患者的照顧與監視，麻醉可說佔了很重要的地位。麻之所以重要，在於他所使用的藥物，以及如何維持人體體液和電解質的平衡。「膨脹試劑」的使用，也是其中重要的一環。抽脂手術成功與否，術者與麻醉科醫師的合作無間，是關鍵之所在。

其實真正希望減重的民眾，最好不要奢望以抽脂手術達成目標，畢竟這不是正途，還是以飲食控制及養成正常的生活習慣，同時搭配定期的適當運動，才是控制體重的良方，除非是遺傳性體質，天生的肥胖體型，一直維持恆定的體重，採用任何方法都瘦不下來，才會考慮以抽脂方式，減輕過重的體重。

此外，我都會告訴患者，如果採行抽脂手術，術後必須穿戴彈性衣一段時間，因為抽脂後會產生橘皮現象，必須以彈性衣及推脂方式，消除橘皮現象，才能讓皮膚恢復原貌。

當然抽脂手術也有其限制，因抽脂手術必須半身或全身麻醉，對於心臟病患者的危險性相對提高，不建議這類病患採行抽脂，避免發生不必要的問題。至於糖尿病、高血壓等慢性病患者，如果其病況穩定又在可控制的正常範圍內，是可以進行抽脂，但必須注意患者的變化。   
 
資料來源：環台醫療聯盟　資料提供：阮綜合醫院   

抽脂與脂肪栓塞-麻醉醫師的意見
Posted  on  Wednesday,  October  10  @  台北標準時間 
Topic:  民眾教育   
張忠強表示，抽脂和其他手術一樣，要經過  麻醉和侵入性治療，必須事前經過健康評估，例如肝腎功能不好`、有貧血現象的人，在沒有調整好之前，都不宜做抽脂手術。臨床有些致命的案例係因抽脂過程中，金屬管傷到血管，而讓脂肪有鑽進血管的機會，進而流竄到肺臟產生栓塞，就會導致呼吸衰竭。這種意外有二萬分之一的機率，而且會在術後廿四小時發生，因此找有經驗的醫師做抽脂手術，安全性可提高許多。
台灣俗諺說:愛水勿敢流鼻水,  愛美是人的天性,  但若行不由徑,  需要付出一點代價,而這個代價卻可能致命......



手術後48~72小時之內都可能發生. 
文獻上報告過的案例不多,  只有7個,  但相信應多於這個數目,  一個是有醫療糾紛不方便報告,另一個原因是,臨床上診斷困難,  並非所有病例都有典型的症狀,  而且程度從輕微到嚴重致命都有可能. 
找有經驗的醫師比較有保障嗎?  本人不甚茍同,理由是,  發生率很低,一個醫師一生中能碰到一個嚴重的病例就算是很倒楣了,  不可能有很多處理此種併發症的經驗.第二,  診斷困難,無從防範,  所以,病家,只有兩種選擇,  正規的飲食與運動控制體重與瘦身,否則就是面對可能發生致命併發症的事實. 
找有緊急醫療能力的大醫院應該比較有保障.有些案例是手術後馬上發生,  若能馬上檢驗,排除肺大血管栓塞可能(血管攝影術),並馬上接受加護病房的重症醫療比較有存活的機會.

[轉載]中時晚報  　  醫藥保健  　  901007 

完全塑身  先減重再抽脂 

李南燕整理　嫌運動太累，節食又太苦的人，如果以為接受抽脂手術，就可以和肥胖說拜拜，那可就大錯特錯。醫師指出，如果不先試著減重，完全依賴抽脂，抽脂面積愈大，手術費用相對愈高，而且身體也無法負荷。另若術前沒有經專業評估，還有喪命危險！

　國泰醫院美容整形中心專科醫師張忠強指出，一般人把抽脂和減肥之間劃上等號，事實上，兩者之間的訴求是有差別的。張忠強表示，減肥的目的在減輕體重，抽脂則是側重在減重後，想瘦的地方還是瘦不下來時，再針對不滿意的地方局部抽脂。

　張忠強說，身體的脂肪區分為兩種，一是分佈全身的淺層脂肪，主要[  ]能是保護身體組織。一是深層脂肪，目的在儲存能量，補給營養，增加抵抗力。人會發胖，便是脂肪囤積在深層脂肪的現象；抽脂的作用即在減少深層脂肪數量。臨床上的手術步驟是麻醉後，在欲抽脂部位的皮下作小切口，伸入抽脂所需的金屬管子，再利用真空設備，吸出脂肪。

