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分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,抽統一陽光無糖高纖豆漿!

Dear all,<br /> <br /> 隨著氣溫高升,衣服越穿越輕薄…身型很容易會成為目光的焦點><<br /> 想要擁有迷人的曲線、纖細的體態,當然就是要靠減肥囉!<br /> 不健康的節食方式,很容易讓氣色不佳,甚至精神不好…<br /> 到了夏天「豆漿減肥法」就是很多人會嘗試的一種健康減肥方式!<br /> 能夠增加飽足感的豆漿富含了大量的蛋白質及大豆異黃酮,~能夠減重同時HOLD住青春,讓年齡凍結!<br /> 妳曾使用過或聽過什麼樣的豆漿減肥法呢?<br /> 是以富含膳食纖維的高纖豆漿,來增加飽足感?<br /> 還是會搭配蔬菜水果,將該補充的維生素補足?<br /> 或是會拿豆漿來煮成火鍋,增添一些口味上的變化哩?<br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(102, 204, 51);">即日起至7/10,<br /> 只要分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,<br /> 就有機會抽統一陽光無糖高纖豆漿(每人7罐,共5名)</span></strong><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光無糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【無糖更健康】無糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕無負擔的需求。<br /> <br /> 不敢喝無糖的妳,還有低糖選擇唷!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光低糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【低糖也健康】低糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕輕盈的需求。<br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • ●我最愛喝無糖豆漿+大燕麥當一日早晨的開始<br /> 真的喝了後會有飽足感,皮膚也會變亮與白皙<br /> 另外,如果我前天沒有【便便】的話也會靠這一瓶統一陽光無糖高纖豆漿,來排便順暢!<br /> 自然體重可以在一個月內瘦下來1-2公斤,後來沒有堅持下去就又慢慢回來囉!<br /> 再來~冬天的早晨把它微波一下整個早上精神都來囉!<br /> <br /> 所以,女人啊!豆漿不用喝太多,一天二百五十西西至三百西西,即可!<br /> <br /> 睡前喝豆漿可以有助睡眠,也可以穩定體重喔!(我的親戚告訴我的!)
  • 平常早餐我習慣喝無糖豆漿加水果跟一小片雜糧麵包或饅頭<br /> 午餐正常,<br /> 晚餐喝無糖豆漿加茶葉蛋或少量滷味,減少澱粉的攝取<br /> 一段時間之後我沒量體重,我同事說我瘦了一大圈<br />
  • 我早餐習慣來一杯無糖高纖豆漿,<br /> 豆漿不僅有豐富的蛋白質,及大豆異黃酮,對養顏美容不錯,<br /> 且含有高纖維, 能促進腸胃蠕動, 排除宿便, 對身材保持來說是不錯的選擇<br />
  • 飯前先喝一罐統一陽光無糖高纖豆漿<br /> <br /> 容易有飽足感, 吃飯時胃口就變小了<br /> <br /> 體重也跟著下降
  • 之前都會利用豆漿減肥<br /> 早餐就喝溫的500CC無糖豆漿<br /> 一定不能是冰的  <br /> 因為冰的會喝太快<br /> 慢慢喝你的大腦才會有足夠的時間<br /> 跟你說你的胃開始有點飽囉<br /> 這樣才不會又多配個什麼土司或麵包之類的就多了幾百卡的熱量
  • 有飢餓感的時候可以先喝溫豆漿再進食噢<br /> 先有保足感自然就不會吃多<br /> 這樣有助控制體重
  • 之前聽妹妹說:無糖豆漿可以減肥喔!<br /> <br /> 我聽完很疑惑,有沒有這麼好用阿??<br /> <br /> 但是看妹妹每天都在實行無糖豆漿減肥法,還真有點成效耶!<br /> <br /> 他看起來比之前瘦了很多~<br /> <br /> 不過要HOLD的住啦~早餐不能在多吃其它東西,也要選用高纖的無糖豆漿...<br /> <br /> 持續下去才會有效果~
  •  我都自己煮豆漿<br /> 不過濾 連豆渣一起吃<br /> 豆渣有咀嚼口感也更有飽足感<br /> 重點是不加糖<br /> 很健康<br /> <br type="_moz" />
  • 平常早上都會喝豆漿!要減肥,一定要無糖或半糖比較健康<br /> 建議餓的話,可以添加燕麥或穀類,蠻有飽足感<br />
