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減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

我155公分    體重74公斤
想當初去年的時候
我可是咬著牙努力(愛的力量)
從95公斤(從小到大累積的成果)減到64公斤
真佩服我自己~不過因為失戀心情低落
害我狂吃發洩沒想到當我再站上體重計的時候
64公斤已經離我好遙遠啦~(淚)
現在起我要找回我當初減重的決心
但是是為了我自己~當然也要讓他看見變漂亮的我~
不知道這樣會不會很幼稚啊!!!
雖然都過了快1年了!!我卻無時無刻都在想
"總一天我變漂亮了!一定要讓你看到變漂亮的我"
就從今天開始~加油!!!加油!!!
  • TO  希望在自己身上~

    呵呵  當然歡迎你一起試試看MONK減肥法囉!
    其實還OK啦~如果撐的住一定OK的!
    我們一起加油吧!
    而且每天都會很期待早.午餐喔!
    會超開心的
    其實說辛苦也還好啦
    所以~我們要一起加油喔!
    一定能一起成功的啦^^
  • 這次一定會成功
    這次一定會成功
    話說周6真的太..太..太..放縱了/.\昨天星期日肥了一KG
        嚇的我昨天都吃蔬菜吃到面有菜色還跑去捐血減輕我的罪惡感
        本來今晚要去永豐棧吃那個天香樓吃到飽的..看來也不用去了..今天雨竟然大到簡直是用潑的..看來連老天都想制止我吧
        昨天還跑去買了一大袋的粗鹽要來搓自己身上的肥油..當晚用了不知是不是心理作用.用完後感覺那個皮膚給她超U的.好像是會去角質跟代謝毒素???
        反正這星期得在節制了~"~也期待粗鹽能夠帶來一點成果啦
       
  • TO:希望
    一起加油喔
    雖然我要的體重很XXXXXXXXXXX
    但是希望大家一起努力唷
    我原本也是部長痘痘喔
    是因為內分泌失調的
    埃~所以不要向我吃都不吃
    1吃狂吃到胃痛
    真的要學會自我調適
    是一種很重要的學習唷
    而且我現在早早餐吃的很好
    晚上反而不怎想吃唷
    也會警惕自己早上吃很多惹
    晚上不能過量~不然都會很慶幸說....早上迷啥吃
    晚上多吃點反正沒有暴卡就好惹
    那還是不會瘦阿
  • 4/12

    體重  :  69.5    公斤


    關於這2天我使用MONK減肥法呢~
    我要在此發表一下我的感言~嗯嗯
    我早餐跟午餐都吃的很豐盛~
    早餐因為時間關係~我都吃蘋果~(我終於吃早餐啦)
    中午吃的很正常~有飯~有菜~有肉~還有飲料~水果
    甚至在最後十幾分鐘我還會偷吃餅乾~呵呵~=  ="
    不過可能是吃太豐盛的關係~
    心理一直意猶未盡~蠻痛苦的~=  ="
    上班倒是還好~下了班~回到了家~有種很BLUE的感覺
    我媽就跟我說幹麻減的那麼痛苦~
    所以我媽很貼心的跟我說~他會包我燙青菜
    放在冰箱裡~餓的時候就去吃~感動(淚)
    想想其實我再吃東西的時候我根本不餓
    那為啥我還一直吃東西勒!!!好矛盾喔~@@a
    我還是用一開始的方法好了~我比較習慣~=  ="
    因為我是那種"要就不給我吃~吃了就要盡興"
    所以等我確認我真的餓了~我再去吃東西~(燙青菜)
    我之前說我會很想吃東西~就是因為我會一直想吃的
    你們不覺得~有時候你再工作的時候~
    同事都會來幫訂便當~=  ="~但是肚子當時又不餓
    可是就要一直想~一直想要吃什麼~可能是不知不覺養成的
    而且人家在吃飯~你不吃~你回答你不餓~(單純)
    他們就會用一種奇怪的眼神看著你說
    =>減肥喔!好壞心喔~(?)
    這種感覺很討厭~好像減肥得罪他們一樣~
    之後就會開始大家一起餵養你~慫恿你吃東西~=  =a"
    這是啥心態啊~怪怪的!!說是關心~也太....(無言)
    但是你要是昭告天下說你在減肥
    雖然大家都會盯著你~努力的在幫助你~
    但是有時候真的受不了嘴饞一下~被看到的話
    不是冷嘲熱諷~要不就是一連串無止境的餵養~=  ="
    減肥~壓力真大~有時真的不是自己的關係~
    朋友也是很重要的~@0@~
    希望我朋友放我一馬吧~
  • TO    Q娃

    啥是=>XXXXXXXXXXX
    我不懂ㄟ~很瘦嗎~@@a?
    我今天遇到一個超級瘦的女生~
    比我高一點~大概158吧~我看他體重應該40左右
    她居然在我面前哭成淚人兒~
    原因是因為他覺得他很胖~他的下半身很肥~
    我當時心想=>看到鬼~你這樣叫胖~那我不就要去自殺了
    他一直覺得他很胖~所以他一直都很不開心
    我想他有憂鬱症吧~=  ="
    雖然很氣~我心想~我雖然很胖~不過我很開心!!
    我沒有因為減肥而到憂鬱症~雖然有時候很傷心
    不過沒那麼嚴重啦~ㄏㄏㄏㄏ~
    我覺得~如果有得水水已經很瘦了~就不要再虐待自己啦
    要不然會減出病來滴~不只是身體有病~心也有病~
    希望大家都很健康喔~^^
  • TO    這次一定會成功


    粗鹽可以減肥喔~我怎麼都不知道??
    改天買來試試~^^
    不過要去哪裡買啊~?
    大部分不是都賣精鹽嗎~@@a
  • to  希望~

    嗯~我也覺得做重要的是找到適合自己的方式
    然後健康的瘦下來
    繼續一起努力吧^^
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