　他說，年輕人一次最高約可抽八千ｃｃ，但是抽五千ｃｃ較安全。另抽脂全部得自費，一個部位要五、六萬元，每增加一個部位再加三萬元，因此如果不先設法減重，完全靠抽脂的話，花費相當可觀。

　一般人以為抽完脂，馬上磅體重，可明顯感受體重下降，張忠強說，這是錯誤觀念，因為手術抽出脂肪的同時，還要一邊注入可以讓脂肪膨脹，又可同時讓附近血管收縮的特殊液體，讓脂肪較好抽，還可減少出血。所以術後體重變化不大，抽脂部位還會水腫一段時間，真要感受抽脂效果大約要等三個月才能看出來。

　張忠強表示，抽脂和其他手術一樣，要經過  麻醉和侵入性治療，必須事前經過健康評估，例如肝腎功能不好`、有貧血現象的人，在沒有調整好之前，都不宜做抽脂手術。臨床有些致命的案例係因抽脂過程中，金屬管傷到血管，而讓脂肪有鑽進血管的機會，進而流竄到肺臟產生栓塞，就會導致呼吸衰竭。這種意外有二萬分之一的機率，而且會在術後廿四小時發生，因此找有經驗的醫師做抽脂手術，安全性可提高許多。

 

Dear  姐妹們:
我今天早上出院了，回到家先睡了一覺，
還是家裡的床比較好睡  ^^"

我是12/28抽的，這次從手臂、背部、腹部、臀部、大腿和小腿都抽了，
抽的部位比上次多很多，行動上也沒有上次那麼的方便，
因為有抽小腿，所以走路都得墊腳尖，
手術時有插喉管，因麻醉的關係，我牙齒太用力咬了，
導致我的下嘴唇腫到像電影中梁朝偉的香腸嘴一樣，
第二天有比較消腫了一些些，可是聽說還要幾天才能全消，嗚~~我不要香腸嘴啦!!
我全身的水腫蠻嚴重的，兩隻手和腳板都嚴重浮腫，臉也腫腫的，
腳已經腫到鞋子都沒辦法穿了，希望水腫不要更嚴重了。
回到家量體重已多五公斤了!

當初去捷成做束衣的時候，阿姨說有幫忙量鬆一些些，
但是我腫的太嚴重了，所以住院期間，手臂束衣沒辦法穿，
回到家我自己就努力的把它穿上，真的好緊喔!很難受  ><"
如果是抽比較大量的水水們，去捷成作束衣的時候，記得要請阿姨幫忙做大一點點喔!
才不會因為水腫的嚴重而不好穿喔!

我要先去休息了~

茱莉:

辛苦囉!  大家一起加油^^
你的經驗值比較多相信會瘦得很好的^^

dear  all

如同我前面po的文章
為了讓抽脂的效果出來以及不復胖
最佳的王道還是飲食控制以及運動
抽脂只是醫師幫我們開了一條捷徑
讓我們朝減肥的路上更有自信而已
最終的結果還是得自己去維持

特別是像我這種不是瘦子型的去抽脂
(瘦子型的只要尺寸有到就好了)
除了體型的雕塑外最終還是得把身上的肥油甩掉
並一直維持下去
才有健康及快樂的人生

抽脂即將滿月了
身體機能也恢復
為了讓自己有個滿意的成果
我要開始寫減肥日記了
檢討當初會暴肥
也不是沒有原因
一方面是不能吃家裡的味道,  就亂吃一通
二方面是作息不正常(我又開始熬夜了orz)
再來就是飲食上欠缺控制,  特別是有壓力時會狂吃,  明明知道自己已經飽了,  但是手和口就是停不下來
還有就是懶得動
結果吃的東西90%都堆積在下半身及腹部
真的是很難看
藉由抽脂,  希望能擺脫下半身胖子的封號
(我以前165cm/55kg時,  大腿也有54cm粗啊...orz)


如果版上的姐妹也有興趣參與的話
請到下列的網址一起寫日記,  互相勉勵一下囉!!^^
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_235785_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html

(不過剛剛又肚子餓喝了一杯可可,  嗚....我會戒掉的>  <)

To  sososo 

我最近覺得做做皮拉提斯pilates蠻好的,因為我們這裡比較找不到好老師,我就有買VCD回來自己練習,可以拉拉筋...  因為我們抽脂後,有些地方的皮都緊緊的,所以我做了pilates後,那些地方都有拉到,皮會比較不緊.

