我也來說一下我吃勻勻的心得~
我原先是~158/58公斤,
從去年9月開始吃的,
第一次我就買了80顆,
一開始也是先一天一顆,
我失眠的狀況還好,
只有第一天吃的時候有比較睡不安穩的感覺,
後來就完全沒有了,
我吃到一個星期過後才變成一天吃2顆,
但口渴的症況很強,
我常喝水喝到想吐...="=..
而且一整天都會不想吃東西..
後來我就改成中午吃飯前吃1顆..
然後早餐,午餐我都照時吃,
晚餐不是很少,就是不吃,
再加上我睡前都會做簡單的運動或瑜珈,
做個大約半小時到1小時左右,
一直到今年1月左右,
我體重降到48,47公斤,
後來吃到藥沒了,就沒有再去補訂,
我覺得這個藥給我的優點是,
把我原本過多的食量控制住,
讓身體恢復正常的飲食量,
像我現在都沒在吃藥了,
體重還是差不多48公斤上下,
主要還是要靠毅力跟運動,
藥只是短期的輔助工具~^^