減肥日記 / ~anna~本月預計要瘦6公斤!

我已經安排好作戰計劃了!
我預計4天看能不能瘦個1公斤

假設我8/8是57公斤

那我 8/12 必須是 56 公斤
8/16 55
8/20 54
8/24 53
8/28 52
8/31 51

先從不吃晚餐開始~~

希望我也能變美美唷~~~24歲了~我不希望我的人生精華期都是"肥"這個字啊~~~

小緒醬

2005-08-25 08:41:58

８╱２４

早　可可(53卡) + 早點(約250卡)
午　一些餅乾(約400卡)
晚　生菜沙拉-沒有醬(約100卡)

下午也吃了一些東西，算350卡好了
那總共是1203卡

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柏拉圖密碼

2005-08-25 19:48:17

2005/8/25(四) 減肥第44日 61 kg
9:00am檸檬醋 500c.c
9:30am 蘋果一顆
10:00am B群一顆
12:30am 白飯半碗炒四季豆蝦仁炒扁豆炒絞肉一湯匙紫菜蛋花湯一大碗
4:50pm 自製木瓜牛奶 (用脫脂鮮奶打, 太愛喝了!! 減肥也要顧一下胸部喔)
6:30pm 玉米絞肉拌蒟蒻麵 (吃玩半小時之後, 肚子絞痛, 立刻拉~ ~ ~ ~ ~)

請問各位
蒟蒻買回來後
要煮之前有先洗過並用開水燙過嗎?

我是有這樣做啦!!
不然有股奇怪的化學味道ㄟ無法下嚥哩!!!!
難道要買日本的才好
上次我買的是日本的說就沒怪味說

但是雖然我這麼做了
為何還是肚子痛死了還拉肚子啊???????????????

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aryi

2005-08-25 19:52:56

halo..^^大家..

今天體重持平捏..
後..真是懶..這兩天都沒做運動..
要加把勁咯..

柏拉圖密碼..

喉嚨好些沒啊..?
還是不舒服的話要去看醫生哦..(問候的有點遲..不要介意哦..^^")
怎么今天又拉肚子呢..
後...要照顧好自己嘛..
要健康捏..

........................

對了..好象沒看到小辣妹說..
不見了..?

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2005-08-25 19:55:10

aryi:

喉嚨好了!!
多謝關心喔!!!

晚餐之後肚子突然絞痛
我懷疑是蒟蒻麵的關係吧!!

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我要變成小辣妹~

2005-08-27 00:16:19

我肥來囉~~~
我真的是肥肥的來了~~~因為我復胖成55公斤了~~~(泣!)

這一陣子因為跟公公見面
又一直吃東西
我只能說她真是我減肥的絆腳石啊!
本來肚子有扁一點說
結果又凸起來了~~好討厭喔~~~~ >"< (怒吼~~)
所以看我肥成這樣就知道我的身體好多了
可以正常進食了
謝謝大家關心啊~~~ ^^

給柏拉圖:

我想蒟蒻是要燙的，而且要燙熟∼∼∼
畢竟即使是熟的，但是他還是冷食
容易有細菌喔∼∼

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aryi

2005-08-27 01:24:26

小辣妹..

你回來喇..
好久不見囉..想你捏..^^"

嗯..戀愛就是會讓人變胖..
到發覺的時候..已經是不堪入目了..(我是醬喇..==")
要加油哦.即要享受戀愛的甜蜜..也要注意自己的飲食喲..+u+U..

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2005-08-27 16:37:14

小辣妹:
我知道了!
我會燙熟滾一下的!!
謝謝喔!!

繼續減肥之路啊!!
堅持下去
一起加油啊!!

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2005-08-27 20:37:19

2005/8/27(六) 減肥第46日 61 kg 小紅來第一天

9:40am活益比菲多綠茶多酚350c.c
10:30am 玉米蛋餅半份
12:50pm 雞塊一塊丸子湯半碗綠豆湯三口
5:30pm 湯麵一碗半
6:00pm輕體瞬間無糖綠茶600c.c
8:00pm 蜂蜜檸檬500c.c

今天上午老公在我和兒子去交通博物館玩
滿好玩的喔 !
我們玩賽車旋轉木馬漂流船兒子騎迷你馬
人不會很多!! 玩得很盡興喔 !!

YA~ ~ 老公幫我把線路接好囉!!!
讚喔!!! 晚上來騎一下好了!!

