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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

暑假又要過嘍~~~
剩下一個月啦…
不知道有沒有人要利用剩下的一個月狂減肥的呢?
徵求五名戰友哦!
我會每個禮拜記錄"減肥成績"…
不過戰友們要每天都上來po自己的減肥記錄哦!
例如:吃什麼、做了什麼運動、公斤數等等…任何和你減肥有關的事都可以上來po…

大家可以把你們的目標寫出來!我會好好監督大家和自己的!

我的目標是一個月瘦五公斤(雖然不多但我一定會達成的)!!
9/15:53kg
現在8/16:165cm/58kg!

哇哈哈…有比賽才會有進步…
自己一個人減,過幾天就會墜落嘍~~
一起激勵吧!才會有動力減下去呀…

我已經起跑嘍!現在每天都吃很少!
有沒有人要一起來的呢?
一定要有決心的人才可以報名哦!!
沒決心的人就替我們加油吧~~~^^
期待瘦5kg的自己哦…

  • To:小葶
    謝謝...
    我最近都硬逼自己吃很少(學校壓力大也是原因之一)
    連續兩天都是
    早餐:紅豆+玉米麥片+牛奶
    午餐:無
    晚餐:燙青江菜+綠花椰菜+蘑菇+豆芽菜

    不過今天早餐朋友煮了雞肉燴飯給我吃..超感動..我已經好久沒有吃到像這樣的食物了><...
    而且老實講我覺得我已經有點減肥減到變態了..只要多吃一點就有罪惡感,然後一直覺得自己遇到瓶頸,像現在體重就停留在48.5~49...覺得好煩
    PS:我每天起床一定會先喝一杯現榨檸檬水,總感覺食慾有比較減少,給大家參考喔

    PS:我現在人在巴黎,去年在法國整整胖了七公斤,回台灣過暑假被朋友笑的半死,所以才立志減肥,尤其冬天又快到了,真不知這樣的意志力能撐到幾時@@...
    anyway...大家繼續加油加油
  • 減肥好辛苦...努力了那麼久才瘦下來一點點,可是要胖回去卻只需要一點時間
    昨天晚上大破戒,跟朋友去吃了韓國烤肉,吃了石鍋拌飯+烤牛肉+一堆海鮮拌泡菜以及泡菜炒豬肉,之後又跟朋友去喝酒.........
    早上起來量體重....竟然活生生又胖50KG
    好想哭喔
    看來晚餐又要吃好久的燙青菜了><......
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