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減肥日記 / 很幸福,很簡單。79->50kg 還在努力(第二版)

首先呢,要先感謝一直陪伴我
和跟我一直奮鬥中的伙伴們
開版到現在不知不覺也過了3個月多了
時間一點一滴的在慢跑
讓我累積了一些成積
未來的日子裡還很長,希望我們能渡過每一個難關。
這段時間說長也不短,我在這裡認識了一些沒見過面的
好伙伴,雖然我們彼此都沒見過
相信總會有那麼一天,我們都找回屬於自已的自信
做為現實中的好朋友
真的,多謝妳們的加油和打氣聲
讓一度要放棄的我一直一直燃起希望
第二版要開始了,我要趕快找回當初減肥的決心
3╱6  79kg
4╱6  73kg(-6)
4╱12 72kg(-1)
5╱6  70kg(-2)
5╱31 68kg(-2)
6╱30 67.5kg(-0.5)
7╱25 68.5kg(+2)天啊∼
要趕快恢復正常的飲食,現在我的減肥方式不在是積極
的一度又瘦瘦瘦了而是慢慢來,均衡飲食才重要
因為我會怕我的mc又大亂掉so一定要好好調節身體
不讓周圍的人擔心,但我還是會努力克制的!
  • To  很幸福很簡單的話:

    加油
    我曾經最胖胖到80KG(身高166)=___=||||...
    後來就一直停在75不動><"
    妳已經瘦了11KG了^^
    減肥十幾年的經驗,真的發現減重容易"維持"難T_T

    幫妳加油!!
    相信妳一定可以做到的
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