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小緒醬

2005-08-28 01:22:29

嘎！我承認我這兩天真的很會吃
結果，我果然今天ｍｃ來了
蛤ˊ那我這幾天該怎麼吃才好押∼
好糟糕唷>"<

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我要變成小辣妹~

2005-08-29 15:34:02

我喔~~現在還是55~~~好慘喔~~
電腦又壞了，所以沒辦法天天上網喔∼∼

大家要自力自強喔∼∼

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小緒醬

2005-08-29 23:50:25

８╱２９

早　沒吃（睡太晚）
午　熱拿鐵*1 + 燻雞肉三明治(雜糧麵包)
晚低糖豆漿約500 c.c. + 半個胚芽麵包 + 一小塊cheese麻薯麵包

午茶玫瑰紅棗茶約500c.c. + 小餅乾(約5元大小)*5

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aryi

2005-08-30 01:37:49

我``體重也是沒變```跟你一樣慘喇```嗚``
趕快開學``趕快``只有在學校我才瘦的比較快``我要瘦要瘦喇````````加油^^
今天吃的挺多的說```唉```真糟糕@@~~

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我要變成小辣妹~

2005-08-30 03:39:53

狂賀~~~!!!

我好像瘦到54了耶~~~ ^^

其實最近小辣妹我心情有點不好
因為我9/1日要去調解委員會~~關於車禍的事
(現在只希望不要因為颱風而停止上班上課!雨再大我都去!)
因為之前被對方撞，對方都不賠錢，也不關心
一句道歉都沒有
我的腳留下很醜的蟹足腫疤痕，一輩子都不會好了
心情超差的

聽說調解會素質很差，很多會逼妳就將就點和解

蠻擔心的∼∼唉唉唉∼∼∼

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2005-08-30 11:10:36

小辣妹:

希望好運快來臨喔~~~

去到調解委員會那邊說話也是要小心一點喔!!
考慮清楚再說喔!!
祝你順利解決
身體健康喔~

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小緒醬

2005-08-30 17:50:19

８╱３０　小紅第４天

早　半個巧克力蛋糕
午　生菜沙拉
晚　２口黑糖糕 + 三明治(鳳梨.番茄.蘆筍.美生菜.苜蓿芽.半片起司)

今日飲料　咖啡約500c.c. + 烏龍青茶(半糖)

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柏拉圖密碼

2005-08-30 20:03:14

2005/8/30(二) 減肥第49日 61 kg 小紅第四天
9:00am 玉米脆片+脫脂鮮奶300c.c
9:10am 蘋果一顆
12:30pm白飯一碗香煎白鯧魚半尾蝦仁炒四季豆紫菜蛋花湯二碗
5:30pm 玉米蛋炒飯一碗

搖呼拉圈半小時

明天是本月的最後一天了
要加油囉!
晚上要來騎車了!!
大家加油喔~~~~

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我要變成智慧與美貌兼具的女生~

2005-08-31 00:36:46

對啊~~今天是本月的最後一天了~~
我本月要瘦6公斤的計劃沒有成功......

算了~~至少有瘦到54~~~

還有公公的體重計真的是"快樂體重計"
大概會瘦500克~~~~~~(所以我現在是53.5)

下個月還是延續這個話題吧~~~

9/5 52--->盡量
9/10 51
9/15 50
9/20 49
9/25 48
9/30 47

暱稱又改了~~哈哈~~

9/1日颱風天好像會來耶~~但是我要去調解耶~~

神啊~~~~
拜託拜託不要停止上班上課~~
娜比颱風來愛怎麼停就隨便祢~~~

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小緒醬

2005-08-31 08:28:17

挖，5天瘦1公斤
對我來說好像不太可能
我太容易衝動吃下東西了
嗯，那接下我給自己的期許是~
希望一星期可以瘦個一公斤好了。
醬應該成功的機會比較大！
加油勒~~~

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柏拉圖密碼

2005-08-31 22:07:42

2005/8/31(二) 減肥第50日 61.8 kg 小紅結束黃金期第一天

8:30am 玉米脆片+脫脂鮮奶300c.c
8:50am 蘋果芭樂各半顆
12:30pm 白飯半碗番茄炒蛋炒花椰菜
3:40pm 輕體瞬間燃燒系飲料 300c.c
5:00pm 1/3碗麵
(喝水太頻繁瑣碎無法記清楚)
運動:
騎車50分鐘
瑜珈提斯半小時
搖呼拉圈半小時

呼呼~~~
今天運動量超大
第一次心血來潮一直想運動
明天就9/1
新開始~~~要加油囉!!!!

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我要變成智慧與美貌兼具的女生~

2005-09-01 19:24:16

給小緒醬:

我也很怕不能成功~~~但是目標要稍微嚴謹一點才可以砥礪自己~~我是這樣的人啦!

給柏拉圖:

恭喜喔~~黃金期第一天~~
但是我很好奇準不準耶~~~因為我反而是黃金期復胖說!
所以我想還是要小心為上!

我的思維是:因為經期時很虛弱，所以經期結束後會加倍吸收營養~~~我"自認"我的邏輯還蠻合理的耶!

總之不可以因為是黃金期而掉以輕心啊！！！！

我喔~~~好像又因為住公公家而胖了~~
("快樂計"告訴我我現在是54.5)
而且我好幾天沒便便了耶~~好討厭~~~~

對了~~~有沒有誰知道怎麼樣讓星星變多啊??
狂po文章嗎?

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