返回 減肥瘦身
好肥哦><
好肥哦><

晚餐不吃會不會瘦呀

&amp;nbsp;真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
  • &lt;p&gt;我知道有一種代餐的飲品,可以不晚餐不會餓,而且還會瘦。我已經喝了半年多,減了十公斤,超讚。我的電話0956256975&amp;nbsp;&amp;nbsp; 可以和你分享哦!!&lt;/p&gt;
  • 我晚餐還是照吃 但是吃少一些&lt;br /&gt; 體重會減少&amp;nbsp; 但是很慢&lt;br /&gt; 都不吃半夜會餓到受不了
  • 應該是要算一整天的熱量&lt;br /&gt; 如果熱量有控制好的話&lt;br /&gt; 就會瘦,但也不是三天就瘦了&lt;br /&gt;
  • &amp;nbsp;之前曾試過不吃晚餐,只吃水果減肥&lt;br /&gt; 結果試了兩天後,第三天晚上吃了牛肉面&lt;br /&gt; 才吃完,就全部都吐出來,&lt;br /&gt; 因為我的腸胃一直不好~
  • 真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦-----------會瘦阿!但是您撐的了幾天!&lt;br /&gt;
  • 套句我同事說的: 不吃不會瘦 但多吃一定胖 光是靠節食還不夠 還要搭配運動
  • 會瘦,,但是你早中餐也要吃的少一點&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 而且你要持續,不可以過一陣子不吃後&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 有點成效,又大吃大喝補回來&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 你很快會復胖&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
  • &amp;nbsp;晚餐還是要吃只是看你吃什麼還要多運動比較實際&lt;br /&gt; 我覺得持之以恆的話會瘦但是這瘦的不健康&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
  • 短期內是會瘦的&lt;br /&gt; 可是如果你恢復食量&lt;br /&gt; 那體重也會跟著回來囉
  • &lt;span style=&quot;font-size: medium&quot;&gt;不需要到不吃吧...&lt;br /&gt; 看女友前陣子早/午餐正常吃,晚餐不吃澱粉只吃菜(水煮/炒的都可以..),而且是吃到飽...一大盤喔!吃了快一週就有瘦2公斤了,也沒復胖效果還算不錯!!&lt;/span&gt;
  • 我沒有不吃ㄟ~我還是會至少吃點水果&lt;br /&gt; 不然我會覺得太餓~&lt;br /&gt; 我覺得也要看你一整天的熱量吧!&lt;br /&gt;
  • 會有差唷&lt;br /&gt; 之前我也是晚上不吃&lt;br /&gt; 真的會有變瘦的感覺&lt;br /&gt; 但是晚上會有非常的饑餓感&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 只是只見少幾公斤而已&lt;br /&gt; 之後就不體重不怎麼有再動了&lt;br /&gt; 所以還是要這正常吃比較健康啦&lt;br /&gt; 可以少量多餐&lt;br /&gt; 但是不可以不吃唷&lt;br /&gt;
  • 會 會受很快&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 但是如果要瘦的健康&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 晚餐吃素菜與水果&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 避免吃肉 &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 吃少量的澱粉就可以了&#039;&#039;
  • &amp;nbsp;並不會喔!&lt;br /&gt; &amp;nbsp;會更肥!&lt;br /&gt; &amp;nbsp;減肥者請勿絕食!
  • 應該是要計算卡路里吧&lt;br /&gt; 我之前有看過人家說的monk和尚減肥法&lt;br /&gt; 我自己也超心動的&lt;br /&gt; 很想要這麼做&lt;br /&gt; 但是叫我不吃就真的好痛苦呀呀呀&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 你說的不吃晚餐應該就有點像這個吧&lt;br /&gt; 你可以去查看看唷&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
  • 會吧&lt;br /&gt; 我不吃宵夜三天瘦了1.5公斤&lt;br /&gt; 害我有點緊張&lt;br /&gt; 本來打算下星期二要去捐血的&lt;br /&gt; 這樣不知道會不會過體重標準&amp;nbsp;
  • &lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;好肥哦&amp;gt;&amp;lt;&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &amp;nbsp;真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt; &lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 會瘦&lt;br /&gt; 但我建議你要多少吃一點點&lt;br /&gt; 不然你會撐不久&lt;br /&gt; 我以前也曾經試過晚餐不吃&lt;br /&gt; 大概都可以維持在49kg&lt;br /&gt; 但是MC不正常 而且有時候會比較難撐&lt;br /&gt; 你可以晚餐不要吃太多&lt;br /&gt; 可能吃點青菜 一點肉 一碗湯就打住&lt;br /&gt; 要不就是喝點麥片&amp;nbsp; 或是喝點豆漿&lt;br /&gt; 有點飽足感又不會太餓&lt;br /&gt;
  • 當然會瘦阿&lt;br /&gt; 可是晚餐不吃要撐到天亮吃早餐,容易胃痛ㄟ&lt;br /&gt; 而且當你恢復正常飲食的時候又胖回來&lt;br /&gt; 還是不建議不吃晚餐
  • 不吃晚餐會瘦但對腸胃不好&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 所以就算不吃晚餐也要加點吃點水果....&lt;br /&gt; 1片.2片也好...&lt;br /&gt; 小小塊的...&lt;br /&gt; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
  • 不吃晚餐對瘦身沒什麼幫助&lt;br /&gt; 因為你會很餓&lt;br /&gt; 等你體重下降&lt;br /&gt; 你就會更想吃東西&lt;br /&gt; 這樣還蠻傷身體的&lt;br /&gt; 不如多運動吧&lt;br /&gt;
回應...
 返回 減肥瘦身