不少女生真的很懶

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">88l 之話: <br /> <br /> 先聲明，少數例外<br /> <br /> 減肥，不愛運動，又愛吃，只想要輕鬆的方法<br /> <br /> 在FG看到數百篇了吧，不吐為快<br /> <br /> 連運動都懶，這是不會成功的個性<br /> <br /> 我去年胖到92公斤，現在70公斤出頭<br /> <br /> 也是靠運動啊<br /> <br /> 雖然說女生的肌肉量比男生少，減肥比較困難<br /> <br /> 但重點就是懶惰因素造成<br /> <br /> <br /> </blockquote>我比較好奇 ~ 去年你從幾公斤胖到92KG???<br /> <br /> 又花了多久的時間從92減到70KG???<br /> <br /> 身體雖然沒有辦法馬上瘦下來 但也沒有辦法馬上胖起來阿~<br /> <br /> 而且 22KG 對於很多女生來說 沒辦法瘦那麼多...<br /> (一個正常體重的女生 你要他瘦22KG 應該會進加護病房吧!)<br /> <br /> 再來 現在很多女生說胖 但 體重卻不見得重<br /> <br /> 再來 並不是每個人都有時間和精神可以去運動的~<br /> ( 早上9點上班 晚上10點下班 上班一天都累了 誰還會想去運動 )<br type="_moz" />

我覺得一些生活小習慣也可以幫助減肥<br /> 像是~吃東西細嚼慢嚥~~<br /> 之前不知道看那一個藝人說要細嚼慢嚥30下<br /> 在來如果很愛吃的話可以少量多餐<br /> 看電視無聊時抬抬腿或縮小腹提肛或把腿貼在牆壁上<br />

 女人一輩子都在減肥<br /> <br /> 但是我是個美食者<br /> <br /> 一直都在胖胖  肉肉的邊緣<br /> <br /> 現在只要超過49   就開始減<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

老實說運動只是輔助也可使線條好看<br /> 重點還是在於克制口慾啊<br /> 吃四百卡要跑兩圈操場才消耗的完<br /> 要我我當然選不吃它  而不選去跑操場啊

我認識的女生真的有幾個蠻懶的<br /> 說想交男友<br /> 但是整天宅在家裡不出門<br /> 不然就是想美白<br /> 但是出門又懶得擦防曬<br /> <br />

既懶得動又想減肥<br /> 只好靠節食<br /> 最後就是平板身材<br /> 再去隆乳豐胸<br /> <br /> 真的很奇怪耶!!!!<br type="_moz" />

 好吧!<br /> 我承認我很懶

我也是懶女人一枚~~<br /> 除非有人跟我打賭的話，我會很認真的運動減肥

女生因為平常花的心力比較多<br /> 先天上體力也比較差<br /> 所以容易累、就會懶<br /> <br /> 不過為了好身材<br /> 還是要靠毅力

<span style="font-size: medium;">上面有女性網友問我怎麼胖成92公斤<br /> <br /> 其實我沒有量體重的習慣，是去買了一台電子體重機，才發覺胖到92公斤<br /> <br /> 可能是半年~1年之間變胖，因為沒有去運動加上飲食沒有控制<br /> <br /> 我沒有常量體重，所以我不清楚到底是花多久時間瘦下來<br /> <br /> 可能半年多吧...<br /> <br /> 到現在我也沒復胖，手、背、胸、腹 都有肌肉<br /> <br /> 運動要維持才對，不能等體重下降後就不做了<br /> <br /> 而且減肥前要有充足知識，FG一堆看了會嘆息的話題<br /> <br /> 女生只靠節食，要小心變成胖瘦子，體脂率很高的瘦子<br /> <br /> 每當有人說沒空做運動，我就會反問他是做什麼大事業到沒空做運動</span><br />

我也是很愛吃。

真的熱愛運動的人不多<br /> 只是為了健康為了更好的體態免強而為<br /> 久了就習慣了<br /> <br /> 沒有固定運動的身材 年紀愈大愈明顯<br /> 節食的瘦 摸起來鬆軟 看起來也垮<br /> <br /> 更重要的是 沒有肌肉保護骨頭 一跌倒容易骨折<br /> 也因為沒運動 身體協調能力差 更容易一不小心就跌倒<br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">呆呆豬樂園 之話: <br /> <br /> 我比較好奇 ~ 去年你從幾公斤胖到92KG???<br /> <br /> 又花了多久的時間從92減到70KG???<br /> <br /> 身體雖然沒有辦法馬上瘦下來 但也沒有辦法馬上胖起來阿~<br /> <br /> 而且 22KG 對於很多女生來說 沒辦法瘦那麼多...<br /> (一個正常體重的女生 你要他瘦22KG 應該會進加護病房吧!)<br /> <br /> <span style="color: #0000ff">原本92kg<br /> 不算正常<br /> </span><br /> 再來 現在很多女生說胖 但 體重卻不見得重<br /> <br /> <span style="color: #0000ff">體重不重不見得瘦<br /> 要看體脂率<br /> </span><br /> <br /> 再來 並不是每個人都有時間和精神可以去運動的~<br /> ( 早上9點上班 晚上10點下班 上班一天都累了 誰還會想去運動 )<br /> <br /> <span style="color: #0000ff">成功的人找方法 失敗的人找藉口<br /> 共勉之</span><br type="_moz" /> </blockquote><blockquote></blockquote><br /> <br />

胖子都懶吧@@<br /> 不然早就變瘦子嚕<br /> 不過很多瘦子明明就很瘦一直說自己胖>"<<br />

看文你真的很認真也很努力在減重<br /> 而且是尋健康之到而行~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" />再給一個<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br /> 祝你早日減到理想體重喔!<br /> <br /> 想減重的水水應該向你看齊<br /> <br /> 我不需要減(重53~高170)<br /> 但我也持續做微運動 愛吃青菜水果<br /> 因為不想做瘦胖子啊...<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />  雖然有時會偷懶~ㄎㄎ<br /> <br /> <br /> ◎中醫師說多吃高纖食物可降體脂.

 我承認我也是版主口中的懶人一族<br /> 的確不愛運動又超愛吃<br /> 所以…我不減肥…<br />

 其實不只女生懶吧!!XD<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">芸臻 之話: <br /> <br /> 看文你真的很認真也很努力在減重<br /> 而且是尋健康之<span style="color: #ff0000"><strike>到</strike></span>而行~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" />再給一個<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br /> 祝你早日減到理想體重喔!<br /> <br /> 想減重的水水應該向你看齊<br /> <br /> 我不需要減(重53~高170)<br /> 但我也持續做微運動 愛吃青菜水果<br /> 因為不想做瘦胖子啊...<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />  雖然有時會偷懶~ㄎㄎ<br /> <br /> <br /> ◎中醫師說多吃高纖食物可降體脂.</blockquote>是"道"啦~選錯字了 SORRY<br />