  • 之前報導說女生喝豆漿很好,<br /> 那一年的天氣又熱…<br /> 媽媽的更年期症狀讓她不舒服,<br /> 於是~我家就買了豆漿機,<br /> 開始了喝豆漿的日子囉~<br /> 自己買黃豆回來磨豆漿很讚!<br /> 不但便宜,喝的也安心~<br /> 我家早餐固定就是每人一大杯熱豆漿,<br /> 我都不加糖,家人要加糖的自己處理,<br /> 加麥片一起吃口感也很棒唷!<br /> 從此吃習慣了~<br /> 不但上廁所變順暢,感覺自己也變白皙,<br /> 準備起來又方便,<br /> 趕上班時就帶到公司,再加麥片一起喝,<br /> 很少運動的我,體重控制的不錯,<br /> 刻意節食時,胸部也沒瘦到,<br /> 很不錯喔!<br /> 喝豆漿~真的做對了!<br /> <br type="_moz" />
  • 之前聽朋友說睡前喝無糖豆漿會變瘦<br /> 而且同時可以美白~<br /> 然後過幾天我有試試看~<br /> 每天正常三餐~晚上來一杯<br /> 真的很有效哦 瘦了一點點^_^<br />
  • <span style="font-family: Comic Sans MS">因為愛好含糖飲料和各式各樣的冰品,<br /> 夏天成了我肥胖的旺季!!<br /> <br /> 由於工作不是固定的朝九晚五,<br /> 醫生建議我用無糖豆漿取代<span style="color: #ff00ff">一天中的任一餐</span>,<br /> 沒有規定一定要取代晚餐,<br /> 可以視上班時間自由調整,<br /> 如果是10:30上班,就會在下午兩三點左右喝一罐當成中餐,<br /> 晚餐就正常吃;<br /> 如果是14:00上班,則是五點左右吃晚餐(正常),<br /> 下班後21:30左右再<span style="color: #ff0000">緩慢的</span>喝掉一罐無糖豆漿。<br /> <br /> <br /> 一天中還是能夠吃一餐正餐,維持正常的作息,<br /> 不至於餓到頭昏眼花~<br /> 這對我來說算是很能接受的方法!!<br /> <br /> 唯一個缺點就是胸部越減越大<br /> 最初的時候是66kg,B罩杯<br /> 胖到73kg時,C罩杯<br /> 瘦到58kg時,E罩杯<br /> 胖回65kg時,E罩杯<br /> 現在60kg,還是E罩杯<br /> 真的很奇怪!!!</span>
  •  我會去市場買無糖豆漿 一包才25元<br /> <br /> 比早餐店便宜很多了 <br /> <br /> 一杯15 才那麼一點<br /> <br /> 我買市場的 一包 就一鍋了 <br /> <br /> 可以讓我喝 好幾天了 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" /><br /> <br /> 晚上喝豆漿 喝豆漿 會有飽足感<br /> <br /> 很不錯 聽說又能美白 又營養  比牛奶 還便宜多了 <br /> <br /> 我試過豆漿 加香蕉 或山藥 放入果汁機 喝過<br /> <br /> 下次嘗試加草莓 好了  <br type="_moz" />
  • 有聽說過朋友晚餐用無糖豆漿取代,<br /> 一個月下來有瘦了一些,<br /> 感覺還不錯!<br /> 不過我自己不太敢喝無糖的,<br /> 豆味有點重<br />
  •  不過我最近怎發現 喝鮮奶 或豆漿<br /> 舌苔 會白白的 <br /> <br /> 口氣會不好 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" />水水喝會這樣嗎<br /> <br /> 還是我晚睡的關西 火氣大 才會這樣啊 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" />真是迷失<br type="_moz" />
  • 去菜市場買無糖豆漿<br /> 天天喝適量的豆漿<br /> 就能減肥<br /> 但是朋友有迷思<br /> 天天幾乎都一直喝豆漿<br /> 不吃食物ˋ也減重減不下來<br /> 甚至會回胖ˋ所以要用健康的方式<br /> 喝豆漿減肥ˋ才能成功
  • 我聽過一則豆漿減肥法<br /> 是網路上(但一定要喝無糖豆漿)<br /> 每天飲用1~2杯,最好是餐前或用餐中飲用(早上空腹當早餐飲用效果不錯)<br />  如只喝一杯豆漿這樣也容易飢餓,可以搭配纖維豐富的食物(前提是盡量是無糖),例如:可可(熱巧克力)或黃豆粉(或是綠豆粉)、水果攪拌飲用,可以增加飽足感,更不易挨餓,更能持久減重!!!!<br /> 這是我在網路上看到的資料<br /> 覺得對自己目前的生活作息<br /> 比較容易做到的豆漿減重方法
  • 豆漿減肥法很有名阿<br /> 應該幾乎每個女生都聽過了<br /> 最誇張的是說<br /> 他是減肥不會減到胸部的祕密武器<br /> <br /> 我一直很想找機會嘗試看看<br /> 無奈從小就很怕豆類製品<br /> 看到豆漿是不討厭<br /> 看要持續喝<br /> 就要挑照我的意志力<br /> <br /> 不過...<br /> 為了胸部<br /> 我願意忍耐
  • 因本身不敢喝純鮮奶,所以都喝無糖豆漿<br /> 減肥時,晚上若餓了,會喝無糖豆漿<br /> 早上會搭配燕麥類,或水果當作一餐<br /> <br /> <br />
  • 早上喝無糖豆漿+香蕉,營養豐富又有飽足感。<br />
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