我最近因為天氣冷,都吃很多ㄟ...  不過大腿正在持續瘦當中,我比較不常量身,我都比較穿同一件褲子,正在愈來愈鬆當中.  如果你在台灣,我就會要妳去給林小姐按摩,因為給他按過以後有變更好一點,因為如果沒找到好的,在日本消費太貴,會有點吃虧.  我們彰化比較便宜,所以有時候我覺得常按不會花太多錢,雖然效果不會太立即.   

這次,林小姐有幫我加強大腿,所以我的大腿又變瘦了一些,但是我的手臂好像比較沒有那麼有效,不知道是不是還有一點腫腫的,硬塊也還沒散...希望再一兩個月會像我大腿一樣漸漸的消瘦.  有時候,好像急也急不來,因為林小姐有加強很久我的手臂,但是就是大腿的效果比手臂好.  所以我想真的只能隨緣.... 

我覺得做pilates不錯喔~  妳可以試試看喔!

我昨天也去改了束衣,不知道是不是捷成的布料比較軟,所以比較容易鬆,因為我都是差不多時間改的,可是捷成已經鬆了,捷成的阿姨一直跟我說調整型不要改太緊,會很不舒服,可是我覺得還好,因為我覺得緊緊的很好,大腿也要很緊比較好,所以下次大家冬天可以做緊一點沒有關係,不然每天都好想吃多一點.夏天可能就要考慮一下,因為太熱穿不住或過敏也沒什麼用喔~

轉貼小鬱的文章....留在我的留言版裡了^^

暱稱:  小鬱  　時間:  2007/1/1  下午  05:13:02   
 

sososo說得沒錯
抽脂完還是要飲食控制
抽脂完會變得很好減肥
只要飲食有節制體重會掉很快
(如果配合運動效果一定更讚)
可是如果不控制飲食體重也會比術前更快長回來
前陣子本來體重已經比術前掉了四公斤
我還高興了一下  就開始又不節制起來
最近連續兩三天都吃宵夜(我是貪吃鬼+_+)
還是油膩膩的雞排  東山鴨頭  大腸包小腸之類的
很快又上升一公斤 
本來很得意平平的小腹又凸了出來
嚇得我趕快又開始克制食慾

天氣冷會讓人想吃多一點  不過真的要節制
要不然都還沒看到100%的抽脂成果(至少也要半年)
結果就肥回來的話可就得不償失呀


 
 

小公主:

謝謝你喔,  等最近忙完我也來做pilates好了
最近連按摩都沒做了......再半個月就可以好好運動



小鬱:

我因為1月中要交專題來不及了,  壓力好大
壓力大我就想吃東西,  真的好怕吃回去喔>  <
這半個月就對自己好一點好了..嗚嗚

To  ALL
阿..終於忙完了..可以上來留言了
昨天和陳醫師打電話問我做塑身衣了嗎?
我說沒有.就將各位美美對捷成上衣的問題向陳醫生反應
陳醫生說希望我明天下午去診所直接當面對捷成的人說
不知道各位還有什麼問題
我一同提出

最近K的一些加強代謝消腫的書籍.
正在整裡資料中
完成後再跟大家分享

愛美萬歲
加油

糊塗蟲:

束衣,  基本上我對他們的褲子滿意度90分吧
我大腿內側也有小鬱說的一塊跑出來了
可是每次上小號要整個脫真的很麻煩
還在考慮要整個封起來嗎?!

上衣,  我給他打59分
主要是c/p值很低
但市面上又難找到好的替代品
之前在台灣買的400丹便宜貨100多塊吧
透氣性很差只有束緊感,  分數15分
之後在日本又買了一件,  透氣性很好大約台幣470元
但束不緊,  分數45分
上衣你看能不能要求他們雙層做到下手肘,  不然衣服會一直往上手肘跑,  腋下至今無解

如果各位有好的上衣替代品請推薦一下

我的行動都以正常了  也沒墊腳尖走了
只是動作會比較緩慢一點
及抽的部分有腫脹的不適感
比起上次    走路動作比較順利耶    比較沒像企鵝  ><"

昨天我的手突然腫的很嚴重  整隻手掌腫到像饅頭
但我怕一整天都坐在辦公室  怕水腫更嚴重
所以我今天還是請假在家休息 

我抽完的下午    陳醫生拿了兩袋脂肪進來給我看
說我這次抽了四袋  雖然沒有抽的上次多 
但型會更明顯  更好看
很期待水腫快快消

我的手臂束衣真的太緊了  可能是造成手掌腫的原因吧
所以晚上睡覺都會脫掉
下半身束衣我就整天穿著

我發現我上廁所的次數很少 
這樣水腫是不是就會消的比較慢阿
我有每天都喝黑豆水了  有什麼方式能多上廁所排尿呢